Пример использования кистевых лямок от Александра Сергеевича 

Спасибо дед, дай бог тебе здоровья

Александр Вы Супер , Всегда приятно смотреть на Вас и учиться чему-то Новому для Себя ! Спасибо Вам и Побольше новых роликов !

Лямки очень вредны и частое их использование может навредить лучевым нервам рук, так как они передавливаются при выполнении упражнений.Сам недавно столкнулся с этой проблемой,стали ночью неметь пальцы рук...При обследовании, показало нарушение нервов, и произошло это от частого использования лямок.Укрепляйте хват и не используйте лямки!

Надо попробовать! А то при использовании лямки в виде петли все равно штанга выкатывается из кистей

Оператор своими крупными планами съел всю суть биомеханики

Здравствуйте, Александр , когда приедите к нам в гости ))) Димитровград???

😍😍😍😍

Первый💪

Это круто всё конечно но лямки в жизни неприменимы а смысл тогда в зале их использовать