Здравствуй, дорогой Ренат! А не подсели ли вы на эти процедуры? Вы сами говорите, что протрузии не пройдут. У вас уже не детский возраст, нету той пластичности, как-бы не навредить. Я не врач, но мёд. образование имею. Не поднимайте тяжести. Плавание очень хорошо в вашем случае. Желаю вам всех благ.
Возможно вы и правы Я тоже думаю может у меня уже зависимость пока тянут вроде хорошо и тянут уже плохо надо просто перетерпеть и больше больше двигаться в движении - это жизнь.
Здравствуйте Я тоже не знаю почему этот кусочек не показывает может быть RU-vid посчитал нехорошим этот часть видео и заблокировал не знаю почему. Спасибо что смотрите.
"Wir sind bunt" было на листовках и это не имеет никакое отношение к лгбт.🤦♀️ Это про то ,что нас много и мы все разные и не важно какого цвета у нас кожа.
Читал что можно на поезде но доезжаешь только до Гданьска а потом на такси через границу. Вот хочу пройти этот путь но никак себя не могу заставить . Если что то вы всё увидите.
