Прокрастинация 

Дам понимание причин (а их не мало)
Дам техники облегчения состояния
Дам трансформацию, после которой плавно все из кинься в нужную вам сторону.
Это опыт. Многих лет, и испытаний себя и своего
тела на прочность (и тело не всегда побеждало)