Кога е най-подходящо да приемате протеин? Не знаете дали е подходящо да приемате протеиновата си напитка сутрин, вечер, по време на деня, преди или след тренировка? Във видеото ще ви разкажем за правилното време за консумация на белтъчини. Не забравяйте обаче, че най-важното е да спазвате общия дневен прием на белтъчини.
А вие по кое време си набавяте белтъчини? 👉 Напишете ни като коментар дали приемате протеинови добавки, или предпочитате да консумирате белтъчини само от храната си. Ако видеото ви е харесало, харесайте го и го споделете с приятели.
💪 Любимия си протеин можете да купите от тук → bit.ly/33Uvywm
#GymBeam #FitnessAcademy #Протеин
5 сен 2024
