Бред ты сморозил, он говорит что выступать надо в своем природном весе, к примеру весишь 74кг, согнал до 70кг, весишь 82кг согнал до 77кг, но никак что ты весишь 85 и гоняешь до 70
Ну так какого хрена ты 90 ты выступаешь в 77кг???? Может и выступать в 85?? Ибо после весагона востонавливатся... И на утро они уж не 90 конечно но..... Это лицимерие