Тёмный

Прямая трансляция 18 января 

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Просмотров 25 тыс.
50% 1

Воспросы/Ответы
Друзья, мы ждем вас!
Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
/ @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
Этот канал принадлежит организации ООО "Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова", в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru
тел. +7-495-414-22-39
diet-clinic.ru/?...
Помощник Алексея Ковалькова / msk_maria

Опубликовано:

 

17 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 345   
@olgasergeeva8435
@olgasergeeva8435 3 года назад
Единственный доктор, который всегда отвечает на вопросы! Для него каждый пациент важен, поэтому он лучший! Спасибо!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Вам спасибо!
@user-rt8ro1fl9o
@user-rt8ro1fl9o 3 года назад
Присоединяюсь к комментарию! Мне тоже было удивительно и приятно, когда доктор мне ответил!👍
@user-gd6zk6bw9e
@user-gd6zk6bw9e 3 года назад
Отвечает, но очень расплывчато или вообще не о том. Необходима онлайн консультация........
@annamaksimkina2290
@annamaksimkina2290 3 года назад
Спасибо, Алексей Владимирович!!!! Здоровья вам крепкого!!!!🙂
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо.
@user-uw1xt6im3c
@user-uw1xt6im3c 3 года назад
Спасибо, низкий поклон, здоровья и процветания Вам, любимый Доктор!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Благодарю!
@user-ke9gf4ou9q
@user-ke9gf4ou9q 3 года назад
Спасибо. У Вас удивительная манера отвечать на вопросы: как-будто, действительно, идёт диалог, беседа.
@lillysitnikow6977
@lillysitnikow6977 3 года назад
Это точно
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо!
@user-gh3yz4yk2m
@user-gh3yz4yk2m 3 года назад
Храни вас ,Бог.вы делаете ценное для людей🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Благодарю.
@user-yv3st7wg2z
@user-yv3st7wg2z 3 года назад
Спасибо, Алексей Владимирович! Всех Вам благ!
@user-li7og5gq3c
@user-li7og5gq3c 3 года назад
Любимый доктор
@elenakolod9153
@elenakolod9153 3 года назад
Очень рады, что хорошо себя чувствуете.
@dianasilinskaya2473
@dianasilinskaya2473 3 года назад
Здравствуйте! С выздоровлением Вас, выглядите хорошо. Как всегда очень интересно слушать Вас, столько полезной информации. Спасибо, берегите себя!!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Благодарю.
@hayaaviad5831
@hayaaviad5831 3 года назад
Спасибо вам за передачу💗👍👍👍👍👍👍
@user-em9tw3dj8l
@user-em9tw3dj8l 3 года назад
Спасибо. Очень ценные советы!
@user-zt1ru4je5j
@user-zt1ru4je5j 3 года назад
Как вы мне помогли в плане сброса веса! Огромное спасибо! Раньше не понимала механизмы работы поджелудочной железы. Сахар ела ложками и не понимала вред этого.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Рад что вы все поняли! Кто то упорно хочет есть намного больше углеводов! (((
@kl6487
@kl6487 3 года назад
Благодарю Вас ,Добрый Доктор ! Очень познавательно ,как всегда !
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо!
@yuliyatayisheva2822
@yuliyatayisheva2822 3 года назад
Благодарю вас за прямой эфир.Благополучия вам и вашим докторам!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Каждую неделю отвечаю на ваши вопросы. ))
@olgazaslavski256
@olgazaslavski256 3 года назад
Я хотела бы написать для всех,что такого отношения к пациенту как от Алексея Владимировича я не встречала ни от одного доктор, всегда отвечает лично на любой вопрос, я работаю в больнице с врачами это удивительно. Спасибо большое.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо вам!
@user-fx1ux1de5z
@user-fx1ux1de5z 3 года назад
Не зря я сказала что мне вас послал Бог! Дай Бог вам здоровья!!!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Благодарю.
@user-pw5rt1wl7f
@user-pw5rt1wl7f 3 года назад
Огромное спасибо и благодарность Вам , за труд ,за внимание к нам ,за полезную информацию,за все !!! Вы есть и это счастье , слушать и видеть, здоровья Вам!!!😘♥️
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо!
@user-ct6wd5wc6m
@user-ct6wd5wc6m 3 года назад
Спасибо за очень качественную информацию!!! Многие ответы получены даже без вопросов с моей стороны!!! Будьте здоровы!!! Вы нам нужны!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо. Я с вами!
@user-hd4bm5jj1z
@user-hd4bm5jj1z 3 года назад
Спасибо, доктор!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Благодарю вас за поддержку. И отдельное спасибо, за то, что в это сложное для меня время, вы поддерживаете мой ютуб канал, подписались на него и ставите «лайки» моим видео! Вы этим реально помогаете моему мне и моему каналу, пока я не дееспособен, и я эту помощь очень ценю! И главное - помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
@larisaosyka669
@larisaosyka669 3 года назад
Спасибо. Вас всегда интересно слушать.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Пожалуйста.
@user-cs2ci2rl8f
@user-cs2ci2rl8f 3 года назад
Спасибо вам. Очень познавательно
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Немного занудно получилось. Еще слабость после болезни.
@user-eq2yi1jo8f
@user-eq2yi1jo8f 3 года назад
Спасибо Вам огромное!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@user-rj4if3ej9g
@user-rj4if3ej9g 3 года назад
Спасибо было очень полезно...🙂
@user-wi6iv1hc1w
@user-wi6iv1hc1w 3 года назад
Как приятно видеть и слушать профессионала!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Благодарю.
@user-uj8cp5hc2n
@user-uj8cp5hc2n 3 года назад
Вы супер!!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Я всегда об этом догадывался! )))
@tatianazverkova6634
@tatianazverkova6634 3 года назад
Спасибо уважаемый доктор. Вы лучший! И это правда!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Вам спасибо Татьяна! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»! Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит!
@lubovzhitnitsky8273
@lubovzhitnitsky8273 3 года назад
My dear Doctor ! You are the best !!! Happy New Year ! God's blessings and lots of health to you and your family !!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо!
@altrox2
@altrox2 3 года назад
Спасибо, Алексей Владимирович!!!! Здоровья вам крепкого!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Пожалуйста. Рад - если помог!
@nataliakoullapi6239
@nataliakoullapi6239 3 года назад
У Вас чарующий голос хорошо засыпаю когда вас слушаю!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Моя жена тоже! )))
@user-bn7hh9wg6e
@user-bn7hh9wg6e 3 года назад
Спасибо, спасибо, спасибо, доктор Алексей Владимирович!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Пожалуйста!
@light2749
@light2749 3 года назад
Алексей Владимирович, как всегда приятно Вас слушать))) Спасибо за вашу работу и терпение)))
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Пожалуйста!
@natatok66
@natatok66 3 года назад
Алексей Владимирович, спасибо за поздравления.И Вам здоровья и всех благ.
@fkr2173
@fkr2173 Год назад
Кладезь информации, откровенно и с добром! Спасибо Вам! Здоровья и процветания!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Год назад
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-eg5tt6jx7x
@user-eg5tt6jx7x 3 года назад
Алексей Владимирович, дорогой и любимый наш доктор , здоровья Вам крепкого, и низкий поклон Вам,так все обьясняете хорошо,все доходит моментально до нашего осознания,я вообще в шоке сколько гадостей ела,и вообще о многом👍👍👍🌹🙏
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо! Работаю для вас!
@user-ji4no1to5y
@user-ji4no1to5y 8 месяцев назад
Я с ноября 2023г.Подписана на Вас.Спасибо за зфиры. Здоровья и всего наилучшего.!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 8 месяцев назад
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-tp1vp5pk3c
@user-tp1vp5pk3c 3 года назад
Здравствуйте доктор.Вас очень интересно слушать,недавно подписалась на вас.Желаю вам здоровья и всего хорошего.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»! Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит!
@VolnomIAser
@VolnomIAser 3 года назад
Есть вот у Вас, Алексей Владимирович, дар убеждения))) Неделю просмотра канала, на 30 января уже записался))
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Отлично. До встречи.
@user-pl5ej1oh4m
@user-pl5ej1oh4m 3 года назад
Алексей Владимирович спасибо вам за ваш труд .
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Пожалуйста.
@Danika772
@Danika772 3 года назад
Хороший мужчина
@dashagolubeva6492
@dashagolubeva6492 3 года назад
Спасибо !
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@womanof-the-universe1305
@womanof-the-universe1305 3 года назад
Здравствуйте, уважаемый Алексей Владимирович! Я врач, с удовольствием Вас слушаю и радуюсь тому, что Вы постоянно развиваетесь и не отстаиваете устаревшие методики. Спасибо за тёплые пожелания! Вам и Вашим близким тоже крепкого здоровья! Согласна практически со всем, что говорите. В свои «за 40», при полноценном материнстве, поддерживаю и правильный вес, и здоровье. Но, конечно, с годами гормональный баланс меняется и все это становится сложнее (помню, как в 25 лет могли всю ночь оперировать, в перерывах есть картошку с салом и хлебом, в выходные пить пиво, но при этом страдать из-за пугающей худобы). Сладкое никогда не любила, но хлеб!... И вот вопрос: Как избавиться от сильной тяги к хлебу (люблю простой чёрный кисловатый хлеб или хлебцы)? Стараюсь держаться, но иногда срываюсь и могу умять буханку за пару дней))). Ем не с жирами, а с редиской или зелёным луком.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Иногда - это как часто?
@womanof-the-universe1305
@womanof-the-universe1305 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Раз в неделю-10 дней. Не каждый день
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Бородинский. Один кусочек!
@womanof-the-universe1305
@womanof-the-universe1305 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Ок. Постараюсь следовать!
@namesurname8328
@namesurname8328 3 года назад
К предыдущему комментарию хочу добавить, я бы сказала что единственный доктор который воспринимается как друг. Спасибо Вам Алексей Владимирович за Ваш труд и желание видеть людей здоровыми. А, и Вы все время говорите что не очень популярны, это не правда. Я еле досмотрела это видео , потому что ютюб всобачил 19 (я посчитала) реклам в это видео, значит Вы очень популярны и будет всё больше подписчиков. Удачи Вам в это трудное для всех время.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Спасибо!
@valeriailyuk2069
@valeriailyuk2069 3 года назад
Спасибо за эфир, Алексей Владимирович! Мы тоже очень соскучились!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
И я скучал!
@user-eb2hv1cc7g
@user-eb2hv1cc7g 3 года назад
Оповещение что то не пришло в Ютуб,смотрю в записи👍
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
А вы подписаны? И на колокольчик нажимали?
@user-eb2hv1cc7g
@user-eb2hv1cc7g 3 года назад
@@Dr.Kovalkov да,
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Тогда это глюк ютуба! Но обычно мы проводим прямые эфиры во вторник в 11.00
@haykjanoyan9928
@haykjanoyan9928 3 года назад
Благодарность из Армении 🧡
@user-hx3vp2yh1y
@user-hx3vp2yh1y 3 года назад
А ведь в самом деле,как было бы удобно с центрами по постановке диагнозов!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Посмотрите это видео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3WPjoXnLBK4.html
@user-gc1pq5kk1d
@user-gc1pq5kk1d 3 года назад
👍👍👍
@elenakolod9153
@elenakolod9153 3 года назад
Хорошо помогает дахание, вздох и выдох на счет 7. Успокаивает волнение и помогает уснуть. Даже при панических атаках, помогло женщине в самолете.
@user-re4sb4nw2h
@user-re4sb4nw2h 3 года назад
Подробнее можно. Не поняла ,что именно на счёт 7 ( вдох до 7 ,задерживать дыхание до 7 или выдох длится до 7 или все перечисленное по 7 ) 🤔Спасибо
@user-bb1ys6ws7r
@user-bb1ys6ws7r 3 года назад
И я не поняла
@elenakolod9153
@elenakolod9153 3 года назад
@@user-re4sb4nw2h Вы делаете вздох на счет 7, и выдох на счет 7, не задерживая. Такой длительный вздох и выдох. Я постоянно пользуюсь, если не могу уснуть.
@user-re4sb4nw2h
@user-re4sb4nw2h 3 года назад
@@elenakolod9153 Я интуитивно это поняла и так засыпаю . Только,когда считаешь,мозг работает и засыпаешь дольше . Я просто слушаю свое дыхание и засыпаю гораздо быстрее . Попробуйте 👍🏻. Ещё предлагают представить вращающийся куб . Но мне не подходит этот метод ,не получается. 🙄🤗
@user-re4sb4nw2h
@user-re4sb4nw2h 3 года назад
Спасибо .
@user-xs7wq1xe1k
@user-xs7wq1xe1k 3 года назад
Спасибо большое за такое познавательное видео. Скажите пожалуйста я переболела кароновиросом 3 месяца назад если перейти не на диету а на правильное питание можно это или лучше не чего не менять пока?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Правильное питание оно никому не повредит! ))
@user-yd4pm3qy2b
@user-yd4pm3qy2b 3 года назад
Спасибо за вашу работу,очень позновательно и доступно для понимания. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу меда. Можно ли употреблять и в каких количествах?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Я употребляю сейчас как лекарство один раз в день две чайных ложки на стакан чая. Только как лекарство, а не замена сахару!!!
@user-yd4pm3qy2b
@user-yd4pm3qy2b 3 года назад
Спасибо за внимание, всех благ Вам.
@saxa251
@saxa251 3 года назад
Доктору благодарность за труды и активную обратную связь. Хотелось бы больше узнать об интервальном тренинге - почему именно 7 подходов? Это же 21 минута . Неужели достаточно ? Обращался в клинику Ковалькова первый раз лет 10 назад - успешно сбросил вес (14 кг за 3 месяца ) . Очень помогли контрольные точки - визиты к врачу с биоимпедансметрией - не позволяли срываться. Потом пошёл в спорт зал , но увы грыжа пищевода перекрыла путь к бодибилдингу. Вес вернулся в итоге , но жира только 50% ( 7 кг из 14 ти) . В некотором роде успех, но лишние 10 кг преследуют все равно. Ныне занимаюсь дома - с удовольствием утром натощак + зарядка с олимпийским грифом . Но хочется кардио делать максимально правильно по последним научным данным ) Ещё раз спасибо за Ваш труд!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
попробуйте ту нагрузку что я предложил. Не все выдерживают 7 подходов!! )))
@saxa251
@saxa251 3 года назад
Спасибо за оперативный ответ , но похоже он не на мой вопрос ))) Суть вопроса по кардио : Раньше Вы советовали утром 60 минут ходьбы натощак Теперь советуете интервальный тренинг ибо адреналин (2 минуты идём / бежим и 1 минута пауза ). Таких подходов советуете 7. Итого 21 минута на дорожке. Внимание вопрос 🦉 Выходит 60 мин ходьбы и 21 мин интервального тренинга одно и тоже по эффективности ? 😳
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Интервальный тренинг эффективнее.
@tanyardyntseva2442
@tanyardyntseva2442 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Здравствуйте, доктор! Прошу извинить непонятливость - 10000 шагов в день не нужно, если присутствуют интервальные тренировки?
@lyailasmagulova7600
@lyailasmagulova7600 3 года назад
🙏✊👍❤️💯
@user-pq4nd3ip2i
@user-pq4nd3ip2i 3 года назад
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, стоит ли заменить сахар сахарозаменителями? Есть ли смысл предпочитать натуральные, стевию, например?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Не стоит!
@trofimchik29
@trofimchik29 3 года назад
Добрый день!) Доктор скажите ,пожалуйста, можно ли применять омега 3 и витамин д без консультации врача?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Я бы не стал. Но у нас свободная страна. Многие и не то употребляют ... без консультации врача. )))
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k 3 года назад
Конечно, можно. Подсолнечное и оливковое - это омега 6 и 9. Жирная рыба в которой омега 3 такая дорогая, хоть бы раз в неделю. Про сёмгу вообще молчу. Селёдку не поешь - там куча соли. Омегу поел, солью отравился. Авокадо стоит как 2 десятка яиц. Один из доступных продуктов - это домашнее, подсолнечное, пахучее масло. 2 ст. л. в день. Хоть каждый день вечером в салате. Или масло из сырых семечек. В каждом городе есть базар где это можно купить. А витамин Д курсами по месяцу, 2 раза в год, кроме лета.
@lanabuxton4245
@lanabuxton4245 3 года назад
Обажаю вас доктор . Киш миш вы хотели сказать вместо кешью .
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Точно! ))
@user-hf3bv3ss5c
@user-hf3bv3ss5c 3 года назад
Омега3, коэнзимQ-10, ретинол, магний, витамин D3 это все я пропиваю в течении дня, совместимы ли они в один прием?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Да. Но после еды.
@vandrew5243
@vandrew5243 3 года назад
Спасибо , доктор ! Не смог эфир посмотреть . Как выбрать полезные хлебцы? В виде попкорна- корнерс или пластинами ржаные или вафельные ?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Там где 17-18 % клетчатки.
@vandrew5243
@vandrew5243 3 года назад
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова нигде не видел таких , выше 9 %не найти
@user-re4sb4nw2h
@user-re4sb4nw2h 3 года назад
@@vandrew5243 Насыпьте в рот за хлебцами( хлебом) хотя бы 3(6) ч.л.отдельно( по очеди ) измельчённых отрубей (пшеничные ,ржаные и .т.д),хорошо запивая водичкой и будет вам 18% и более. Я так делаю . И в туалете не будет проблем 👍🏻 🤗Отруби продаются в диабетических отделах магазинов ,а Псилиум ( оболочка семян подорожника ) ,лучше всего и меньше ее нужно ,в аптеке ( дорого,правда 😒).
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
В том то и дело. Клетчатка стоит копейки. Выгодно ее добавлять в муку. Но почему они как сговорившись этого не делают?! А может и вправду сговорившись. Может есть цель ... ?
@elshenseid8386
@elshenseid8386 3 года назад
А какой препарат апчечные можна колоть для самотропново гормона
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Я не могу по закону вам это говорить и тем более рекомендовать.
@user-im8yh1gw7f
@user-im8yh1gw7f 3 года назад
😘😉
@user-bb7rn6qh3z
@user-bb7rn6qh3z 3 года назад
Доктор 7месяцев я похудела на 2размера.ела иночью не набирала.поменяла место жительство за 4месяца набрала больше живот груди это ужас может психологически .Спасибо
@user-lv7xv1pb1h
@user-lv7xv1pb1h 3 года назад
Алексей Владимирович,не реагируйте на неадекватные комментарии.Здоровья Вам и всех благ!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Да их не так много. Я их удаляю как крошки со стола. )))
@user-rw2bw6wz9k
@user-rw2bw6wz9k 3 года назад
Алексей Владимирович добрый вечер! Мы очень рады что вы опять в эфире. У меня будет к вам 2 вопроса. Может ли свёкла способствовать набору весу если её есть на ночь? Можно ли при похудении пить на ночь кефир 3.2%?заранее большое спасибо за ответ. С огромным уважением Татьяна
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Свекла может способствовать тому что вы не будете худеть ночью, кефир тоже.
@user-rw2bw6wz9k
@user-rw2bw6wz9k 3 года назад
@@Dr.Kovalkov огромное спасибо за быстрый ответ. Всего вам самого хорошего.
@natalianatalia838
@natalianatalia838 3 года назад
Спасибо за эфиры. Как можно смотреть Ваши видео в прямом эфире? Спасибо.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Просто в назначенный день и час нажимаете на иконку и начинается прямой эфир.
@АЗ-РУССКИЙ5
@АЗ-РУССКИЙ5 3 года назад
Какой анализ надо сдать на усвоение или не усвоение вит.В???? Нутригенетичнский анализ? Мы сдавали на расширенную панель по непереносимости. Но, надо дальше мониторить.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
генетический анализ.
@user-ry8gg3vz2b
@user-ry8gg3vz2b 3 года назад
Алексей Владимирович подскажите если вес ушел 20 кг а дальше встал и стоит на месте , мне сказали организм привык что я перешла на белковое питание и меньше углеводов . Ну как его дальше понижать . Вес стоит с лета и не двигается хоть меняю продукты и много хожу и делаю зарядку . Отеков нету видимых и давление в норме .
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Надо менять питание и смотреть анализы. Что бы найти причину надо с вами работать. Так не отгадать.
@hfphfphfp
@hfphfphfp 3 года назад
Очень интересно! А скажите пожалуйста как Вы относитесь к кокосовой пасте /урбечу? И маслу? Спасибо заранее.
@hfphfphfp
@hfphfphfp 3 года назад
Вообще полезен кокос и он никак не повлияет на холестерин, ведь он же содержит насыщенные жиры. Просто много разных мнений по этому поводу.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Никак не отношусь! )))
@ingaulevic6753
@ingaulevic6753 3 года назад
Спасибо вам большое! Нахожусь в Германии. Вас послушала начала искать диетолога хорошего здесь.Но из за 👑вируса очень все долго длится. Буду очень благодарна если бы мне подсказали бы где и какую вашу книгу купит то есть заказать онлайн. Хочу как говорится прочитать и быть готова перед визитом к диетологу.Заранее спасибо🙏
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Мы сейчас уже 80% консультаций успешно проводим онлайн. И результаты ничуть не хуже, и пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 Что касается книг то - "Победа над весом". Могу так же порекомендовать пройти у нас обучение онлайн - diet-clinic.ru/obychenie/sam-sebe-dietolog/
@user-im6fn1rj8h
@user-im6fn1rj8h 2 года назад
Здравствуйте уважаемый доктор! Спасибо, за то, что всегда отвечаете, на вопросы. Скажите пожалуйста, сейчас многие рекомендуют принимать, важный микроэлемент Селен. Он может способствует, похудению в области, живота?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 2 года назад
Нет. Элемент важный, но от него не худеют.
@user-im6fn1rj8h
@user-im6fn1rj8h 2 года назад
@@Dr.Kovalkov Спасибо! Здоровья и удачи вам и вашему каналу!
@user-im6fn1rj8h
@user-im6fn1rj8h 2 года назад
@@Dr.Kovalkov Извините доктор, я забыла еще спросить у вас. Селен же влияет на метаболизм, и как бы влияет на гормоны щитовидной железы, я вот и подумала, что если гормоны восстановяться , то и вес модет придти в норму. Или это не так ?
@annadorofejeva2706
@annadorofejeva2706 3 года назад
Что лудше выбрать,клиническую диету или методику?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Зависит от анализов.
@natalyfortunata3829
@natalyfortunata3829 3 года назад
Здравствуйте,лучший доктор!🖐🌹 Моей маме 61,и она послушала Вас и начала принимать Q10.,его надо постоянно принимать, или необходимы перерывы? И дозировка поточнее? Заранее спасибо,, 🖐с Украины🌹
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Любая дозировка лишь бы не подделка. Желательно постоянно, но как денег хватит.
@natalyfortunata3829
@natalyfortunata3829 3 года назад
@@Dr.Kovalkov ну. очень извините пожалуйста, что беспокою, а что значит любая дозировка в день?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Любая концентрация в грануле или пилюле.
@tanyardyntseva2442
@tanyardyntseva2442 3 года назад
Алексей Владимирович, здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, комплексные витамины для первого этапа Вашей диеты, буду благодарна за несколько названий/брендов. Аптечный ассортимент обширный, боюсь потеряться и не всем доверяю. Рада Вас видеть, с удовольствием слушаю ответы, поражаюсь терпению и выдержке)). Спасибо.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Любые витамины классификации GMP
@tanyardyntseva2442
@tanyardyntseva2442 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Спасибо.
@user-bb7rn6qh3z
@user-bb7rn6qh3z 3 года назад
Доктор если на животе нет складок он одно целое как барабан это ожирение внутрених органов если да подскажите к чему стремится.Спасибо!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Надо делать измерение состава тела и УЗИ. Короче вам в нашу клинику. )))
@dashagolubeva6492
@dashagolubeva6492 3 года назад
Алексей Владимирович, доброе утро! Подскажите , пожалуйста , насчёт рисовых дней. Во сколько может быть последний приём пищи? Приветствуется ли физическая активность в эти два дня? Белки на ночь едим ? Спасибо
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Последний прием пищи в любое время. Физ нагрузка - только обычная ходьба - очень легкая, белки на ночь не едим, и выпиваем каждый день как минимум два литра воды равномерно!!!
@dashagolubeva6492
@dashagolubeva6492 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Спасибо!
@limboonline8917
@limboonline8917 3 года назад
Здравствуйте!Алексей Владимирович, вы уважительно отзываетесь о Гинзбурге.,а он настоятельно рекомендует отказаться от подсолнечного масла,там омега 6.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Это его право! Не могут все врачи говорить одно и тоже!
@user-rw2bw6wz9k
@user-rw2bw6wz9k 3 года назад
Добрый день Алексей Владимирович! Скажите пожалуйста какие лучше на диете пить витамины шипучие или в таблетках? Заранее огромное спасибо за ответ. С уважением Татьяна
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Качественные! ))
@user-rw2bw6wz9k
@user-rw2bw6wz9k 3 года назад
@@Dr.Kovalkov а какие качественные?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Те что продаются в аптеке клиники на сайте.
@user-up2ue7xb4s
@user-up2ue7xb4s 3 года назад
Здравствуйте не знаю вашу тему подсоединилась только очень хочу похудеть для здоровья скпжите как вы относитесь к кето диете ?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Как диете для срочной временной потере веса, не дающей продолжительный и стойкий результат.
@user-up2ue7xb4s
@user-up2ue7xb4s 3 года назад
Спасибо за ответ ну а как тогда уменьшить вес ?
@user-up2ue7xb4s
@user-up2ue7xb4s 3 года назад
Как вы относитесь к бадам с Айхерба?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Если есть документы - нормально. Но обычно документов у них нет?!
@nadiakulyk3578
@nadiakulyk3578 3 года назад
Пожалуйста скажите ,если можно . Ваше мнение о препарате ( холдроитин + глюкозамин ) для суставов после 50 лет. Или лучше такой БАД не пить ???? Это назначение врача -остеопата . Вам доверяю больше , с Вами знакома заочно много лет ,а его видела впервые .СПАСИБО!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Я же сказал про этот препарат. Хондроитин распадается на аминокислоты как и коллаген. Или вообще не усваивается. Лучше пить чистый глюкозамин.
@nadiakulyk3578
@nadiakulyk3578 3 года назад
Спасибо Спасибо большое! Извините я прослушала ((( Хочу сказать для всех!!! Алексей Владимирович ВСЕГДА отвечает на вопросы!!! Уже много лет что то спрашиваю всегда получаю ответ !!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
По мере сил и здоровья! Но только я сам! Никаких помощников и секретарей!!
@larisazaidler4357
@larisazaidler4357 3 года назад
Доктор,можно ли принимать таблетки СЕЛЕНА?Не вредит ли это организму?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Не знаю.
@larisazaidler4357
@larisazaidler4357 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Спасибо
@user-gr9gi8pw3l
@user-gr9gi8pw3l 3 года назад
Доктор, вы против кетогенной диеты?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Нет. Но только на короткий срок. Не более пары месяцев.
@user-fv2nl4dl1k
@user-fv2nl4dl1k 3 года назад
Доброго времени суток, подскажите, пожалуйста, поможет ли кето-диета при болезни Бехтерева, и вообще, совместима ли эта диета и это заболевание?Заранее благодарна.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Анкилозирующий спондилоартрит, или болезнь Бехтерева - хроническое системное заболевание суставов с преимущественной локализацией процесса в крестцово-подвздошных сочленениях, суставах позвоночника и паравертебральных мягких тканях. Я думаю что кетоновые тела тут вообще не при чем!
@user-fv2nl4dl1k
@user-fv2nl4dl1k 3 года назад
@@Dr.Kovalkov Спасибо
@elshenseid8386
@elshenseid8386 3 года назад
Здравствуйте 👋 я по утрам перед тренировкой пью йохимбин и сразу же л карнитин нужна ли ещё пить кофеин таблетки 💊
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Нет!
@elshenseid8386
@elshenseid8386 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо вам большое вы всегда отвечаете на мои вопросы если будете в гостях в 🌆 🌞 солноцном городе Баку будьте моим гостем буду очень рад
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Меня часто приглашают Алиевы. Ну вы сами все понимаете!
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, в какое время суток , утром или вечером лучше всего употреблять жиры?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
В любое время суток. Лучше с утра. Дают чувство сытости на долго.
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо!!
@user-xt3qd2nm7x
@user-xt3qd2nm7x 3 года назад
Алексей Владимирович, здравствуйте.Скажите пожалуйста, занимаюсь спортом (борьбой) сейчас беременна ,тренировки в зале конечно же прекращаются на период всей беременности и кормления, как питаться в период беременности чтобы не потерять мышечную массу но при этом и не разжиреть?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Да вы же отлично знаете как питаться сами. Норму белков жиров и углеводов. Как обычно. Чуть больше микроэлементов и белка!
@user-xt3qd2nm7x
@user-xt3qd2nm7x 3 года назад
Спасибо большое.
@user-xt3qd2nm7x
@user-xt3qd2nm7x 3 года назад
@Альберт Амирович Аллиулов здравствуйте, конечно, сейчас гляну
@user-re4sb4nw2h
@user-re4sb4nw2h 3 года назад
Огромное спасибо, очень полезное видео 👍🏻❤️. Хотелось бы узнать ваше мнение из личного опыта 🤔. Лично у вас много лет правильное питание с очень низким количеством углеводов и постоянным контролем здоровья( говорили как то ,что каждые три месяца сдаете анализы ) ,занимаетесь спортом постоянно . Вопрос,откуда взялась опухоль( онкология)? Причину знаете ,выяснили? Если ,как все говорят , опухоли питаются и растут на углеводах,почему у Вас 🤔.Почему цепляется эта напасть к хорошим людям ? У самой после 50 лет полезли полипы ,ангиолипомы,папиломмы и т.д. Думала уберу углеводы и нет проблем . А теперь сомневаюсь ,что углеводы в этом виноваты , на вашем примере 🙄. Очень благодарна буду за развернутый ответ .🙏 Думаю многим подписчикам пригодится ваш опыт борьбы с онкологией . Можно в одном из видео дать ответ ,что бы не писать 🥰. Благодарю и крепкого здоровья !
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Они думали что опухоль. Оказалось - пронесло. )))
@user-re4sb4nw2h
@user-re4sb4nw2h 3 года назад
@@Dr.Kovalkov А что оперировали то тогда ,если не было ничего. Разрезали и зашили ? А как же КТ , МРТ ? На них что то показывало ? 🤔.Каким способом нашли образование ? 🙄🙏
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Был сильный гидропневмоторекс в одном легком. Откачали 3 литра жидкости. Думали рак легкого. Но все биопсии показали что ничего нет. Откуда эта жидкость так и не понятно.
@user-rs8ju3qu1s
@user-rs8ju3qu1s Год назад
Здравствуйте доктор ! Мне 54 года, удалили желчный пузырь 15 лет назад, скажите пожалуйста как питаться дробно или нет ? По анализу крови застой желчи. Спасибо
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Год назад
Я бы питался как обычно.
@almatamanzholov8186
@almatamanzholov8186 3 года назад
Здравствуйте. Я прочитал книгу КОД ОЖИРЕНИЯ автор Дж. Фанг. ваши рекомендации или комментарий этой книге?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Я согласен с большинством его идей.
@juliah3442
@juliah3442 3 года назад
Доктор здравствуйте! А что такое (кудеса) скорее всего не правильно написала, и как этот препарат называется на английском. Спасибо
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Это наш Российский препарат "Кудесан"
@juliah3442
@juliah3442 3 года назад
А не подскажите если есть вариант Канадской или американской компании? Благодарю
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Не знаю. Найдите жидкий Q10
@juliah3442
@juliah3442 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо большое! Всех благ вам!
@irinairina7161
@irinairina7161 3 года назад
Добрый день. Как Вы относитесь к приему яблочного уксуса с водой натощак.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Зачем?
@irinairina7161
@irinairina7161 3 года назад
Якобы он кислотность в желудке выравнивает и оздоравливает организм.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
А зачем ее выравнивать?
@user-hl4qm1ll7d
@user-hl4qm1ll7d 2 года назад
Здравствуйте. Реглюкол по вашей схеме до еды за сколько минут?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 2 года назад
За пол часа.
@user-dj3cg7mb7d
@user-dj3cg7mb7d 3 года назад
Доброго дня Вам и здоровья ! Хотела задать сто и один вопрос , но люди сделали за меня ) у нас у всех много общего! Александр Владимирович одно бы бы хотела уточнить, вопрос о воде , для себя я поняла что это важно и помогает мне , решила вопрос об отечности да и полезного много, но больше двух литров не могу осилить! Вопрос мой к вам ,все ли могут и должны пить не менее 2 литров ? Моя сестра очень сильно поправилась но и соответсвенно букет болезней , но вот воду не любит( я тоже не любила , да и сейчас не особо жажду просто заставляю пить себя воду ,так как вижу результат) моя сестра говорит , что не для каждого это подходит, кому нужно остерегаться воды ? И как ее пить то ?)
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Только когда доктор назначит. В обычной жизни люди сами должны регулировать потребление воды.
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
Здравствуйте!) Будьте добры, пожалуйста, подскажите, если за целый день не удалось поесть, но есть возможность поесть вредной мусорной пищи .....что полезнее, что бы Вы порекомендовали бы, день поголодать а вечером дома поесть белок и овощи или перекусить вредной пищей....если стоит выбор поесть вредную пишу или поголодать , а через часов 6-7 дома поесть...что лучше выбрать? Голод.....или мусорная еда ( вредная еда)
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Поесть мусор! Выборочно отбирая из него что точно не стоит есть.
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо!! Здоровья Вам!
@ludmerkubk9798
@ludmerkubk9798 3 года назад
Здравствуйте. Хочу задать вам вопрос, но я никогда не знаю заранее когда будет эфир в онлайн, чтобы задать вопрос.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Скорее всего в следующий вторник в 11.00
@user-sc6en5kt5o
@user-sc6en5kt5o 3 года назад
Боже как Вы правы насчёт того что врачи в наше время не могут поставить правильный диагноз, про лечение я вообще молчу. У нас на работе женщина была у неё началось все с банальной простудой пойдет к врачу тот ей назначит нужные лекарства антибиотики прогревания и всё вроде проходит она снова выходит на работу, потом опять заболела и так с каждым разом симптомы становились всё сильней и сильней, в2018году она пошла к врачу который специализируется в данной области, тот её выслушал назначил нужные обследование и у неё находят злокачественную опухоль в верхней части гортани в апреле сделали ей операцию прошла химиотерапию и в 2018 году 21 декабря её не стало .
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Да. Все под Богом ходим.
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, почему после основного приема пищи ( овощи и белок ) очееень тянет на сладкое? Как перебить тягу к сладкому...
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Вас тянет не на сладкое. сахарный песок вы есть не будете! Вас тянет на сочетание жиров и углеводов. Почему? Я об этом не раз говорил? Посмотрите видео о видах голода.
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо!!
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
Алексей Владимирович, здравствуйте! Скажите пожалуйста, как не дать себе много съесть, если перед мной много вкусного?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Воспринимать это как бензин для машины. Он может быть прекрасного золотистого цвета, но если вы перельете бак он будет течь из всех щелей. В животном мире нет такого понятия красивая и заманчивая вкусом еда - поэтому животные не страдают ожирением. Какая задача у повара, кулинара сделать еду вкусной и притягательной - только одна что бы вы больше ее купили! Их волнуют только доходы. Вас - здоровье!
@nastiushanastiusha4034
@nastiushanastiusha4034 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо, Вам, Алексей Владимирович, большое за ответ!
@olgazaslavski256
@olgazaslavski256 3 года назад
Добрый день, дорогой любимый доктор, вы хорошо выглядите слава Богу. Спасибо за интересный выпуск. Скажите пожалуйста стоит пить льняное масло в капсулах как добавку. Спасибо большое.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Льняное не стоит.
@tanyardyntseva2442
@tanyardyntseva2442 3 года назад
@@Dr.Kovalkov А утром ложку натощак льняного масла полезно? Много мнений...
@АЗ-РУССКИЙ5
@АЗ-РУССКИЙ5 3 года назад
Вот, слышу про басмати , курагу - это же кутья постная и ее мы едим до праздников. Вот, сейчас, сочельник и сочиво на столе.
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k 3 года назад
Не такая уж она и постная. Басмати и курага - гликимический индекс зашкаливает. Углеводы, сахара. Рис вообще крахмал на 80%,что вызывает огромное количество слизи. Лимфа должна быть как горная речка, а превращается в кисель.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Все правильно кроме лимфы! )))
@АЗ-РУССКИЙ5
@АЗ-РУССКИЙ5 3 года назад
@@user-so2ho7yu8k басмати - это особый рис, поэтому очень дорогой(крахмала меньше) И , походу, Вы не знаете, как ферментровать рис, снижая его ГИ🙈🙈. И , этот по-Вашему крахмал, является необходимой пищей для микрофлоры, поэтому мы отказались от чистого кето(банан, рис нужны кишечнику- немного). Плюс, запомните, если есть АИТ , то углеводов надо больше, чем 60гр....- это проверено на практике, а АИ сейчас у каждого второго. Мы сами на лоу карбе и знакомы с кето и , вообще, мы православные биохакеры, а это духовные практики. С Крещением Господним всех ! И Воду верующие пьют очень много, пожтому лимфа не закисляется. Монахи, вообще, на одной воде
@АЗ-РУССКИЙ5
@АЗ-РУССКИЙ5 3 года назад
@@user-so2ho7yu8k и сразу видно, что Вы не верующий человек. ПОСТНАЯ - ЭТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ. И, ДА У МУСУЛЬМАН ТОЖЕ ПРЕКРАСНАЯ ПРАКТИКА НА РИСЕ - ЭТО СВЯЩЕННЫЙ МЕСЯЦ РАМАДАН.
@user-up2ue7xb4s
@user-up2ue7xb4s 3 года назад
И еще вопрос если кето временна то есть ли от нее вред@?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Не более месяца и то не всем.
@user-up2ue7xb4s
@user-up2ue7xb4s 3 года назад
Не поняла ответ вы ответили что вред не всем от кето и то не более месяца как понять?
@user-iy8pd7to7k
@user-iy8pd7to7k 3 года назад
@@user-up2ue7xb4s был такой вопрос выше и ответ: кето не более месяца и то не всем
@user-gd6zk6bw9e
@user-gd6zk6bw9e 3 года назад
Есть ли при гипотиреозе ограничения или исключения в питании?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Конечно есть, но прежде всего надо выравнять гормональный фон.
@user-gd6zk6bw9e
@user-gd6zk6bw9e 3 года назад
@@Dr.Kovalkov здравствуйте! гормональный фон уже в норме. Можете хотя бы вкратце сказать об ограничениях? Спасибо.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Не имею права давать рекомендации. Статья 235 УК!!
@user-hf3bv3ss5c
@user-hf3bv3ss5c 3 года назад
Какое правильное питание для работника за компъютером?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Сбалансированное. )))
@user-so2ho7yu8k
@user-so2ho7yu8k 3 года назад
Мозг состоит из жира. И восстанавливается только ночью. Поэтому нужны углеводы и жиры.
@user-ng4sc2bx1s
@user-ng4sc2bx1s 3 года назад
Дорогой Доктор! Подскажите пожалуйста, в Ваших книгах и в Ваших видио, Вы гоаарите о том, что если есть отруби + сладкое, отруби снижают гликемический индекс сладкого....... ВОПРОСИК....играет роль,сначала съесть сладкое, потом сьесть отруби или сначала съесть отруби, потом сладкое..... подскажите пожалуйста....
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 3 года назад
Не играет!
@user-ng4sc2bx1s
@user-ng4sc2bx1s 3 года назад
@@Dr.Kovalkov спасибо!
Далее