Насчёт изменений тренировок с возрастом не согласен. Мотивация уходит, да, но накапливаются травмы и болячки, которых не было, и которые не дают напрягаться так, как раньше. Мне 47. За последние два года заболеваний больше, чем за предыдущие 45)). Шучу, утрирую, но недалеко от истины😄
