Психолог Алексей Красиков против Профессионального Выгорания | Линия Выгорания | КУБ

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 227 тыс.

50% 1

Cмотрите документальный фильм Яндекса «Математическое неравенство» о женщинах в IT: • Математическое неравен...
Выпуск Свой\Чужой - • NFT-художники вычисляю...
Психолог Алексей Красиков раскрывает тему профессионального выгорания.
Специалист:
Алексей Красиков @krasikovofficial
/ krasikovofficial
(соцсеть запрещенная в РФ)
Участники:
Елизавета
/ advhensurana
(соцсеть запрещенная в РФ)
Виктория
/ victoriabredis
(соцсеть запрещенная в РФ)
Юсуп
/ stomatolog_dr.tochiev
(соцсеть запрещенная в РФ)
Всеволод
/ sowi_n
(соцсеть запрещенная в РФ)
Мария
/ marieandreeva
(соцсеть запрещенная в РФ)
00:00 - Рекомендуем посмотреть выпуск Свой\Чужой
00:31 - Тизер выпуска
01:00 - Участники представляются
02:09 - Заставка
02:40 - Алексей Красиков о себе и о теме выпуска
03:54 - Перестали ли тебя радовать результаты твоей работы?
08:22 - Мне приходится делать над собой усилие чтобы сосредоточиться на работе?
11:28 - Бывает ли такое в рабочие дни, когда ты утром просыпаешься с мыслью «опять на работу»?
15:57 - Чувствуешь ли ты в последнее время больше раздражения чем ранее?
17:25 - Чувствуешь ли ты себя недооцененным сотрудником, который делает много, а его не ценят?
19:37 - Вы из тех, кто на работе боится не успеть, подвести, старается все сделать хорошо, переживает за проект и старается угодить начальству?
25:16 - Вы выпиваете по пятницам?
29:28 - Раздражают ли тебя звуки, свет, неуместные вопросы?
35:22 - О профессиональном выгорании.
44:02 - Вывод
Канал КУБ KIDS - ru-vid.com/show-UCnOR...
КУБ в VK - kanalkub
КУБ в TikTok - vm.tiktok.com/ZStj793X/
Если хочешь стать участником одного из форматов - присылай на почту thecoub688@gmail.com ссылки на свои соцсети и с тобой свяжутся!
#куб #линиявыгорания

Развлечения

Опубликовано:

23 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 797

@oficialKUB Год назад

1.Перестали ли тебя радовать результаты твоей работы? 2.Мне приходится делать над собой усилие чтобы сосредоточиться на работе? 3.Бывает ли такое в рабочие дни, когда ты утром просыпаешься с мыслью «опять на работу»? 4.Чувствуешь ли ты в последнее время больше раздражения чем ранее? 5.Чувствуешь ли ты себя недооцененным сотрудником, который делает много, а его не ценят? 6.Вы из тех, кто на работе боится не успеть, подвести, старается все сделать хорошо, переживает за проект и старается угодить начальству? 7.Вы выпиваете по пятницам? 8.Раздражают ли тебя звуки, свет, неуместные вопросы?

@Saler1993 Год назад

Хотелось бы уточнить последний вопрос: Раздражение вопросами, светом, звуком учитывается в какой момент? Когда я сосредоточен на какой-то задаче и у меня идёт внутренний мозговой штурм и в этот момент кто-то или что-то резко отвлекает от задачи? Или же в любое время - в пути на/с работы, во время отдыха, во время обдумывания того, что взять на обед и т.д.?

@Skvanter95 Год назад

6/8

@user-gp1yk9nc6b Год назад

8\8

@oatmilk9545 Год назад

да да нет нет да да нет нет

@rimiu7227 Год назад

все да, кроме 5. иногда я вообще не понимаю, за что мне платят зарплату и все время жду когда меня уволят как самого непродуктивного сотрудника. а самое мерзкое в этой ситуации - что я недостаточно хороша чтобы работать там где я хочу, а менять работу на подобную работу с такой же зарплатой, где нельзя будет халтурить бессмысленно. а еще мне снятся сны, где меня ругает начальник. я вообще не хочу работать.

@marianaeh1071 Год назад

Вот бы сюда подчиненным Марии, вот у них точно выгорание наверняка, с такими-то начальником-роботом и на работу ходить не хочется..

@user-lb9bh3nz9o Год назад

Она бесконечно врет) такие "руководители" как Мария в реальности очень мало в чем компетентны, в следствии чего пользуются "чайка менеджментом". При такой системе управления невозможно выгореть.

@user-vx3st9uj5s Год назад

Отдельно радует, что приглашённые люди не блогеры или какие-то яркие личности. А имеют бытовые профессии. Это важно для большинства людей.

@alsel Год назад

Половина начальники и ИП. Бытовые профессии, ага.

@yayopte Год назад

@@alsel может быть дело в том, что гости по 5-10 лет в одной нише? Было бы странно за такой срок остаться рядовым специальности, не?

@user-ck7vx8ye2y Год назад

@@alsel думаю ещё связано с тем, что если человек ИП или начальник, то он работает на достаточно любимой работе. Ведь выгорание - это потеря интереса к чему-то ранее приятному. На нелюбимой работе стать начальником - это какой-то подвид БДСМ 😆

@shottcat Год назад

@@user-ck7vx8ye2y и уровень ответственности немного иной на руководящих должностях.

@sangyles5174 Год назад

Вы не совсем правы. Юсуп очень яркая личность. Помимо того, что отличный стоматолог, он ещё талантливый музыкант, нередкий гость на радио и активист в целом.

@kazuma8033 Год назад

Врач - титан просто. Тот уровень познания себя и мира, к которому я стремлюсь.

@user-ix8vf4jv2t Год назад

Я тоже. И я где-то на минус десятом

@Sen_Pen Год назад

Он шарлатан, почитайте отзывы о нем в интернете

@rus4842 Год назад

Канал неврозы мегаполиса посмотрите ,это его канал на ю тубе

@AK-xl7xz Год назад

@@rus4842 думаю тут имелось ввиду про дантиста, а не психотерапевта

@f1sonf Год назад

666 лайков, я даже лайк станить не буду

@annietriceratops6302 Год назад

Лицо Юсуфа, когда Мария трындит о том, как она всех поменяет, просто бесценно. Сразу видно кто нормальный и адекватный управленец.

@Kitkudu 9 месяцев назад

А мне показалось, что он себя в этом узнал, поэтому засмеялся

@user-zc8fd4ne9o Год назад

можно сделать выпуск про выгорание школьников и студентов. учеба тоже сильно давит на психику и из-за этого давления перестают учиться. +экзамены. на них делают особенный акцент, что тоже сводит с ума.

@kroneotsutsuki.6168 Год назад

мне кажется я бы просто за линию вышла. подросток с синдромом отличника, который не понимает все предметы связанные с цифрами, из-за чего ненавидит себя, с плохой концентрацией внимания, с условием, что если не сдаст, то точно наложит на себя руки, постоянная агрессия и перемена настроения. единственные моменты, когда я чувствую себя хорошо - это апатия после очередной истерики.

@dancevariation Год назад

@@kroneotsutsuki.6168 какая жиза. я студент медик

@varfa_diz Год назад

@@kroneotsutsuki.6168 блин, жесть, сочувствую

@user-le6tn2lb2f Год назад

@@kroneotsutsuki.6168 Понимаю, конечно, что комменту 3 мес, но хочу поделиться немного своим опытом. На втором курсе я за месяц сделал 15 курсовых, это лист А4 чертежа +А3 лист чертежа, на которых еще и расчеты(всякие задания были моим доходом пока я не устроился на работу), не забывая при этом ходить на пары и сдавая все предметы на 4-5. В итоге 2 месяца я вставал в 7-8 и заканчивал что-либо делать в 10-11, прерываясь буквально только на еду и сигареты. До этого курил немного, но в этот промежуток времени мог выкурить 5-7 сигарил за день, сильно переживал, что нихера не успею, что не заработаю и плохо сдам сессию из-за чего не попаду в хорошее место на практике. Начались проблемы со здоровьем, не то чтобы большие, но весьма неприятные. В итоге все сдал, все сделал. Еще месяц потом отходил и лечился. К чему это я, сейчас изменилось в моей жизни немногое, я все так же пашу, у меня хорошая зачетка, но я поменял свое отношение к учебе. И ты не поверишь, но оказывается, если не волноваться по поводу результата, то он будет как минимум таким же, но ты сохранишь нервы и здоровье и силы. Не обязательно волноваться по поводу хорошей оценки, чтобы её получить, даже наоборот, волнение и стресс только снижают твои шансы на ее получение А еще не имеет особого смысла сидеть ночами за учебой, лучше спать. Ну и если можешь сэкономить ресурсы, то экономь их. Это, если что призыв не рвать жопу над студенческой работой, которую некогда делать, лучше купи, если есть возможность.

@Popelyushenko_Elena Год назад

Тогда я тоже запишу сюда свою историю... В школьные годы я ходила в среднем в 3 кружка (танцы, плавание, художка, вокал, 2 ШОР-а... но они чередовались). + домашка + олимпиады + я была отличницей. (Ну, Вы, наверное, уже догадываетесь, как это "весело" 😂). И так бывало, что я, придя в школу к ~8:00, уходила только после 21:00, а ещё надо было делать домашку 🤦‍♀️ В общем, сейчас даже сама удивляюсь, как я это всё могла делать (при этом, спать удавалось как правило 2-6 часов в сутки). . Ну, и кому уж совсем интересно, могу расписать пару дней маленькой Лены из началки и немного постарше... . В началке: Учёба -> продлёнка, ДЗ -> обед -> художка -> плавание -> сижу в школе, жду танцы и делаю ДЗ -> танцы -> иду домой, ужинаю -> доделываю ДЗ -> ложусь. . В средней школе: Учёба -> олимпиада (в начале года, я участвовала по всем предметам + всякие "Медвежата", УРФО и тд) -> обед -> художка -> танцы -> иду домой и делаю ДЗ -> ложусь... . Ну, как-то так. Хорошо, хоть с 7-го класса уже не была отличницей и позволила себе иногда забивать на учёбу. А ещё, когда мне наконец разрешили ходить самой, я стала часто опаздывать (дорвалась, называется 😅). Но проблема в том, что я и сейчас часто опаздываю (и не особо пока получается исправиться в этом вопросе) 😬

@user-mh4dx2fy2y Год назад

Все участники этого видео так хорошо формулируют свои мысли, огромное уважение им за это!

@Arut19837 Год назад

Это называется монтаж)

@vlog51 Год назад

Потому что нет блогеров, фиксеров, вебкамеров, эскортниц и других прекрасных «профессионалов») всё конкретно: стоматолог, кондитер, редактор!

@ArtemKlin96 Год назад

кроме маши

@user-ep3go1py2y Год назад

Юсуп очень психологически здоровый человек. Это слышно по каждой его фразе. И в этом он для меня - пример для подражания.

@mariab716 Год назад

У меня тоже такое впечатление.

@irinak9366 Год назад

Даже по голосу)))

@user-wt1gw2ui3n Год назад

Он ещё профессионал в своём деле , лучший стоматолог

@user-ds3df4vw4b Год назад

Захотелось найти его и попасть на прием

@user-wt1gw2ui3n Год назад

@@user-ds3df4vw4b могу дать его инстаграм

@mazerunnerjb5097 Год назад

От Марии становится немного некомфортно. Хорошо делать свою работу - это, безусловно, важно и правильно. Но при этом нужно уметь наблюдать за собой в момент достижения цели. Не нужно идти по головам ради своих целей, иначе рано или поздно вы снимете с плеч свою собственную, чтобы пройти по ней. Человек- не робот. И не надо в него превращаться. Ищите способы успокоиться, отвлечься и найти в работе приятное, а не обязательное.

@Diana_idealno Год назад

Полностью согласна с вами! Саму как работника аптеки повергают в шок некоторые слова Марии. Хотя я прекрасно понимаю о чем она говорит, " цели" нужно выполнять с оглядкой.

@sokenon_ Год назад

У меня начальница была такой человек, как Мария. Вьетнамские флэшбеки прям нахлынули. Кто читал о токсичном начальстве, так вот это она. Она себе не даёт продохнуть и никому другому. По утрам скидывать показатели и получить люлей за то, что показатели не такие, как она хочет это обычное дело (критерий хороших показателей абсолютно не соответствует действительности). За плохие показатели тебя оттаскают, за хорошие (именно за перевыполнение) никто тебя не похвалит, будет игнорироваться. Такие как Мария уверены, что все вокруг филонят, сами постоянно в стрессе и создают стресс всем вокруг. Натурально страшно в коридоре по пути в туалет встретиться, ведь ты тратишь время, которое можно потратить на работу. Тебе обязательно предъявят за то, что по плану у тебя должна быть 1, а твой показательно 0,99. Но всем всё равно, если ты сдашь 5. Брать больничный это, когда тебя начальство окатывает таким презрением и упрёками за то, что ты даже удалённо работать не сможешь. Такое начальство спровоцировало у меня выгорание, хорошо, что после этого смогла позволить себе долгое время не работать и прийти в норму.

@pyasd Год назад

@@Diana_idealno насколько же нас натаскали на эти «цели», да?)

@josefinesharlotta8446 Год назад

Согласна, такой токсик, никому такого начальника не желаю

@Diana_idealno Год назад

@@pyasd не могу сказать что прям натаскали.... у нас в "целях" хорошие импортные препараты оригинальные за которые не стыдно)) но так далеко не у всех и это печально

@katrides Год назад

Надеюсь мне никогда попадётся такой руководитель как Мария

@kotletmichalych3648 Год назад

Учителей не позвали… насколько мне известно, педагоги очень сильно подвержены выгоранию((

@galyatravkina8881 Год назад

Да, и сменить деятельность сложно.

@aammssaamm Год назад

За страсть к безнаказанной власти им приходится платить собственной нищетой. Всегда можно уйти туда, где больше платят, но там придётся относиться к людям с уважением.

@anastasiamikova9050 Год назад

@@galyatravkina8881 Можно пойти в частную школу или быть репетитором. Выход всегда есть.

@user-vx3st9uj5s Год назад

@@aammssaamm причём тут нищета? У вас какие-то проблемы с восприятием? Тут другая тема. Ща все уйдут и кто будет наливать чай, обучать детей, ремонтировать унитазы....х@р его знает

@aammssaamm Год назад

@@user-vx3st9uj5s Потому что все совдеповские учителя живут в нищете, значит, для этого у них есть веские причины, чтобы отказываться от достатка. Тема всегда одна - это деньги, которые требуются для хорошей и здоровой жизни. Все никогда не уйдут, потому что всегда будут нищеброды, которые готовы продать душу за власть над другими. Детей можно научить учиться самостоятельно, а для контроля знаний требуется куда меньше так называемых "учителей", к тому же эти функции могут выполнять тесты.

@tinaargentina5223 Год назад

Я в прошлом педагог. И после рабочего дня я начала выпивать. Сначала по бокалу, потом по два. Потом стала понимать, что мне хочется напиться регулярно. Уволилась под проклятья руководства. Работаю в другой сфере четвёртый год, как рукой сняло тягу к алкоголю. Занимаюсь спортом, не смотря на отсутствие режима, практически всегда полна сил и вдохновения. Преподаю в удобном графике вне казенных учреждений. Вспоминаю тот период с ужасом. Ребята, у кого такая проблема с алкоголем начинается - меняйте работу срочно! Часто такое бывает, что руководство просто жрет, и не надо в этой ситуации пытаться себя перекроить, подстроиться, смириться, принимать бой. Вы выйдете с дергающимся лицом и первой-второй стадией алкоголизма.

@katyatsvetkova6615 Год назад

Спасибо за честность, вы умничка!

@tinaargentina5223 Год назад

@@katyatsvetkova6615 спасибо 🤍🙏

@liliakhal6320 Год назад

Спасибо за комментарий и самые лучшие пожелания Вам и радость за Вас! ❤️

@tinaargentina5223 Год назад

@@liliakhal6320 спасибо большое! И Вам от всей души желаю того же 🙏🤍 Пусть работа приносит радость, удовольствие и хороший доход☺️

@user-dy7ip2yh1b Год назад

@@tinaargentina5223 сама сейчас педагог, но проблем с алкоголем не испытываю, а вот раздражительность, чувство паники, что я что то не успела и нервные срывы постоянны. Руководство хочет сразу все, и «человеческие факторы» им не оправдание, им надо сделать все отчеты, мероприятия, беседы с детьми и тд, и по барабану, что ты уже живешь в школе, и даже в воскресенье, единственный выходной, сидишь и делаешь отчеты или заполняешь электронный журнал. Ежедневные головные боли и скачки давления, а это ещё год учебный начаться не успел. Сегодня сходила в зал впервые после отпуска и отпустило впервые за полторы отработанные недели, это дало понять, кажется, пора валить из сферы образования, она сожрет, и оставит только проблемы с нервной системой (

@Flissi Год назад

Я понимаю, чем Мария многим не ок, но удивлена настолько яркому негативному отклику. Мне вот ее поддержать захотелось, если честно. Не в ее отношении к работе/жизни, а просто по-человечески. Молодая девчонка, моя ровесница, а так себя загоняет, что капец. Как её жёсткие личные правила без сочувствия слушать, я аж не знаю. Вы только представьте себя в её рамках. Просыпаетесь каждое утро в тревоге из-за какой-то фигни, расслаблены бываете только во сне (и то не факт, про сны не было вопроса). Как тяжело так жить! Я б так не смогла. А она может. Не важно, здоровый это выбор или нет, сам факт: Она Может. Это ж вау, шок контент, роботы среди нас. Очень надеюсь, что ей удастся что-то поменять в своем мировоззрении в балансную сторону, не заплатив за это слишком дорого. От истории Виктории я просто уфф. Очень больно. Понравилось, как Алексей опустил руки, когда она об этом сказала. Как-то вот прям откликнулась такая телесная реакция.

@xveevv Год назад

Вы просто с такими не работали, вот и жалеете ее, а жалеть нужно ее подчиненных)

@Flissi Год назад

@@xveevv не, я просто считаю, в таких нездоровых ситуациях пожалеть можно все стороны, ибо там всем не ок. И вот в комментариях активно жалеют подчинённых (а я думаю, что себя на самом деле), вот я и вставила свои копейки для сохранения баланса, такскзать

@pyasd Год назад

Я как фармацевт прочувствовала эту боль на себе от летучек и написывания в выходные😀

@user-kt7yo4ko1b Год назад

@@xveevv почему жалеть подчинённых? Подчинённые, если их не устраивает, всегда могут уволиться да и все, в чем тут проблема? А куда она от себя уволится?

@AnnaTodorova_piano Год назад

Я живу как Мария. Скажу только, что меня такая жизнь довела до тяжелейшей депрессии, из которой я даже не знаю, как выйти теперь. При этом меня Мария так выбесила, что ппц 😂

@pyasd Год назад

«У нас не учитывается человеческий фактор» от Марии. Вот кем она себя мнит? Вы просто продаете лекарства, втюхиваете аналоги, допродажи и бады - это ваши цели, о которых так неудобно говорить напрямую. Несогласие клиентов - человеческий фактор, плохая погода и отсутствие клиентов - человеческий фактор.

@getthatfirst7205 Год назад

Дело не в профессии, дело в человеке В другой профессии она будет говорить ровно то же самое, потому что она сама по себе идеалист и перфекционист И это совсем не прикольно, так что не стоит на нее катить бочку - и так рано или поздно такими темпами у нее мир рухнет

@insideu_heart Год назад

В регалии руководителей могут входить не только продажи, но и маркетинг, рекрутмент, управление персоналом, работа с поставщиками, сроками, отчетность бухгалтерии, пиар.

@ronjavvv Год назад

В рознице сильно промывают мозги, дайте результат, любой аргумент равно нытью. Работают через страхи и тревоги сотрудников, манипулируют постоянно. Если она низший руководитель она вообще под ударом и подчиненных, и начальства и клиентов, и перед всеми нужно быть хорошим. "Здоровые" люди в сфере розницы долго не задерживаются.

@mauvehat699 Год назад

Правы на все 100%. Какие планы? Планы в аптеках ставят только по втюхиванию бадов и иногда, если повезёт, лекарств. Сама Мария вряд ли это делает как заведующая. Цель у Марии одна: капать на мозги сотрудникам для более эффективного и бессовестного втюхивания и получить за "свою работу" побольше премию.

@doctorftorist9473 11 месяцев назад

это ужасно что у фармацевта в сетевой аптеке нет выбора что предложить клиенту, я вот не могу втюхивать и лишилась работы с такой же по типажу начальницей, такой чувство будто они из колонии строгого режима или или концлагеря...

@tanyakuleshova3009 Год назад

Алексей афигенный профессионал🔥 Харизматичный, подкованный, деликатный и в то же время с чувством юмора. Умеет сказать о сложном простыми словами. Идеально вписывается в этот формат

@user-kt6hd3sd5g Год назад

Мария-пример самого худшего руководителя.

@pddshow1 Год назад

Нуууу не самого))

@xveevv Год назад

@@pddshow1 интересно послушать, что может быть хуже

@pddshow1 Год назад

@@xveevv увольнение 24 человек за год с формулировкой «они умнее меня». Переобувание раз в неделю с фразами- я не ставила такую задачу, а если скидываешь письмо в почте с подтверждением, то тебя посылают в пешее эротическое. Или на собеседовании взять человека без опыта потому что «у него борода» вместо опытного, в момент, когда горят показатели. Блин я даже уже не вспомню всего🤣🤣🤣

@sokenon_ Год назад

@@pddshow1 сочувствую вашему опыту, но хотела бы прочитать пост о таком начальстве, думаю, это весело.)

@sokenon_ Год назад

Точно, работала с такой.

@user-co9qh8zy5y Год назад

Я влюбилась в Юсуфа ❤️ мне в жизни очень не хватает такого уверенного,спокойного и сильного мужчины. И ещё он красивый когда улыбается 🙂

@ingglot Год назад

Мария мечта психотерапевта. Насколько нервный и душный человек. Жалко людей, которые с ней работают.

@aammssaamm Год назад

Да бросьте, мечта психотерапевта - это заработать столько, чтобы не надо было ни с кем работать, как, впрочем, и у всех людей.

@ingglot Год назад

@@aammssaamm имелось ввиду, что это полностью готовый пациент. Там копать и копать

@user-bx1cf6we1p Год назад

Думаю,что там уже изменения в личности ,а не просто в характере. Печалька

@Net_Lenka Год назад

Даааа

@aammssaamm Год назад

@@ingglot Открою вам тайну: это вы сам готовый пациент. 😂

@manya4848 Год назад

Пока смотрела случайно влюбилась в Юсупа 🥲

@Diana_idealno Год назад

Очень полезный выпуск! Спасибо что пригласили работника аптеки на программу, нашу профессию часто обделяют. Хоть я и прекрасно понимаю о каких "целях" говорит Мария, но всё же как заведующая она излишне жёсткая. Что значит нет человеческого фактора в фармацевтической сфере? Да ведь только на нём всё и держится... И зачастую все сложности нашей профессии можно превозмочь благодаря нескольким тёплым словам заведующей и руководства.

@user-oj1fn9uj3r Год назад

Она продажник и не более, плевать на человеческие факторы, цели должны быть выполнены… она все сама сказала. Я ушла из этой профессии потому что больше не могу впаривать то, что велит офис и планы, выманивать лишние деньги у бабушек на доп.продажи, заменять качественные витаминные препараты на стм, впаривать второсортные бады, да и вообще впаривать все что угодно ради выручки. Два года я уже не работаю, и возвращаться не хочется. Такие заведующие как Мария мне тоже встречались, я увольнялась потому что уже нервы были расшатаны, болело сердечко иногда по ночам, в общем ужас… такие заведующие высосут из вас все… попадались и хорошие заведующие, но сама работа меня истощила совсем… Всем кто ещё держится в профессии-сил и терпения ❤

@user-jk4bk9fn5o Год назад

Работаю провизором 6 лет в аптеке, возраста Марии, и заведующей была и за кассой стою и мне кажется, что только благодаря психологии я остаюсь в строю. Работа не нравится тем, что закон требует одно, а практика другое. Да и с каждым годом минздрав все больше и больше требует от работников аптек, а зарплата оставляет желать лучшего. Спасибо программе Куб, что пригласили Марию и помогли посмотреть на себя со стороны😚

@lerasolntsevaart9929 Год назад

@@user-oj1fn9uj3r респект вам!

@anastasiamikova9050 Год назад

Очень не понравилось выражение Виктории, что выпивают по пятницам «бездельники». Я, конечно, не выгораживаю людей, которые избавляются от стресса алкоголем, но это крайне неприятно слышать. Мой отец работает в МЧС, и я уважаю его труд и не считаю его бездельником! Но да, он выпивает по пятницам, к сожалению. Плюс, работаю в медицине, это очень тяжелая работаю, знаю много врачей, медсестёр на скорой, кто выпивает. Но лоботрясами их называть - верх скудоумия! Извините, бомбанула немного.

@tulip5373 Год назад

У нее свои ассоциации с "выпиванием по пятницам", видимо есть какой-то отрицательный опыт общения с такими людьми, может сама хотела бы, но не позволяет и злиться на тех, кто разрешает себе пить по пятницам. Я к тому, что не берите на свой счёт, зачем.

@tikimikk21 Год назад

Я не понимаю когда алкоголь вообще стали считать нормой. Это самый страшный яд для человека. Человек буквально себя убивает, добровольно. Поэтому гладить по голове их и оправдывать это не норма

@aammssaamm Год назад

Ваш отец - обычный алкоголик.

@anastasiamikova9050 Год назад

@@aammssaamm Даже если и так, он не бездельник! Вообще не по теме пишите.

@tulip5373 Год назад

@@aammssaamm а по-моему очень даже не обычный. Обычные не работают, сидят у родных на шее, попрошайничают и т.п. а тут у человека ответственная работа, и явно начальство в пьяном виде на работу не пустит.

@cath3rin3_ Год назад

Линия выгорания - мой любимый формат видео на этом канале, оч интересный выпуск

@katya_mironenko Год назад

Очень сильно понравился врач Прекрасный мужчина

@HeyHeySasha 10 месяцев назад

На протяжении всего выпуска плакала и отвечала на все вопросы "да". Чувствую себя в ловушке и ходячим трупом. Спасибо за этот выпуск, заставляет задуматься и что-то поменять в своей жизни.

@user-tk3sd1os8o Год назад

Юсуф действительно создаёт впечатление уравновешенного и осознанного человека,рядом с такими людьми,или даже просто видя их через экран,сразу на душе становится спокойно и как будто человек поделился своей стрессовоустойчивостью

@Dasha-kk7bm Год назад

Алексей, приятно слушать. Спокойно, грамотно. 👍❤ Мария, как руководитель очень глупа, жестока к себе, а в следствии и к другим, понимает это, но менять не способна. Сила есть, ума не надо. Сочувствую ее подчиненным...

@alinaostemirova1547 Год назад

Алексей просто невероятный, такие классные уточняющие вопросы, формат коучинга, очень правильные вопросы. Хотелось бы еще смотреть и смотреть выпуски ним. Огонь!

@Pivennasty Год назад

Я в шоке от этой девочки Машеньки. Мнит себя сверхженщиной и упивается этим по-ходу. Но если она действительно от этого счастлива, то наверное ок.

@Nastya6379 Год назад

Меня это тоже напрягло. Психолог: "мм, ну вы работаете на пределе возможностей", и она с гордостью: " ДА! "

@user-bx1cf6we1p Год назад

Тревожные не могут радоваться по-настоящему. Чтобы быть счастливым надо уметь переключаться на своё счастье ...

@schnauzchen3298 Год назад

Блин, выпуск про выгорание, да ещё и с психологом. Цель заключается в том, чтобы задуматься и переоценить свои действия. А Мария абсолютно очевидно семимильными шагами идёт к этому выгоранию и ещё более очевидно гордится этим. Рефлексии ноль, а ответы на вопросы иногда на грани абсурда. Не надо так. Если уж соглашаешься на подобный проект, надо бы использовать его возможности, а не просто стоять и гнуть свою линию

@RAlexashka Год назад

Согласна, и мне кажется, что она просто не готова была откровенно озвучить свои мысли и состояние, потому что привыкла следовать привычным правилам. Если была бы откровеннее - положительного эффекта было бы больше, для нее в первую очередь) Вероятно, человек пытается обмануть самого себя)

@sokenon_ Год назад

@@RAlexashka Да, тоже сразу поняла, что она себя в первую очередь пытается убедить, что всё хорошо.

@josefinesharlotta8446 Год назад

Согласна ещё и мимика такая, довольная ухмылка! Ужас! Кто с такой вообще работать будет!

@Rico_Rich Год назад

Просто ей всего-то 27 лет.... Ещё 2 года и начнутся первые признаки старости... И просто не хватит сил вывозить всё на том же уровне и пойдут больнички, истерики и выговоры со стороны начальства так как цели не выполняются. А подчинённые чаще всего очень отлично чувствуют себя с такими начальниками, потому что она всю ответственность за них берёт на себя... Она им напоминает про отчёты, она им объяснять готова по 150 раз... Всё это плодит безответственность на местах, люди на местах перестают думать своей головой и начинают полностью полагаться на неё, пока она не сломается... А как сломается - еë уволят, А подчинённых как раз нет.... Она ведь всех приучила, что ответственность на ней... Я в 22 и в 25 была таким же начальником... Но потом поняла, что люди быстро садятся на голову, когда ты их контролируешь всегда. Плюс они начинают предъявлять ещё: А вот ты мне не напомнила же, вот я и не сделал... А вот ты не написала... И т.д. это просто детский сад.... И ты как руководитель пашешь в итоге без выходных. Пока они в носу пол смены ковыряют.... Ответственность надо уметь делить и отдавать. Ты даёшь человеку свободу и зону ответственности. Да, он может не писать тебе 100500 отчётов.. Достаточно двух раз в месяц, но за каждый косяк получает он, а не ты. И тогда у всех сразу включается мозг и вдруг оказывается, что люди умеют самостоятельно себе ставить задачи и контролируют себя сами. И ты понимаешь, что у тебя, оказывается, есть выходные и ты можешь взять отпуск и ничего не произойдёт страшного.

@sokenon_ Год назад

@@Rico_Rich очень сомневаюсь. У меня была начальница, как Мария. Ответственность на себя она берет только словами за успехи перед вышестоящим начальством. Подчинённых слушать Отказывается, как ты ей не объямняй, что то что она хочет и как видит ситуацию в корне отличается от действительности. Она живёт в мире, где тебе просто нужно хотеть чтобы что-то сделать, она "достигатор". Работу на себя не берет, но каждый день будет капать на мозг, даже если её капанье отнимает рабочее время. Контроль, это не делать работу сотрудника, это когда ты заставляешь сотрудника готовить лишние отчёты, чтобы такие как Мария думали, что они контролируют ситуацию. Что на практике ни разу не правда.

@user-vx3st9uj5s Год назад

Крутой канал, крутой специалист. Юсуп отличный пример противоположного мнения. Всё корректно и ответственно для своей профессии.

@annag8405 Год назад

Я только с помощью переключения активностей добилась того, что вышла из состояния выгорания без серьезных потерь. И еще считаю, что оч важно избавиться от чувства вины за прокрастинацию и желание какое-то время тупо отдохнуть и не делать ничего.

@aammssaamm Год назад

Проще избавиться от дурной привычки работать бесплатно, и тогда все остальные проблемы исчезнут сами. Прокрастинация - это сказки для бедных.

@annag8405 Год назад

@@aammssaamm это ваш опыт. Я бесплатно не работаю. А прокрастинация - это частый спутник творческих людей.

@aammssaamm Год назад

@@annag8405 Если бы вы не работали бесплатно, то и никакого выгорания у вас бы не было. У творческих людей по определению не может быть выгорания, потому что они изначально творят не за деньги. Даже если денег не будет, это не остановит их творчество. Если у вас иначе, то у вас не творчество, а ремесленничество. Прокрастинации не существует, это сказка для бедных, которые вынуждены работать бесплатно, чтобы оправдать чужие подачки, на которые они живут.

@annag8405 Год назад

@@aammssaamm ну ясно, чего я не видел - того не существует. Знакомая пластинка. И вы повторяетесь уже.

@aammssaamm Год назад

@@annag8405 При чём тут я? Это же не я морочу себе голову творчеством и прокрастинацией. Вы просто занимаетесь самообманом. Когда научитесь говорить правду хотя бы самой себе, 90% ваших проблем испарятся в тот же момент.

@olgyzik Год назад

Тот момент, когда ты на работе можешь целый день ничего не делать (просто нет работы, не дали), и тем не менее домой приходишь выжатая как лимон... и да, утром иногда (не всегда) приходится себя уговаривать идти на работу, т.к. нужны деньги на покушать (себе и котам) и оплату счетов, но большего ты себе позволить не можешь... рабство в чистом виде и это печально. Хотя понимаешь, что способна на большее. Но куда податься не знаешь. А иногда бывают неплохие деньки, даже думаешь "и за это мне платят деньги". В итоге нет достаточного стимула, чтобы уволиться.

@godgiven9659 Год назад

У меня такая сейчас ситуация и я собираюсь в этом месяце уволиться

@user-ir3gp6uq3u Год назад

Бегите. Было так 3 года, ещё и начальник был неадекват. Жалею, что работала там

@PS_Valeriya Год назад

Очень понравилось, как Алексей завернул и резюмировал услышанное,о каждом участнике

@liakiwirose Год назад

Меня выбесил момент про "кто бухает по пятницам, те лохи, иди в зал позанимайся". Это совершенно разные вещи. Я, конечно, не говорю, что бухать круто, а спорт - плохо. Но для меня совершенно разный эффект имеют поход в условный зал или сеанс танцев и поход в клуб/бар. Спорт часто не позволяет забыть о проблеме, скорее делает тебя по-хорошему злее, настроеннее, дает ощущение могущества. Бары и клубы или просто выпивка с друзьями расслабляет, переключает мысли, позволяет ощутить, что мир не крутится вокруг моей проблемы. Это если проблемы временные. А от постоянного стресса и выгорания не поможет ни спорт, ни выпивка. Поможет либо смена деятельности, либо кардинальная смена мировоззрения.

@tanfan4938 Год назад

Хотелось конечно посмотреть на обычных работяг и клерков среднего класса, а не на ИПшников и руководителей.

@marianaeh1071 Год назад

Юсуп - очень классно проработанный и психологически прокаченный профессионал своего дела! 🤩

@Nina_K997 Год назад

"У нас не учитывается человеческий фактор" .. да в любой профессии, где работают люди учитывается человеческий фактор! Потому что мы люди! Ломаются даже машины , что уж говорить о нас . Бежать нужно от таких руководителей 😬

@iradafreespirit Год назад

Алексей Красиков как всегда на высоте, спасибо участникам и всей команде канала КУБ за выпуск! безумно интересна была тема, особенно сейчас она лично для меня актуальна. приятно посмотреть на себя со стороны и узнать много нового, порой даже болезненной, но правды

@ulugbektornado8656 Год назад

Юсуп хорош. Спокоен, отвечает хорошо 👏

@lmincatherine Год назад

Очень крутой и полезный выпуск. Для меня очень важно слышать мнение участников, они откровенно рассказывают свои истории, это очень ценно. спасибо большое всем и кубу ❤️

@user-nf3hz9bw3m Год назад

Мария разговаривает, как сумасшедшая!! Этот смех! Джокер в женском обличии! Жутко было ее слушать! Показалось, как будто она кайфует: «Да, я такая! Я крутая!» Ох.. желаю всем ребятам удачи 🍀 Мария, держитесь 💪🏻

@tanos9592 Год назад

Никто не заслуживает такого руководителя как Мария. Если только заключенные в тюрьме..

@ololopka Год назад

Боже, даже заключеннные не заслуживают, они такие же люди, как и все остальные

@plutokarakuto3735 Год назад

О боже, Сева был одногруппником моего лучшего друга в Мтуси…. Я была в него влюблена несколько лет назад, просила своего друга с ним познакомить. Прошло по моему больше пяти лет и сейчас я вижу его в этом видео. Я в шоке😶

@alexamilovanova Год назад

Мир тесен🙃

@candytsss1s Год назад

Молодой человек, который является врачом, просто замечательный!

@big_monster_3905 Год назад

Честно скажу, если бы я там участвовал, я бы за красную линию вышел. Потому что все эти вопросы относятся не только к работе как о профессии или должности, а к работе в общем и целом. Это относится не только к представителям любых профессий, но так же и к тем, кто, так или иначе, хочет стать лучше и желает для себя лучшей жизни соответственно. И да, единственное отличие в том, что я не пью, поэтому по пятницам я хоть и не выпиваю, но засиживаюсь за сериалами до часа ночи, это так, к слову

@user-tv3ts3ki3g Год назад

я тоже не пью по пятницам, потому что я работаю и в пятницу, и субботу, и воскреснье. Каждый день

@alinadr3902 Год назад

Это всё про меня. На работу буквально тащу своё тело . Бесит всё, работу не переношу, но уволиться не могу. Не знаю куда, как. Уже ничего не нравится, ничего не хочется(

@varvarasergeevna1 Год назад

Знакомо мне это. Кем вы работаете?

@anastasiademidova351 Год назад

Один из самых лучших и полезных ваших выпусков. Действительно, помог прислушаться к себе

@kiddo3309 Год назад

Поддерживаю☺️ прошлась по линии, спросила себя... Много голубого

@user-bo3db9wt6e Год назад

У меня был руководитель, похожий на Марию. Он был непрогибаем и не принимал человеческий фактор ни под каким углом. С начальством он был спокоен и уважителен, но с обычными сотрудниками жесток. Очень многие ушли из-за него, жаловались и причиной увольнения называли его имя. Прямо в лицо он меня похвалил только когда испугался, что я уволюсь. И выслушал все мои притензии спокойно только когда у меня накипело и я была на грани увольнения, сказал что придумает что-нибудь что бы я не ушла. Но это не помогло, я твердо знала, что уйду. Уволилась я не из-за него и не жаловалась, как ожидал отдел кадров. Я ушла со спокойной душой со словами, что если когда-нибудь и вернусь,то только в его смену. Это была правда, мне нравилось, что с ним всегда был порядок, потому что он очень требователен, но за людей он никого не считал, конечно же кроме себя и начальства.

@user-xq6xw1mp9w Год назад

А почему в итоге всё равно бы пришли в его смену?

@user-bo3db9wt6e Год назад

@@user-xq6xw1mp9w потому что я работала во все смены и видела других руководителей. Они хоть и были мягче, но у них в сменах всегда был беспорядок из-за этой мягкости. Я такое не люблю, пусть даже я была обычным сотрудником, но меня раздражало что все не так, как у нас. Плюс к тому, мне нравилось что он ценил меня, хоть и говорил об этом максимально редко, все таки это приятно когда тебя хотят удержать. И ещё я не воспринимала близко к сердцу его характер, хоть и в мою сторону иногда прилетало, но мне было не холодно не жарко, вышла из кабинета и забыла

@aammssaamm Год назад

При чём тут фактор? Обычный психопат. Странно, что вас вообще взяли на работу, вы же двух слов без ошибок связать не можете.

@kidomaruha Год назад

@@aammssaamm на психопата больше Вы похожи, судя по вашим комментариям.

@user-md1ip9zu2j Год назад

Как я ждала новый выпуск линии выгорания. Спасибо🙏💕

@menelaus7235 Год назад

"В нашей профессии нет человеческого фактора" Нет человека - нет и человеческого фактора.

@olgakabihno9898 Год назад

Здорово, как всегда. Спасибо за Линию! Помимо прочего, нравится, что Алексей, проговаривая результат каждого участника, старается помочь и направить в нужное направление.

@user-lg1nu4cn4t Год назад

Очень долго ждала новый выпуск, наконец-то он вышел, спасибо ❤

@ggghhh3748 Год назад

Очень полезное видео, спасибо большое Алексею и всем, кто работал над ним!!!

@yulia_157 Год назад

Я понимаю, что не смогла бы работать с Марией, но она по-своему большая молодец, такие люди часто далеко идут

@user-lr4os1fj6b Год назад

Отличный выпуск. Спасибо ведущему и участникам за искренность и глубину ответов

@invest.in.yourself Год назад

Урааа!))Дождались новый выпуск линии выгорания😀😀😀Да еще и на такую важную тему)))

@Arut19837 Год назад

Скоро будет ещё один выпуск на интересную тему с Артёмом 😂

@NoName-dt3jk Год назад

Виктория, как неожиданно и приятно вас здесь увидеть! Подписана на вас😇

@sashadementyeva8808 Год назад

Меня восхитило самоопределение и мировоззрение Юсупа 💔 Научите так же

@irinak9366 Год назад

Похоже, когда Юсупу надоест все три направления - он может временно переключиться на психологию и давать нам полезные советы. Судя по комментариям, клиенты у него уже набрались))))

@lina_ref Год назад

Спасибо за выпуск. Для меня это был один из самых полезных на ряду с выпуском про депрессию!

@alenlo9575 Год назад

Единственный выпуск который я сейчас конспектирую. Очень интересно и это взгляд под другим углом.

@llieth Год назад

Этот психолог очень приятный и распологающий) хотелось бы побольше видео с его участием)

@anastasiamikova9050 Год назад

Очень нравится ведущий, приглашайте его ещё!

@user-ut8uf6xf5y Год назад

Блин, это очень интересно! Ведущий топ!! Все так интересно объяснял в конце про эмоциональное выгорание и карьеру

@adelyaluna Год назад

Виктория, спасибо, что поделились своей историей. Очень отозвалось и стало больно

@Bredis Год назад

спасибо вам

@user-hp6sy9iw1y Год назад

спасибо огромное за выпуск! очень актуально, очень полезно и нужно ☀️ терапевт потрясающий, мне очень нравится ❤️ отличный специалист!

@sanechek_pirogochek9625 Год назад

Потрясающий выпуск❤️ невероятно полезный, гости такие классные и откровенные, а Алексей безумно крутой профессионал

@user-bm6et6ep1p Год назад

понравилась цитата "Медицина, это такая отрасль, у которой нет дна" 😂

@irinak9366 Год назад

😆😆 точно... неоднозначно получилось))) хотя Юсуп конечно имел ввиду глубину))))

@ekaterinazakharova779 Год назад

Девушка в зелёном платье, вы и без достижений достойны восхищения и любви! ❤Это необязательно доказывать своими успехами. Желаю кайфовать побольше от самой жизни и от себя просто так:)

@user-ts1hu5pb3q Год назад

Уважаемый Юсуп, низкий ВАМ поклон! ❤

@user-mp1ks7td5s Год назад

Очень актуальная для меня тема! Спасибо за выпуск!)

@Kate-dn4zq Год назад

Этот выпуск стал одним из самых познавательных и интересных ! Спасибо приглашенному психологу ! Было приятно слушать и черпать для себя советы

@ekaterinagolovinskaya1211 Год назад

Очень полезный и интересный выпуск, помог мне посмотреть на свое самочувствие под другим углом и понять что я делала вредного для себя. Отвечая на некоторые вопросы и слыша из-за чего это, понимила, что во мне это откликается до слез. Спасибо за эту рубрику, психотерапев гений.

@natashakrasnikova1415 Год назад

Замечательный выпуск, спасибо ! Во многом узнала себя

@daniillun4996 Год назад

Хотелось бы почаще именно эти выпуски

@user-cm4ly8df2c Год назад

Шикарный и актуальный выпуск! Спасибо)

@kino_zoro2114 Год назад

Марии 27, а выглядит уже на 35+, нужно относиться проще к окружающим , и Виктория очень строго себя поставила , и как малые дети отвечают на взрослые вопросы, и отнекиваются , высокомерие это не человеческий характер , выделяют себя и только себя, строги делают лучше других , а других не ставят с собой рядом, таких людей много и обходите из сторонкой , загнали сами себя в такие рамки , а может жизненный пусть у них так распорядился не нужно поддаваться и ставить себя выше других

@anastasiamikova9050 Год назад

Не соглашусь, она хорошо выглядит

@user-tl1zi3yd2o Год назад

Лизе 29, вы скажете она выглядит на свой возраст?

@user-nl8hs6qt6z Год назад

Мария прекрасно выглядит.

@MiMi-tb3wh Год назад

Да я тоже удивилась что ей 27, а выглядит как ухоженная но тетка (((

@pepperl3994 Год назад

Лиза как будто Тётя Лиза с маминой работы

@user-bi2mi7tt1f Год назад

Отличный выпуск! Очень актуальная тема!

@Nastya6379 Год назад

Как вовремя вышел выпуск!) я как раз только устроилась на работу. Так сказать, профилактика выгорания ))))

@aammssaamm Год назад

Учитесь не работать бесплатно, и у вас никогда не будет выгорания.

@Nastya6379 Год назад

@@aammssaamm ну я пока только учусь отстаивать свои интересы и называть комфортную для меня цену за свою работу))

@aleksivanova1287 Год назад

Спасибо большое за выпуск!

@user-sl8bf9ts7t Год назад

Большое спасибо всем участникам выпуска за честность и открытость ! И Алексею за блестящее ведение шоу и самораскрытие в конце программы. Я знакома с выгоранием не понаслышке. Пол года совмещала стрессовую, но высокооплачиваемую работу в hr в графике 6/1 с учебой на психолога. В итоге - слегла с серьёзной болезнью и целый месяц лечилась и восстанавливалась. Этот опыт запомню на всю жизнь - никакие деньги не стоят вашей жизни и вашего здоровья. ( Вовремя уходите на больничный или увольняйтесь. Переносить болезнь на ногах, закидываясь антибиотиками - прямой путь в реанимацию.

@marfayanke Год назад

Какой важный для меня выпуск. Огромное спасибо за него! Я думала меня не устраивает работа, а оказывается я морально истощилась.

@user-do6vp6zz3d Год назад

Огромное спасибо за выпуск, за подходящего эксперта. Ответила на все вопросы положительно, м-да.. Страшно бросать то, что есть но соглашусь с тем, что причиной станет только здоровье. Будем работать с ситуацией, надеюсь не довести до потери здоровья)

@soonaro Год назад

Нужно было ещё взять senior developer’а. После общения с такими самому психологу нужен будет психолог =)

@user-xl5xk3ci4t Год назад

Мария конечно немного мазохистка) уже на грани, но очевидно получает удовольствие от этого Алексей, спасибо!

@user-ux3rk4yn5o Год назад

Сильный выпуск, спасибо вам большое за такую работу. Скинула всем коллегам

@sunbreath Год назад

Я врач-стоматолог и могу сказать только за себя. У детских стоматологов и стоматологов, работающих в гос. учреждениях бывает очень сильное выгорание, вплоть до увольнения, смены профессии или места работы, с чем я сама ни раз сталкивалась.

@user-fl1qo8ks1z Год назад

Согласна с вами, первой мыслью, когда я смотрела заставку-знакомство с участниками, и слушала доктора, было "это он видимо в госке не работал". Ну и когда он сказал, что ещё и держит клинику, будто нет причин для выгорания, особенно если любишь свое дело

@ilnur_abdiev Год назад

👍чистой воды правда! Бывший детский стоматолог, отличник, ушел из стоматологии..)

@aammssaamm Год назад

Потому что там не платят. Работайте там, где вам достойно платят за ваш труд, и всё будет пучком.

@ilnur_abdiev Год назад

@@aammssaamm уважаемый, непрошенные советы это нарушение личных границ - раз уж мы на канале по психологии, а второе - не надо считать чужие деньги и искать в них причины.

@aammssaamm Год назад

@@sunbreath Вы не поверите, жизнь не ограничивается ни вашей стоматологией, ни вашим городом, ни даже вашей страной.

@Olly-astrotaro Год назад

Очень вовремя ♥ Благодарю за выпуск

@user-yj1nl3oe4t Год назад

Отличный выпуск! Мне надо тоже больше отдыхать

@mechta-ksu 8 дней назад

Спасибо! Отличный специалист, приятные герои. Я много узнала о причинах выгорания и нашла поводы что-то переосмыслить

@goldblackakira9714 Год назад

Я вот сейчас просмотрела ваше видео про выгорание, и, я не знаю, почему, но у меня наворачиваются слёзы в связи с тем, что семь из восьми вопросов для меня положительны. Мне 18 и я учусь на техника-программиста, параллельно пишу книгу с 12 с раскручиванием, монтажом самостоятельно и рисованием в графических редакторах. Почти неделю назад я очень сильно расстроилась и психанула буквально на всё. И на учёбу, и на книгу, потому что просто уже не было сил. После этого я примерно поняла, что у меня случилось второе выгорание, а я не успела отойти от первого, который случился в феврале-марте этого года из-за больших нагрузок учёбы (имеется в виду практика). По поводу раздражительности, с усилием и недооценённого сотрудника - это было почти про меня. Я сейчас не знаю, что мне делать, т. к. у меня совершенно не осталось сил на что-либо. Каждый день я встаю с раздражительностью, усталостью и, конечно же, повышенной тревожностью (в большей части из-за бегающего расписания и будильников, которые не всегда срабатывают, а список у меня огромный). Хочу сказать, отчасти, огромное спасибо за видео с таким детальным разбором психологии. Я недавно начала заниматься этим в связи с тем, что мне что-то внутри мешает. Вчера я посмотрела про низкую самооценку. Я чуть ли не рыдала от того, что было с участниками и что сделали со мной, когда я снова "покопалась у себя в архивах". У вас очень классный контент. Спасибо, что помогаете разбираться в психологии, да и просто узнавать что-то действительно новое)

@Nina_Trapeznikova Год назад

Какой классный эксперт, очень понравился 🙏

@kostya_phoenix Год назад

Очень крутое шоу! Спасибо огромное. Многое для себя подчерпнул.

@tulip5373 Год назад

Насчёт карьерного роста женщин, очень рекомендую книгу "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят". Начинаешь понимать, почему успешных мужчин больше. Как ни странно, декрет не так сильно влияет на карьеру женщины, как мы привыкли считать, никаких суперспособностей присущих ТОЛЬКО мужчинам НЕТ, нет какой-то принципиально разницы в работе мозга М и Ж, что может исключить женщин из каких-то профессий, должностей. Гораздо важнее то, как женщину воспитывали, какую картину мира в нее вкладывали в детстве и как она сама себя ощущает в обществе мужчин. Иногда книга меня до слёз доводит, приходится откладывать и несколько дней просто осмысливать какие-то вещи.

@user-ut8uf6xf5y Год назад

Спасибо за рекомендацию ! Надо будет почитать 🧐

@margarita_kraska Год назад

Надо посмотреть!)

@tulip5373 Год назад

Насчёт "до слёз доводит", это просто моя больная тема, я не могу сама просить повышения зарплаты, продвижения по должности, я не могу сама адекватно оценивать свои способности, достижения, мне постоянно кажется что я делаю недостаточно. Хотя, взять даже в нашей компании - куча людей, работающих менее усердно(некоторые в рабочее время умудряются в тренажерку ходить🤦🏻), и имеющих большие успехи. Это конечно же мужчины. Обидно что их самооценка высока независимо от их реальных способностей и достижений. Недавно одному повысили зарплату, спрашиваю "как добились этого?" А он "просто сказал что мне не хватает на жизнь". Т.е. они даже не парятся чтобы придумать что-то про увеличение количества работы, про свалившуюся ответственность и т.д! 😳 А я как лошадь какая-то, работающая за овёс... Ходила к психологу несколько лет назад с этой проблемой, после 3-5 сеансов стала смелее, получила и зарплату какую хотела и должность. Но со временем снова скатилась в самобичевание, выгорание, апатию и добавились проблемы со здоровьем 😔 Книга помогает хотя бы держать в голове что я себя недооцениваю, что реальность она другая, от этого я как-то бережнее что-ли относится к себе стала.

@optimusprime9456 Год назад

@@tulip5373 Дело, очевидно, не в М/Ж, читаю ваш второй коммент - узнаю себя (М). Нас видимо +/- одинаково воспитывали быть скромным и тихим) А хотеть больше денег - это вообще фу, что-то плохое. Надо ведь довольствоваться тем, что есть (¬_¬")

@tulip5373 Год назад

@@optimusprime9456 согласна, в книге слишком жесткое разделение. В реальности и мужчины есть такие как я, и женщины есть успешнее мужчин. Тем не менее, если отбросить этот момент, в большинстве случаев все таки дело в поле. Мальчиков чаще воспитывают свободными, девочек чаще воспитывают скромными. И есть ещё восприятие других людей, например, если я вижу мужчину, то я, не зная его пока ещё, буду думать что он уверен в себе, что знает что делает, что ему все легко даётся, и т.д. "Ну мужик же, в конце концов". Если у большинства людей такое же восприятие(а я в этом уверена), то на старте общения при прочих равных у вас по умолчанию больше шансов, чем у меня. Вам остаётся не облажаться, а мне - добиваться уважения, серьезного отношения к себе. Это просто грубый пример, и чаще относится к деловому общению. А так, понятно что все индивидуально, я сильно обобщаю.

@user-pq2rh2cl4q Год назад

Прекрасная передача, узнала много нового, интересно было смотреть

@olgakozlovavrn Год назад

Спасибо большое за выпуск! Очень ценен и важен для меня и, я уверена, для других. Мне хотелось бы в следующий раз увидеть похожий выпуск с правозащитниками, активистами, общественными деятелями - среди них все очень страшно с выгоранием и гиперответственностью перед миром - пока не знаю ни одного, у кого бы НЕ случалось выгорания. Мне кажется, в настоящее время такой выпуск будет предельно актуален!

@aammssaamm Год назад

Гиперответственность - это сказки для бедных. Не работайте бесплатно, и у вас не будет никакого выгорания.

@homa_nbf Год назад

Спасибо за выпуск! ❤️

@pddshow1 Год назад

Разгрузка с помощью спорта это конечно прикольно, но хотелось бы узнать более гуманный способ. Во-первых есть люди которым спорт противопоказан, а во-вторых он может тупо не нравиться. Грубо говоря, меня достала работа, а мне нужно идти в ненавистный зал и там терпеть. Даже если упростить. Чтобы выпить в пятницу надо открыть рот и проглотить. Можно даже делать это лёжа. А чтобы побегать нужно совершить работу. Это не имеет ничего общего с релаксом.

@katerinakakava3438 Год назад

мне кажется, под спортом подразумеваются любые физ нагрузки: танцы, баня, покататься на кайяке, поиграть в теннис настольный или большой, пилатес, быстрая ходьба на природе (в горах например или около озера), понежиться в спа и тд. все зависит только от фантазии

@user-xz7hr3wf5o Год назад

Зал не имеет никакого отношения к реально полезным телу и мозгу нагрузкам. Жаль, что это не трубят везде Прогулка, бассейн, танцы - это намного нужнее нам

@pddshow1 Год назад

@@katerinakakava3438 да это понятно. Я просто пытался немного окунуться в детали. Что происходит в голове в момент переключения. Типа для разгрузки обязательно нужно: 1. Двигаться 20 минут потому что кора мозга переключается на мышцы и ты забываешь о Раьоте. Или нужно делать что-то адреналиновое. Может адреналин глушит. Или гормон радости. Тогда вероятно можно заняться сексом или просто покушать что-нибудь невероятно вкусное.

@blackblanc932 Год назад

Разгрузка с помощью спорт зала - это моя история. Просто хочу уточнить , что важно соблюдать 3 правила - ходить на тренировки только в хорошей физ форме, делать только то, что нравится, во время тренировки мысли заняты только этим и это хорошо переключает мозг от рутинных тем , во время тренировки классно прислушиваться к своему телу как к живому механизму и состояние расслабления и кайфа после тренировки - как поощрение за труды .

@lorainisrael Год назад

@@pddshow1 насколько мне понятно из того, что доводилось читать на эту тему, то суть именно в движении. Там комплексное воздействие на тело, но это точно не про адреналин. Вы можете быть совершенно спокойны, прогуляться по парку или сделать 15 минут йоги. Ну и ещё рекомендуют определенное количество кардио нагрузок, тоже не важно, будете вы быстро ходить, плавать, подниматься по лестницам или играть в теннис.

@user-ix8vf4jv2t Год назад

Какие все приятные люди, ни кто из них не вызывает отторжения. Для шоу это наверное даже минус, но не для меня

@lenaromanovskaya3305 Год назад

Я на последней красной линии, не работаю уже полгода и не могу взять себя в руки и заняться чем-то, мотивации нет никакой, найти себя не могу ни в чем, своя профессия уже не доставляет того удовольствия, что было раньше и такое ощущение что это никогда не закончится

@aammssaamm Год назад

Профессия должна доставлять не удовольствие, а стабильный доход. Когда вы поймёте, что смесь бизнеса и секса - это всего лишь проституция, у вас сразу появится желание заработать столько, сколько вам нужно без удовольствия, а не компенсировать нищету сомнительным удовольствием.