Тёмный

ПУТЬ К ФОРМЕ ЛЕВРОНА - День 120 - ТЯЖЕЛАЯ ГРУДЬ - Цикл: Сушка 

ogpiro
Подписаться 1,3 тыс.
Просмотров 924
50% 1

#бодибилдинг #физуха #мускулы #позирование
Онлайн консультации в ТГ: t.me/ogpiro
Следите за мной в социальных сетях:
ТГ: t.me/ogbroz
ИНСТ*: / ogpiro
ТТ: / pirospy
* Организация признана экстремистской в РФ
Спонсоры роста - t.me/valhalla_project_shop
Промокод "ogpiro" 10% СКИДКА
Сбор на камеру:
2202200186413249
Владимир М. (Сбер)
Тайм-коды:
00:00 - Пролог, Кардио, Чем заряжаюсь?
02:21 - Завтрак
08:22 - Тренировка Грудных
16:38 - Позирование
17:38 - О Йохимбе (Заключение)
#бодибилдинг #физуха #мускулы #ogpiro #позирование #тренировка #спина #мотивация #питание #интенсивность #intensity #сушка #курс #фармакология #стероиды #тренболон #мастерон #анаболики #бег #gym #турники #брусья #рацион #похудеть #еда #рецепты #похудение #грудные #грудь #жим #жимлёжа #жимштанги #жимштангилежа

Опубликовано:

 

2 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
@ogpiro
@ogpiro 22 дня назад
ТГК: t.me/ogbroz Консультации по тренировкам и питанию: t.me/ogpiro Спонсоры роста - t.me/valhalla_project_shop Промокод "ogpiro" 10% СКИДКА Сбор на камеру: 2202200186413249 Владимир М. (Сбер)
@LarinFit
@LarinFit 22 дня назад
Пушечный оуджипиро снова с видосом🔥
@ogpiro
@ogpiro 22 дня назад
Обнял 🔥
@fleyzee6775
@fleyzee6775 22 дня назад
реально, второй кевин , только не хватает улыбок при позировании , прям вырисовывается форма его, плечи особенно спасибо .за видос
@ogpiro
@ogpiro 22 дня назад
Спасибо брат, приятно слышать 🔥❤️
@yankuharsky5739
@yankuharsky5739 22 дня назад
Приветствую Смотрю у тебя в основном продукция от ГенетикЛаб, как качество бадов этой фирмы ?
@ogpiro
@ogpiro 22 дня назад
Отличное брат
@DenisMr29
@DenisMr29 21 день назад
в какое время лучше принимать креатин и чем запивать?спасибо
@ogpiro
@ogpiro 21 день назад
если моногидрат то неважно в какое время (лучше с углеводами), если гидрохлорид нужно перед тренировкой
@FlexatronDan
@FlexatronDan 21 день назад
Попробуй кашу на воде , если не пробовал, ее легче есть
@ogpiro
@ogpiro 21 день назад
Хорошо 👌
@dask05eqweq4
@dask05eqweq4 22 дня назад
можно вопрос.слышал что у натурала 30 грамм белка может усвоиться только за 3 часа.то есть протеин после тренировки нету смысла? так как сразу прием пищи будет и это уже 60 грамм белка.и что тогда лучше после тренировки пить или ничего
@ogpiro
@ogpiro 22 дня назад
Любое количество белка употребленное усвоится, про 30 грамм миф Единственное что если съешь больше 100 грамм за раз может пучить Так что ешь сколько хочешь
@user-jl8vf6vc3f
@user-jl8vf6vc3f 22 дня назад
Лучше йохимбин покупать в аптеке.
@ogpiro
@ogpiro 21 день назад
Хорошо
@konstantinapollon720
@konstantinapollon720 21 день назад
Без разницы где , главное чтобы форма была гидрохлорид , а не экстракт .
@hell.6705
@hell.6705 22 дня назад
Какой сейчас % жира?
@ogpiro
@ogpiro 22 дня назад
23 мб, не знаю точно
@hell.6705
@hell.6705 22 дня назад
@@ogpiro да не 23 не может быть. Плечи секутся с грудью. У меня щас где-то 30 наверное я жирный капец
@hell.6705
@hell.6705 22 дня назад
@@ogpiro за зиму с праздниками набрал сала
@user-qs8du1eo2u
@user-qs8du1eo2u 20 дней назад
Как то не серьезно относишься к треням без обид. 120дней сушится и не дойти до финала...А кбжу какое и вес?
@ogpiro
@ogpiro 20 дней назад
Я сушусь лишь 70 дней лол, чот с утра ты прям кортизол поднял своим комментариием, зайди в плейлисты и проверь все внимательно прежде чем писать что-то
@user-qs8du1eo2u
@user-qs8du1eo2u 20 дней назад
@@ogpiro ну извини дружище. Написано 120день цикл сушка... Тогда пиши корректнее названия
@ogpiro
@ogpiro 20 дней назад
@@user-qs8du1eo2u да и ты меня извини, сушка голод все дела, тут в названии путь к форме леврона и день пути, а в конце уже цикл какой
@TheMid1987
@TheMid1987 21 день назад
Леврон уже не тот.
Далее
МАЛОЙ ШАНТАЖИСТ
00:34
Просмотров 78 тыс.
МОЩЩЩНОСТЬ ZEEKR 001 FR
00:46
Просмотров 696 тыс.
Жим лежа от Арчо Морриса
0:35
Просмотров 914 тыс.
МАЛОЙ ШАНТАЖИСТ
00:34
Просмотров 78 тыс.