ПУТЬ К ФОРМЕ ЛЕВРОНА - День 124 - ВСЕ О МОЕЙ СУШКЕ (БЕЗ ЛЖИ) - Цикл: Сушка

Подписаться 1,3 тыс.

Просмотров 1,3 тыс.

50% 1

#бодибилдинг #физуха #мускулы #позирование
Онлайн консультации в ТГ: t.me/ogpiro
Поддержать и оказаться в ролике: boosty.to/ogpiro
Следите за мной в социальных сетях:
ТГ: t.me/ogbroz
ИНСТ*: / ogpiro
ТТ: / pirospy
* Организация признана экстремистской в РФ
Спонсоры роста - t.me/valhalla_project_shop
Промокод "ogpiro" 10% СКИДКА
Тайм-коды:
00:00 - Синопсис ролика
01:39 - Подробно о БАДах, Утренние и Вечерние
07:36 - Мой КУРС и ДОЗИРОВКИ
08:21 - Где покупать ФАРМУ?
09:06 - Как я принимаю ФАРМУ? Для ЧЕГО эти ПРЕПАРАТЫ?
10:22 - ОСНОВЫ СУШКИ (ВНИМАТЕЛЬНО!)
14:18 - Заключение, ИТОГИ
#бодибилдинг #физуха #мускулы #ogpiro #позирование #тренировка #спина #мотивация #питание #интенсивность #intensity #сушка #курс #фармакология #стероиды #тренболон #мастерон #анаболики #бег #gym #турники #брусья #рацион #похудеть #еда #рецепты #похудение #бады #бадыдляздоровья #кардио

Опубликовано:

9 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 28

@ogpiro 25 дней назад

Поддержать и оказаться в ролике: boosty.to/ogpiro Консультации по тренировкам и питанию: t.me/ogpiro Спонсоры роста - t.me/valhalla_project_shop Промокод "ogpiro" 10% СКИДКА ТГК: t.me/ogbroz

@fleyzee6775 25 дней назад

спасибо большое , за то что рассказал про бады, спасибооо

@ogpiro 25 дней назад

Все для вас братцы ❤️

@d_polyantsev 25 дней назад

Пушка 🔥

@ogpiro 25 дней назад

Спасибо!

@tataevpetr 21 день назад

Подборка дозировки анастразола, была после анализов крови уже с треном на курсе или до трена?

@ogpiro 21 день назад

конечно до трена брат)

@tataevpetr 21 день назад

1000 теста и 125 болды, подход западных тренеров)))

@sergeyhalif 25 дней назад

❤️‍🔥

@ogpiro 25 дней назад

Обнял!

@oxygen1151 22 дня назад

Подскажи сколько мг пентокса принимаешь и ск раз в день

@ogpiro 22 дня назад

300 перед треней и все

@user-pb7it6wn2t 25 дней назад

Не в обиду, но такие дозировки крайне велики для такой формы.

@ogpiro 25 дней назад

Безусловно, но учитывай еще раз что это для того чтобы сохранить максимум и на короткое время. Через месяц вернусь на свои 500 теста 200 трена

@oxygen1151 25 дней назад

тестика очень много, 1 грамм это доза тяжей на 100+кг сореновательного веса. А маста как раз мало. 500мг теста на твой вес вообще за глаза. я бы ставил 500теста-400маста, остальное оставил бы так же. Трен вообще бы убрал, очень токсичный преп, очень быстро сбривает волосы на голове и добавляет их на теле, а так оч нифигово бьет по печени , почкам и простате, вообще топ 1 преп по токсичности,. отказался от него насовсем (ну если ток выступать не собирусь, буду ставить за месяц до выхода и то не факт). +добавил бы ЭКУ если сможешь найти чистый эфф, если нет, купил бы какой нить жирик типа хеллфаера или черной мамбы

@ogpiro 25 дней назад

Хороший совет, но у меня другой подход, знаю как мое тело работает и что ему нужно Но большое спасибо за совет, возьму на вооружение

@user-cm2or7vs7o 25 дней назад

есть разница сколько есть белка,если ты на фарме или без неё?

@ogpiro 25 дней назад

на фарме процентов на 20 больше нужно

@yankuharsky5739 25 дней назад

За что такой красивый кубок!?

@ogpiro 25 дней назад

Это девушка выступала в бикини)

@Moshkin_Vladislav 23 дня назад

Поддержу оксигена. Теста грамм бессмысленно ставить, а вот маст можно было бы поднять. Сам же говоришь, что пить приходиться 1 мг анастразола в день. Разгоняет метаболизм только повышение пульса с научной точки зрения, но никак не питание или вода. И вопрос. Почему не в дни отдыха кушать больше?! Это же рационально, если подумать 🙈🤘🏻

@ogpiro 23 дня назад

Ого, ну судя по тебе ты реально что-то знаешь) Бодаться не буду))) А так по факту по дозировкам сам должен понимать исходя из опыта твоего, все индивидуально и неоднозначно... При употреблении воды калории тратятся на усвоение и вывод ее, соответственно общий каллораж увеличивается - что и есть ускорение метаболизма Ну а в дни отдыха меньше активности - кушаем меньше, в тренировочный больше - едим больше В целом так как-то, спасибо за комментарий)

@Moshkin_Vladislav 23 дня назад

@@ogpiro Для начала скажу сразу, я не троль, а действительно хочу подсказать, но видимо будет тяжело. Дозировки фармакологии подбираются таким путем, чтобы про них анализы были более менее в норме. А когда вы пьете 1 мг анастразола в день + еще болда в курсе, то это не норма. Зачем лить в стакан больше вода, а после вытирать остатки. Про употребление воды и разгон метаболизма, это конечно очень сильно. Но пить нужно в первую очередь, чтобы кровь разжижать , а ваша теория очень забавна.

@Moshkin_Vladislav 23 дня назад

@@ogpiro В дни отдыха нужно запастись гликогеном, а в день силовой его израсходовать. Шах и Мат 😅🙈🔥💪🏻

@ogpiro 23 дня назад

Ладно ты победил)) Я бы еще побарахтался, но не буду рот открывать все таки ты больше И опыта тоже больше 🤝 Я останусь при своем мнении, но прислушаюсь к твоему 🫡

@oxygen1151 22 дня назад

ну я о том же) если на 90кг ставить 1грамм, то когда будешь 100+, 1.5 надо будет лупить?) да и непонятно зачем ставить болд как антиароматазу, если и так пьешь 1мг анастры в день(конская доза). Я сам щас ставлю 750теста 400деки и 200болды, у меня эстро чуть выше рефов,но мне комфортно. Еще раз повторю, я бы снизил тест до 500, маста до 400, трен отменил и анастру, болды бы ставил 300, и через пару недель на анализы на эстро, и от них уже плясать сколько там анастры есть если она вообще понадобится