Я уже 10 дней пью. Пока ничего не ощущаю, надеюсь, в любом случае к лучшему. Насчет интервалки, это да, долгий процесс. Но там после трех разового, постепенно нужно переходить на 2-х разовое питание, и потом на разовое. И потом можно обратно вернуться к 3-х и 2-х разовому. Но, даже при одноразовом питании можно не скинуть сразу, так как порции еще надо уменьшать. И плюс ходьба по вечерам. Это Гульмира с Бруклина.
Будет лучше если перейдете на здоровое питание. у вас в корзине. пицца и жареная курица. Это перечеркивает все ваши усилия по оздоровлению. Сахаров поменьше.Они в Америке во всех готовых продуктах.
