Пять ошибок в волейболе, которые легко исправить 

Спасибо за комментарий, закреплю его как основной

@@kora_27 не за что)

Скажи что болит плечо))

Никак!))))

Зачем перестать?Мат позволяет сконцентрироваться, больше мата - больше пользы. Но я этого не говорил ))

@@kora_27 ага , и судьями приветствуется))

@@alexolegov7457 если болит плечо, то нужно его лечить

Спасибо на добром слове, останавливаться пока не собираемся, следующий год уже расписан, хватило бы времени и денег ))

спасибо, Дмитрий, за комментарий, мне очень приятно, когда люди находят мои видео полезными, и находят время сказать об этом

Это база - этому детей надо учить.

Спасибо, Валентин, мне очень приятно

спасибо, Ринат, для новичков и стараюсь ))

Многим полезно, у нас в городе вообще волейбольных школ нету

@@arturkhakman6892 да, Артур, к сожалению эта проблема только увеличивается с каждым годом

Спасибо за комментарий, рад снова Вас видеть на своём канале

Спасибо, Денис, одного лайка от Вас мне достаточно, а Вы ещё и комментарий написали положительный, чего ещё больше желать

спасибо, что Вы со мной

Спасибо, Сергей, так и есть, я в этом моменте делал упор на то, чтобы человек их вообще не сгибал при приёме, а постановка рук да, нарабатывается индивидуально

Вам спасибо за комментарий и что смотрите, Игорь

Спасибо Вам за отзыв, мне очень приятно

Вам спасибо за комментарий, Артур, мне в двойне приятен Ваш отзыв, учитывая, что Вы не новичок

Спасибо за отзыв, мне очень приятно

Спасибо, Валерий, мне очень приятно

Вам спасибо за отзыв, Сергей

Спасибо Вам за приятные слова и комментарий

Спасибо за отзыв, Александр

спасибо, Антон, за отзыв, мне очень приятно

Спасибо Вам за обратную связь, Снежана

возможно, Глеб, Вам стоить посмотреть эти ролики, если Вы их, конечно же, не видели: Часть 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qxMbhCLimEw.html Часть вторая: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JF2U4tGN-qc.html Видео с резервного канала, ещё не перезаливал: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0vEautVHt-o.html Ну и конечно видео о комбинациях, там тоже много интересной информации

спасибо, теперь дело за малым, исправить их ))

5/5 я победил

Желаю удачи, Анастасия

Спасибо за комментарий, Андрей

Спасибо, Игорь, я рад, что Вам понравилось, надеюсь, что найдёте ещё что-нибудь интересное для себя из моих роликов

Вам спасибо за отзыв, Лидия

спасибо за комментарий, Олег

Вам спасибо за обратную связь, Андрей. Раз нашли, нужно избавляться ))

спасибо, Денис, что интересуетесь моими играми, но в этом году точно нет, так как у нас официально запретили присутствие болельщиков, а значит оператора уже не приведёшь, а наш игрок, который часто игры снимал, ушёл в другую команду. Так что в этом году отснята только одна игра, но я не уверен, что хочу её разбирать, мы там проиграл пятую партию, когда вели 6:14 )))

Тут не буду спорить, от пляжки Я далеко ))

Вам спасибо за комментарий. Не могли бы Вы подробней описать ошибку, я не совсем понял, что Вы имели ввиду? Выход на мяч при каком элементе? Приём, защита, нападение?

@@kora_27 например не чувствуют дистанцию до мяча,бегут вперёд, мяч при приёме оказывается за головой. Или пытаются принять мяч сверху не дождавшись пока он приземлиться, т.е. прыгают на мяч вверх с прямыми руками. Ну и ещё, не успевают на приеме поставить правильно ноги, то скрестно или вместе. Это лично моё видение). Ещё раз спасибо за видео)

@@user-yl8yj5ml7g У Вас хорошая наблюдательность. Я стараюсь всегда уделять внимание работе ногами в своих видео, поэтому таких моментов у меня много, особенно в серии видео "Ошибки любителей". Жаль, что описываемые Вами ошибки присущи игрокам очень слабого уровня и их просто не исправить, только длительными тренировками и упражнениями, самоконтроль не поможет

@@kora_27 у меня немного другая ошибка - во время передачи для нападения часто не чувствую ту самую мертвую точку мяча где нужно его снимать и получается так, что при атаке снимаю не впереди себя, а над головой и иногда даже сзади себя(

@@user-hq3ji1hw6w это частая ошибка, Николай, которая возникает, как правило из-за неправильного выхода на мяч, когда игрок бежит не по траектории мяча, а в зону, куда должна быть передача. Начинайте движение до передачи, а прыгайте после того, как просчитаете траекторию мяча

да с весом всегда тяжело - сначала не знаешь как набрать, потом как сбросить ))

Спасибо, я рад, что Вам понравилось

да мы все так начинали, как вспомню, так вздрогну ))

они есть практически у всех любителей, поэтому я и снял это видео ))

Здравствуйте, волейболом никогда не поздно заниматься, у меня есть в подписчиках игроки, которые после пятидесяти лет открыли для себя волейбол. Я не знаю из какого Вы города, но во многих городах, по мимо любительских команд, есть коллективы, где встречаются люди самого разного уровня, которые собираются поиграть только для себя, возможно Вам стоит начать с них, а потом уже пойти выше. Главное не опускайте руки и Вы найдёте свою команду

спасибо, Борис, рад, что Вы снова со мной

Не совсем понял вопрос, но про схему 5-1 я рассказывал в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KUiRIOw-Mo0.html

да, но тут на рост можно списать, а когда человек под два метра абсолютно не эффективен на блоке, то это гораздо обиднее ))

@@kora_27 Справедливо ;)

Я вообще не могу допрыгнуть до сетки, пальцы не возвышаются над сеткой..... (я 156.7;13лет) тренирую прыжки каждый день, так как игрок из меня хороший, но рост и прыжок низкий.

Мне очень приятно, Ирина

об этом было в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oS54c78D6RI.html

@@kora_27 спасибо

мне больше нравится стойка, когда руки по центру находятся, отсюда с одинаковой скоростью они переводятся для защиты сверху или снизу

Волейбол - любителям от любителя Конечно, если игрок может одинаково быстро и вверх руки поднять и вниз опустить тогда неважно как он их держит, главное результат. Я учился давно, сейчас многое изменилось, но я в сетку практически никогда не влипал, потому что наскок был с двух пяток одновременно. Автор говорит что это большая нагрузка на связки. Может быть это и так, но я долго играл и ничего с этими связками не произошло. И ещё. Нам тренер говорил что при нападающем ударе мяч должен быть на расстоянии вытянутой руки. На видео игрок слишком близко к сетке отталкивается для прыжка.

@@pn271054 мда наскок с двух пяток - это еще 30-е годы прошлого века что-ли? Уже в 80-е учили наскок поочередно ламами с доворотом.

Вы правы, Максим, так и есть, я показывал как тренировать разбег в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nidwWGWJZ8I.html а как разбегаться во второй половине этого видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aXnuq3kAgak.html А для начала подскажите им, что разбег начинается до передачи, а прыжок после, когда уже видно траекторию мяча

Спасибо за такой комментарий, активность конечно сейчас совсем не та, что до кражи канала

Конечно лучше не оставлять руки согнутыми, Алексей. То что у всех людей по разному, это нормально, анатомия же разная. Тем более у мужчин плечи шире, поэтому и локти свести им сложнее. Разведённые локти - не ошибка, главное, чтобы паралель между руками сохранялась, а судя по описываемой Вами ошибки, у Вас одна рука находится выше другой. Это может быть вызвано разными причинами, например, одна рука хуже разгибается, чем другая из-за травмы, или неправильным положением кистей "ладонь в ладонь" - это тоже может быть причиной разной высоты рук

@@kora_27 спасибо, понятно. Просто немного завидно :) когда увидел, что у некоторых игроков получается свести локти при вытянутых руках: образуется ровная площадка, которая позволяет допускать большую ошибку в позиции при контакте с мячом (что критично при планере). У нас же получается треугольник и если мяч попадает чуть выше в руки, чем мы планируем, то очень важно становится точно их сориентировать влево-вправо от линии движения мяча.

@@alexeynikolaev5749 не расстраивайтесь, даже Вербов их не всегда сводит: zenit-kazan.com/photo_1421255066_5.jpg

@@kora_27 отличное фото! Вижу, как он старательно сводит ещё плечи, прямо так усердно :) у меня так не получается, можно над эти поработать, тогда и локти поближе будут. Спасибо!

К сожалению эту ошибку так просто не исправить, это тренируется многократными повторениями определённых упражнений. Я о них рассказывал в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nidwWGWJZ8I.html

Мне когда-то тренер говорил , что так принять намного легче 😂 С этого дня я тоже заметила , что немного покачиваюсь 🌝

Я заметил, что сейчас так детей учат, видимо что-то в этом есть

Да. Это выводит тебя из статики и повышает внимание на приеме.

Не переживайте, Михаил, эта ошибка часто встречается, когда мяч не бьют, а толкают. Посмотрите это видео, я в нём как раз рассказываю, как работать над подачей: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K9p8BXufjEI.html Рад, что Вам повезло с преподавателем физкультуры, это большая редкость

@@kora_27 Большое спасибо. Канал отличный!

спасибо, Адилбек, мне очень приятно. Можете поставить лайк на других моих видео, мне будет приятно ещё больше ))

ничего не делайте, это пройдёт с игровым опытом само

@@kora_27 спасибо

Лидия, я всегда восхищаюсь такими людьми как Вы, которые всегда развиваться самостоятельно и нести знания в массы. Не останавливайтесь, Вы нужны молодым спортсменам

завидую Вашему таланту, всего пять тренировок, и почти нет ошибок, не зря у Вас японский псевдоним, японцы они такие способные

может, Мария, но кто-то должен организовывать тренировочный процесс, разбирать стандарты и работать над ошибками, если такой человек в команде есть, то можно и без тренера расти

можно, но только невысоко

Спасибо за умный вопрос, Алексей. При атаке из второй зоны, при правильном выходе, Ваш корпус уже развёрнут для удара, поэтому уже нет необходимости сильно разворачивать корпус и стопу под сорок пять градусов, достаточно небольшого разворота, примерно на двадцать градусов, чтобы сохранить технику волейбольного прыжка и снизить нагрузку на колени.

За счёт чего, Антон? Речь не идёт о повороте стопы до болевых ощущений, там нагрузка на связки чуть больше, чем при параллельном расположении

Если Вы правша, то максимально сильно махните рукой влево, а потом вправо, куда удобнее бить? На этом и строится техника нападения

для этого и нужно завернуть носки внутрь, тогда и встать на них будет легче, только и всего ))

Добрый день, я об этом рассказывал в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_pTJmOTX7Vc.html

@@kora_27 Спасибо!

Вам нужно многое пересмотреть

наверное вам надо выходить под мяч как левше, довольно долго переучиваться, я это делал всегда когда ходил пешком т.е. ходил с приставным шагом ) по залу тоже можно круги наварачивать, месяц понадобиться минимум. У автора есть упражнения поищите на канале

В этом видео я рассказывал, как нападать из второй зоны: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1i0zKxko0O8.html

нет, Артур, в пляжке техника прыжка другая и выход на мяч тоже, прыгая как в классическом волейболе, игрок будет просто проваливаться в песок

@@kora_27 спасибо. а по пляжке материал не делаете? Не подскажите, где-то есть тоже качественный материал по пляжке в целом? У вас тоже некоторые вещи для пляжа беру

@@questro89 По пляжке уже давно мечтаю снять серию видео, может этим летом и получится. Если какие-то вопросы есть, то лучше спросите у моего друга, он тренер по пляжке: vk.com/sandlerman

Чтобы не заступать на блоке, нужно правильно выбирать первоначальное положение у сетки, не стоять к ней близко, а стоять на расстоянии 30-40 см. от неё. Чтобы не заступать при нападении, нужно работать над техникой стопорящего прыжка и не подгибать ноги при прыжке, подробнее об этом в этом видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aXnuq3kAgak.html

Конечно норм, если подача правой рукой стабильнее, то подавайте

Доктору сей вопрос сложный не пробовали задать?

@@rislamga вообще то они не мало времени играют волейбол(т.к. учат в ютубе) по этому они возможно столкунлись с этой проблемой.Вот и я прошу у опытных

@@nenadamenyauznavatb боль лечат врачи, а не опытные игроки по вопросам в ютубе...

Если хрустит и болит при разгибании и сгибании , то с большой вероятностью проблема с менисками. Лечится только операцией, диагностируется легко, операция не сильно дорогая, восстановление две недели. Можно бесплатно под квоту попасть, но там всё сложней и дольше

@@kora_27 спасибо но мне грустно стало

Да вроде не было таких проблем, наоборот, чаще всего меня критикуют за излишнюю подробность ))

@@kora_27 один фиг если человек на попе 20 лет просидел, закрепощенный весь, то тренер с палкой рядом много лет будет исправлять ошибки. Ученье свет конечно)

@@Bestink Есть правда в Ваших словах. Разумеется большинство ошибок тяжело исправляются даже с тренером, но тут главное не торопиться и идти постепенно. По крайней мере найти их у себя

Отрабатывать замах у стенки. Я снимал видео на эту тему: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8iAKhQw7KdI.html

Да это легко, поменьше двигаться, когда говоришь, либо поменьше говорить, когда двигаешься

@@kora_27 ответ хороший)). Но неправильный!) Я врач, к.мед.наук)). Отдышка, нормальное явление, и её наличие, как раз и определяется при движении. Вернее смотрят, когда она появилась, в зависимости от силы и интенсивности нагрузки. У вас она присутствует при относительно небольших нагрузках. А если у человека отдышка в покое, без движений, то тут уже реанимация нужна). А вообще, за ваши ролики большое спасибо. Я любитель, начал играть в 40 лет.

@@user-cm4cl2fg1r Вы меня успокоили, значит ещё поживём )). Я ещё замечал, что отдышка появляется из-за интенсивности речи, я временами тороплюсь говорить, и это тоже сказывается, не всегда получается следить за темпом речи, а поправить некому. Рад приветствовать Вас в клубе любителей волейбола, обычно это навсегда

Я тренирую в зале Института Связи

Спасибо за интересный вопрос, хоть ответ на него не так прост, как может показаться в начале. Подойдите к этой проблеме с другой стороны. Дело в том, что силовая подача имеет ряд серьёзных недостатков и чем ниже уровень игрока, тем сильней заметны эти недостатки. Основные проблемы силовой подачи - это низкая стабильность и низкая точность, именно поэтому я всегда уговариваю своих зрителей от исполнения силовой подачи. Из этого можно сделать вывод, что достаточно проанализировать технику подающего и его основное направление, то предсказать место на площадке, куда прилетит силовая подача, становится гораздо проще, чем кажется. Остаётся только встать в это место и не махать руками при приёме на встречу мячу, потому что силовую подачу не доводят, а принимают в центр площадки. Ну, и разумеется, не мешать улетать ей в аут ))

Ну мы же не каратисты, чтобы делать пальцы более твёрдыми, Анна, если мяч проваливается, то проблема не в пальцах, а в неправильном положении кистей. Если сильно хочется, то есть два способа - 1) самый быстрый - просто тейпируйте пальцы перед каждой тренировкой 2) отжимайтесь на пальцах

@@kora_27 спасибо за совет

@@jojihjjj пожалуйста, Анна, рад был помочь

Тренируйте нападающий удар, по сути техника одна и та же, нет игроков с хорошим нападающим ударом и слабой силовой подачей

@@kora_27 по нападению все ок. Силовая нестабильна. То сетка то аут))

@@antonchik3000 тогда подавайте по диагонали из первой зоны по первой или из пятой зоны по пятой, за счёт большего расстояния аутов будет меньше и сеток тоже

@@kora_27 спасибо. Будем тренировать!)

потому что девушка на переднем плане показывает пять пальцев, мне показалось это подходящим вариантом, а в классике нет такого разнообразия жестов ))

В волейбол люди и позднее приходят, Мария, у меня в подписчиках есть люди, кто после пятидесяти лет для себя волейбол открыл, всё зависит от того, чего Вы хотите достичь, на каком уровне играть и есть ли у Вас спортивная подготовка и физические данные

@@kora_27 я уже хожу на волейбол, ровно месяц, ниразу не пожалела, много новых знакомств и очень интересно

@@user-vn6dd2qt1t я рад, Мария, что Вы начали заниматься волейболом и не побоялись, того, что Вам уже шестнадцать, дальше ещё интереснее будет

Обязательно, если посчитаю нужным

хорошо что я не знаю вашего тренера ))

@@kora_27 а так все по делу и с точки зрения среднего уровня игрока (то есть меня ) все профессионально спасибо продолжайте

@@user-xe9to7bu1g Спасибо на добром слове, Александр, стараемся по мере сил и возможностей

это всё потому что я против наркотиков ))