Добрый день! Мы такие упражнения делали с мячом набитым песком по три минуты, а потом "раскидывали" руки. Ещё кувалдой били по покрышке и с грифом работали.
Юрий, здравствуйте, хотел попросить вас записать видео на тему «сближение» «сокращение дистанции», очень интересна данная тема, хотелось бы сделать на этом акцент.
Всем здравья желаю. Уважаемый Юрий , скажи пожалуйста в 37 лет на РЕЗУЛЬТАТ боксировать , тренироваться для ВЫСТУПЛЕНИЯ поздно или нет ??? Учитывая что не новичок. Здоровья и всех благ вам. Да и сколько вам лет Юрий ???
Мы так в 90-е набивные мячи с песком кидали ,они весом от 8-5кг ,встал друг напротив друга и прям взрывом как будто этим мячом прострелить хотели ,мне очень да и всем нравилась такая тренировка ,и весело и полезно ,я иногда думаю выйти с рюкзаком ,к туриникам а в рюкзак положить ядро или гантель у меня 8кг,и покидать но все как то ,а просто поотдимаюсь по подтягиваюсь и всё,спасибо за ностальгические воспоминания о былых тренировках 😭👊