Цель была обратить внимание на каши именно с ФРУКТАМИ!!! ибо смотря на каши БЕЗ фруктов, у мам ощущение, что все такие же прекрасные. Ан нет! Моя задача была поделиться своим открытием. А кто что увидел, тут уж как говорится, кто чем смотрел
Очередной "нутрициолог" после вшивых онлайн-курсов, ничего нового. Знаний - ноль, системы - ноль, понимания - ноль. Зато снимать всякую херню научилась)
Представляете, не тот случай😅 помимо онлайн обучения, которое бывает очень даже качественным, к вашим сведениям, имею еще и высшее образование биологическое и 5 лет опыта работы в научной лаборатории)))
А вы понимаете, что это всемирная организация ЗДРАВОХРАНЕНИЯ? И их советы на основе множества международных исследований разных стран 😅 Интересно, на что вы опираетесь в таком вопросе, на чьи рекомендации?
@@karamova педиатру задаю вопросы. А воз на сегодня уже скатывается в бизнес и в истребление человечества. Вы почитайте про воз, а потом вспоминайте их чаще🤣
Ну если для вас педиатры, которые при малейшей простуде назначают антибиотики норм, то ради бога. Грустно, но многие из мира врачей нынче не следят за свежими исследованиями и до сих пор предлагают кефир на ночь и схему педиатрическую, напрягающую жкт
Придерживаюсь такого же мнения! Перемалываю обычную крупу в кофемолке и варю на воде.По готовности добавляю кусочек сливочного масла и вуа-ля,каша готова😊
Я покупаю каши Heinz, они лучше фрутоняни, ребенок кушает с удовольствием. Печенье соглашусь это лишнее, соки мы не пьём. Можно давать натуральную сахарозу, каши безмолочные и добрвлять просто фрукты или ягоды самим.
Мы тоже такое не ели, такие составы просто ужас, а люди берут даже не проверяя срок годности не говоря о составе, красивая упаковка с пометкой 4 плюс делает свое дело
Уважаемый нутрициолог, объясните чем отличается сахар от углеводов, содержащихся в развареной до слизи каше? Проведите пожалуйста эксперимент. Попробуйте утром на тощак съесть 100 грам развареной каши и через пол часа померить сахар в крови. А на следующую утро в ту же кашу (100 грам) добавьте чайную ложку сахара и снова через пол часа померийте сахар в крови. Эксперимент вас удивит. Добавленый сахар - капля в море углеводов, которые содержатся в детских развареных пюреобразных кашах. Я делала такие эксперименты. Только дело в том,что я еще ела не перетертые детские каши (которые сами по себе быстрые углеводы), а неплющенную овсянку (зерно) на воде, которая замачивалась на ночь, а потом еще и варилась 40 минут. Вы теряете время на борьбу с призраком.
Мне не нужны ваши эксперименты, я знаю биохимию, биологию, генетику и протекание процессов в организме. Вы сравниваете не сравнимое! Одно дело углеводы, другое ДОБАВЛЕННЫЙ САХАР! Если для вас это призрак, попробуйте задать себе вопросы: Почему растут объемы производства сахара, статистика заболеваемости детей сахарным диабетом, сахарный диабет и другие болезни молодеют и цифры дохода фарм компаний тоже растут. Не изучали, наверно! А зря! Заставит задуматься!
Добрый день Дело не в процессе переваривания сахара в организме и его усвоении. Дело в его влиянии на процессы в организме. Сахар стимулирует процесс разрушительной гликации, это субстрат для роста патогенной флоры. Ни для кого не секрет, что зависимость от него развивается по типу опиоидной. Да, при этом мы не демонизируем Сахар, а можем так же оставить его в рационе ,но в небольших количествах. Но в питании детей он не рекомендован до 2 лет не просто так, а потому что мешает сформировать адекватное пищевое поведение.
@@karamovaда, действительно! Товара с добавлением сахара становится больше. Вот даже глюкозотолерантный тест сейчас назначают всем беременным, раньше такого не было. Одна из причин то, что люди стали есть больше сахара, его же и вправду больше чем соли кладут уже в привычные продукты
Darya-Do, это лишь игра с анализом на сахар, это помогает, если только надо пройти тест на сахар (например, в больнице, когда измеряют несколько раз в день после еды). А важно еще здоровье в целом. Пример:я год назад с псориазом не ела все, что с добавлением сахара, но нападала из-за этого на сухофрукты и мед, в других продуктах тоже себе не отказывала. Даже картофель ела, а его не рекомендуют при псориазе. Результат-кожа очистилась. И это не только у меня отказ от сахара привел к такому результату
В кашах fleur alpine нет сахара) Посоветовал педиатр. В рисовой например цельнозерновая рисовая мука и витамин В1. В гречневой цельнозеоновая гречневая мука и все. В кукурузной кукурузная мука, фруктоолигосахариды (пребиотики). Это пока все, что пробовали. Не нутрициолог и не представляю как это все кашеварить.
Благодарю за видео, как всегда вовремя. Я если и покупаю кашки, то только без фруктов или даже без молока. Продолжайте дальше делиться вашими советами, они актуальны и полезны.❤❤❤ Да, и кстати какой фирмы вы покупаете обычные крупы? Овсянку, гручку и т.д. А также замороженные кабачки? Благодарю❤❤❤
Спасибо за обратную связь! Рада, что мой подход и знания находят отклик 🥰 Каши и крупы покупаю взрослые, без привязки к фирме. Овсянку только беру от 10 минут варки. Остальное просто смотрю чтобы прозрачная упаковка была, ядра целые, минимум мусора) Кабачки замороженные были в составе смеси овощей, но честно не очень мне зашли. Мы в итоге взяли сейчас 1 кабачок и нарезали заморозили. Сразу брусочками. До 6 месяцев так их можно хранить
@@karamova Благодарю за ответ❤ Я честно признаюсь в начале прикорма давала овощи из баночек, сегодня купила брокколи, буду замораживать, а также индейку и перепелки- надеюсь все получится- нам тоже 7,5 мес. Спасибо еще раз за видео, смотрю и использую то что мне подходит.
Не знаю, зачем они добавляют сахар. Даже взрослые каши с сахаром не стала бы себе брать. Есть конечно без сахара. Вот нам в поликлинике выдали молочную овсяную белорусской фирмы, она без сахара и без всяких аналогов. Ее буду чередовать с другими кашами, сваренными классическим способом
Вот тебе и разница. Удивительно, что вот на детских соках без сахара тоже якобы можно с раннего возраста, а на взрослых только 3+. Хотя состав тот же. Везде заработок…
Так я не говорю про совсем все каши. Конкретно про эти варианты, которые на полках в магазине. То что вы пишите увы в обычном супермаркете не продается
Обычные взрослые, либо читаю состав, чтобы если добавлены фрукты, не было добавлено сахара дополнительно. Поверьте, такие производители есть! Просто надо обратить внимание на обратную сторону упаковку и не верить цифрам спереди 6+ и тд
Во-первых не у всех есть деньги на дорогое, во-вторых в этом же супермаркете не было таких вариантов (в магазине, где многие закупаются и не ищут где бы купить то самое дорогое), а в третьих зачем платить больше, если обычная взрослая крупа ничем не отличается? За маркетинг?
За то, если вы будете усердствовать и огрождать ребенка от сахара до 2-х лет, а потом до 6 лет (а чё только до двух то;)). То вы сформируете зависимость у маленького человека. Ребенок будет устраивать охоту на сладости, у него начнутся зажоры сладкого. Запретный плод станет невероятно сладок. Все хорошо в меру.
Не планирую усердствовать. Если ознакомитесь с моим подходом, то узнаете, что я даже против сахарозаменителей. Лучше сахар дома и в рационе, но в разумных количествах. К слову «разумное» ввод сахара до 2 лет не относится. Это чисто маркетинг, который как раз и ведет к тому, что у детей современных дикая тяга к сладкому. А вот сохранность рецепторов чистыми позволяет как раз таки сохранить любовь к овощами и нейтральное отношение к сладкому и шоколадкам в малом возрасте и вплоть до взрослого состояния. Именно такой пример есть и у меня в жизни 👌 ваши теории оставьте при себе
Не нужно путать пресное с мягким. Вы говорите про демонизацию сахара, а не про разумное его потребление. Суть не в ограждении ,а в обучении правильно относиться к продуктам которые кажутся вкуснее, и почему. Ребенку до 2 лет сложно отказаться от искусственно сладких продуктов и он начинает менять приоритеты в пище и пищевое поведение в целом формируется неправильное. В 6 лет вы уже можете объяснять почему эти продукты так нравятся и почему так нехорошо, чтобы они составляли весь его рацион. К чему это приводит и как можно есть сладости не навредив организму, потому что задача должна быть в приоритете быть здоровым и себе не вредить.
@@rurkakris, т.е. как это ребёнок до 2-х лет меняет приоритеты в еде? Он что может сам себе еду выбирать? Ребенок ест то,что ему дают. Не хочет есть суп, салат или котлету - значит не голоден - идёт гулять ещё на 1.5 часа. И обед моего ребёнка не начинает с печенья. При правильном питании ребёнок голоден к следующему приёму пищи. И я этим иногда бессовестно пользуюсь: первым блюдом ребёнок получает то,что я считаю он в последнее время ел мало: например, овощи. И голодный ребёнок съедает овощи. У неё как то пол года был отказ от рыбы. И таким нехитрым способом - рыба на голодного ребёнка, мне удавалось раз в неделю уговорить её на 4-5 кусочка. Всё очень просто.🤭 Сейчас отказ от рыбы закончился как то сам собой. Но если не заморачиваться и сразу ставить перед ней первое-второе-икомпот. То обычно день-два она налягает на углеводы, потом день два белков, потом день-два овощей. Я вижу,что она сама контролирует равновесие в своих предпочтениях. Мой ребёнок прикормлен по классической схеме, печенье с сахаром и сладкие каши с 8 месяцев. До года пробовала кислое, горькое, острое (до сих пор обожает зеленую горчицу и зеленый лук). В соли до года ограничивала, но не исключила её полностью, старалась давать около 1 грамм в день. Нет лишнего веса. Сейчас ей 2.8. Почти полностью отказалась от сладкого печенья в пользу солёных крекеров. Этот вкус ей сейчас интереснее. Больше разнообразия и меньше заморочек.
@@Darya-Do ребенок берет и не ест те продукты ,которые кажутся ему менее вкусными из-за малого количества добавок. То есть естественному вкусу продукта предпочтение не отдает. И это нормально, потому что у ребенка еще не сложилось понимания о структуре питания к этому возрасту и что зачем нужно. А родители теряются и ситуация идет под откос. Что вы все про себя, да про себя. Вы же не одни в этом мире, не у всех получается организовать прикорм без рисков и последствий. (Не факт ,что у вас все в порядке,кстати, с профессиональной точки зрения) Да ,ответственность за еду и продукты несут родители, но не все родители это понимают. Не все даже знаю как перевести на общий стол с банок. Все чаще мамы переживают ,что их дети отдают предпочтения продуктам, по родительскому мнению не самым лучшим. Вы правда считаете, что у вашего ребенка не может быть так же предпочтений? Вам не кажется, что давая ребенку рыбу намеренно , которую есть не обязательно (особенно из безысходности) - не насилие? «Рыба на голодного ребенка» - варварство по отношению к ребенку, как личности. Когда прикорм вводится с уважением к ребенку за столом,как к члену трапезы , а не как к игрушке без чувств, не приходится высчитывать чего ,когда ребенок съел по ВАШЕМУ мнению мало/много. Дети от природы очень хорошо себя чувствуют,пока взрослые не начинают расшатывать их механизмы регулирующие насыщение/ аппетит и тд. И педиатрический прикорм именно этим и грешит. И поверьте ,лишний вес - это не единственный показатель неправильно формирующегося пищевого поведения, есть куча других точек отсчета.
@@rurkakris, а я не думаю,что у меня все идеально с точки зрения питания ребёнка. Но вы мне сейчас рассказываете о родителям, которые на столько глупы(?), что не в состоянии предложить ребёнку сначала белки и овощи, а потом сладости? Поэтому они полностью отказывают ребёнку в сладостях, что бы снять с себя ответственность?😂 А про уважение к ребёнку - ой, тут я прям в ступоре. В чем должно проявляться уважение? Ешь, что хочешь, кроме сахара? У меня ещё круче: ешь,что хочешь и сахар тоже можно, но ограничено, и после основной еды. Мне кажется я больше уважаю своего ребёнка. Мне кажется,что рыба вещь нужная. Моё субъективное мнение. Но отказ от рыбы меня не очень сильно волновал, учитывая, что ребёнок ел яйца, молочные продукты, все виды птицы и мясо. Признаюсь, если бы ребёнок отказался от белка полностью - да, была бы паника.
Пфффф.... Сахар обязателен для развития мозга!!! Пиздец нутрицолог. Я тоже не особо готовое питание покупала .. Но в собственно ручные каши добавлчла сахар.
То есть вы сознательно провоцируете СДВГ, нарушение углеводного обмена и подскаживаете на легальный наркотик. Заботливая мать! Зато ребенок ест с удовольствием 😂😂😂
Серьезно, вы думаете, что так всегда было? Интересно, почему растут объемы производства сахара, статистика заболеваемости детей сахарным диабетом, сахарный диабет и другие болезни молодеют и цифры дохода фарм компаний тоже растут. Не изучали, наверно! А зря! Заставит задуматься!
@@karamova ой, да кормите вы чем хотите. Мой ребенок от ложки сахара в каше и одной конфеты в день не пострадает. А мы в детстве варенье банками ели и живы/ЗДОРОВЫ до сих пор. P. S. , 25% глюкозы потребляемой организмом тратит мозг. А мозгу вашего ребенка похоже нечем питаться... И развиваться. Сахар жизненно необходим. Еще Дмитрий Иванович сказал: "Нет вредных веществ, есть вредные количества" Я не призываю жрать тоннами сахар, но для развития детей он, однозначно НУЖЕН!!!