У меня есть бублик торнео на 25 и синий торнео на 45. Синий я закрываю 20 раз. Хотелось бы расти дальше. Какой эспандер посоветуете? Торнео мне не очень комфортный, постоянно хочет выпрыгнуть из руки
Возьми линейку хеви грип на заметку хорошие экспандер за свои деньги с хорошей накаткой возьми хэви 150 на 68 кг и жми если много есть хеви грип 100 на 45 килограмм. Так же хеви гри 200 на 90 килограмм хэви грип 250 на 114 килограмм хэви гриб 300 на 136 килограмм и хеви грип 350 не помню правда на сколько килограмм что то около 160 ну, я думаю до 350 ты вряд ли дойдёшь Поэтому тебе в полне хватит 2-3 экспандер, чтобы занять себя на несколько лет
Пройти сертификацию можно очно на наших турнирах или в наших представительствах, например в офисе "Силаруков" в Москве или нашем спортивном клубе в Брянске или по видео - заочно. Правила:forum.powerlifter.ru/index.php?topic=1091.0 . Примеры сертификаций по видео в нашей группе: vk.com/worldarmliftingassociation
@@NASHMIR Это не вряд ли! Это факт!!! Мне, вообще, попался как coc3, наверное. Сос. 2.5 правой закрывал, а этот, типа на "100"кг., целый сантиметр, ежли не больше оставалось! "Дубовый"- пипец!))
На COC разный диаметр проволоки используют , силаруков почему то использует на 100 , 110 , 120 одинаковую проволоку смешно их сравнивать с COC ))) толщина 7,46 мм
