РАЗМИНКА ВРАТАРЯ ПЕРЕД ИГРОЙ 

Владислав, смотрю ваши ролики. Огромная благодарность! По мне - вы лучший в интернете тренер.

Каждый раз перед игрой! Спасибо!

Парни, спасибо огромное! 13 лет не выходил на лёд ( в детстве играл 4 года с 9-13лет, сейчас 26) просто мечтал выйти , и вышел ( так получилось,что сразу на игру "пенсионеров" )))) Это просто кайф ! Теперь хожу каждую тренировку и вспоминаю всё!спасибо конечно тренеру и ВАМ !Благодарю ВАС за ваши видео ,очень помогают для меня "старпёра в хоккее" после стольких лет! Будте здоровы )))

Здравствуйте. Мир вам. Обратная связь. Мне 47 лет. Впервые встал на ворота, 2 раза в жизни постоял. Решил стать вратарем. Впервые увидел такую разминку и разогрев. Спасибо вам, что поделились такой ценной информацией. Микротравмы приводят к большим травмам, а так себя прощупываешь и чувствуешь где что нетак. Спасибо вам.

Каждое воскресенье перед игрой делаю разминку с вами!🎉 спасибо!

Огромное спасибо Владиславу! Он мне идеально стойку подобрал

Спасибо Владислав я теперь с этой разминкой, стою тяжелые игры на 0

Сегодня у меня игра будет разминка с помощью вас

Владислав Денисович спасибо за разминку буду делать 😉

Всегда тянулся перед игрой. Попробую ваш вариант разминки

Цигун для вратарей:)

Отличное видео! Как называется этот чёрный мячик?

Почему видео больше не снимаете?!

Супер контент 🔥🔥🔥

Самостоятельный миофасциальный релиз (self myofascial release) - миофасциальный релиз выполняется физиотерапевтом (остеопатом).

на бабу ягу похож;)

А я не согласен, разогретые мышцы и связки уменьшают риск травмы, играю в калитке и перед каждой игрой за несколько часов у меня разминка, 7-70 мин велотренажер, и мин 30 растяжка