Разминка-ОФП-заминка!!! Классные, простые и нужные упражнения для спортсмена! Плохое настроение 😒 

Привет, друзья!!! Сегодня сделали ролик с большим количеством упражнений. В этом выпуске наша разминка, ОФП и конечно заминка после тренировок. Так же Мира сегодня немного поплакала из-за плохого настроения, но в итоге всё пришло в норму. По весу приходим в норму, уже -1,3 кг., осталось немного 👍
Подписывайтесь 👍
1. Наш новый канал с мамиными полезными рецептами
• ПЕЧЕНЬЕ за 5минут без ... ​​​​​​​​
2. ИНСТАГРАМ МАМЫ, с очень вкусными сухофруктами и подарками🔥🔥🔥
👇
....
3. 🟢 подписывайтесь на Instagram Миры
@mira_lebedeva_
....
4. Тик-ток
vm.tiktok.com/...
5. 🔥Канал мамы с интересными поделками
• ПОДЕЛКА от Мирославы Л...
6. Крутые костюмы 👇
....
На wildbberris 👇
www.wildberrie....
🟢Поддержка канала для более качественных и наполненных роликов по следующим реквизитам 👇
🔸Сбербанк
4279380622328039
🔸PayPal
www.paypal.me/...
Miroslava Lebedeva! Figure skating Russia!!!
#figureskating #sport #фигурноекатание