Разминка перед Северной Ходьбой: Первый Комплекс Упражнений | Северная Ходьба Рядом

Подписаться 527

50% 1

👋 Привет, друзья! Хотите знать, как правильно размяться перед тренировкой по северной ходьбе? Этот видео-урок для вас!
📌 Что вас ждёт:
Подготовка к тренировке: какие упражнения важны.
Техника выполнения: как избежать травм.
Полезные советы от Наталии Безлюдной.
🔜 Следующее Видео: • Улучшение Осанки через...
🎓 Эксклюзивный Курс: За 2990 руб. Подробности в WhatsApp или Telegram +7 927 667-51-28.
👥 Социальные Сети:
🌏 Instagram @nataly_nordic_travel
🌏 Telegram @nordicwalking_travel
👣 Подписывайтесь и станьте экспертом в северной ходьбе!

Опубликовано:

10 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 8

@Tais1234567891 10 месяцев назад

Спасибо большое!! Очень талантливо и доступе ♥️😍

@marayavenera 6 месяцев назад

❤

@user-hp2zk9tc9q Год назад

Как здорово, что есть люди которые заботиться о нашем здоровье и готовы делиться своим опытом и знаниями. Нам нужно только отодрать себя от любимого дивана😉✌ #спортивнаячувашия

@nataly_nordic_travel Год назад

Надеюсь мои видеоролики замотивируют вас на регулярную физическую активность, которая подходит именно вам. Возможно, это будет и Северная (скандинавская) ходьба! Спорт на свежем воздухе, в любое время года, в любом месте, в любой компании! Жду вас на обучающем он-лайн курсе!

@user-ot2ki6uc1z Год назад

Наташа, привет! Поздравляю тебя с каналом на ютуб!))) Не поверишь, но я теперь с палочками почти каждый день))) ну, точно три раза в неделю хожу. А иногда и больше. Я счастлива с ними, хожу под музыку, по тропинкам в полях, любуюсь небом, природой. Иногда с башмачками по асфальту. Бесконечно благодарна тебе, что даже на расстоянии ты привила мне любовь к ним) Хожу я по часу, достаточно быстро, прихожу вся взмыленная). Сбросила пару кг. Посмотрела твою разминку. Теперь буду начинать ходьбу с разминки. Спасибо за твои видео. Вот, решила поделиться.)

@nataly_nordic_travel Год назад

Евгения, благодарю за чудесный отзыв. Я так рада, что Северная ходьба стала "твоим" видом спорта. И что я имею к этому отношение. Ты моя первая ученица, которая успешно освоила технику ходьбы он-лайн. Очень надеюсь, что встретимся с тобой лично! Жду с нетерпением начала твоего курса по писательскому мастерству!

@nataly_nordic_travel 11 месяцев назад

Для доступа к курсу пишите на электронную почту nat_bezl@list.ru WhatsApp, Telegram +79276675128 Подписывайтесь на телеграм-канал t.me/nordicwalking_travel

@nataly_nordic_travel Год назад

Меня зовут Наталия Безлюдная, я сертифицированный инструктор по Северной ходьбе, руководитель клуба северной ходьбы "Здоровье на Волге" и Школы здоровья Остеопороз. На моем канале найдете обучающие видео, которые помогут освоить правильную технику ходьбы, выбрать палки и стать счастливее. Курс по пошаговому обучению технике ходьбы, комплексы упражнений на разминку и растяжку. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео и быть в курсе последних новостей о Северной ходьбе. Получите персональные консультации и задайте вопросы о здоровье и фитнесе. Раскрой крылья и лети!