Тёмный

Ранкова йога. Йога для початківців. Йога в ліжку. 

Йога Українською
Подписаться 53 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Ранкових практик багато не буває. А це заняття можна виконувати прямо в ліжку або сидячи на килимку. Повільна, розслабляюча практика, на ті дні, коли хочеться прокинутися не поспішаючи.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

Развлечения

Опубликовано:

 

2 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 157   
@mariiagromada3000
@mariiagromada3000 4 месяца назад
Як важливо щодня робити, навіть такі короткі тренування йоги на пробудження🙏🏼всім знайомим просто пропагандую ваш канал ❤️з любов’ю
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Дякую 😍😍😍
@kateryna_polizhka
@kateryna_polizhka 4 месяца назад
Доброго ранку! Останнім часом через певні стреси перестала займатися взагалі йогою, але сьогодні це відео було так вчасно😮 коли не хочеться навіть з ліжка вставати, цей комплекс - те що треба❤ щиро Вам вдячна 😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-yz8od3ru8f
@user-yz8od3ru8f 4 месяца назад
Це так добре, коли є можливість обрати практику під різні обставини, враховуючи стан здоров'я або ступінь втоми, рівень фізичної підготовки. Я не відношу себе до початківців, але я точно знаю, що ця практика мені обов'язково стане в нагоді. Дякую, Сабіно! Ви найкращий викладач йоги.
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🫶🫶🫶
@user-sx1sf1hj7s
@user-sx1sf1hj7s 21 день назад
Дякую за прекрасне пробудження разом з Вами 🤍
@yogainukrainian
@yogainukrainian 19 дней назад
🤍🤍🤍
@ndriykuvatov3076
@ndriykuvatov3076 4 месяца назад
Доброго ранку! Саме те, чого й хотів. Дякую!😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@leraslobodanuyk7839
@leraslobodanuyk7839 Месяц назад
Дякую за цю чудову йогу. Зранку мені дуже важко знайти мотивації щоб зробити зарядку, а от розтягуватися в кроваті я люблю. 😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️
@user-dw2uk8hc4z
@user-dw2uk8hc4z 4 месяца назад
Дієвий початок дня ,особливо сьогодні,після сауни!Дуже вчасно,величезне спасибі!!!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗🤗🤗
@yanak4174
@yanak4174 4 месяца назад
Дуже лагідне пробудження! Супер! Дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
☺️
@marinkachmelnickaya3451
@marinkachmelnickaya3451 3 месяца назад
Сьогодні разом з Вами я вперше займалась йогою. Даже дякую. Ви приємно, правильно, з поясненнями які хочеться слухати, розповідаєте. 👍👍👍
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
☺️
@svetazhlb8668
@svetazhlb8668 4 месяца назад
Дяку🎉за чудовий ранок❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@lucylu20
@lucylu20 4 месяца назад
Доброго раночку! Намасте! 🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗🙏🏻
@tatyanabileichuk253
@tatyanabileichuk253 3 месяца назад
Немає енергії на активні тренування, але заставляю себе робити такі неважливі короткі тренування. Дякую за вашу працю❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
🫶
@lorasoldatova7661
@lorasoldatova7661 4 месяца назад
Дякую, Сабіна.🌺🙏Чудовий пробуджуючий комплекс.🤗І Вам гарного дня.🙌
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Дякую 🫶
@marianna_ph
@marianna_ph 4 месяца назад
Ранок починаю з вашими заняттями❤ дякую вам 😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@VERBAshadowtheatre
@VERBAshadowtheatre 3 месяца назад
Дякуємо ❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
❤️❤️❤️
@nadiiagosau3814
@nadiiagosau3814 3 месяца назад
Дякую тобі, моя мила!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
🫶
@redsquirrel4709
@redsquirrel4709 12 дней назад
Третій ранок із вами 🙂‍↔️Тому пишу цей коментар
@yogainukrainian
@yogainukrainian 9 дней назад
☺️☺️☺️
@user-qe9mo7di2m
@user-qe9mo7di2m Месяц назад
Добрий ранок!🎉
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🤗🤗🤗
@user-lz2lz4fo8u
@user-lz2lz4fo8u 27 дней назад
Дякую за легке коротке ранкове тренування 😌
@yogainukrainian
@yogainukrainian 24 дня назад
☺️
@user-wc9dw1ko3d
@user-wc9dw1ko3d 4 месяца назад
Дуже дякую, я така щаслива, що знайшла ваш канал. Ви молодчинка❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🫶
@user-sh1gx4oh1d
@user-sh1gx4oh1d Месяц назад
Дякую вам.
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@Elizabeth_Calmau
@Elizabeth_Calmau 4 месяца назад
Сьогодні такий день що дуже не хотілося вставати з ліжка 😅 але тепер коли трошки розігрілась вже є настрій починати день 😊 дякую ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
☺️
@user-kj4jy2rh8j
@user-kj4jy2rh8j 4 месяца назад
Дякую за практику🙏🏻 Дуже подобається як Ви ведете і легка музика на фоні❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
☺️🫶
@amarachumak2061
@amarachumak2061 3 месяца назад
Дуже дякую за ранкову йогу❤😊❤😊❤😊
@user-ml8kf1bk1v
@user-ml8kf1bk1v 3 месяца назад
Дякую за практику❤ Для мене це новенька,йога в ліжку,але мені дуже сподобалося😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
☺️🤗
@SI24259
@SI24259 4 месяца назад
Ви прекрасна 🌸 дякую вам за вашу працю🤍
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗❤️❤️
@olenameilite5917
@olenameilite5917 4 месяца назад
Це супер, ви дуже класно проводите практики, тіло після них наповнюється приємною енергією ♥️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@audioknyhy_holos_v_holovi
@audioknyhy_holos_v_holovi 4 месяца назад
Дуже дякую! Отримала розслаблення, заспокоєння і неймовірне задоволення🥰 якраз те, чого мені сьогодні бракувало❤️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
☺️❤️
@user-ei8xu3ok4n
@user-ei8xu3ok4n 4 месяца назад
О, це те що було мені потрібно, ранкова йога для лінивців😌Мені дуже сподобалось, дякую❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
☺️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Лінивці взагалі нічого не роблять 😉
@tatyanabileichuk253
@tatyanabileichuk253 4 месяца назад
Обожнюю ваші уроки, ваш голос дуже заспокоює. Хотілося б більше афірмацій для релаксації.😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Вже готові. Скоро завантажу ☺️
@katyavoevoda4852
@katyavoevoda4852 4 месяца назад
Сабіно, дякую за кожне ваше відео ♥️ вже місяць кожен ранок починаю з вами 🙏🏻
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🥰🥰🥰
@user-tn2eu1ed2z
@user-tn2eu1ed2z 4 месяца назад
Дякую це супер ,коди проснулась й така легенька розминка.Дякую❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@thechortkivlover9081
@thechortkivlover9081 4 месяца назад
Дякую вам 🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@TatyAnka-wl4hu
@TatyAnka-wl4hu 4 месяца назад
Дуже дякую!!!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🙏🏻
@dariaholovchenko44
@dariaholovchenko44 4 месяца назад
Дякую❤дуже люблю такі ранкові початки💜☺️ще й українською, дякую ✨
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🫶
@user-io1yp5ji3v
@user-io1yp5ji3v 2 месяца назад
дякую за таку чудову практику!!! на жаль, під час катання на сноуборді розтягнула собі зап’ястя, тож не можу виконувати багато асан, але ця практика те що треба, щоб всеодно займатися кожного дня
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 месяца назад
Одужуйте 🫶
@svetlanapriadko5915
@svetlanapriadko5915 2 месяца назад
Дякую 🙏 Робимо з малесиком разом і нам довподоби)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 месяца назад
🥰🥰🥰
@user-ri5qk2eh5z
@user-ri5qk2eh5z 4 месяца назад
Красно дякую ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@Svitlanka.ko.24
@Svitlanka.ko.24 4 месяца назад
Дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Будь ласка 😊
@Anastasiia.Dziatkivska
@Anastasiia.Dziatkivska 3 месяца назад
Дякую вам
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
🫶
@user-gk3sm8px4o
@user-gk3sm8px4o 4 месяца назад
Дякую ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@user-hv5xr8pc2b
@user-hv5xr8pc2b 4 месяца назад
супер! дякую за приємне відео!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@MarYANA9018
@MarYANA9018 4 месяца назад
Щиро дякую ❤️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@olenachookhina6803
@olenachookhina6803 2 месяца назад
Дякую ❤️🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 месяца назад
❤️❤️❤️
@chemistry-love
@chemistry-love 2 месяца назад
Дякую Сабіна ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 месяца назад
❤️❤️❤️
@user-ln6iw5tt3o
@user-ln6iw5tt3o 3 месяца назад
Дякую 💜 це було ніжно 💜🔥
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
❤️
@user-bi1ut5wv7r
@user-bi1ut5wv7r 4 месяца назад
Дякую,підійде коли немає часу на довшу практику або сил))
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@lolupcik
@lolupcik 15 дней назад
Гарне відео,все дуже зрозуміло і легко повторити ☺️ Тепер почуваюся на 1000% краще)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 13 дней назад
🫶🫶🫶
@Dandelion_of_Rivia
@Dandelion_of_Rivia 4 месяца назад
Дякую за тренування ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@user-xl6jw5xi3w
@user-xl6jw5xi3w 4 месяца назад
Дякую❤🎉❤😂❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@Eliza_Salivan
@Eliza_Salivan 4 месяца назад
О 6:00 перед роботою буде хороша практика ❤❤❤❤❤ Дякую 🫶🏻
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🫶
@sonchiikk
@sonchiikk 4 месяца назад
Дякую вам!! 💕
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@Booknook_ua
@Booknook_ua 4 месяца назад
Дякую за відео
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Будь ласка 🤗
@user-tu1kt6cm8r
@user-tu1kt6cm8r 3 месяца назад
це найкращій початок дня! красно Вам дякую за нього!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
🫶🫶🫶
@julistupnitsky9288
@julistupnitsky9288 15 дней назад
Комплекс гарний, проте на ліжку його робити складно. Краще все ж таки на коврику)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 15 дней назад
Погоджуюся 😁
@NESTRYMNA
@NESTRYMNA 4 месяца назад
Дякую за чудову практику, саме вчасно! Гарний початок дня! ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@valeriya5535
@valeriya5535 4 месяца назад
Дякую за чудовий ранковий настрій і тренування ❤️❤️❤️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@user-hc5rl5yq7q
@user-hc5rl5yq7q 4 месяца назад
Доброго ранку та яскравого дня 🔥💕💥🌸🌺🌼🪷🪻
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Навзаєм 🫶
@kharabetolga7481
@kharabetolga7481 4 месяца назад
❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@alina_synohub
@alina_synohub 4 месяца назад
Дякую! Практика повністю змінила настрій на краще після пробудження ☀️🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🫶
@anastasiia100
@anastasiia100 4 месяца назад
Дякую за таке відео, це те що потрібно моїй мамі❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@Olyska13
@Olyska13 2 месяца назад
Як для новачка дуже зручно, дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 месяца назад
🤗
@alinagerasimova3610
@alinagerasimova3610 4 месяца назад
Дякую.мені легко з вами,як початківцю
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@olenakhmelnytska8766
@olenakhmelnytska8766 3 месяца назад
Дякую Вам за чудовий комплекс ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
❤️❤️❤️
@dashazmienko9717
@dashazmienko9717 4 месяца назад
Чудова практика для ранку, дякую дуже! Гарного дня!)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🫶
@viktoriapolonska3431
@viktoriapolonska3431 4 месяца назад
Дякую, простенько, насичено і корисно ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🥰🥰🥰
@user-vq5zh6id9h
@user-vq5zh6id9h 3 месяца назад
Дякую! Чудова прокидайка!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
🤗
@AlinaNahoncha
@AlinaNahoncha 4 месяца назад
Завдяки вам, я полюбила йогу. Дякую вам ❤️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@user-nc3cr6qz7x
@user-nc3cr6qz7x 4 месяца назад
Доброго ранку. В Україні 6:03
@user-xm5sd6jk9v
@user-xm5sd6jk9v 4 месяца назад
Дякую, приємний комплекс❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️❤️❤️
@user-zl5zp3uq8y
@user-zl5zp3uq8y 3 месяца назад
Притискаємо, а не прижимаємо.
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 месяца назад
Так, дякую 🙏🏻 виправлю наступного разу 😊
@violdolli
@violdolli 4 месяца назад
Вітаю) Підкажіть чи правильно написан ваш інстаграм? Не знаходить і пише помилку
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Правильно. Спробуйте перезавантажити телефон або перейдіть за цим посиланням 🙏🏻 instagram.com/sabi.aliieva?igsh=enE1ZW9heDF2ODIz&
@violdolli
@violdolli 4 месяца назад
@@yogainukrainian не переходить по лінку, видає помилку. І з ноутбука так само
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
Так у мене не yogainukrainian. Ось цей лінк - instagram.com/sabi.aliieva?igsh=enE1ZW9heDF2ODIz& sabi.aliieva
@violdolli
@violdolli 4 месяца назад
@@yogainukrainian я знаю) Це просто при відповіді додається такий тег. Лінки так і не відкриває. Але я вас знайшла просто вбиваючі sabi.aliieva
@tanyalemko4076
@tanyalemko4076 4 месяца назад
Дякую ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
@yelyzavetareshetniak5973
@yelyzavetareshetniak5973 4 месяца назад
Дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@arelalesia1019
@arelalesia1019 Месяц назад
Дякую❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️
@entropia_amb
@entropia_amb 4 месяца назад
Дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
🤗
@user-su3jk3qg9v
@user-su3jk3qg9v 4 месяца назад
Дякую❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 месяца назад
❤️
Далее
когда повзрослела // EVA mash
0:40
Просмотров 827 тыс.
Спасибо Анджилишка, попил😂
0:19
Nani Chases Lilo! | Lilo and Stitch | Disney Kids
0:59
Silly Custard 😸 #strawberryshortcake #shorts
0:16
Он сильно об этом пожалел...
0:25