Всім привіт. Вітаю вас на своєму каналі. Мене звати Сабіна і я сертифікований викладач з йоги (500 YTT) вже більше трьох років. Моя любов до йоги стала очевидною з першого заняття, на яке я прийшла щоб полегшити болі у спині. Тоді я навіть уявити не могла наскільки це змінить моє життя. Настав час поділитися з вами знаннями та практиками, які допомагають мені жити щасливо.
Хочете не просто займатися йогою, а й знати про неї більше? Приєднуйтесь до безкоштовного Телеграм каналу, де я веду блог про історію, філософію та значення йоги. t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Ви також можеет підтримати канал, ставши його спонсором та отримати доступ до: 1. Більше ніж 50 повноцінних практик. 2. Кожного місяця я записую 4 нові практики. 3. Тижневі заняття в Zoom та запис заняття для тих, хто не зміг доєднатись. 4. Чат в Telegram, де я відповідаю на ваші запитання.
Приєднуйтесь за посиланням: ru-vid.com/show-UC9yt7ZSx88iKiGfji1nODawjoin
Мокрющий пішов з килимка🤭 Останнім часом дуже помічаю що права сторона відстає у всьому(мобільність, гнучкість, баланс) мабуть стосується саме ніг... Дякую за практику🙏
То так гарно виглядало при попередньому перегляді, але коли ч почала робити😅, особливо тв хвилі. Не можу второпати, де що відставити, де прогнути, де випрямити. Короче, я щаплуталась. Дякую за нову практику. Сподіваюсь вдасться її освоїти 😅
Дуже вам дякую за всі відео. Вже як пів-року регулярно виконую вправи з ваших відео +спортзал двічі на тиждень і тіло просто в чудовій формі. І спина не болить!!!
Дякую, мені дуже допомогло! Маю 3 грижі, вчора на терапії роболи нахили і сьогодні не могла весь день ходити, біль страшний. Зробила ваш комплекс вдома, біль хоч повністю і не пішов, але зняло скутість з поперека майже миттєво, гарні вправи.
Шостий ранок із вами 💅 Цікаве спостереження: вчора в мене трошки болів шлунок (швидше за все було помилкою їсти банан додатково до вечері) Але! Зробила комплекс з іншого відео, і прям відчула, як шлунок запрацював та стало значно легше 👀