Это видео призвано помочь всем, кто столкнулся с разрывом отношений, однако не знает, как отпустить прошлое и начать жить. Также для всех, кто не может забыть бывшего партнера. И всех, кто чувствует, что его тянет к человеку, думает: «Хочу вернуться к бывшему» и боится этой мысли.
Эксперт Мария Риверо предложит несколько рабочих советов, основанных на психологических исследованиях. Советы психолога помогут вам ответить на такие вопросы:
Как пережить расставание?
Как перестать страдать?
Что делать после разрыва?
Как найти себя после развода?
«Я рассталась с женатым мужчиной, как пережить?»
Как забыть человека, которого любишь?
Вы узнаете, как забыть бывшего партнера или бывшего мужа. После Мария Риверо расскажет про горевание, как его пережить. Для этого поделится теорией о стадиях горя. В завершении расскажет о эффективных стратегиях восстановления после разрыва.
От переживания разрыва до поиска смысла в новой жизни - этот выпуск о психологии отношений будет вашим гидом и поддержкой.
Тайм-коды
00:00 - Как забыть бывшего?
00:55 - Что делать: список, что значит отпустить
02:52 - Переживаем расставание правильно
08:55 - Принятие: открывается дорога в новые отношения
10:20 - Упражнение
13:15 - Новый образ себя
14:33 - Краткая инструкция: как пережить расставание
29 апр 2024
