Всем привет! Меня зовут Ксения, мне 29 лет и я живу в США.
Мои специализации:
- Сертифицированный фитнес-тренер NASM, США;
- Сертифицированный специалист в сфере женского фитнеса NASM, США;
- Сертифицированный специалист по корректирующим упражнениям NASM, США;
- Сертифицированный специалист по продвинутому составлению тренировочных программ для всех возрастов, Американская академия здоровья и фитнеса, США;
- Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США;
- Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course.
Данный комплекс рассчитан на расслабление и растяжку всего тела.
⠀
Комплексы упражнений являются уникальными и разработанными лично мной. Здесь я собрала для вас только те упражнения, которые действительно работают и дают результат, который можно почувствовать уже после первой тренировки.
Присоединяйтесь к сообществу людей заботящийся о своём теле, думающих о его здоровом и анатомически правильном функционировании.
Видео монтаж: / daria.mathers
Instagram: / ksy.online.gym
Website: ksyfitness.com/
Подкаст: anchor.fm/kseniia-shnyreva
Бесплатные лекции: ksyfitness.com/lectures/
Бесплатные чеклисты и руководства: ksyfitness.com/links/
Поддержи меня на Патрионе: / kseniiashnyreva
6 сен 2020
