Растяжка Тхэквондо  

Привет всем! Я хочу поговорить с вами о видео, понимаю, что это видео может вызывать беспокойство и тревогу, но я хотел бы объяснить, почему не стоит переживать. Во-первых, важно понимать, что тренировки в тхэквондо часто включают различные упражнения для гибкости, силы и выносливости. Шпагат - одно из таких упражнений. Тренеры обычно помогают своим ученикам достигнуть нужной позиции, чтобы избежать травм и уменьшить риск повреждений. Видео, которое вы видели, это маленькая вырезка из тренировки, и кажется, что мальчик испытывает серьезную боль. Однако, это не так, и ребенок достаточно подготовлен к данному упражнению. На самом деле, мальчик просто испытывает дискомфорт и неприятные ощущения, что вполне естественны при таких упражнениях. Также стоит отметить, что каждый человек имеет свои физические возможности и пределы. Некоторые люди могут быть более гибкими, а другие менее. Важно уважать индивидуальные особенности каждого человека и не сравнивать себя с другими. Если вы все же беспокоитесь о безопасности тренировок или видео, я рекомендую обратиться к профессиональным тренерам или инструкторам тхэквондо. Они смогут дать вам более точную информацию о том, какие упражнения безопасны и как правильно выполнять их. В заключение, не стоит переживать из-за этого видео. Тренировки в тхэквондо и других видах спорта могут быть интенсивными и вызывать дискомфорт, но при правильном подходе они помогают развивать физическую форму и достигать поставленных целей. Важно помнить, что каждый человек уникален, и его физические возможности могут отличаться от других. Все упражнения выполнены под руководством тренера профессионала, не один ребенок не пострадал😊

На самом деле так нельзя делать, потому что у некоторых людей, бедроная кость, имеет ограничения физиологически, этим могут навредить ребёнку)

Помню эту боль, такая боль через экран :(

И мать такая:"Быстро считаешь.." 🤦🤷😢

Жаль пацана Как ему больно, капец... Я сама чуть не плачу вместе с ним...

Боль не должна быть. Тренировать нужно постепенно

Тренер просто зверь. Явно тут не дискомфорт, а боль.

Сейчас много техник растяжки без боли,наш педагог по балету использует их довольно успешно!!!!

нельзя доводить ребёнка до слёз этот кружок не сделан для того чтобы плакать а чтобы тренироваться и надо постепенно садиться на шпагат

Когда сорок лет назад тренер ставил нас на растяжку,он никогда не говорил нам-потерпи,не сдавайся,все хорошо,молодец.Он садился вместе с нами и начинал нам травить байки,рассказывать анекдоты,вовлекал нас в воспоминания об интересных случаях или смешных в нашей жизни и мы практически без мучений проходили этот этап.

Мой сын много лет занимается тхэквондо ,слава богу что наш тренер дружит с головой и не пофиг на здоровье так детей не тянул

Вот это я понимаю настоящее Мучение ребëнка.........

Уф, через 10 лет будет говорить, что сидел на шпагате

Такой тренер сделал мне больные ноги, которые болят уже 6 лет

Молодец тренер, ты такими темпами кому-нибудь травму точно обеспечишь 🙂

А это того стоит???? То, что ребёнок делает через силу, однажды ему опротивет. Он бросит это занятие, как только сможет хотя бы частично сам принимать решения.... Вот из этого ребёнка вряд ли получится чемпион. Он возненавидет этот спорт Ооочень быстро!

+терпение +растяжка -нервная система -мышцы -связки

У меня подруга занималась дзюдо и что бы получить следующий пояс нужно было сесть на шпагат. В результате повредила себе сухожилия(или что то там),потом долго годами не могла вылечиться. До сих пор жалеет о том шпагате и говорит,,нафиг мне это надо было". Берегите себя и своих детей.

Я понимаю насколько это больно. Сам так же терпел на тренировках. Но я уверен что он смог сесть на шпагат

Хорошо что мне повезло с тренером по тхеквондо мы сами учимся постепенно нас не сажают мы сами

Да уж, видеть как мальчику все даётся с таким трудом тяжеловато, но ведь понимаешь, что так преодолеваются препятствия к достижению! ❤❤❤Молодец, не сдаётся! ❤

Я гимнастику бросила из- за этого. Заставляла тренер тянуть шпагат ,одну ногу закидывали на скамейку. И если кто- то не выдерживал,вставал. Все остальные оставались на своих местах и отчёт начинался заново. Спасибо маме,что разрешила бросить. А вот на танцы ходила с удовольствием,там тоже растяжка была,но наш преподаватель относилась к нам с любовью и никогда не издевалась.

Одна из причин, почему бросил это дело в школе.

Я проходил через это и это лучше делать в раннем возрасте так говорил мой тренер

Спорт или нет, а вообще садиться на шпагат это бред и вред. Строение человека изначально не подразумевает таких действий. Если бы подразумевало, то это и не просто легко бы давалось, а было бы базовой опцией по умолчанию. Тазобедренный сустав может выйти из впадины для сустава, что опасно. Что уж говорить про риск заработать перерастяжение или вовсе порвать связки таза. Растяжка это хорошо, но нужно знать меру.

Тренировка должна приносить ребёнку РАДОСТЬ! БРОСИТ ЕЁ, - И ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЕТ!

Тренер, нет слов... . Такие тренировки могут привести к нестабильности тазобедренного сустввов. Нужно учить детей расслаблять связки и сухожилия с помощью дыхательных упражнений. Как в йоге. Растяжка должна быть мягкой, плавнй. Необходимо расслабиться и спокойно дышать. С каждым выдохом отпускать напряжение в связках. Главное не переработать, но заниматься каждый день. Лучше с утра.

У меня тоже была растяжка Но только я продержался 2 часа это было без шутки если что кто смотрит 2024 года Я в Казахстане 😂

Вот так достаются рекорды, давай, давай, ты же спортсмен, плакать нельзя, молодец., с таким тренером все получится.

Немец:я изучаю физику Русский:физика изучает нас😮‍💨

Кто бы что не говорил, но слезы это показатель вреда. Спасибо моим родителям, что не заставили так жить. Сочувствую мальчику.

Вот как надо воспитать мальчиков, строго, без жалости и наваливая на него трудности!!! И стричь надо коротко!

- Почему ты бросила танцы? Я:

Спасибо Каратэ за больные колени, голени, локти, костяшки, шею и боль при растяжке!

Ненавидела растяжку в 6 летнем возрасте, ребёнку сложно объяснить зачем это нужно. Боль терпеть было невыносимо. Я плакала каждую тренировку и после. Не за что бы не заставила своего ребёнка пережить тоже самое. Бедный ребенок.

Меня тренер тоже сегодня на шпагат посадил☠️

Я ИЗВИНЯЮСЬ, но но я так делал со своим ВНУКОМ. С 3-4 лет. НО потихоньку, не СПЕША. ЭТО будущий БРЮС ЛИ. КРЕПКОГО КРЕПКОГО КРЕПКОГО ЕМУ ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ и ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО.

Уверена, что нужной растяжки можно достичь постепенно и без насилия, потратив немного больше времени. Зачем эти мучения ребенку? родители тешат самолюбие свое...

Берегите детей с молоду. Тренеру нужны ваши победы, а вам здоровье... Потом эти дети живут на инвалидные пособия.

Надеясь родители внимательно следят за своим и детьми, и посещают мед кабинет❤❤❤

Дискомфорт и боль совсем разное. От дискомфорта слезы не бегут.

Вы гении!!!! У многих людей бедренная кость имеет ограничения в движениях. Коротко и просто вы можете сломать им бедренную кость.

У нас тоже более гуманно растяжка проходила😂😂

Как же я чувствую его боль…оххх… в 6-8 лет ходила на танцы… там так растягивали… я так плакала

Удачи ребёнку не порвать связки. Бедный ребёнок. У нас на гимнастике даже так не тянут, потому что тренер адекватный

хорошо что выложил. надеюсь родители увидели и забрали из этого ада своих детей.

Тот самый тренер который так не может даже близко

Без боли и жертв не бывает побед. Успехов пацану и тренеру.

Я ни в коем разе не поддерживаю такой вид ведения спорта. Тренер настоящий зверь, я сам был в похожей ситуации и люди которые пишут, что тренер молодец. Я занимался тхэквондо до 11 лет, потом боксом и хортингом. По итогу мне 17 я уже давным-давно не занимаюсь видом спорта. Я вырос человеком который вообще не любит решать проблему кулаками. А по поводу растяжки мне до сих пор под определённым углом больно держать ногу. Зато я единственный был человеком, которому ставили скамейку во время такой растяжки. Горжусь ли я этим сейчас, да несомненно. Хотел ли я это изменить, да несомненно. Я лучше бы стоял со всеми в плохой растяжке но зато со здоровыми ногами и мышцами. Меня заставляли ходить заниматься спортом и когда мне врач запретил это делать мою радость было не передать словами. По итогу Я до 15 с половиной весил 90 кг, а потом в 16 начал скидывать и скинул до 70 кг. Но я до сих пор негативно отношусь к спорту, поэтому когда худел исключительно ходил на беговой дорожке и выполнял некоторые упражнения мне будет морально тяжело вернуться к какому-либо хоть немного профессиональному спорту в спортзале (занимался я дома). Я до сих пор искренне считаю, что момент моего детства, когда я ходил заниматься, самый худший. Если что извините за ошибки.

Пацан -мужчина. Сопли, слезы, но работает.

Тот самый пацана с Лева , сигма 😂😂

У матери и ребенка насморк 😂😂😂😅😅😅

Это насилие над детьми, если ребенок плачет на тренировке от боли которую причиняли тренеры, это уже статья! Так что тренируйте растяжку по другому!!!

Если бы бабуля увидела бы это видео я бы даже не знаю что бы стало с тренером...

Мне 43 года захотелось на шпагат ,у меня получилось😅💃Я до последнего не здовалась...❤

Вот поэтому внука не хочу отдавать туда😢😂

Жаль малыша..😢 Так и хочется продемонстрировать на тренерах приём "нога-нос"

Сопла Нет Новый год ахахахаха 😂😂😂😂

МНЕ ИВО ЖАЛКО❤😂.

На шпагат (хоть продольный, хоть поперечный) садятся ПОСТЕПЕННО. Растягиваются мышцы. Месяцок потихоньку садиться, всё ближе и ближе сдвигаясь к правильному положению и не будет никаких ни слез, ни соплей. Боль будет УМЕРЕННАЯ, как и после ЛЮБОЙ адекватной тренировки по растяжению мышц. Но она будет на СЛЕДУЮЩЕЕ утро и малозначительная, а не это! Говорю как человек, который именно так и пришел к безболезненным и прекрасным шпагатам

Это очень долго и тренет должен этот знать. Надо понемногу, боли не должно быть. Жаль мальчишку ♥️

Я помню как они поссорились с кем то и у них спарринг был

из за этих растяжек шпагата я и ушел с борьбы пытали до слез

у нас так на тхэквондо делали НИКТО не пострадал и тренер у нас был идеальный его все любили.

Насилие 😢 я помню издевательства на гимнастике и потом, когда выросла , сама тянулась без насилия

Всё правильно тренер делает. Мужиков ростим или балерин. Он вырастит и спасибо тренеру скажет.

Тренер супер. Настоящий . Психолог и человек.

Я училась садиться на шпагат сама. Постепенно. За неделю научилась. Нельзя издеваться так над детьми!

Кстати разтяжка очень опасна ведь тело у человека сделано таким образом что оно в ногах имеет ограничитель и нока опираясь об него сильно травмируеться

Я не плакал я смеялься😂

Какой это тренер,если причиняет боль.

Накидайте им жалоб по причине « жестокое обращение с детьми»)

Нас также растягивали,думала не выживу)😅

АХАХ У МАЛЬЧИКА КАЗЯВКИ ЧУТЬ НЕ УПАЛИ

Влад ты мужчина маладец😊😊

Вот так нельзя может у ребёнка физиология не позволяет, если каждый раз больно, то всё нужно обследоватся. Природа😢

правильно, портьте суставы🙂👍🏻

ХКХАХААХХАХА КАК СОПЕЛЬКА ВЫЛЕТЕЛА

Как мой дед говорил из тряпки получится прочная швабра

Ой я понимаю что так нельзя, но когда у него сопля вылетела я не могу 😂

В школе Кёку-Син и КУДО занимался. Чтоб ногами месить шпагат не нужен. Набивки были аццкие, а вот растяжка аккуратная, естественная. И, один хрен, кое-кто садился на шпагат за месяц-полтора, растягиваясь без помощников, на шведской стенке и полу. У каждого своя физиология, идти поперёк её не желательно, можно травмироваться. Парнишка - мужчина! 👍💪

Господи спасибо моим родителям что не одали меня не куда без мого ведома😉Мальчику соболезную😢

Бедный мальчик, аш сопли потекли. Но он красавчик❤❤

Да у нас тоже так было ну только я кричал от черта боли

Ни в каком спорте НЕ БЫЛО БЫ профессионалов, если бы дети делали только то, что им комфортно физически и морально. Терпи казак-атаманом будешь👍👍👍

Тренер правильно все делает.Это спорт,а не игра.Если ты правда хочешь чему то научиться,проходи через это

Я бы ни за что на свете своего ребёнка не отдала на такие тренировки.

Когда я был на тхэквондо я даже не плакал но на меня орали

Тренер по танцам такая же была . Она весила наверное 80 кг +- . Мы садились в лягушку , а она сверху садилась )) 6 лет этих мучений потом аттестат и до свидания) ( было много приемов для растяжки у нее ) иногда час могли прыгать на скакалке потом еще 3 часа тренировки и домой ))

Автору канала на будущее, нельзя сильно растягивать ноги в горизонтали - наш скелет анатомически приспособлен в первую очередь для того чтобы двигать ногами в продольной оси, а не поперечной, а мальчику не хватает буквально нескольких градусов до стопора тазовой костью, возможно что и хватило уже (с этого ракурса трудно понять), не говоря о том что сухожилия тоже можно неслабо так повредить как и вертлужную губу (равно как и края вертлужной впадины) из-за соударения шейки бедренной кости и края вертлужной впадины. Про то что можно и сустав вытащить из вертлужной впадины, а это простите только обширной операцией лечится. Так что полный поперечный шпагат анатомически возможен вообще только стоя. Больше не тяните детей в положении сидя. Если кому интересно посмотрите ролик о поперечном шпагате и его опасности с точки зрения врачей-ревматологов: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IsLPnICPqO0.html

Как говорится,терпи казак-атаманом будешь!

У него даже сопли вылазили😂

Сквозь боль, слёзы, сопли из мальчишки создают человека длинной воли. Уверен из пацана будет толк. Удачи тебе малыш!

Все это очень грубо.... я в возрасте 24 лет начал делать растяжки и специальные упражнения . Они проходили очень мягко ...и за несколько месяцев я сел на шпагат!!! Да Да Да. Я не вру .А ЭТО НАСИЛИЕ НАД РЕБЕНКОМ И КАК НАД ЧЕЛОВЕКОМ. такая жёсткость не нужна ученику. Это очень грубая ошибка ... запомните мои слова !!!!

Не мучайте парня. Жаль меня нет рядом.. Малыш держись если больно не делай.

На самом деле тренер молодец потому что он делает ребенка сильнее что он мог за себя постоять или кого нибудь защитить респект ему😊

Пацан боец,все успехи через боль.Держись и все получится.

Ребята, тренер отличный! Он не из-за боли плачет, а от усталости, это сброс внутреннего напряжения, а не слезы из-за неистовой боли. В другом случае он бы уже орал и физически не могу оставаться в такой позе. Силу воли, дух- нужно закалять. Его поддерживают, не тянут, не давят-просто придерживают, ничего страшного на кадрах не происходит

Ребят, понимаю тяжело на пацана смотреть, но для тэквандо растяжка просто необходима.

Ужас какой 😮бедный ребенок. Так нельзя, у всех разные тазовые кости и растяжка тоже разная.