Ребенок и вегетарианство - Школа доктора Комаровского 

Этот же Комаровский в интернете одной женщине отвечал, что если ребенок не будет есть мясо, то будет недоразвит. Видимо взгляды меняются..

Совпадение? Не думаю)

И вы действительно не знаете, почему? )))

Фрукты самые менее, по сравнению с овощами, мясом, рыбой и молочкой. Витаминов на 100г как кот наплакал, но и много их не сьешь, т.к. куча фруктозы и глюкозы.

@@maxa1911 а кто сказал про незнание? Человек выразил сожаление по поводу неадекватности.

Да

Веганы говорят детям, что любят их, но вредят детям через питание. Они учат детей, что любовь совместима с насилием над любимыми. И даже с убийством любимых. И это очень печально. Р. S. Диалог на небе. -Мы умерли от голода. -Я тоже. -Да? Так ты тоже из Ленинграда? Тебя фашисты убили? -Нет, что вы, та война давно кончилась... Меня убил мой папочка Максим Лютый. Он блогер и веган. -Неужели ему тебя не жалко? -Нет. Вся жалость у веганов тратится на животных. На детей уже не остаётся... ...

Впервые? Это не русская передача, а Украинская, и русские этому никак не способствовали...

Woo Fie мне разницы нет. Я имела ввиду на русском а не английском. Кстати передача на руском,если не заметно:)

+Anastasia Owl и здесь с политикой влезли. Доктор Комаровский по-моему выше этого и любим всеми кто понимает язык на котором он говорит.

Лариса Кудря отлично сказанно.я вообще не живу не там и не там;))) но обажаю доктора комаровского

+Лариса Кудря Это все от сала)

Кто то не любит мясо, а кто овощи или фрукты, или конкретное мясо и конкретный фрукт, разве это проблема. Главное сами учиться и развиваться, тогда и дети будут брать пример.

Когда я сказала родителям что я хочу быть вегетарианцем, они меня поддержали, помогала найти рецепты! И я очень рада что я отказалась от мяса!

Vladislava Levy да да да 👍🏻

Бесполезно мясоедам что-то объяснять. Они ох.....е доводы приводят. Хотя б стали отталкиваться от того, что природа для каждого вида животных включая людей создала сырую пищу-для хищников мясо, для коров траву, для человека плоды. Мы не хищники. Но они всячески оправдывают потребление мяса. Ели б тогда уж сырое что ли.

Vladislava Levy 😂😂😂

Чтобы ребенок окреп говорит покормить мясом, а как будто в странах где не едят мясо или очень мало дети вырастают карликами))!

@@user-pg3xx2zq4s Безмясной рацион можно считать версией ограничительной диеты для похудения, когда вы едите столько, сколько хотите, не считая калорий и не урезая порции.

Какое количество белка съедает телёнок, и сколько получает человек? Ответ вас удивит. Чтобы люди получили фунт животного белка, надо скормить телёнку 21 фунт белка. Нам возвращается менее 5% от затраченного. П.Сингер "Освобождение животных"

Здравствуйте , подскажите как вы кормите малыша, когда начали прикорм. педиатры советуют мясо и рыбу. чем кормить малыша ве гитара на.?

+Olga Mashkova вопрос не в мышлении, а в знаниях. Из белков в организме состоит все - мышцы( сердце), клетки тела, клетки мозга и нервов, транспортные белки, гормоны, ферменты, стенки сосудов, желудка, кишечника, иммунитет..... Найдите в инете ролики об этих функциях организма. У моей соседки по даче за три года вегетарианства так истончались стенки желудка, что началось кровотечение, а зашить не могли - стенки рвались. Думайте сами...

Наталья Вернидуб СПАСИБО, я пока видимо не готова быть вегетарианцем.

думать о здоровье всегда полезно, но вопрос тогда нужно изучать всесторонне. Овощи и фрукты чудесное и важное дополнение. Но сочетая их с мясом можна избежать накопления токсинов. И максимально сохранить здоровье. Удачи.

+Valery Darkness поговорим. Если мы не будем пополнять организм белками и жирами животными, то организм вначале все свои белки, мышцы. А потом перестанет вырабатывать - гормоны, ферменты, иммунные клетки, мозги, стенки органов, и т. д. Есть себя этичные? Это называется геноцид.

+victor rockburn для большинства вегитарианство чуждо, потому что у них все в порядке с головой. а есть мясо для человека куда более "природно" чем питаться травкой. изучите вопрос в действительности без прочтения ваших сектантских статеек.

ахахаахахахаах!смешно

да да, Индия я смотрю плохо размножается.

Александра Шевченко В Индии не едят только коров,но остальное мясо употребляют. Особенно много едят куриного мяса.

Dusy2000 в Индии есть очень много семей, которые поколениями не притрагивались не только к мясу курицы, но и к яйцам

вот и попробуйте ребенка заставить чечевицу съесть)))

@@user-lk3uj6pz5u у меня уплетает за обе щеки, и нут и все виды фасоли и чечевицы. конечно если ребенка не приучили ее есть. то к 3 годам впихнуть уже сложно, а у меня с детства привык

А я только недавно перевела всю семью на веганство, моей старшей 3 года как раз, с удовольствием ест все бобовые! Я сама 30 лет прожила, думая, что не люблю бобы, чечевицу и фасоль... я просто не знала, как и готовить. Теперь - любовь! Котлеты, супы, салаты, хуммус, карри - вкуснятина!

@@user-lk3uj6pz5u Здравствуйте! А в чём проблема? Мой трёхлетний с удовольствием чашку чечевичного супа уплетает и добавку просит. Главное вкусно приготовить. Всего доброго!

11.8 это содержание Fe в сырой чечевице, в отваренной 2-3 . Или вы сырую жуёте))

Они ни к чему не приводят. Приводят перебор. Если выпить 10 литров воды за раз можно умереть. Ничего плохого в сахаре нет. В любом случае что сахар, что апельсин из него выходит инсулин. И организму все равно на это

молоко матери тоже отрава, в нем полно заразы, грибы, дрожжи и все продукты бактериального происхождения тоже не подходят человеку

++++

Romka Pomka пиздец я поржала

Вместо того чтобы ржать, лучше бы полистал научные исследования по данной теме

Maneb Expert это скорее идеология. А любая идеология сродне религии. А значит вредна, самое главное для мозгов!

Вот Леонардо Да Винчи дурак значит

убивать ради наживы - вредно) а быть адекватным и мыслить осознанно - нормально.

Мясоедение - это идеология. Секта. А вообще каждый пусть ест то, что он хочет. А навязывать никому ничего не надо.

спасти животных может только веганство, а не вегетарианство.

Избыток железа вреден? Даже среди тех, кто ест мясо людей с избытком железа единицы. Железо нужно для кровообращения и много чего ещё, а его недостаток в организме череват неприятными последствиями. Из мяса усваивается 20-30% железа, а из растительной пищи 2-6%, поэтому тем же веганам восполнить недостаток железа довольно проблематично. Исследования показывают, что у веганов низкий уровень железа (в среднем, конечно, поскольку тут и индивидуальные особенности играют роль). Вегетарианцы едят рыбу и яйца, поэтому у них всё ещё более не менее. В любом случае, за уровнем железа и другими показателями нужно следить даже мясоедам, что уж говорить про вегитарианцев и, тем более, веганов.

​@@wortkarg вегетарианцы не едят рыбу. Из растительной еды железо усваивается больше чем на 2-6%. В самой растительной еде железа много, а усвоение можно значительно улучшить добавив к приему пищу источник витамина С (о чём я и сказала в комментарии), также лук и чеснок в еде уменьшает действие ингибиторов всасывания. Кофе и чай, наоборот ухудшают всасывание железа, их во время еды лучше не пить. Вот исследования о гемовом желез, про которые я говорила: употребление гемового железа повышает риски: - жёлчных камней у мужчин pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17284752/ - фатального инфаркта миокарда pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24456871/ + pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8124837/ - инсульта pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306319/ - рака пищевода pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30442229/ - диабета 2го типа pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23046549/ и гестационного диабета pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28917236/ - вот тут рекомендуют повышать свои уровни железа потребляя как можно больше растительных источников, и как можно меньше мяса, несмотря на то, что у вегетарианцев, как правило, меньшие запасы железа pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27880062/

@@CheriLay _вегетарианцы не едят рыбу_ Да, тут я ошибся, перепутал с продуктами животного происхождения (яйца, молоко и т.п.). _Из растительной еды железо усваивается больше чем на 2-6%_ Это те цифры, с которыми я сталкивался. Если у вас есть другие сведения, хотелось бы ссылку. _а усвоение можно значительно улучшить добавив к приему пищу источник витамина С_ Я знаю, но это работает и с мясом, из которого можно "выжать" ещё больше железа. _употребление гемового железа повышает риски_ Во-первых, на сколько я знаю, вредным в таких исследованиях считается прежде всего красное мясо, поэтому, к примеру, курятина вполне себе здоровая пища (рыба вообще очень полезна во многих аспектах). Во-вторых, в подобных исследованиях часто не учитывается тот факт, что вегетарианцы, как правило, лучше следят за своим здоровьем, занимаются спортом и т.п., что несколько искажает общую картину. Условно говоря, человек, который ест всё подряд, всё время проводит на диване с пивом и чипсами, нарастив себе пивной животик, с гораздо большей вероятностью получит кучу болячек, чем человек, который следит за здоровьем, тщательно подбирает рацион и занимается пробежками и йогой. Я не говорю, что потребление красного мяса не может увеличивать риски некоторых заболеваний, просто тут всё не так однозначно.

@Кира Фёдорова Да, именно так, вот только вы забываете про то, что этих животных бы в принципе не существовало, если бы люди не ели мясо, так что употребление мяса в некотором смысле дарит жизнь. Что лучше, существовать, пусть и не в самых идеальных условиях, или не существовать вообще, это уже философский вопрос. В чём принципиальная разница между сельхоз-животными и домашними животными? И у тех и у тех ограничения свободы, и тех и тех кормят, поят и лечат. Корову, которую выращивают на мясо, пускают на убой, это да, но она-то об этом не знает, поэтому до этого момента у неё есть жизнь, которой в принципе не было бы без "мясоедов". Что касается комфортности существования по сравнению с дикой природой, тут нужно учитывать, что в дикой природе животные постоянно вынуждены бороться за существование, искать пропитание, воду, убегать от хищников, а заканчивают они как правило тем, что их живьём разрывает толпа условных шакалов, так что на этом фоне быстрый и безболезненный забой скота современными методами намного гуманнее.

@Виктория Беляева а растительное железо, которого много в бобовых, например, орехах и семенах, в разы лучше усваивается, если употреблять эти продукты вместе с источником витамина С (свежие овощи и фрукты)

100500%

вы понимаете, что совершаете логическую ошибку: "я знаю людей, которые веготорианцы, они здоровые, молодо выглядят, активные, не болеют, рожают здоровых детей"! прекрасно. а я знаю людей, которые всеядны, они здоровые, активные, не болеют, молодо выглядят и рожают здоровых детей! и... что? что это доказывает? вы скажите, что среди вегетарианцев здоровых и активных больше? а я скажу, что надо смотреть в общем на образ жизни: если человек так запарился и удиляет своему питанию столько внимания ,значит он в принципе больше удиляет внимание своему здоровье и организму, чем среднестатистический человек. А если возьмём увлечённых здоровым образом жизни или просто внимпильных к здоровью всеядных людей проценты резко сместятся. не говоря уже о том, что нужно будет рассматривать доп. факторы для каких-либо утверждений, а ля климат места проживания и т.п.

Все куриные тушки имеют признаки серьёзного фекального загрязнения. Неудивительно, что современные продукты из домашней птицы являются основными носителями пищевых инфекций, тем более что, в отличие от коров и свиней, кожу курицы можно есть вместе с мясом.

Но при этом вы не даете своему ребенку жить так как ему хочется.

Екатерина Красовская 😯 люди самые изощренные убийцы 😥

Ужас. Надо бросать есть курицу.

У веганов очень разнообразная диета. Когда мы стали ими, мы заново обрели любовь к готовке, потому что начали пробовать много нового. Мы начали осознавать, насколько прекрасны свежие продукты, как здорово в желудок ложатся злаки, как вкусно пахнут специи и как вкусны цельные зерна - особенно если их не мешать с молочными продуктами и яйцами. Наши кулинарные навыки расширились, и мы с удовольствием принялись изучать рецепты за пределами веганского гамбургера. "Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес

@@ПроКантор А это уже химически и кулинарное выведенная еда, как наркотик любой.

@@ПроКантор Так можно вообще еду приравнять к наркотикам. Во фруктах сахароза на сколько я помню. А сахар это другой индигриент.

Предложи ребёнку блестящую монетку 5 рублей или мятую 5тыс.купюру. Он выберет 5 рублей. Потому что дети есть дети..

Nina Lokky деньги в природе не существуют, это вымышленная система обмена. Причём здесь питание ?

@@agentsmith4782 Странная у Вас логика. Причем здесь природа вообще? Каши что в природе кто варит? Однако же мы ребёнку варим кашки и даже если не хочет заставляем за маму за папу и т.д. А что делать? К году ребёнок уже все ест со стола, и курочку кстати...за милую душу как говорят.

Я сейчас беременна третьим. Врачам ни слова. Иначе достанут и покоя от них не будет. Анализами замучают.

Меня чуть с гемоглобином 74 обратно домой не отправили, когда подумали, что я веган, хотя это были вообще бактерии в желудке. 🤣🤣🤣

А надо бы.

@@julijabelaja677 зачем? Отправили бы домой, гемоглобин понизился бы, потом на скорой обратно. А всë потому что врачи живут стереотипами

Из-за добавления антибиотиков в рацион животных у людей появляется устойчивость к ним; кормление скота мясной или костяной мукой вызывает коровье бешенство. Все эти примеры показывают, какие меры выгодны животноводству в краткосрочной перспективе и к каким долгосрочным непредсказуемым и катастрофическим последствиям они могут привести. Интенсивное промышленное птицеводство удешевило курятину, но какую цену платят животные и насколько велики риски для здоровья людей? Доктор Майкл Грегер

Было бы очень интересно подискутировать об этом с данным "доктором", привести аргументы, обратиться к открытиям Уголева, Несмеянова и многих других. Но по зомбоящику показывают только то, что выгодно.🙉 🙉 🙉

+Oleg Koshelev и что это меняет? Никак не пойму, почему вы человека сравниваете с разными животными? Вот какие мы гордые! мы не такие, как волки, но мы такие как коровы! Скорее всего вы червячки. так, как только червячки едят сырые овощи. Больше ни одно из известных мне живых не питается так, как навязывают вегетарианцы. И овощи в жизни человека появились только тогда, когда человек уже сформировался, как мясоед - в 10-12 веке! Овощи продукты сезонные - хранятся плохо и поэтому не могли служить пищей круглый год, а только несколько месяцев в году. Вот и возражайте.... И расскажите, где же в организме берутся незаменимые аминокислоты и холестерин?

+Наталья Вернидуб Наталья, мясоедов очень много и все они крайне твердолобые, чтобы каждому из них что-то объяснять. Поэтому я это давно забросил. Сам пришел к этому по причине тяжелейшего заболевания жены, т.к. лечение начинается с правильного питания. То есть я и сам был твердолобым мясоедом, пока жизнь не заставила. Так вот, мы все не вечные, когда (но не если) жизнь заставит задуматься, просто вспомните эту тему, это будет правильным направлением для движения. Всем здоровья

правильное питание выбирали по каким параметрам и соображениям?

+Valery Darkness Как и Комаровский, вы не назвали ни одного "признака плотоядного питания". Это очень напоминает нежелание изучать вопрос и выдавать желаемое за действительное на пустом слове. Вы наверно тоже врач?

+Ivi Biluk а почитайте, что такое транспортные белки, иммунитет, гормоны, ферменты, мышцы, и все органы - это все белки! Хотите все это уничтожить? а сделать белки из овощей, это то же, что из яблока сделать сырник ! попробуйте....

Evethinks люди! в школе учились? такую дурню не пишите. Все таки вспомните, что такое белки, откуда беруться, и зачем используются.... А то пишете чепуху, а есть такие, что верят.

да, не только из мяса, но только из продуктов животного происхождения человек может получить весь комплект - 20 аминокислот. Пишу в таком тоне, потому, что полные неучи зарабатывают тем, что дурачат людей. Последствия бывают очень плохие. Ничего общего между здоровьем и этим маразмом нет.

Evethinks очень надеюсь на то, что вы поинтересуетесь, какие аминокислоты есть в фруктах и овощах. И сколько нужно съесть яблок, капусты и бананов, чтобы набрать хоть 12 аминокислот, которые есть а овощах. А как же жиры - холестерин? без него не может существовать ни одна клетка. Без животных жиров клетки дефективные, и органы дефективные. Тот же кишечник, о чистоте которого так печетесь, прорывается от истончения стенок. Клетки все время делятся. Если делится дефективная клетка, получается дефективная ткань, и т. д. Что общего это имеет со здоровьем? А энергия из пространства? чем не бред? энергию вырабатывают метахондрии ( тоже белок) из жиров и углеводов. Господи! вся ин-фа доступна! Интересуйтесь! Здоровья и ума.

+Наталья Вернидуб вкратце: прогуляйтесь на мясокомбинат. Да и для саморазвития попробуйте не есть мясо (а точнее не кушать трупный яд) пол года. Вы ведь пишете про аминокислоты, жиры НО НЕ ЗНАЕТЕ разницы организма когда он очищается от этой гадости. Так что не блищите умом о знаниях в которых не понимаете

Дело не в мясе. А в том, что Ваши сверстники жопу свою не поднимут чтобы отжаться или побегать. Не надо блять всем нести ахинею про мясо.

***** И что надо обвинить мясо? А почему он не ест масло? Я провел эксперемент. На себе лично. Я перестал есть масло вообще, кроме подсолнечного. И не ел его и вообще жиры животные. И вот что я Вам скажу. У меня перестал стоять член по утрам. А секса просто не хотелось. Прошло два месяца. Я стал обильно есть масло сливочное, сало. И меньше чем 4 раза в день я не могу. У меня колом стоит. И если Вы еще раз скажете, что виной мясо, я пойму, что Вы безграмотны и распространяете бред.

Анатолия Тагривуд , Здравствуйте, а не подскажите, что кушать ребенку сыроеду возрастом 1 год, чтоб витамин Д был. А солнышка нам все равно не хватает.

Мясо тяжёлая пища и подходит только здоровому организму. Как и любые другие животные белки. Если с возрастом постепенно уменьшать потребление белков, то для организма это пойдет только на пользу.

Фото в студию🤔

Про Кантор да, не болеем мы представьте, выкинули все лекарства!

Веганы здоровее. Если они сыроеды ещё. А вегетарианство тоже не очень полезно. Единственное, с чем согласна с Комаровским, так это с тем, что насильственное кормление не допустимо для детей. А про религию и идеологию бред. Так можно сказать и про мясо, что это секта мировая вообще.

В 1939 году была опубликована крайне любопытная статья «Наличие вызывающих рак веществ в жареной пище». Исследователь описал, как смог вызвать РМЖ у мышей, капая им на головы экстрактом жареной конины‹‹51››. Сейчас эти «вызывающие рак вещества» известны как гетероциклические амины (ГЦА) и определены Национальным институтом рака как «химические вещества, образующиеся при высокой температуре приготовления мяса, включая говядину, свинину, рыбу и птицу»‹‹52››.

Страдать ожирением - всё равно что день напролёт уплетать бекон и булки с маслом. У тучного человека жиры постоянно циркулируют в кровотоке, неважно, что он съел. Откуда бы ни взялись жиры в крови, когда их уровень повышается, способность освобождать кровь от глюкозы падает из-за устойчивости к инсулину (причина возникновения диабета 2-го типа).

Что делать? Маму слушать. Посмотри на природу. Она вся состоит только в поедании одних другими. Жалость в отношении еды излишня!

Поступай как считаешь правильно, но с умом!

Mere Ulu снижай потихоньку употребление. Сначала - колбаса. Типа вредно. Потом курица фуфуфу не нравится. Или недавно поел/-а. Срочные дела во время ужина И т.д. потихоньку привыкнут. Мой отец только через год просёк, и то мама сказала 😝

Mere Ulu меня в детстве лупили из-за мяса! Я его не любила, а меня заставляли. Я выросла и отказалась кушать ТРУПЫ!

Mere Ulu Посмотрите все видео Юрия Андреевича Фролова. Пока вам в рот не пихают мясо - вы имеете право его не есть. Только не идите на конфликт с родителями, просто спокойно говорите о позиции и не ешьте мясо. Будете здоровыми и проживете 100 лет.

В природе убивать и есть - нормально. Человек не исключение. Вегетарианство - это культура, а не природа и, как система питания, неполноценна. Хотите вы этого или нет. :)

много убил? )))

Lilia Vladimerovna пойду сочный стейк с кровью сожру. Ням ням

А домашні коти сильно зелень їдять? Як воно коли веган готує кота мясним кормом?

Если бы у бойни были стеклянные стены, все бы стали вегетарианцами.

Золотые слова

+Evethinks я думаю, что белое мясо постигнет таже участь. Официальная медицина всегда запаздывает. Есть множество исследований о вреде животных белков.

+Evethinks рыба это тоже мясо. это теже животные белки. Конечно если сравнивать красное мясо с мясом рыбы,то последнее имеет меньше негативного воздействия на организм. Но это не делает рыбу абсолютно полезной пищей как овощи и фрукты.

+олег фарберов Шах и мат только в вашей голове. Во-первых мишенью организации является переработанное мясо, а не мясо вообще. То есть суть не в мясе, а в том, как его обрабатывают, изменяют вкус и увеличиваются срок хранения. Во-вторых есть ещё один важный нюанс и он затрагивается в той же статье. Дело в том, что различная степень канцерогенности присвоена едва ли не всем окружающим человека предметам. По каким критериям вообще оценивался риск? Потому что численная корреляция (кушаю переработанное мясо=заболел, не кушаю=не заболел) ещё ничего не значит. Это как исследования, якобы подтверждающие пользу красного вина для сердечно-сосудистой системы. Куда логичнее предположить, что те, кто каждый день пьёт бокал красного вина, в целом ведут более спокойный, томный и вообще полезный образ жизни, богаче, меньше работают и т.д.

плюсик в ваше намерение, чтобы оно окрепло и все получилось легко(исключить и только здоровье в итоге получить)

В рекомендациях воз не сказано , что крайне вредны. Даже нет таких слоа там. На 4% повышают риск рака кишечника, ге самого частого вида рака. Причем не любое мясо, а только колбасы и копченности за счет своих консервантов. Такой вот шах и мат

Saturn1030 блин, а я подумала, Вы так талантливо выражаете мысли, аж проснулась читая комментарий😁

Алексей Шарифуллин, это легко объяснимо, разве Вы знали «другую сторону луны», пока сами на себе не испробовали, вы же наверняка до отказа от зашлаковывающих продуктов, так же слепо не понимали...., « почему же я болею, вроде правильно питаюсь🤷🏻‍♀️ 💭», и лекарство как здорово помогало, как по волшебству💫 Находясь в таком самообмане трудно понять разницу, хотя я уверена, большинство, уверенны в глубине, что живое питание априори полезнее)))). Просто очень уж сложно отказаться от наркотической зависимости! Страшно брать на себя ответственность и думать! Люди привыкли жить не парясь, а вот как жаренный петух шлёпнет, вот тогда и будут и то не все изучать вдоль и поперёк 🧐😫🤯

Людмила Полищук получит однозначно. А если кушать бобовые - то в избытке

Людмила Полищук а фрукторенцы как живут, на одних фруктах, и не парятся о белках ни о жирах! Даже в апельсине есть и белки и жиры и углеводы. Главное растить симбиотический мир в кишечнике , а он уже все сам сбалансирует. Но сложно его выносить на магазинных фруктах напичканных антибиотиками, которые убивают её беспощадно)))

Кто вам дал право убивать растение? По вашей логике все хищники в аду горят?

Ммм,по вашей логики я уже должна была в аду гореть. А, ну хотя пофиг, ада нет))

Джоди Холмс откуда знаешь? На том свете побывал?

KoT а где доказательство существование ада и рая?Бога и Сатаны?)

Джоди Холмс его нет ни у кого, ни у атеистов, ни у верующих. Поэтому, это с обоих позиций голословно утверждать есть рай или ад, или его нет. Никто не знает;)

Вы забываете про то, что из мяса усваивается 20-30% железа, а из фасоли 2-6% (почитайте про гемовое и негемовое железо). В первой же таблице стоит, что в говяжей печени 6.9 мг железа, а в фасоли 5.9 мг. Усвоится, соответственно из печени 1.7 мг, а из фасоли 0.2 мг.

Вместо того чтобы гоняться за конкретными продуктами с высоким содержанием того или иного витамина, лучше основывать свой рацион на широком разнообразии овощей и фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов.

У меня подруга 5 лет мяса не ела. Не принципиальный вегетарианец, а просто ей не шло мясо. Ну не лезет человеку мясо, такой обмен веществ... ну что, до блевоты пихать ее, чтоль?

какой вид спорта и на каком уровне?

Меня хватило на половину, но это нужно знать и видеть. Многие, просто, не знают как жестоко относятся к животным, думают им гумано прерывают жизнь.

Я лакто вегетарианец

Флаг в руки.

к чему приучили с детства что в голову вдолбили то и едят и кошки и собаки и мы

Изначально Бог создал людей не едящими мясо, если верите в Бога, почитайте библию, мясо вошло в рацион после потопа

Руслан Асадуллаев Да страшатся и да трепещут вас все звери земные, и все птицы небесные, все, что движется на земле, и все рыбы морские: в ваши руки отданы они; все движущееся, что живет, будет вам в ПИЩУ» (Быт. 9.2,3). «И сказал Господь Моисею и Аарону, говоря им: скажите сынам Израилевым: вот ЖИВОТНЫЕ, которые МОЖНО вам есть из всего скота на земле: ...» (Лев. 11:1,2) Так что не компосируйте мозг, можно есть все)

Относительно кошек доказано, что они не могут обходиться без мяса: в отличие от людей или собак у них не синтезируется жизненно необходимая аминокислота таурин. Получить его они могут только из мяса.

KoTэ это кто сочинил, вы знаете что 200 лет назад было? Никто ничего не знает! На заборе тоже написано! Нужно изучать, пробывать и верить только своим ощущениям! Наша тяжело больная семья из 4 взрослых была вынуждена отказаться от животного белка, так как он хорошо выращивает опухоль, поняли все до одного в чем разница, мы живём, а не существуем, мы трезвы!!!! И очень жаль тех детей Родители которых из потребительской корзины на ленту кассы выкладывают кучу баночек, йогуртов, чипсов, всякой хорошо разрекламированной дряни, когда ты в свою очередь насыщаешь свой стол бобовыми, гречкой, броколли, яблоками и прочими живыми продуктами, когда ты не жрешь орехи в красивых упаковках, а снимаешь их с дерева и ешь настоящими, когда ты не знаешь, что такое сонливость, слабость, аллергия, запор, эндометриоз и всякие застои, когда твоё тело перестаёт потеть и требовать маскировки, когда утром встаёшь с восходом и пашешь весь день налегке. Я могу бесконечно продолжать, но не хочу сглазить, т.к. очень глазливая! Макробиотика это круто! Я очень осторожно отношусь к вегетарианству, сыроедению, веганству! Я беру из каждой науки то, что делает мое тело здоровым! Я не исключаю рыбку и курочку, но исключительно по праздникам, и в этом есть большой плюс, мир сегодня настолько пресытился от каждодневного праздникам на своём столе и мало того этот праздник у большинства может быть три раза в день, человек сегодня явно переедает, дети не похожи на здоровых детей, начиная с ожирения заканчивая внутренними расстройствами - где это видано, чтоб у трёх летних детей был холецистит 🤷🏻‍♀️. Я попробовала сначала убрать кофе, чай, алкашку, сигареты, мне понравилось, пошла дальше, мясо, молоко и творог и первое что меня очень сильно порадовало, что в сезон обострения не случился гайморит, разве это плохо!!!!! ????? Люди, изучайте! Хватит верить словам! Послушайте для начала Марву Огонян она врач биохимик, ее дети и внуки не знают мяса-молочки)))) возможно у неё сегодня такой статус, что она зашибает бабло ( человеческий фактор, мы все не братья и сестры милосердия в наше время) , но все же многое она дала нам, и как питаться и как лечится!!!!

і мені жаль

+TheNagato135 ну конечно а родители питающие своих детей трупами животных исключительно сильно умные?!?! Ха Ха Ха готовят своих детей как материал для современных медиков!!!

Они хотя бы не убивают детей. А Вы да. Они затарможенные. И это просто объяснить. Потому что без животных жиров Вы не способны физически быстро думать и рассуждать. Это блять наука доказала не раз.

TheNagato135 Вы написали такой бред сейчас. Холестерин эта первый наш друг и помощник, который приходит на помощь! Он латает ранки в сосудах! А потом они заживают! НО! Если Вы упорно разбиваете свои сосуды например углекислым газом, который поступает от сигарет, то холестерин приходит на помощь постоянно! И да получается он набивается в сосудах! Но только лишь для того чтобы Ваши сосуды не разнесло к чертовой матери! И дело не в холестерине, а в том, что хозяин долбаеб! Уж простите! Если Вы ничерта не знаете, то просто не говорите ничего. Не нужно людям распространять бред!!!! Смотрите телевизор и ешьте травку! А про исследования мне просто смешно! Откройте любое исследование американское. Там черным по белому написано. Только не надо ничего говорить про Америку. Это сверхдержава, где есть врачи и деньги на исследования! А не на бред!!!

Антон Назаренко Нет, я бредом как ты не промышляю.холестерин нужен лишь выработанный организмом (хотя даже с ним бывают проблемы), поступающий извне холестерин не нужен, и проблема не только в холестерине, но и в насыщенных жирах, транс-жирах, кацерогенах и прочем, впрочем, вы как предствитель мудаков ничего о сией естественно не знаете, ты же написал полную чушь, как и пристало тупому зомби, зависимому от трупов. "Если Вы ничерта не знаете, то просто не говорите ничего. Не нужно людям распространять бред!!!!" - то-то же, потому закрой пасть и ешь трупы молча, не разводя любимое тобой мудачество дальше. Открыл, черным побелому даже на сайте ВОЗ сказано о раковой опасности трупов, итог: Ты пиздабол который хотел выебнуться, но не вышло

Не советую прекращать есть мясо в таком юном возрасте, ибо ещё требуется расти и расти, а покупать продукты для замены мяса за счёт родителей как по мне слишком нагло, зная сколько и чего нужно. Да и зачем ты хочешь перестать есть мясо ? Здоровье ? Тут сугубо личный фактор, да и денежный тоже... Этика ? Принимая лекарства, ты так же спонсируешь убийство животных. Зачем ? Ps. Под здоровьем я имел введу очень модный стереотип, что люди хотят стать веганами так как думают что от этого станут здоровее

Изучайте аюрведу в таком случае. Слушайте свой организм. Резко уходить совсем от животного белка не рекомендуется, все-же, при наличии в рационе яиц, молочки, вполне все восполняется. При этом, стоит учиться готовить самой вегетарианские блюда, которые будут удовлетворять все потребности юного организма, не напрягая окружающих своими вкусами, не все поймут, не все смогут прочувствовать Ваш организм. Изучайте тему глубже. Все приходиться опытным путем, но без фанатизма!

ты меня не знаешь можно конечно Никого не слушай Просто не забывай витамин б12

@@ПроКантор Яблочки начинают нашептывать видимо от нехватки витаминов)

Мария,а я ваш текст в ВК видел) вас там не только мясоеды, но и веганы (адекватные) обсуждали.

Maneb Expert ключевое слово скармливать 👌🏻

Елена Витальевна и что? Ну дети сейчас такие! У меня тоже не ела до 5 лет пока не приучили к шашлыкам, потом стала есть не более 1 кубика сахара, прекрасный адекватный детёныш в классе, очень ее любят все учителя, да и вообще. Я тоже переживала по этому поводу! Правда она жутко много поглощала молока в коробках, (21 коробку в месяц) на протяжении трёх четырёх лет наверное, печень подсолили мы конечно( Я была глупа в те времена))) Советую посмотреть Сашу Звереву из группы «ДЕМО». У неё трое деток и все без мяса рождены, не говорю уже о том ,что не едят.

@@ЛенаВар Многие малыши обожают молоко литрами пить, это частое

необразованное б

+Katerina Blaga Человек изначально травоядный

+Oksana Storozhuk У вас, Оксана, желудок строением как у коровы или любого другого жвачного? Говорю, ПЛОДОядный!

www.google.com.ua/search?q=%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA+%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B8%D0%BB%D0%B8+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9&espv=2&biw=1366&bih=643&tbm=isch&imgil=ktEKVq_Uay1dfM%253A%253BIdqsNCmZlbswzM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fpravda.tvob.ru%25252Ftajny-prirody%25252F577-chelovek-eto-travoyadnoe-ili-plotoyadnoe-chast-1&source=iu&pf=m&fir=ktEKVq_Uay1dfM%253A%252CIdqsNCmZlbswzM%252C_&dpr=1&usg=__jmJ3WUkamSRqnx_Q0DSFEsVYp-c%3D&ved=0ahUKEwivkqWd88DJAhVI3SwKHSOfBF8QyjcINw&ei=uNdgVq_WN8i6swGjvpL4BQ#imgrc=ktEKVq_Uay1dfM%3A&usg=__jmJ3WUkamSRqnx_Q0DSFEsVYp-c%3D

+Oksana Storozhuk Мозги свои бывает полезно включать, а не приравнивать себя к корове, доверяя картинке, созданной для одурачивания и превращения человека в животное. Мозги!

Katerina Blaga Вообще причем здесь корова. Я кинула картинку на которой ясно показано что человек травоядное существо , и жить без мяса может . www.google.com.ua/search?q=%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B8%D0%BB%D0%B8+%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5&espv=2&biw=1366&bih=643&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj476Se-sDJAhXh83IKHaimBEIQ_AUIBigB#imgrc=JYN-vaiZ16olDM%3A Здесь нет коровы , если тебе так легче . А и кстати , человечество сейчас гораздо хуже коров и свиней . Мы развиваем настоящий холокост невинных животных , которые имеют свою свободу и праву на существование , а люди отбирают это право и становятся глобальными убийцами ради своей потехи и желаний .

Своих кур или соседей

@@ФРУКТОРИНА это вы о чем ? Если отвысиживании то не все куры с данным инстинктом

+Гоша Луи откуда такое желание сравнивать себя с животными? самое лучшее сравнение с червячками - только они едят фрукты и овощи. Больше никто. Видели какими вымахали? И здоровье у них превосходное. Но насчет мозгов.... сомневаюсь.

Вообще-то кроме резцов у человека и клыки имеются.

Ada Days клычищи 😂😂😂 Попробуй разорвать ими живую плоть

@@НаталіяВернидуб ну а лошадей, коров, видимо оставили без внимания...

alina скоро везде так будет, так как мы перестаём кормить фармкоипании, про прививки молчу))

Тимошик Я а я читаю и думаю, что же такое, куча примеров, а тут как будто в каменном веке все дискутируют 😏

Asd Zxc ой ну хватит уже! С ума посходили с этим белком! Живите как нравится Вас! Вы что увидели в детях сыроедов и веганов проблемы ожирения или пятнами покрыты, иль ещё что!? Что вы так взволнованы! ? Дети как дети, спокойные не гиперактивные))))

Да, действительно, в мясе, молочке и яйцах набор аминокислот наиболее похожий на человеческий, и быстро усваивается. Поэтому животные белки быстро усваивается, поэтому называются высококачественными. Но это не означает, что они эффективны в долгосрочной перспективе, быстро не значит эффективно. Почитайте "Китайское исследование" Колина Кэмпбэлла.

А потребление белков животного происхождения в свою очередь провоцирует рост раковых клеток, что научно давно доказано

@@ПроКантор "Почему именно пармезан?" - очевидно потому, что чем твёрже сыр, тем больше в нём белка на 100г веса, как собсно и кальция и всего остального. Кол-во кальция в мягком сыре и твёрдом отличается в 10 раз.

@@e.vasiliieva Это ваше "Китайское исследование" уже разоблачено 1000 раз, не смешите мои тапочки... Погуглите.

@@e.vasiliieva ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hn9J-9f0Gdw.html