Очень классный марафон. Участвовала первый раз. У меня улучшился сон😊 Даже умные часы это показывают: после практик марафона глубокая фаза сна ок. 2 часов, бывало немного больше. Хотя обычно у меня глубокий сон 1.00-1.20 ч. Ждала, что улучшится либидо - нет... Не случилось. Спать стало больше тянуть, эмоциональный фон стал ровнее, на мой взгляд.
Здравствуйте, я делала не каждый день,а когда просит тело. Только начала практику.Обожгла грудь и живот.Осталось сделать 9 урок,нужно ли доделывать его,когда пройдет ожог.Спасибо.
