Виталику ОГРОМНЫЙ респект за то, что будучи обычным честным работягой , он в Топе лучших рукоборцев мира. Уважуха простому парню , сибиряку и русскому великану. Всегда поражали люди, которые совмещают огромный талант с обычной рутиной , а не зацикленные роботы фанатики. Уважаем Виталика, даже больше тех, кто выше него в рейтинге, хотя бы потому, что у парня помимо спорта , в которой он супер успешен, насыщенная и интересная обычная жизнь трудяги. Привет из Молдовы, дружище!!!!
А я наоборот не уважаю таких спортсменов. У которых есть все возможно стать лучшими в мире, а они нс свою работку нищую ходят, и опосредованные результатики показывают
@@Golden_Ezhможет у человека призвание на фуре ездить и он не может без этого, а арм это хобби да и стабильного дохода там нет. Человек полезным для общества делом занят осуждать его ремесло это кощунство, я так думаю.
Человек душа! Думаю если бы ты больше тратил времени на тренировки, то поборол бы Девона и даже Левана. А вообще просто хотел написать тебе хороший комментарий, добрый ты дядька! Красава!
Представьте этого монстра еслиб он занялся тренировками как все остальные проф армрестлеры, но так или иначе каждый занимается тем что ему интересно, поэтому пожелаю только удачи
Мне арм и нравится, что он все еще спорт простых людей. Люди где-то работают и в свободное время тренируются и соревнуются. Профспорт меня не торкает вообще. Люди полжизни гробят здоровье и имеют мало общего с простым работягой.
Виталя привет с Нижнеудинска! 🖐 всех благ тебе!! Ждём новых поединков и конечно побед! ( гора в нудинске называется вознисенка , около горы ещё в царские времена стоял Вознесенский собор а на самой горе часовня, сейчас там стоит крест когда через мост проезжаешь его хорошо видно)
ВИТАЛЯ ПРОЧИТАЙ! Сон для спортсмена, важен как и все остальное. Я тебя не учу и не умничаю, а делюсь и если надо будет, поделюсь еще. Биоритмы, циркадные ритмы, гормоны по типу мелатонина, соматотропин и т.д., выделяются только ночью и только в определенное время, и если ты не спишь и хуже того, что то еще делаешь в это время, у тебя они не выделяются и даже наоборот, начинает вновь выделяться кортизол и другие гормоны стресса, что ведет не к восстановлению, а откату по всем системам организма. Кроме того, это лишь малая часть, я не беру в расчет ДЕСЯТКИ других процессов, происходящих по всему организму, в том числе и процессы происходящие в печени, исключительно ночью и исключительно на голодный желудок! А конкретно восстановительные процессы связанные со связками и суставами. В общем писать и расписывать можно долго, но для начала и в целом, это крошечной информации должно хватить что бы понять хотя бы основы, а это то что спать надо в 21ч уже в идеале, если ты хочешь получить такой прирост, который не даст тебе ни один допинг. Делать это надо на голодный желудок. Последний прием пищи должен быть не позднее 17-18ч... В общем опять я полез в подробности. Ты должен понять, что твой организм, это очень сложная "био-машина" и надо понять что и как в ней работает, функцианирует, взаимосвязи систем и многое многое другое, что бы в спорте прогресс просто летел. Пишу из желания помочь, болею за тебя брат. Надеюсь не в обиду воспримешь информацию и если будет желание понять свой организм, приоткрыть завесу так сказать и научиться грамотно пользоваться, милости прошу, пиши, с радостью помогу!
Интересно. Где подробней почитать то, о чем ты пишешь? Знаю многих спортсменов, которые пренебрегают временем тренировке например 23 начинают, либо едят в час ночи и т.д.
@@northwest6148Самый яркий пример из жизни, это Рони Колуман и Майк О'Херн. Они ровесники и разница между ними лишь в одном, Майк ложился всю жизнь спать в 21ч, а Рони приходил на тренировку после 22ч, так как работал полицейским. Итог известен у Рони все суставы сношены и он стал инвалидом, а Майк выглядит в свои 50 с лишним лет на 30 и прекрасно себя чувствует. Именно это у них и произошло, то что у одного процессы шли правильно восстановительные, у другого их почти не было, вывозил чисто за счёт химии, но природу не обманешь. На счёт почитать, я даже не знаю что и сказать, это надо изучать не один год и делать это скрупулёзно, потому как часть информации морально устарела, блогеры это кликуши и инфо цигане, как попугаи, а в идеале надо сотни исследований на эту тему изучать и обладать определенными знаниями, что бы на основе этих знаний вычленять и отсеивать информацию. Так что просто так ответить не получится, слишком не простая тема. Но могу сказать что если знать как работает организм, можно многого избежать вовсе, травм, болезней, и т.д. и многое усилить. Да и просто кайфовать от хорошего самочувствия до самой старости. К сожалению этого ни где не объясняют, потому как больные люди приносят деньги, а медицина и фарм индустрии, самые прибыльные в мире. Всех благ.
@@emorozov Не думаю, что инфа фейковая, скорей всего от человека зависит и от возраста. Чем моложе, тем проще восстанавливаться с минимальным сном и т.д. Некоторые могут и по 4 часа полностью высыпаясь.
Виталя привет! Удачи вам ребята всем, и на дорогах и везде. Сегодня смотрел начало чемпионата НХЛ, Виталя сильно похож на Никиту Кучерова из Тампа Бей, который сегодня сделал дубль в матче с Нешвил Предаторс 5-3.
Гдеж с таким режимом массу наберешь... Но мне нравится смотреть арм от простых людей, которые работают и выкраивают время для тренировок, а не тех, кто только и делает что тренируется, ест и спит.
Смотрю эту поездку и душа радуется! Сам в этом году совершил большое путешествие от Хабаровска до Питера. В поездке голова абсолютно чистая, нет никакого напряга повседневного, чистое удовольствие! На фоне всех видов можно и потерпеть гравийку, пробитые колеса и прочие невзгоды! Успехов вам!
Да,, не Америка я начинал водить грузовик с 1975 г. Все делал также на дороге а с 1996 г. Начал ездить в Америке ,, таскал разные прицепы,, включая и по два.работал на компанию,, ни каких ремонтов водитель не делает,дороги супер ,, быстрей бы такие условия для водителей России,, ведь работа тяжёлая.
Виталий, сколько у тебя всего машин? Прям автоколонна целая! Спасибо за видео. Красиво у вас там. всегда хотелось проехать, посмотреть родину от и до. Удачи в арме и в работе, короче, по жизни. 🤝
