operationalkarate Рассмотрена техника верхнего блока, прямого удара рукой и ногой. 0:51 - верхний блок 4:17 - прямой удар рукой 9:00 - прямой удар ногой
Кстати хотел уточнить, многие тренера говорят: при контакте кулака сразу же руку отдергивать типо если пробивать дальше то это будет уже толчок а не удар ( мое мнение если тренировать по груше, нужно пробивать ее, но не прям далеко, дальше просто реально идет толчок как по мне, на улице когда бил и сразу отдергивал кожа на лице противника лопается и кроме сечек ничего нету, если пробивал( прям засаживал) то падали..мне интересно узнать как по вашей методике этот момент отрабатывается..то есть прям всаживать до последнего, дожимать до конца руку или все таки есть момент когда руку надо отдернуть обратно
Надо отдать полностью импульс, потом забирать. Толчок тоже хорош, противник лишается равновесия и его можно продолжать атаковать. Сумоисты толкают, что 200кг тело улетает с площадки))
Добрый день.Если позволите мои пять копеек.Бил на улице в челюсть так,чтобы мой кулак добил до его затылка,затем резко отдергивая руку.И все падали по ,,классике,,мордой вперед.Молодость пришлась на те самые 90-е.Тогда же мне подсказали на мой взгляд лучшее упражнение на мгновенный ,,взрыв,, и расслабление.Берем не слишком тугой круглый резиновый эспандер и практикуемся в мгновенном сжатии(имитация удара) с напряжением всех ударных мышц (кулак,предплечье,грудь,спина,пресс) и последующим еще более быстрым расслаблением всех этих мышц.Поверьте на слово.После регулярных подобных тренировок мешок при ударе голым кулаком подпрыгивал вверх с ощущением что при этом складывается вокруг кулака и через лапу ,,сушил,, любую руку.
@@user-nv5sx5rz6o не множко не понял. Тоесть брать "резинку" привязывать и в натяжении работать или именно круглый эспандер, который сжатия и кисть тренируют брать?
Тренируетесь это хорошо. Но нет базы классического карате потому эти неправильные рассуждения. Аге уке нужно делать правильно. Об отсутствии базы говорит положение стопы задней ноги и отсутствие движения шоменханми.
