Рецепт САЛАТА подсмотрела в ресторане! Секрет в заправке! Салат "Комби" 

Мясоедение - бич современного общества. Правильное питание. Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда. Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше. Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах. О еде. Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки. Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов. Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых». Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы. … Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?! Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы. Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца. К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию. Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей. То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок. Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным. Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов. Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Микроэлементами очень богата морская капуста. Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви. Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками... Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками. Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет). Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует… Большинство людей, например, не готово представить своих любимых питомцев - вкусной едой.

Спасибо за добрые слова 🌺

А даром только за амбаром!

А как без рекламы она заработает? Всё правильно, только надо это делать ненавязчиво. Не знаю как Наталья это сделала, не досмотрела

Я рекламу всегда перематываю и не смотрю.

А что в этом плохого?

@@МаргаритаКузнецова-м9п Ого,никогда не слышала эту пословицу. Возьму на заметку. 😂

Готовьте с удовольствием!

Спасибо!

Буду рада,Если Вам понравится!

Тогда только доширак((((.....

Используется консервированный тунец, а это не настолько дорого.

Золотой человек ПУСТЬ у тебя все сбывается.

Так сейчас все дорого,что же теперь не есть,если так думать,то только кушать китайскую лапшу...

@@ОльгаЧупина-е7ъ ешьте на здоровье, кто против?

Передачи

@@АллаОстапчук-е7ц Может для кого-то это ВСЕГО, но, например, для меня это слишком жирно.

@@АллаОстапчук-е7ц В РЕЦЕПТЕ написано 200 мл растительного масла. Специально пересмотрела видео ещё раз. Если считать, что в баночке с тунцом действительно 200 мл масла, то было бы слишком жирно. Но!!! Оказалось, что хозяюшка для заправки использовала не весь приготовленный соус. То есть на усмотрение готовящего, по его вкусу.👍👍

Масло слили с банки ,с тунца

Даже в Дикси продаётся...

@@Marietta-sb3bm2cb3v Если честно это не тунец, это что-то нечто, не понятный сброд.

@@АлексейСавоткин там волокнистое мясо тунца....

@@АлексейСавоткин Неправда, у Магуро отличный тунец! Может, вы с другим каким производителем путаете?

А в майонезе какой желток? Варёный что ли?🙈🙊

У неё курочки свои, так можно

Зоя, вы что с Луны свалились? Никогда не глотали сырые яйца?

@@Камиля-у1к А вы откуда свалились-никогда н6е слышали о сальмонеллёзе?Вот если куры домашние,здоровые-тогда еще можно сырые!

@@KatrinOld Вы чем слушайте ? Наталья говорит что у них свои домашние яйца!

Вот так

@@АллаОстапчук-е7ц А ты новерное своим родителям также говоришь?

А кто вас Лида заставляет приготовить этот салат? Не по-карману , значит не быть салату га вашем столе. Наталья просто показывает свое мастерство и талант! И потом россияне вы что плачетесь , что у вас пенсия маленькая?

@@АллаОстапчук-е7ц безграмотная вы девушка

Скажите детям, пусть купят вам продукты. Вы же на них тратились, теперь пусть они вас обеспечивают.

Сочетание необычное,но интересное. Сразу и не понятно из чего заправка)

Вот поэтому я и не стала досматривать!

Тунец дорогой жалко из него майонез делать🤔

Добрый день! Ошибки нет🙂, масло из тунца+ещё немного добавляли, в общем получилось 200мл

Спасибо за ответ, будем пробовать, рецепт интересный😊

может она готовит на большую семью,которая за раз весь тазик и сьест.... и от куда же у людей столько яда..... будьте проще в этой жизни и всё у вас получится ...😊

Ну они же ложками едят))) спасибо за интересный комментарий)

@@svetlanap.422 И не могут остановиться. Не за что, обрашайтесь)))

@@АллаОстапчук-е7ц чего ты боишься ватсап? Приезжай в Турцию.

@@АллаОстапчук-е7ц Мачо, который никогда не попытается узнать тебя в переводе предложений из яндекса.

@@АллаОстапчук-е7ц пока не ясно, кто ты..Выходи и говори со мной честно.

@@user-vsdxqweji А тебе завидно , да?

Специально для Вас, рассказ в начале видео. Хорошего вечера)

Чревоугодные желания руководят жизнями многих людей. Да, существуют естественные потребности: такие, например, как желание принимать пищу, - и их необходимо удовлетворять. Но жизнь лишь для удовлетворения желаний - не приносит счастья! Вегетарианство - это хорошо! Если человек испытывает радость только от получения удовольствия - то он легко привыкает к такому образу жизни. Например, привычка веселиться от винопития может привести к пьянству. Человеку хочется всё больше радости - и, по мере привыкания, он употребляет всё больше спиртных напитков. Так происходит и с другими веществами, которые на время изменяют состояние сознания. И, если человек начинает хотеть получать всё больше удовольствия таким образом, - то он делается пленником или даже рабом таких своих желаний. Он уже не может удержаться от пьянства, курения, обжорства или других способов «ублажить себя». Сколько всего напридумывали люди для получения удовлетворения от материального - не счесть! Это - не только еда, изготовленная из тел убитых животных, не только дурманящие вещества. И это никогда не ведёт к истинному счастью! Лишь краткий миг удовлетворения… - и новое желание овладевает душой! Удовольствия от вкусных еды и питья, от чистого и красивого жилища, от гармоничных сексуальных взаимоотношений - вовсе не вредны. Они даже приносят пользу, если соблюдаются умеренность и гармонию. Нет также ничего плохого в том, чтобы иметь и приводить к осуществлению полезные желания и намерения. Но все такие цели и желания должны быть направлены на благо своей душе, а также другим существам. * * * Во всём следует соблюдать меру. И к еде - это тоже относится! Если продолжить беседу о желаниях, то одними из самых полезных для человека являются желания знать и уметь. Пример изменения шаблонов поведения. Голодание эффективно помогает очистить организм от грубых энергий и от других последствий "убойного" питания. Однодневные голодания, преследуют две цели. Первое - разрушить стереотипы примитивной жизни, одной из главных основ которой является чревоугодие. Мы это все знаем по себе: ведь и мы сами раньше не представляли себе жизни без того, чтобы ежедневно и как можно вкуснее, нарушая все этические принципы, жрать. Но если человек начинает практиковать голодания, то этот стереотип "жратвы" разрушается, удовольствие от еды выходит из центра внимания. Это очень важно - разрушить стереотипы примитивной жизни, чтобы начать духовное восхождение. О второй цели голодания - очистительной - уже много сказано. Но в этом отношении более эффективны трехдневные голодания примерно раз в месяц; тогда процессы очищения проходят полнее. Более длительные голодания без контроля специалистов проводить не следует. Они применяются только по специальным медицинским показаниям. При этом могут начаться процессы очищения каких-то больных органов - сильно больных, что требует специальной компетенции при ведении такого больного. Например, если преждевременно начать выход из голодания в такой ситуации, то состояние здоровья может резко ухудшиться. Есть одна сложность в связи с методикой голодания. Это - голодание без воды, что делать нельзя. Почему так? Ведь именно с водой из тела выделяются те "шлаки", ради выведения которых мы и голоданием. …О сострадании люди не думают вовсе, даже не задумываясь о том, что кто-то ещё, кроме меня, может испытывать боль. Питание мясом и рыбой ярчайшее проявление порока чревоугодия, стремление насытить свою вкусовую прихоть - за счёт боли и смерти других! Подумаем как Бог будет отучать нас от причинения боли другим? Да, через нашу собственную боль. Почти все люди ныне питают свои тела убитыми телами животных - и не видят в том ничего дурного! А обретают худшие хищные качества! Дикие звери-хищники охотятся, чтобы выжить - в соответствии с их природой. А люди убивают, прежде всего, из чревоугодия, тогда как жизненной необходимости для них в этом нет. Или ещё пример с едой: если обжорство непомерно ради услаждения плоти - то это, и вправду, есть грех, несущий и телу, и душе вред! Но можно же умеренно питаться именно вкусной и полезной пищей, наполненной жизненной силой растений, созданных Богом для питания человека! Так же - и во всём остальном. Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками. Хотелось бы, чтоб Любовь - как доброта, терпимость, уважение, прощение и т.д. - стала мечтой и целью для всех людей. И последний совет: не думайте слишком много о еде! Избавившись от порочного питания, установите новый «алгоритм» - и думайте о Боге, своём Пути к Нему, включая своё служение Ему. Остерегитесь ошибки, в которую многие впадают, концентрируя почти всё своё внимание на «жратве», забывая при этом о несравненно более важном, о Совершенствовании души. Привнесение культуры и в питании и в сознании в менталитет масс изменит и отношение Бога - к населению таких стран и улучшит её благополучие.

У тунца тонкий вкус, нет ярко выраженного рыбного аромата и именно поэтому он идеально подходит для приготовления такого соуса)

@@Tsvetkova_Natalia Все верно Наташенька. Когда соединится со всеми ингредиентами ни один человек не скажет что там рыба. Я готовила почти такой и даже самый искушённый в кулинарии человек не понял

Точно

Спасибо!

Спасибо большое за отзыв 🙂

Спасибо! 200 мл масла-это вместе с маслом от консервов🤗

@@user-vsdxqweji Ну хоть посмеялись, а то из Вас только злоба так и сыпется в каждом комментарии😁. Но до сих пор Вас тут что-то держит😂🤷‍♀️

@@user-vsdxqweji у меня все прекрасно 👍. Обратите внимание на себя)

@@user-vsdxqweji Вперёд!

@@user-vsdxqweji Перестань поясничать , Профессор кислых щей!

Где Вы такое обещание услышали? Рецепт всегда указан под видео!

Буду рада,если Вам понравится!

Не видела такого тунца( Подмосковье) и в Москве не видела

Не видела такого тунца( Подмосковье) и в Москве не видела

@@ТатьянаМехнина-ц8щ Татьяна, попробуйте поискать в МАГНИТе.

@@ТатьянаМехнина-ц8щ Татьяна, попробуйте поискать в МАГНИТе.