Рецепт сыроедческой тахинной халвы без сахара.

Подписаться 39 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Я думаю, что все уже наслышаны давно о пользе кунжута! Именно в кунжуте содержится большое количество аминокислот, витамина А, В, С и Е.
В кунжуте также много кальция, калия, магния, железа, фосфора и ещё много полезных веществ для нашего организма!
Мы предлагаем вам очень простой рецепт сыроедческой тахинной(кунжутной) халвы. Готовится она за 10 минут.
Приятного всем аппетита и будьте здоровы!!!
Ингредиенты:
Кунжут 200г
Семечки подсолнуха 100г
Мёд 1-2 ст.л
Вода по необходимости
Кофемолка*: amzn.to/35KM9ED
Подпишитесь на мой канал по ссылочке:
/ @raw_ishvarilila7198
Мои другие рецепты:
Новогодние сыроедческие пряники Лебкухен - • Новогодние сыроедчески... (приготовление шоколада на 7:00)
Сырки из зелёной гречки - • Самые вкусные сыроедче...
Aвокадо под шубой - • Aвокадо под шубой
Сыроедческий Апельсиновый чизкейк - • Сыроедческий Апельсино...
Сыроедческий Оливье - • Сыроедческий Оливье
Инстаграм: / raw_ishvarilila
*: ссылки на Amazon патрнёрку
#ТахиннаяХалва #Raw_Ishvarilila

Опубликовано:

15 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 83

@marinagleich3262 2 года назад

Наташа, дорогая, попробовала сделать халву. Ну очень вкусно получилось! Всего 3 ингредиента! Рекомендую попробовать. Любители этой сладости не останутся равнодушными!😋

@raw_ishvarilila7198 2 года назад

Марина, милая, как я рада, что халва понравилась 😍🤗 Да, если кунжут чуть подсушить, вкус ничем не отличается практически от халвы из магазина:) А по полезности даже не сравнивается 😊 Готовь на здоровье 🌺

@ИванНедиля 9 месяцев назад

С кешью тоже очень вкусная халва получается)

@raw_ishvarilila7198 9 месяцев назад

Супер 🙌🏽

@user-kq8wl5hw8x 7 месяцев назад

Взяла на заметку. Сахар нельзя. Сделаю слегка соленый. Главное, чтобы не рассыпалась.

@frieda7955 Год назад

Наташенька какая вы умничка, я сама ещё не сделала но обязательно сделаю эту вкусняшку.

@raw_ishvarilila7198 Год назад

Благодарю вас☺️ Обязательно попробуйте, я уверена, что должно понравиться лакомство ☺️

@raw_ishvarilila7198 4 года назад

Спасибо за просмотр нашей халвички! Ставьте лайки, делитесь этим видео, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы первым увидеть новый выпуск. Всем приятного аппетита :)

@oksanochka2287 4 года назад

Уверена что вкусно , спасибо 🙏

@lenahubina4718 2 года назад

Спасибо за такую вкусняшку и полезный рецепт

@raw_ishvarilila7198 2 года назад

Лена, на крепкое здоровье 🌸

@user-mk6pr2oy7t Год назад

Спасибо за рецепт ,обязательно сделаю!!!

@raw_ishvarilila7198 Год назад

❤️❤️❤️

@forzakerch 3 года назад

Сделаю сегодня так: замочу на ночь в кипятке семена подсолнечника, а завтра утром перемелю это всё добро в блендере с кунжутом. За рецепт 👍 однозначно)

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Попробуйте и замочить:) Но вкуснее немного просушить на сковородке, или в духовке и перемолоть на кофемолке! Будет как настоящая халва 😉 С замоченные и семенами полезнее, но не так вкуснее и ароматнее:) Экспериментируйте👩🏻‍🍳

@forzakerch 3 года назад

@@raw_ishvarilila7198 дело не во вкусовых качествах. Дело в том, что усваивается намного лучше замоченное. Если не замачивать, процент усваивания минимальный.

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Все верно 😉 Пробуйте!!!

@kulena2508 Год назад

@@forzakerch я замачиваю, а потом сушу в дегидраторе. Делаю сразу много и храню до след использования в холодильнике 😋

@EngMarina 3 года назад

Вкусно, полезно 💜

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Благодарю 🙏❤️

@user-hq5mq9so9k Год назад

умница

@davidgilburd8519 2 года назад

Супер , спасибо !

@raw_ishvarilila7198 2 года назад

На крепкое здоровье 🙏🏽

@nw_anastasia Год назад

Благодарю!❤

@raw_ishvarilila7198 Год назад

🤍🌺

@Elena-cv7vp Год назад

Благодарю за рецепт, вышло очень вкусно. Подскажите, пожалуйста, получится ли халва с черным кунжутом?

@raw_ishvarilila7198 Год назад

Попробуйте, я уверена, что все должно получиться. Единственное, может немного по вкусу отличатся будет:) Не пробовала:)

@user-jd1vg6gf6b 10 месяцев назад

Спасибо за работу! Но Омега жирных кислот в кунжуте и грамма нет ! А в остальном все вкусно))

@user-qb6qt2nw3q 9 месяцев назад

Без сахара...(( А мед это не сахар?

@Мари-п2ч 10 месяцев назад

Сварганила халву, вкусненько! Вот только вопрос, пока месила семяна дали масло и когда раскладывала в формочку всю уделала маслом. Я долго месила? Не должны же семена пустить масло? И халва у меня получлилась мягкой, упругой, форму держит, но мягкой. Просто представление только от покупной халвы а она твердее будет

@raw_ishvarilila7198 10 месяцев назад

Все правильно, халва мягкая получается:) И масло много, все верно 🙌 Магазинная твердая за счёт огромного количества сахара:)

@Мари-п2ч 10 месяцев назад

@@raw_ishvarilila7198 данкишон )))

@helenazeer7572 3 года назад

Вопрос: а семена вымачивать и высушивать нужно, перед приготовлением халвы?

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Да, будет идеально!

@khantartarin1553 3 года назад

Я проращиваю, потом высушиваю

@Tatyana_K. 7 месяцев назад

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а кунжут как-то моете и просушиваете заранее?

@raw_ishvarilila7198 7 месяцев назад

Прокалить можно немного не сковороде или в духовке.

@Belajaptica1 2 года назад

Скажите , а вы семена кужута и подсолнуха не моете? Их можно есть сразу ?

@raw_ishvarilila7198 2 года назад

1 -2 минуты можно проколить на сковороде.

@elenaminsk555 4 года назад

сейчас много где советуют мыть,замачивать орехи. семки тоже надо?? а потом в духовке просушить??хотя я не вижу смысла в мытье семок.

@firstalexey 4 года назад

если говорить о чищеных семечках и орешках,видели бы вы где они до вас лежали и кто их трогал и какими руками...вы начали бы их кипятком обрабатывать:)

@raw_ishvarilila7198 4 года назад

Все верно, Елена! Орешки я всегда замачивают, когда ем их отдельно! Когда готовлю сладости из них, просто тщательно мою:) Семечки чаще всего тоже замачиваю или просто мою, но не для всех рецептов.Если Вы не принципиальная сыроедка:)), для халвы Вы их можете просто просушить на сковородке минуты на 3-4, чтобы так сказать их обеззаразить!!! В общем либо просушиваем орехи и семечки, либо их моем, либо замачиваем!

@ALEX-tk5rh 4 месяца назад

Семечки можно заменить грецким орехом?

@raw_ishvarilila7198 4 месяца назад

@ALEX-tk5rh попробуйте конечно:)

@Мари-п2ч Год назад

Наталья, а надо поджаривать кунжут?

@raw_ishvarilila7198 Год назад

Я поджариваю😉 Тогда халва более ароматная получается ☺️

@konstantin6705 2 года назад

А семечки надо сушить?

@raw_ishvarilila7198 2 года назад

Немножко да, нужно подсушить. Для более яркого аромата☺️

@ЕвгенийИванов-х1о 4 года назад

Сколько хранится?

@raw_ishvarilila7198 4 года назад

Может храниться очень долго, думаю недели 2-3 точно! У нас больше недели она не задерживалась:))

@Zvezdanebes-Alesya Год назад

Настоящий кунжут чёрный

@olhaklymenko9922 3 года назад

А чем можно заменить мед?

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Финиками😍

@olhaklymenko9922 3 года назад

@@raw_ishvarilila7198 , о спасибо:)

@user-ic6ln7bj1q 4 месяца назад

а мед это что не сахара???????

@ЕвгенийИванов-х1о 4 года назад

кто -то готовил? Вкусно?

@raw_ishvarilila7198 4 года назад

Попробуйте приготовить сами:)) Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать:))

@MaksymMounte 4 года назад

@@raw_ishvarilila7198 после практики сухого голода 36 часов, оказывается и капуста вкусная и укропчик

@marinachydo Год назад

семечки обжаренные?

@raw_ishvarilila7198 Год назад

Какие предпочтете сами:)

@ЗульфияДаирбекова Год назад

А семена подсолнечника жареные?

@raw_ishvarilila7198 Год назад

Подсушенные:)

@user-bq2xu4vx1h 11 месяцев назад

Здравствуйте! Сами говорите, что кунжут разный. Почему не объяснить какой надо брать кунжут черный или белый. Надо ли поджаривать семечки? И прочие мелочи про продукты.

@julijasa2556 5 месяцев назад

Кунжут любой. Отличия только в цвете. Семечки можно брать сырые, НО лучше хорошенько промыть и просушить на сухой сковороде , тк на них живут плесневые грибы. И всё 🤷🏼‍♀️

@ruslan_sever 5 месяцев назад

Кальций к сожалению находиться только в неочищенный кунжуте, а не в таком белом какой нам продают

@raw_ishvarilila7198 5 месяцев назад

У нас неочищенный:)

@ruslan_sever 5 месяцев назад

@@raw_ishvarilila7198 где вы такой берёте, его в продаже не бывает?

@wowayou 3 года назад

Опять двадцатьпять! А мёд не сахар??

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Мед - это мед 🍯

@savinasveta2616 3 года назад

Какой нелепый вопрос. От меда польза а от сахара вред

@ЕваРенина Год назад

Скажите это эндокринологу , он обьяснит, для диабетиков это смерть, вот и я купилась на ключевое слово без сахара, а вы можете есть мёд и сахар, и что угодно, здравствуй диабет .

@4ykagekz975 3 года назад

Без сахара типа зато с медом. По сути та же ерунда)))

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Нам очень нравится)) Но каждому своё 😉

@4ykagekz975 3 года назад

@@raw_ishvarilila7198 Не ну да. Вот только мед - этот то же самый сахар, только с небольшим количеством витаминов и в виде инвертного сиропа. Поэтому странно видеть бесконечное количество рецептов "без сахара", но с медом. Если хотите экспериментов, попробуйте заменить мед на сухофрукты (например, изюм) в пропорциях 2:1 (на 2 стакана семечек 1 стакан изюма). По-моему много лучше, хотя уже и чем-то на бесконечные "сыроедные батончики" похоже. Или уж тогда на сироп топинамбура мед можно поменять. Он гораздо хуже в кровь всасывается .

@raw_ishvarilila7198 3 года назад

Благодарю 🙏 Обязательно воспользуемся вашими советами😉

@onigirityan 3 года назад

@@4ykagekz975 мне повезло ,я живу в Кыргызстане,где горные пасеки и чистый мед,запах обалденный и никакого сахара.наш мед постоянно занимает первые места в мире.

@4ykagekz975 3 года назад

@@onigirityan А это без разницы))) Хоть где ваш мед что занимает. Мед и сахар по факту очень близки. Мед - та же самая быстрая глюкоза, только в виде инвертного сиропа (жидким остается) и с некоторой долей витаминов. Вот и вся разница по сути. Сочетание такой пищи с жирными семенами - просто трындец для вашего ЖКТ. Какими мифами вы бы при этом не руководствовались ("раз натурально, значит полезно и так далее"). С сухофруктами много лучше будет, но суть та же. Эх, вам бы мои нынешние проблемы... Сразу поняли бы всю цену такого вот "полезного питания".