Тёмный

ВКУСНЕЙШАЯ ДОМАШНЯЯ ХАЛВА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА. КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ТАЛИЯ? 

Наталия Ефимова
Подписаться 175 тыс.
Просмотров 99 тыс.
50% 1

В видео я показываю, как приготовить домашнюю халву без сахара для диабетика, а также рассказываю об ожирении, индексе массы тела и размерах талии для больных диабетом и здоровых людей.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Рецепт:
200 гр семян подсолнуха;
2 ст л стевии;
1 яичный белок;
щепотка соли;
щепотка ванилина.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 335   
@Иринафест-й4ь
@Иринафест-й4ь Месяц назад
Ваш муж на все руки мастер. Большая редкость в наше время. Такую красоту сделал. Функционально и красиво. Спасибо за рецепт. Берегите друг друга.
@user-sh1le1mu8t
@user-sh1le1mu8t 6 месяцев назад
Редко когда так с уважением относится блогер к подпищикам!просто по умному каждому отвечает.Спокойный тембр голоса-приятно слушать.Спасибо Вам Наташа❤❤❤
@minayearifli8262
@minayearifli8262 7 месяцев назад
Спасибо,Наталья, за рецепт халвы.люблю халву,но магазинная очень сладкая.еще раз спасибо,вы спасаете нас, диабетиков, полезными видео.здоровья вам!
@user-gr8ob4wp9q
@user-gr8ob4wp9q 7 месяцев назад
Интересный рецепт халвы, обязательно попробую, спасибо за рецепт. Мне нравится египетская халва, но она конечно слишком калорийная. Поделюсь рецептом халвы моей прабабушки: 2 стакана просеянной муки обжарить до золотистого цвета. В отдельной таре растопить 200 г сливочного масла с 50 г сахара, затем добавить 50 г мёда, перемешать. Горячую смесь добавить в муку, перемешать, выложить в форму по объему, дать охладиться и можно кушать. Такую халву прабабабушка делала на Рождество. Вкусно, калорийно конечно, захотелось поделиться вариацией долголетнего рецепта. Возможно кто-то тоже использовал такой рецепт. Прабабушка жила в посёлке Старый Крым, Донецкая область, 10 км от Мариуполя 🇺🇦
@СветланаШевчук-к3у
@СветланаШевчук-к3у 7 месяцев назад
Нам мука противопоказана.
@user-gr8ob4wp9q
@user-gr8ob4wp9q 7 месяцев назад
@@СветланаШевчук-к3у это рецепт для информации, так как он старинный, ему больше 100 лет. В тему, потому что Наташа показала свой вариант халвы. То лакомство, которое не так часто готовят, как торты например.
@userRozza
@userRozza 7 месяцев назад
Натальей показан рецепт халвы для людей с диабетом. Рецепт вашей бабушки, наверное,хорош,но для здорового человека.
@user-gr8ob4wp9q
@user-gr8ob4wp9q 7 месяцев назад
@@userRozza я всё понимаю 😊 это канал о жизни, а не рецепты для диабетиков. Здесь мысль была донести старинный рецепт халвы. Ведь то, что продаётся в магазинах, тоже изготовлено по другой технологии.
@user-if9oo9un1h
@user-if9oo9un1h 6 месяцев назад
Спасибо за бабушкин рецепт! Обязательно попробую приготовить.
@ЛюдмилаСобчик-ю2ч
@ЛюдмилаСобчик-ю2ч 6 месяцев назад
Дуже приємна жіночка.Дай вам Боже здоров'я.
@user-fb2od4sx7f
@user-fb2od4sx7f 7 месяцев назад
Наташа вы правы, когда мне поставили пред диабет я весила 86 кг это было в мае 23 года . Сейчас февраль 24 года я вешу 66 кг и мой сахар изменился, утром 5,1 или5,2 в обед 6,4 , 6,1 перед сном 5,7 5,4 и мне отменили сахароснижающий препарат Глюкофаж, пока на 3 мес. Ура.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Ура! Супер! Победа!
@user-yu8iz8xd5s
@user-yu8iz8xd5s 6 месяцев назад
Что делали подскажите
@user-fb2od4sx7f
@user-fb2od4sx7f 5 месяцев назад
@@user-yu8iz8xd5s Я стала питаться, есть канал Перехитри диабет, беру у нее рецепты и готовлю, стала пить хром, цинк, недостающие витамины, думаю это помогает.
@Palina79400
@Palina79400 7 месяцев назад
СПАСИБО ВАМ НАТАЛЬЯ,ЧТО ДЕЛИТЕСЬ ТАКИМИ ПРЕКРАСНЫМИ РЕЦЕПТАМИ С НАМИ.
@МаринаКравцова-й7ь
@МаринаКравцова-й7ь 7 месяцев назад
Спасибо, отличное видео, нужная информация. Вы никогда не говорите пустого, все по делу. Это редкий случай, мое уважение вам
@ТатьянаГуренко-я2к
@ТатьянаГуренко-я2к 7 месяцев назад
Здравствуйте, Наташа.Подписалась на ваш канал.Очень нравятся умные, рассудительные люди.Я не диабетик, но все, что вы говорите, полезно всем.Можно в халву вместо стевии добавить чернослив.Мне кажется, будет здорово.Спасибо вам.
@ТатьянаИвановна-м3г
@ТатьянаИвановна-м3г 7 месяцев назад
Здравствуйте, спасибо Наталья за Ваш труд! Мне нравится ваш канал. С удовольствием слушаю, спасибо что делитесь своим опытом. Это безценно!! И кухня у Вас хорошенькая! Молодец супруг!!
@user-li4dl5jt1m
@user-li4dl5jt1m 7 месяцев назад
Не смешите людей. У худых тоже очень часто встречается диабет 2 типа. А толстяки не все диабетики
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Вот здесь ответ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-24-Jr804iOk.htmlsi=XE_0kMQRG-kLLBUz
@ВикторМелещенко
@ВикторМелещенко 5 месяцев назад
Кому нужен рецепт, идите к врачу. Здесь человек делится своими наблюдениями, опытом. Диабет разнообразен!!!! У каждого он свой и со своими проблемами. Не нравится, вас никто не заставляет смотреть советы Натальи!
@СветикРим
@СветикРим 5 месяцев назад
Такое впечатление, что Вы не смотрели видео. Разве Наталья говорит, что у худых не бывает диабета? 🤔Суть в том, что диабетикам с лишним весом, надо сбрасывать вес. А то, что есть полные, которые не болеют диабетом, они просто недообследованные 🤷‍♀️
@user-qb9eo5fs7y
@user-qb9eo5fs7y 5 месяцев назад
Никого здесь не насмешил!
@zkorpion0611
@zkorpion0611 5 месяцев назад
Вроде не смешно 🤔
@пчелка-я
@пчелка-я 8 часов назад
Вы молодец, что любите и не ленитесь готовить, это у вас хорошо получается.
@wiedemannkatharina3593
@wiedemannkatharina3593 7 месяцев назад
Спасибо, Наталья, за рецепт! Я тоже делаю такую халву, не только из семечек, но и орех. Хочу сказать о другом - кому не нравится вкус стевии, я покупаю эритрит со стевией, там вкуса стевии не чувствуется. В России это называется ,,Фит - парад"
@ЮлияДунаева-н5ш
@ЮлияДунаева-н5ш 3 месяца назад
Добрый вечер! Вы такая приятная женщина! Спасибо Вам! У меня грань преддиабета из за гипотиреоза, борюсь уже 11 лет, продлеваю себе здоровье. Ваши ролики полезные для людей, которые хотят слышать, хотят себе помочь.❤
@НадеждаСоломон
@НадеждаСоломон 5 месяцев назад
Сделала холву по Вашему рецепту. Сказать, что это восхитительно, это значит ни чего не сказать!!! 👍👍👍👍 Кушается не просто быстро - моментально. Дай, Бог Вам здоровья! Процветание каналу.
@user-gr1yi7ph1n
@user-gr1yi7ph1n 7 месяцев назад
Здравствуйте Наташа. Давно вас смотрю но пишу очень редко. Вы молодец.
@araqsyadanelyan6547
@araqsyadanelyan6547 7 месяцев назад
Спасибо Вам за ваш труд
@ТатьянаЧирина-д3т
@ТатьянаЧирина-д3т 6 месяцев назад
Наталья, вы такая умница!
@тамарауткина-у6э
@тамарауткина-у6э 7 месяцев назад
Для каждого диабетика все индивидуально...для Вас подходит ...кому то не.т. все надо тестироват.ь.
@user-gu2pb1cu1v
@user-gu2pb1cu1v 7 месяцев назад
Да вы правы.Диабет у всех разный.Так что говорить что он только у тучных людей,это бред!Я знаю женщин у которых ,,прямая,, кишка,что не съест все выскакивает и поправится хочет но не может.У меня диабет от того что при операции не подобрали наркоз как надо было или больше его дали,забили поджелудочную Я долго страдала панкреатитом,с годами он перешёл в диабет.Тут же скажу есть много тучных женщин но у них диабета нет.Вы не врач и не можите утверждать что диабет только у полных,похудеть исчезнет диабет.Это не так!Вы ещё скажите что диабет излечим и надо голодать.Такая тоже была уже,наслушалась и решила отдохнуть от таблеток и посидеть на арбузе.Упала в кому ,долго лежала в реанимации родня столько денег потратила на неё,но слава богу вытянули и сразу перевели на инсулин.Так что люди не слушайте вот таких с экрана советчиков.Есть эндокринологи ,не нравится свой в поликлинике,найдите в частной,поверьте так будет лучше для вашего здоровья и дешевле.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Я вижу, что бред не у меня…
@ЛюдмилаКосьмина-в8ш
@ЛюдмилаКосьмина-в8ш 7 месяцев назад
Я диабетик.Вы меня рассмешили,когда ответили на комментарий,что почему вас удивляет масса тела 45 кг,а 100 кг нет....
@user-lm5ct8xg1w
@user-lm5ct8xg1w 5 месяцев назад
Наталья, спасибо Вам за рецепт!Будьте здоровы!
@jelenaihly4010
@jelenaihly4010 5 месяцев назад
Я у Вас новичок и друг по несчастью если можно так выразиться 😢😅и мне очень хочется услышать опыт друзей интернета по диете и питанию врач толь прописал митформин и все на этом ни слова про питание😢поэтому я радо что люди делятся своим опытом❤
@victorviktor9467
@victorviktor9467 7 месяцев назад
Интересно и познавательно...спасибо!!!❤
@ТоняКостерева
@ТоняКостерева 7 месяцев назад
Спасибо Наташа за мотивирующие видео,халву поем потом сяду на диету❤😊
@svetlanaosnach2353
@svetlanaosnach2353 7 месяцев назад
Халву недолюбливаю из-за приторности, а этот рецепт попробую . Спасибо ❤
@inganodieva7510
@inganodieva7510 3 месяца назад
Blagodarim za video i za kratkije,no cennije soveti! Delaju halvu iz podsolnechnih semechek + funduk+ mjod!!!Bez jaic,sahara i muki!!! Krepkogo Vam zdorovja i tvorcheskih uspehov!!!
@Konfetka94
@Konfetka94 6 месяцев назад
Спасибо за рецепт, завтра буду пробовать сделать халву по Вашему рецепту
@ЭльвираСоловьева-ч6к
@ЭльвираСоловьева-ч6к 5 месяцев назад
Мне нравиться что вы так четко , конкретно,в темпе рассказываете, иногда у вас проскальзывают название продуктов не понятные, наверное, это по украински так называются😅,за словом в карман не лезите!😊
@лидаподвысоцкая
@лидаподвысоцкая 7 месяцев назад
Наташенька спасибо за рецепт, я очень люблю халву вы нам помагаете спасибо
@user-qn4mo8uv4d
@user-qn4mo8uv4d 5 месяцев назад
Короче, что рассказывать😂😂😂 вы правы, нужно делать. Благодарю за прекрасный рецепт!!! 👍👍👍🔥🔥❤
@user-mu4pr9iu1c
@user-mu4pr9iu1c 5 месяцев назад
Муж молодец! Хвала ему и честь, как мужику.
@ludmilayegorkina4201
@ludmilayegorkina4201 7 месяцев назад
Наташенька , я вас сразу не очень приняла . Пришло ! оценила подписалась ! Жду новых репортажей ОЧЕНЬ ! ОНИ ДЛЯ МЕНЯ НА ВЕС ЗОЛОТА ! Мой стаж один год , с вами пришло понимание и более менее спокойствие !
@Ksushixx-bi
@Ksushixx-bi 4 месяца назад
Наташа здравствуйте.Попала на ваш блог и нашла рецепт халвы.Я раньше обожала халву,но в данный момент диебетик.Теп
@НадеждаНиконенко-к5ы
@НадеждаНиконенко-к5ы 6 месяцев назад
Хорошо что есть цель,дорогу одолеет идущий 😅
@user-cv8dh7ns9k
@user-cv8dh7ns9k 12 дней назад
Наткнулась на канал Татьяны Дембовской,ролик про массаж живота,обычный и со скребком гуаша.Купила скребок.стала делать массаж .Он в самом деле помогает.У меня осталось немного жирка,но это оттого ,что я лодырь.
@user-rt5qd8qq3p
@user-rt5qd8qq3p 4 месяца назад
Благодарю за рецепт ❤ я тоже готовлю свою домашнюю халву, вкуснее магазин ной и не такая сладкая, но я из сахара варю сироп потом соединяют с белком и семечками, а тут проще сразу сделали безе👍👍
@НафисаНафиса-ф6э
@НафисаНафиса-ф6э 5 месяцев назад
Мне 69 лет, вес 57, рост 162. Диабет с 55 лет. Талия 79 см. Как видите всё нормально. А почему тогда у меня диабет? Диабет не зависит от лишнего веса. Всё сугубо индивидуально.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 5 месяцев назад
Ищите причину своего диабета. Гинекология, гормоны щитовидки, одним словом системные заболевания являются причиной, а диабет следствием. Также, эти болезни могут провоцировать очень высокий Сахар до 30. С таким сахаром люди быстро худеют. Тем более, что диабет связан у вас с менопаузой. Начать можно с биохимии крови. Уже будет понятнее. Найдете причину и сможете снизить сахар.
@user-ft6ol8xe2t
@user-ft6ol8xe2t 4 месяца назад
Как же вы правы,каждое ваше слово.Я недавно узнала о вашем канале и подписалась.До вас я слушала Павлову.
@user-qs2fw3io4b
@user-qs2fw3io4b 7 месяцев назад
Наташенька, спасибо за халку❤Ты умница, всë умеешь и знаешь и муж твой молодец Короче два сапога пара🌹🌹🌹
@SvetlanaVedyashkina
@SvetlanaVedyashkina 2 месяца назад
Чудесная кухня 👍😊
@user-pg6wo7xp7i
@user-pg6wo7xp7i 12 дней назад
Вчера я снова сделала эту халву. Но на этот раз он получился очень вкусным. В прошлый раз я добавила стевию жидкую и она не взбиламь и получилась горькой. В этот раз я добавила стевию сухую(порошок). И добавила немного сахара. Получилось очень вкусно
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 12 дней назад
Сахар зачем?
@user-pg6wo7xp7i
@user-pg6wo7xp7i 11 дней назад
Слишком жидкая была. С сахаром сразу взбилась и гуще стало
@user-pg6wo7xp7i
@user-pg6wo7xp7i 11 дней назад
Всего 1 чайную ложку Я добавила
@elenasaw9797
@elenasaw9797 7 месяцев назад
Толюсик не столяр. Он мастер на все руки ! 😊
@user-mc1qj6kr4q
@user-mc1qj6kr4q 7 месяцев назад
А можна іще добавить подрібнені горішки 😊
@user-iu2ml7qb9l
@user-iu2ml7qb9l 5 месяцев назад
Благодарю Вас за халву!!!❤
@user-rf9vd4lj8g
@user-rf9vd4lj8g 7 месяцев назад
Здравствуйте Наталья у меня рос 160 и весила 84 кг сейчас 74 и меня эндокринолога с ожирения снела. Если ещё худеть то будет все висеть я имею ввиду кожа. Принимаю метформин по 500 утро вечер. Ем только полезное. За холву спасибо будем пробовать.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Я бы так не было обнадежена. Кожа восстановится, диабет уйдет. Индекс массы тела считали? Посчитайте, и увидите над чем работать?
@Konfetka94
@Konfetka94 6 месяцев назад
Сегодня сделала халву по вашему рецепту, только вместо подсолнечного масла добавила сироп топинамбура....вкуснооооо, правда еще толком не пробовала, в холодильнике стоит, только ложку облизала, но и этого достаточно чтобы понять как вкусно😂...спасибо, Наташа
@natali6413
@natali6413 5 месяцев назад
Сироп топинамбура это сахар
@Konfetka94
@Konfetka94 5 месяцев назад
@@natali6413 написано в карточке продукта , что без сахара, натуральный заменитель сахара
@natali6413
@natali6413 5 месяцев назад
@@Konfetka94 но в составе фруктоза и глюкоза,его нельзя диабетикам
@Anait1172
@Anait1172 7 месяцев назад
Очень интересный рецепт, беру в копилочку, но есть одно замечание - если есть цель похудеть и очень существенно, то с семечками нужно быть осторожнее. 😊
@user-bw9lf6gh9z
@user-bw9lf6gh9z 7 месяцев назад
Благодарю за рецепт сделаю напишу
@user-zy8cz2qu8n
@user-zy8cz2qu8n 7 месяцев назад
Спасибо за рецепт
@Lana-Gerber68
@Lana-Gerber68 7 месяцев назад
Здравствуйте, Наталия! У меня Сахарный диабет, сделала халву по Вашему рецепту. Очень вкусно получилось, но консистенция не такая, как у магазинной халвы.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Нужно приспособиться. Такая, как в магазине она будет, если сварить сахарный сироп. Нам его нельзя. Поэтому будем есть, как получилось и радоваться.
@Lana-Gerber68
@Lana-Gerber68 7 месяцев назад
Когда обжаривала семечки, то добавила чайную ложку какао и вместо куриного белка добавила 4 перепелиных белка. Сытно и вкусно). Люблю смотреть Ваши видео, у Вас говор, как у моей мамы, она была из Житомирской области с. Шоломки-Слобода. Очень ее не хватает. У нее был Сахарный диабет, умерла от ковида.
@lora3745
@lora3745 Месяц назад
Спасибо! Здоровья Вам!❤❤❤
@oksanageydarova8904
@oksanageydarova8904 5 месяцев назад
Спасибо большое спасибо❤
@user-pb9xm3gk8t
@user-pb9xm3gk8t 7 месяцев назад
Наталья, вы говорите что лишний вес причина диабета 2 типа, а есть дети, школьники, которые болеют этой болезнью и у них нет лишнего веса, а болезнь есть. Есть ещё одна причина этой болезни-это стрессы, а сейчас их в Украине очень много, вы сами знаете, а ещё врачи наши не пытаются вылечить или помочь человеку вылечиться, а наоборот садят человека плотно на таблеточки или инсулин.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Вот ответ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-24-Jr804iOk.htmlsi=YA6H2hJ1VuKuVXvz
@user-te8vd5ce1r
@user-te8vd5ce1r 7 месяцев назад
У детей и школьников диабет первого типа
@user-pb9xm3gk8t
@user-pb9xm3gk8t 7 месяцев назад
@@user-te8vd5ce1r нет, 2 типа диабет у детей и очень много
@SvetlanaZahareva
@SvetlanaZahareva 7 месяцев назад
​@@user-te8vd5ce1r,есть всякие типы,и 1,и 2,и моди-диабет.Моди-диабета ещё 8 типов.Сейчас 2 тип есть и у школьников,он у них с лишним весом часто и сопряжён
@ФараБра
@ФараБра 5 месяцев назад
Наталья,попался ваш блог и залипла.Сколько Вы худеете по продолжительности времени?У меня сейчвс:169см/69кг Полгода назад была 61. Сейчас вес стоит.Цель-получить прежний61.Не получается.Буду замВами наблюдать как пример.
@user-bh1zn5ni4r
@user-bh1zn5ni4r 7 месяцев назад
Очень хороший рецепт
@jdjxkdkfdidj2148
@jdjxkdkfdidj2148 6 месяцев назад
Потрібно змінити харчування!дивіться канал. "Перехитри диабет" і істи не хочеться
@user-vh1ku7xj9u
@user-vh1ku7xj9u 7 месяцев назад
Пишите,с чего день начинаете и что на ночь, и во сколько важно все.нина Влад.
@yevgeniyadiner3691
@yevgeniyadiner3691 7 месяцев назад
Такую халву со стевией можно и «обычным» едокам. Надо будет попробовать
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Вместо стевии здоровым можно сварить сахарный сироп.
@user-nk8xm4cn7h
@user-nk8xm4cn7h 7 месяцев назад
Я слушаю Ольгу Павлову она грамотный индекринолог. А семечки запрещено больным сахарным диабетом.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Кем запрещено?
@alaala-rj4rb
@alaala-rj4rb 7 месяцев назад
Про семечки я читала что они снижают сахар в крови
@natashatakali6978
@natashatakali6978 7 месяцев назад
​@@alaala-rj4rbникакой продукт не снижает сахар, не существует в природе!
@liramyza
@liramyza 7 месяцев назад
Цинк обязательно нужен организму.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
@natashatakali6978 снижает, еще и как
@user-ng2bz5ul9b
@user-ng2bz5ul9b 7 месяцев назад
Здравствуйте у меня тоже как год поставили диагноз сахарный диабет 2 типа пью таблетки и диета похудела на 20 кг но вес по чему то остановился незнаю по чему сейчас 100 кг но диету держу и сахар в норме иногда до 7 ,8 поднимается,мне очень нравится вас слушать ❤так хорошо всё обьясняете,я из Казахстана,у меня пошло от стресса и печень а так всё норм было , желаю здоровья всем и успехов 😊
@user-gu2pb1cu1v
@user-gu2pb1cu1v 7 месяцев назад
Диабет он и бывает в основном от стресса.
@user-kz5he1uf6z
@user-kz5he1uf6z 5 месяцев назад
Наталья, спасибо большое! Я тоже взялась за себя и за год сбросила 26 кг., правда нужно еще: цель не достигнута. Халву обожаю, но не ем, считая очень калорийной сладостью. Теперь обязательно сделаю, к кофе будет супер: подсластим жизнь)
@ЛИЛИЯМежецкая-к8ц
@ЛИЛИЯМежецкая-к8ц 7 месяцев назад
Наташа спасибо за рецепт. Братск
@user-zy9um7sz7g
@user-zy9um7sz7g 4 месяца назад
Спасибо хозяюшка.я заметила,что у меня халва сахар не поднимает
@ЛюдмилаХарченко-н9с
@ЛюдмилаХарченко-н9с 7 месяцев назад
Наташа,такую халву можно сделать,с грецким орехом...
@mrsbusol7242
@mrsbusol7242 7 месяцев назад
Круто! Спасибо за коммент. С 3-х орехов только один всегда с орехами, но их столько, что не знаем, куда орехи подевать...
@user-gu2pb1cu1v
@user-gu2pb1cu1v 7 месяцев назад
Да с ореха будет лучше и полезнее.Диабетикам 5 шт в день нужно орех съедать.
@user-tr2rl9ky1w
@user-tr2rl9ky1w Месяц назад
Супер кухня!!!!!
@user-vp3wz4hn8b
@user-vp3wz4hn8b 5 месяцев назад
Обязательно сделаю
@user-nc5pt4em8f
@user-nc5pt4em8f 7 месяцев назад
У меня муж никогда не был жирным и болел диабетом, умер от комы , после 5 лет приема инсулина. И с роду никто не болел диабетом .
@user-mj5ej3yc6p
@user-mj5ej3yc6p Месяц назад
Моя мама была 100-105 кг умерла в 87 лет и никакого диабета не было, у меня было 99 кг, решила похудеть, сейчас 85 кг, а диабет меня все-таки догнал, лишний вес не приговор
@user-ym3eh8og1c
@user-ym3eh8og1c 7 месяцев назад
Благодарю вас.
@alexpeganov1228
@alexpeganov1228 7 месяцев назад
Значительное замечание. Диабетом можно болеть и по наследству.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Значительное замечание. Если нет ожирения, то наследственность не работает
@Evgenia-kr4pb
@Evgenia-kr4pb 7 месяцев назад
​@@NataliaEfimova77ошибаетесь...
@user-gro989
@user-gro989 7 месяцев назад
На кето едят жир и худеют. Правда надо углеводы убрать
@НинаДимеденко
@НинаДимеденко 2 месяца назад
Здравствуйте подскажите где покупаете подсластитель у меня тоже сахор 2 типа недавно поставили на учёт
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 2 месяца назад
В Форе
@user-uv1ux3ny2f
@user-uv1ux3ny2f 5 месяцев назад
Магазинная вкусней, как ни крути ,а если по советскому ГОСТу сделана то вообще огонь.
@valentinatr6884
@valentinatr6884 5 месяцев назад
Здравствуйте. Каким заменителем сахара вы пользуетесь. Какой лучше?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 5 месяцев назад
Я очень редко пользуюсь сахарозаменителями. Стевия, эритрит сейчас рекомендуются
@user-tr2rl9ky1w
@user-tr2rl9ky1w Месяц назад
Можно и без белка. И с медом. Плюс орехи.
@НатальяТелешева-в6л
@НатальяТелешева-в6л 4 месяца назад
Наташа, вы сказали что добавляете стевию попалам с сахаром. А я сахар боюсь добавлять куда либо😅
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 4 месяца назад
Не пополам. Я говорила, что в Украине продается стевия, которая идет ОДИН К ОДНОМУ. Сколько сахара бы положила, столько стевии. Под видео есть рецепт. Сахар не использую. Я сказала это к тому, что в разных странах продается разная стевия, и она может быть слаще нашей
@user-mx4gy9oy8g
@user-mx4gy9oy8g 5 месяцев назад
Наташенька спс большое за рецепт, попробую приготовить. Из сладкого я пока пользуюсь с/фруктами вместо конфет к чаю, ну или если куплю шоколад на стивии, даже блины не могу себя заставить испечь, пост же, но у меня уже желудок разболелся, правда и каши на молоке или с молоком ем и мясо с рыбой, но не каждый день, а вот блинчиков всё равно хочется, пусть даже постных. Расскажите нам как вы печете блинчики в пост без яиц, чем их заменяете, я нашла ряд заменителей, но у каждого свои рецепты, поделитесь
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 5 месяцев назад
Нет, сухофрукты еще хуже. Только фрукты хорошо. Пост для диабетиков = высокий сахар и долгое лечение.
@viktoriya2991
@viktoriya2991 3 месяца назад
Мне врач категорически запретила сухофрукты. Наташа права, только фрукты немного и не все.
@ValentinaBurkut
@ValentinaBurkut 7 месяцев назад
Спасибо за всё, очень хочется халвы, но где в Англии взять семечки, это вопрос.❤❤❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
В Англии и без семечек хорошо
@SvetlanaZahareva
@SvetlanaZahareva 7 месяцев назад
Закажите.А русские магазины есть?
@ulianamazur1063
@ulianamazur1063 7 месяцев назад
У вас нет азиатских магазинов? Может интернациональные маленькие ?
@usermila60
@usermila60 7 месяцев назад
Я видела в ЛИДЛе. Посмотрите. Там, где сухофрукты и орехи.
@irishichka202
@irishichka202 7 месяцев назад
Много есть семечек в Англии. Интернет Вам в помощь
@user-vh1ku7xj9u
@user-vh1ku7xj9u 7 месяцев назад
Наташа,мне очень приятны твои консультации,они нам важны я20 лет на 2 типе,лишний вес,70 лет.хочу, очень хочу похудеть.подписана,на диетологов,ваши ближе мне.пишите почаще свою меню,я вам верю.одни рекоменд. Интервальное,другие,часто но понемногу.как вы будете худеть,описываете.я вижу, вы гуляете .я это не очень люблю.лишнего веса 15 кг.спасибо.нина Владимировна.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Нина, не очень заморачивайтесь. После 70 лет показатели сахара не такие уж сердитые по нормам, поэтому белой муке и сахару точно нет, фрукты и молочку ограниченно, а остальное все можно.
@user-vh1ku7xj9u
@user-vh1ku7xj9u 7 месяцев назад
Наташа ,я очень благодарна,что нашли время мне ответить.я как раз на распутье.я по рекомендации эндокринолога перешла на 2 раз.питание,но обильно,чтобы поджелуд отдыхала.вижу,нет,не мое.прислушаюсь к вашему совету.спасибо,удачи вам.скидывайте,как питаетесь,меню,режим дня,все интересно.
@Evgenia-kr4pb
@Evgenia-kr4pb 7 месяцев назад
Движение- обязательнте условие и для снижения веса и контроля за сахаром в крови. 10000 шагов- вперёд и с песней ежедневно!!! Хотите жить дольше, полюбите себя! В помощь вам блогер Надежда Пахирко- " Ходили" Дома на 2500, 5000, 10000 шагов, посмотрите и живите с радостью, а не с ленью!!?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
@Evgenia-kr4pb я бы не надеялась так на это. Хорошо, весь комплекс - низкоуглеводная еда, путешествия, настроение, любовь, немножко лекарств, витамины…
@Evgenia-kr4pb
@Evgenia-kr4pb 7 месяцев назад
@@NataliaEfimova77 согласна, всё делается в комплексе, но вес сам никогда не снизится, если вместо прогулки часовой, лежать на диване и смотреть сериал!!! Всем здоровья и удачи!
@user-wt9th8xj3h
@user-wt9th8xj3h 7 месяцев назад
Почему она тёмная, что добавляли какао? А можно положить таблетки стевия, т. Е. Подсластитель, тогда сколько штук надо для этого рецепта? А какую вы стевию вы сложите?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Стевия у нас в порошке, если у вас в таблетках, то нужно разводить ее в малом количестве воды и пробовать на вкус. Наша стевия по сладости равна сахару. 1 ст л стевии заменяет 1 ст л сахара. Магазинная халва светлая, т к готовится на сахарном сиропе.
@user-wt9th8xj3h
@user-wt9th8xj3h 7 месяцев назад
@@NataliaEfimova77 спасибо
@elenahirvela58
@elenahirvela58 Месяц назад
Я не нашла где рецепт на халву , сколько чего ????❤😢
@user-qr3xx7wr8v
@user-qr3xx7wr8v 7 месяцев назад
Многословно, надо по существу, раз вы не врач, говорите о еде, о рецепте
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Вот, и снимите видео, покажите, как надо
@Ирэн-я1я
@Ирэн-я1я 7 месяцев назад
Я делала и из грецкого ореха ,смотрю у Вас то же, жирная и не рассыпчатая, а должна быть намного светлее и рассыпатся, хрустеть.Я спекла печенье из нее.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Если халва будет рассыпаться и хрустеть, то как она слепится? Из нее должен получиться кусок, ее нужно будет резать. У меня вкусная получилась. Буду делать еще. А цвет халвы зависит от сорта и обжарки.
@Ирэн-я1я
@Ирэн-я1я 7 месяцев назад
@@NataliaEfimova77 Я смотрела др блогера ,у нее очень светлая и спрожилками белыми, резалась как должна , плотная и рассыпчатая, вот ,что только не делала ,уваривала сироп для белка, но такой , промышленной не получается.Она конечно вкусная, но мужу не понравилась, она не должна блестеть от жира.❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
@user-tj7hf4qg2e нам нельзя делать сироп и уваривать сахар. Поэтому приходится выкручиваться. Нам очень понравилось. Какая разница, какой у халвы цвет? Ее можно нам есть, а красивую нет.
@Ирэн-я1я
@Ирэн-я1я 7 месяцев назад
@@NataliaEfimova77 У Вас диабет извините не знала.❤❄🎄⛄🌲☃️
@user-su8zs8bl9v
@user-su8zs8bl9v 7 месяцев назад
так промышленную делают после отжима масла@@Ирэн-я1я
@СанычТарасов
@СанычТарасов 7 месяцев назад
Стевия один к одному с сахаром, а халва получилась без сахара. :)) Ну так в названии ролика написано.
@ларисакоробкина-щ8х
@ларисакоробкина-щ8х 7 месяцев назад
а без белка можно , не доверяю сырым яйцам
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Нельзя, яйца не берите на базаре. В магазинах продаются проверенные яйца.
@user-ki5um5kd5u
@user-ki5um5kd5u 3 месяца назад
Наташа добрый день! У меня большой вес и сахар 19. Эндокринолог мне назначил инсулин. Как вы думаете если я делаю инъекции инсулина будет ли у меня снижаться вес при правильном питании или нет?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 3 месяца назад
Да, вес будет снижаться, если вы измените питание. Люди пишут, что им удалось изменить не только вес, но и лечение. Средиземноморская диета и клетчатка вам в помощь.
@user-ki5um5kd5u
@user-ki5um5kd5u 3 месяца назад
@@NataliaEfimova77 спасибо вам большое за ответ и ваши советы.
@user-pg6wo7xp7i
@user-pg6wo7xp7i Месяц назад
Сделала сегодня я эту халву. Белок почему то вообще не взбился. Остался жидким. И халва в итоге стала горьковатой. Не пойму почему?
@Irba55
@Irba55 7 месяцев назад
Можно ли употреблять стевию здоровым людям , отразится ли негативно на поджелудочной ?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Стевия безопасна, но злоупотреблять ею не стоит. Ешьте сладкое после еды. Диабет, это не только сладкое, а ожирение.
@godlygaming8752
@godlygaming8752 4 месяца назад
я смотрела у других блогер и говорят нельзя есть сырой белок, из за него биотин не усваивается (он нужен для волос)
@elenahirvela58
@elenahirvela58 Месяц назад
Не нашла ,так жалко😂😂!!!
@ТаняЗусмановский
@ТаняЗусмановский 7 месяцев назад
Очень трудно скидывать вес при диабете и гипотериозе.Я похудела со 106 до 73кг,буквально граммам вес уходил.Но увы за этот год 6кг вернулись,и сейчас мой вес 79 при росте 156.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Ничего, у вас есть опыт
@СветланаБудорагина
@СветланаБудорагина 7 месяцев назад
Был случай у моей знакомой, ее мама очень любила жареные семечки, по итогу рак кишечника.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Да, вывод еще тот. Сколько людей едят семечки, рак у всех?
@ТамилаИноземцева
@ТамилаИноземцева 4 месяца назад
Наталья,скажите,как долго хранится єта халва,ведь там сирой белок?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 4 месяца назад
Я не думаю, что эта халва будет у вас храниться.
@NatiaTsomaia-d1s
@NatiaTsomaia-d1s 7 месяцев назад
დიდი მადლობა❤❤❤❤❤❤❤
@АллаСуворова-н3п
@АллаСуворова-н3п 6 месяцев назад
А посему цвет такой темный? Пережарили?
@user-nu9fm9me1x
@user-nu9fm9me1x 7 месяцев назад
У меня тоже СД2,уже 9 лет. Вес у меня 55,рост 154,68 лет
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Подсчитайте индекс массы тела и поймете, над чем работать
@user-nu9fm9me1x
@user-nu9fm9me1x 7 месяцев назад
ИМТ 23,2
@user-nu9fm9me1x
@user-nu9fm9me1x 7 месяцев назад
Вес у меня нормальный,лишнего нет.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Меня это настораживает. Если талия в норме, то нужно искать причину диабета.
@user-nu9fm9me1x
@user-nu9fm9me1x 7 месяцев назад
@@NataliaEfimova77 Причин много,например стресс
@TatyanaNemetc
@TatyanaNemetc 7 месяцев назад
Мой индекс массы тела высчитала - 21. Это норма. Надеюсь диабета у меня не будет. Итак разных болячек хватает.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Модель
@user-cz4sy3uf8i
@user-cz4sy3uf8i 7 месяцев назад
Не надейтесь. У меня при росте 165, вес 62 кг. И .. диабет 2 типа. Вот так. Так что, не расслабляйтесь
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
@user-cz4sy3uf8i Маргарита, ей расслабляться можно, а вам стоит сдать анализы и поискать причину вашего диабета.
@user-xx1gz1qw4d
@user-xx1gz1qw4d 7 месяцев назад
Диабет - это сбой организма от стреса , а не от полноты , у меня соседка 112 кг, у ней его нет , а меня 65 кг и уже 13 лет СД-2
@ТатьянаКуропаткина-ж4я
Добрый день.А если я не употребляю стевию,чем можно заменить
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
На сегодняшний день лучше стевии в порошке и эритрита ничего нет
@ТатьянаДоронина-э3п
@ТатьянаДоронина-э3п 7 месяцев назад
Только не кушать, а есть!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 месяцев назад
Это все замечания?
@olivialuch4576
@olivialuch4576 7 месяцев назад
У Анатолия есть диабет или преддибет? У него талия явно больше 90см.
Далее
КОГДА МАМА НАШЛА ТЕБЕ НЕВЕСТУ
00:55