Тёмный

рпп длиною в жизнь l комплексы, проблемы со здоровьем, моя история 

kssushaa
Подписаться 34 тыс.
Просмотров 96 тыс.
50% 1

Хотела рассказать про рпп, а получилась каша из биографии, ностальгии и фотографий пресса. Приятного просмотра!
Я:
Telegram: t.me/etozhekssushaa
INST: / sharkowskaya
Twitch: / kssushaa
VK: etozheksusha
Наша группа: g405vsemsasat
господь, таймкоды:
00:00 message
01:33 детство
03:35 12-14 лет
09:19 15 лет
14:13 первые попытки
19:30 проблема №1
21:08 16 лет и 10 класс
23:56 проблема №2
26:42 эпоха спорта
29:35 мой рекорд
32:29 17 лет
37:36 поступление
38:21 1 курс
40:23 кoвид
44:44 2 курс
46:21 лето 2021
47:00 3 курс :)
50:16 thoughts
53:19 сейчас
56:26 ciao !
Спасибо

Опубликовано:

 

16 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 196   
@chaiulun
@chaiulun Год назад
вы очень напоминаете мне ру из эйфории. очень рада, что нашла вас на просторах ютуба, вы чудо🌟🌟
@ArinaAndronaki
@ArinaAndronaki 3 месяца назад
ДААААА,ХАРИЗМА ТА ЖЕ
@moon_hamster
@moon_hamster Год назад
Компульсивные переедания, как же жизненно, аж больно вспоминать) Жизненная история
@ongaku6777
@ongaku6777 Год назад
Когда я смотрю подобные видео про рпп, мне легче от понимания, что я не одна совершала/ю подобные ошибки, что всегда можно договориться с самой собой, никогда не поздно. Это как доп мотивация и напоминание, что не стоит забивать на себя и свое состояние. Твоя история максимально откликнулась во мне, в тебе я вижу силу и мне хочется следовать за этой силой, подражать, не отставать.
@kirarus1831
@kirarus1831 9 месяцев назад
Полностью согласна!!!
@gospoding.9490
@gospoding.9490 Год назад
Коммент от диванного аналитика, так что воспринимать ли его всерьёз - дело твоё. Мне твоя история очень откликается, много моментов совпало со моей жизнью. Но вот что я заметила, так это то, что РПП никуда у тебя не ушло. Я сама проходила эти этапы и не до конца избавилась от этого всего, но тут уж надо принять, что это с нами, скорее всего, навсегда. Но нужно по крайней мере двигаться в направлении нормального отношения с едой. Потому что не нормально бояться еды, постоянно взвешиваться, избегать встречи с друзьями, потому что там (о ужас!) будет еда. Не нормально тренироваться так, что тебе становится плохо и ты еле держишься на ногах, потому что организму просто негде брать энергию. Не нормально считать, что твоё здоровье менее важно чем возможность выглядеть "идеально". Не нормально думать, что только в таком теле ты можешь прожить лучшую жизнь, потому что по факту таким отношением к себе мы только сокращаем её и понижаем её качество, т.к. больше половины мыслей в голове каждый день - о еде и весе. Из-за этой болезни мы лишаем себя возможности потратить время на что-то более ценное, а ведь молодость действительно слишком коротка, чтобы трать её на это... Но вот что я точно поняла за время работы с моим РПП, так это то, что желание контролировать вес это вообще не про страх поправиться. В какой-то момент это просто превращается в твою зависимость, появляется иллюзия, что ты можешь контролировать всё происходящее в жизни, особенно удержать партнёра рядом. Ведь пока я выгляжу "идеально" он точно никуда не денется. И я очень хорошо помню момент, когда мои рппшные мысли вдруг исчезли. И (сюрприз-сюрприз) это было, когда я словила новую зависимость, на этот раз это была зависимость от человека. Это уже другая история, но тогда я чётко осознала, что одна зависимость просто заметила другую, а потом всё вернулось обратно... Посыл в том, что нужно работать над образом мыслей, со своей головой, а не бороться с едой. И ещё несколько моментов, которые я отметила. Мне показалось, что у тебя есть очень чёткая связка, что я нравлюсь мальчикам только когда я выгляжу идеально. Идеально в твоём представлении. Видимо это совпало с тем, что парень у тебя появился именно в момент твоей худобы. Но это так не работает. Ты никогда не имела лишнего веса, который отталкивал бы от тебя парней, твоё лицо всегда было очень милым, так что причины отсутствия парней в подростковом возрасте явно не во внешности, просто поверь. Я знаю много очень красивых девушек, которые не имели отношений до 20 и более лет, и там язык не повернётся сказать, что дело во внешности. И про потерю любви партнёра к неидеальной тебе, если ты наберёшь 15 кг... Во-первых, ты их вряд ли наберешь, твоё телосложение к этому не предрасполагает. Тут скорее речь где-то о 5 кг, которые по правде говоря не будут заметны, т.к. ты сейчас очень худая. А во-вторых, если любовь исчезает после набора веса - это не любовь вовсе. Это про то, что тебе нравится человек рядом определённого типажа, и его можно выкинуть из своей жизни, когда он перестаёт соответствовать твоим стандартам. Любовь это про принятие, уважение, близость, уязвимость. Мы боимся потерять человека не когда нам нравится его внешность (красивых много, замену найти не так сложно), а когда он становится особенным для нас. Самые ценные отношения - это те, где можно просто расслабиться и быть собой, а не носить маску идеальности. Тебе просто хорошо и безопасно рядом с человеком, и ему с тобой тоже. Я не говорю, что внешность не важна, но точно дело не в нескольких кг, которые мужчины даже не замечают.
@ongaku6777
@ongaku6777 Год назад
Понять, поняли, но как избавиться от подобных мыслей, перестать быть заложником еды, весов..?
@user-ii6be5cq4n
@user-ii6be5cq4n Год назад
спасибо. больно.
@loreleya7030
@loreleya7030 Год назад
Золотые слова
@karinaborodina254
@karinaborodina254 6 месяцев назад
Крутой комментарий!
@maylotop2003
@maylotop2003 6 месяцев назад
@@ongaku6777 сходить к психиатру
@rinmoti
@rinmoti 11 месяцев назад
Немного иронично грустно, что во Вы рассказываете про проблемы с волосами, а все это время смотрю и восхищаюсь тем, какие они красивые и вроде мягкие на вид х)
@arissrs
@arissrs Год назад
ксюша это видео просто супер! все так подробно+фотки -оч интересно!!! спасибо за эту историю, я нашла в ней отклик
@user-fo4jz7iw6f
@user-fo4jz7iw6f 8 месяцев назад
Ксюша, хочу тебя поддержать ❤ ты прекрасная! Я старше, но мне очень близка твоя история, слушаю, как будто про себя
@xanlisse
@xanlisse Год назад
спасибо что поделилась своей историей 💗
@checht444
@checht444 Год назад
Вас так приятно слушать!!!
@potato_cat_
@potato_cat_ Год назад
дико рада, что наткнулась на этот видос Вы очень красивый и светлый человек. испытала огромное удовольствие от просмотра. отдельное спасибо за историю и желаю Вам и всем нам счастья, 💞
@user-fh8lg9xx7m
@user-fh8lg9xx7m Год назад
ксюш, спасибо тебе за этот видос от души интересная история, интересная подача, прекрасная ты 💞💞💞
@user-bo5wo2el9h
@user-bo5wo2el9h 8 месяцев назад
Солнце, пожалуйста будь счастлива всегда. Ты очень красивая и мудрая девушка. Продолжай снимать дальше, у тебя все будет хорошо. Спасибо что сняла это видео, мне очень помогает подобный контент. Ты прекрасна😊❤
@maryfellafrozen2737
@maryfellafrozen2737 10 месяцев назад
Как же классно рассказываешь
@kostiiikll297
@kostiiikll297 Год назад
Какая же красивая …вы умничка
@vtoryaa
@vtoryaa Год назад
блин,какая ты клёвая!! с удовольствием послушала видео. хочу сказать,что ты оочеень красивая не только сейчас,но и на фотографиях) честно,на снимках,где ты утверждала,мол :«это мой самый большой вес»,я вообще не увидела ничего критичного и даже наоборот в общем,хоть я и знаю,что слова вряд ли на что-то повлияют,но относись к себе проще,солнышко) ты потрясающая💞
@kssushaa
@kssushaa Год назад
Спасибо большое за такой тёплый комментарий! Сейчас я и правда отношусь проще не только к себе, но и ко многим вещам, и это однозначно делает мою жизнь лучше! Ещё раз благодарю ❤️
@user-yf7fw4vz5w
@user-yf7fw4vz5w Год назад
Все, что ты рассказала так близко ко мне. Даже про неприятие у мальчиков ❤
@ArchiType_Interior
@ArchiType_Interior 9 месяцев назад
Отличная внешность, я в шоке, что такие девушки не понимают, насколько они симпатичные и привлекательные. Наверное, маленькая ещё просто была
@zz9aminzz
@zz9aminzz 4 месяца назад
согласна с вами
@akaa.130
@akaa.130 2 месяца назад
так дело не во внешности.. тем более, при рпп человек уже не воспринимает своё отражение адекватно, видит только "недостатки" и гипперболизирует их
@radiolariya
@radiolariya 2 месяца назад
О, я прониклась!! Многие проблемы схожи с твоими вот прям один в один.. Особенно волосы, это буквально то что происходит со мной последний год, все трже самое что с тобой! У тебя невероятно красивая внешность и ты потрясающая личность.
@elizaveta.r
@elizaveta.r Год назад
Спасибо, видео супер 💓
@user-rh7vv3uz6s
@user-rh7vv3uz6s 9 месяцев назад
Мляя..какое крутое видео ❤
@strawberrycream6385
@strawberrycream6385 Год назад
Слушаешь будто свою историю, одновременно и здорово, и грустно. Про переедание точь-точь, особенно момент с горшочком мёда) Обожаю тебя слушать, твои видео - настоящая отдушина, спасибо, что находишь время на это ♥️ P.s. ты потрясающе красивая!
@mariyag2693
@mariyag2693 8 месяцев назад
Самое большое достижение у вас,это то, что у вас есть ваша любимая специальность, это главное.
@dranikart
@dranikart 10 месяцев назад
На 25 минуте я поймала небольшое хаха, потому что с начала видео думала, помимо основной темы, только о двух вещах: - блин какое же красивое имя Ксюша - блин, какие же красивые волосы. Такие густые и длинные, а обьем то какой. А цвет вообще шикарный :))
@raikhanberekenova
@raikhanberekenova 8 месяцев назад
Ксюша, такая классная💚 спасибо тебе за откровенность, я иногда даже себе в некоторых вещах не признаюсь. А тут на камеру, вызывает восхищение!
@wirelessaaa
@wirelessaaa Год назад
50:58 не согласна с фразой, что, если у тебя нет рпп в этой тематике не надо разбираться: 1) Если нет сейчас, не значит, что не может случиться в будущем 2) Помимо себя любимого есть друзья и семья, которым тоже может понадобиться помощь, а реальные истории помогают понять симптоматику заболевания. Сюда также добавлю то, что осведомлённость об рпп поможет преодолеть эти заболевания в будущем у следующего поколения. На мой взгляд тема рпп, как и любого заболевания очень важна даже для человека, который не страдает, я очень рада, что она освещается.
@user78918
@user78918 5 месяцев назад
Господи, ты как-будто просто пересказала историю моей жизни... Даже рост и параметры идентичные, и некоторые моменты тоже. Спасибо за мотивацию и важные слова. Всем у кого проблемы с едой, желаю поскорее от них избавиться и начать наконец-то просто жить...
@alinaderiglazova3698
@alinaderiglazova3698 Год назад
Вот сижу...слушаю и понимаю, что вы практически описали меня... Мне сейчас 16 (через неделю 17) вешу около 65кг на рост 173. Выпадают волосы, пропадают месячные, стрессую. А в следующем году ЕГЭ😭 страшно... А вы молодец!!!!
@morinori37
@morinori37 7 месяцев назад
делай выводы. здоровье важнее. пожалуйста, пересмотри свое отношение к себе - рпп это самоненависть
@user-dc3vn4rf6y
@user-dc3vn4rf6y 8 месяцев назад
Видео на одном дыхании) Я тоже из Самары и прекрасно понимаю твои проблемы, связанные с высоким ростом) В школе был дикий комплекс, потому что все девочки были маленькие и миниатюрные и нравились мальчикам больше чем я)) Занятия хореографией вызвали ещё большие комплексы по поводу роста, так как меня всегда ставили в последние ряды и я выполняла все поддержки. Все мальчишки, которые мне нравились были ниже меня на голову)) Сейчас вообще из-за роста не парюсь Очень приятно видеть на просторах ютуба блогера из своего города❤️
@jillsuzuyo
@jillsuzuyo 6 месяцев назад
ты красотка❤
@user-vh6pj1yu4v
@user-vh6pj1yu4v 5 месяцев назад
Боже мой, ты так прекрасна, я уверена, что ты нравилась мальчикам, просто сама не знала об этом. Ты безумно красивая, правда
@kulekate
@kulekate 9 месяцев назад
Боже, Ксюша, здравствуй. У тебя классный характер и манера речи и рассуждений. Я с вмк, 4 курс. Тоже живу в гз, была бы рада с тобой пообщаться!
@Nefor839
@Nefor839 11 месяцев назад
Лучшая табличка сзади обожаю этот концерт
@Prostoe_Taro
@Prostoe_Taro Месяц назад
Вы очень красивая и женственная❤ Благодарю за рассказ)
@FlowerLotusThe
@FlowerLotusThe 9 месяцев назад
На всех фото нормальная худая девушка. И правда, все загоны в голове, человек сам себя адекватно не воспринимает вообще. Я вот тоже всегда с детства считала себя толстой и стеснялась себя, хотя толстой не была, а в 11-12 вообще дрищом была, сама поражаюсь, где были мои глаза.
@abudabi5822
@abudabi5822 3 месяца назад
самое печальное что такие люди еще и окружающих оценивают со своей колокольни, у них все толстые, что больше 60 кг.
@stephaniesinno
@stephaniesinno 7 месяцев назад
бабушка и фруктовые тарелочки 😭😭😭😭😭😭🥹🥹🥹🥹🥹🥹💞💞💞💞💞💞💞как миииииилооо боже😔 цените своих бабушек и дедушек!!!
@user-rt3ie3nb5x
@user-rt3ie3nb5x 8 месяцев назад
Привет, вообще не пишу комментарии обычно, но тут прям захотелось 😃 Во первых очень приятно тебя слушать, интонация, посыл сам 🔥 Во вторых твоя открытость подкупает, очень ценно в наше время В третьих, хочется сказать ты молодец и ещё ты красивая 😍 Во всей этой истории я прям, как будто себя узнала, и про грудь, и 175 в 14 лет(тоже комплексовала), РПП и тд. Ещё мне тоже 21 😅
@nebodrik9285
@nebodrik9285 3 месяца назад
Мне очень нравится это видио, потому, что эта история буквально копия моей, начиная от роста, заканчивая проблемами с циклом и волосами. Прям даже не по себе, насколько похожи
@olga2837
@olga2837 Год назад
Ксюша, попробуйте добавить в рацион больше полезных жиров для восстановления цикла - авокадо, жирная рыба, масла нерафинированные холодного отжима, сливочное масло не менее 82% жирности. У меня была та же проблема, добавила правильные жиры и цикл восстановился за 2 месяца)
@vasilisaantonova1996
@vasilisaantonova1996 Год назад
Ксюша: -после гречи с курой Я: - Оу, вы что, из СПИБИ?) Спасибо за видос, как для человека с РПП было очень интересно тебя послушать
@user-bh3or3dm4f
@user-bh3or3dm4f 11 месяцев назад
Вот слушая такие видео, есть понимание, что нельзя так себя запускать Но смотря на себя в зеркало хочется плакать
@maylotop2003
@maylotop2003 6 месяцев назад
жиза
@helenabelyakova7175
@helenabelyakova7175 Год назад
Такие пышные волосы - у большинства людей таких нет. А Вы про проблемы с волосами : )
@user-pq7tf5ts3g
@user-pq7tf5ts3g Год назад
Боже, у меня тоже был период интервального голодания с хлоей тинг, адское комбо
@sunny_reflection
@sunny_reflection Год назад
Мне нравится, что вы не назвали это видео "как я похудела" или "история похудения", потому что в таких случаях люди пытаются найти видео, где всё правильно сделано, но получают историю при которой девушка похудела, "но вы так не делайте, ведь это очень вредно для здоровья". А так я сразу знаю, о чём речь. И это была крайне увлекательная и поучительная история. Грустно, что многим приходится проходить через это. Вы особенно милая, поэтому странно, что люди не заметили это. Хотя о чём я, люди порой такие идиоты.
@AlexGeiden
@AlexGeiden Год назад
Боже, смотрю видио и так проникаюсь. Сама живу в Самаре с ростом 182 )
@margoshafrom6947
@margoshafrom6947 8 месяцев назад
Благодарю. Я тебя понимаю
@user-jp4ep2lb1o
@user-jp4ep2lb1o Год назад
Я так понимаю тебя про месячные и волосы!! Я так рыдала по этому поводу, постоянно!! У меня волосы разной длины тоже, я всегда переживала из-за этого (Месячных у меня нет 1, 5 года)
@daria__joy_
@daria__joy_ 9 месяцев назад
У меня 5 месяцев . Прописали дюфастон и цикладион. Может, поможет
@user-jp4ep2lb1o
@user-jp4ep2lb1o 9 месяцев назад
@@daria__joy_ Я пропила их два месяца назад, сначала появились, но на следующий месяц нет 😓
@daria__joy_
@daria__joy_ 9 месяцев назад
@@user-jp4ep2lb1o ого
@mrazly25
@mrazly25 Год назад
25:50 больно... тоже пережила этот период( к расческе даже притрагиваться боялась, не говоря уже о самих волосах
@daria__joy_
@daria__joy_ 9 месяцев назад
Ты очень милая и классная
@user-br6fg2uw5w
@user-br6fg2uw5w Год назад
Я человек, предрасположенный к полноте. + у меня рпп с детства. И мне физически больно было слышать, когда ты говорила, что считала себя полной в весе 64 кг.
@hyunmin8816
@hyunmin8816 Год назад
у меня тоже рпп с детства, и сейчас я просто не понимаю как выгляжу, мне кажется, что я капец толстая, мой рост 170,5, а вес 48…но мне мало и я стремлюсь к 45. вот честно, никому не пожелаю страдать этой ерундой, с какими психологами я только не работала, но мне просто страшно набирать вес до нормы, как это требуют..( молчу о том, что я одержима вызыванием рвоты, что ни съем-очищаю, даже несчастный банан или что-то неколорийное
@user-br6fg2uw5w
@user-br6fg2uw5w Год назад
@@hyunmin8816 солнышко, ты точно не толстая, напротив, очень худенькая с таким весом. Даже если сколько-то наберешь, все равно останешься стройной и красивой. Мне очень жаль, что с тобой это происходит, надеюсь, ты со всем справишься. Знаю, не мне давать советы, но вызывание рвоты лучше остановить. Правда, начнутся проблемы с зубами/ЖКТ, это грустно и дорого. Попробуй переключить на что-то со своего веса, на что угодно: рисование, чтение, танцы, игры - и прекратить это. Будет очень хотеться вернуться обратно, но нужно перетерпеть. Да, возможно вес немного наберется, но ты не станьше от этого хуже, честно. Ты останешься таким же красивым и хорошим человеком, да еще и станешь чуточку счастливее. Надеюсь, вокруг тебя будут люди, которые смогут тебя обнять и поддержать. Я надеюсь, мы все с этим справимся. Посылаю лучи поддержки, потому что понимаю, каково это 💜
@Anasteisha1
@Anasteisha1 11 месяцев назад
@@hyunmin8816 у вас 16,6 ИМТ. Это тяжёлая анорексия. Нормальный ИМТ от 18 до 25. Почитайте литературу об этом. Неужели вы так ненавидите себя и свое тело, что доводить его до анорексии и уничтожаете свое здоровья. Проблема прежде всего в голове. Если хотите играться с весом, то прежде всего нужно почитать научные статьи об этом, что такое нормальный ИМТ( BMI ) если хотите, сколько в вашем рационе должно быть белков жиров и углеводов. А так просто не есть и хотеть это просто детский сад с мышлением маленького ребёнка. Поверьте всем пофиг как вы выглядите, все замечают то, как вы себя ведёте. Бывает смотришь на девушку полненькую, у нее такая подача, такая энергия, можно сказать восхищаешься с первого взгляда. А бывает худенькая, просто хрупкая девочка, но она вся скукоженная, зажатая, неуверенная в себе и просто порой даже удивляешься, ну вот как можно себя так не любить, никакой харизмы и тд. Прежде всего работать нужно со своей уверенностью, с головой, а не с куском мяса и гречкой.
@elen5686
@elen5686 8 месяцев назад
По поводу цикла-проверьте щитовидку( если еще не проверяли), Т3, Т4, ТТг, у моей дочери, ей 16, проблемы с циклом с 13ти, похожая ситуация , два года искали причины все врачи и никто не не додумался щитовидку проверить.. когда обнаружили, то уже на такой стадии разрушения, поставили диагноз Хашимото, вообщем очень не простая ситуация.. если не проверяли, реккомендую проверить , а главное обратите внимание что для разного возраста норма показателей по крови разная...
@UtroKrish
@UtroKrish 10 месяцев назад
смотрю на супер худую всю жизнь девушку на видео и понимаю, что раз она себя считает жирной, то мне со моим ростом 168 и весом под 70 вообще надо себя убить
@luckyannie
@luckyannie 8 месяцев назад
Согласна, я вообще 90кг при 173, а мой минимальный вес во взрослом возрасте был 67. А тут девушка говорит, что была полной при весе 65…
@KattLeon-my5ep
@KattLeon-my5ep 10 месяцев назад
вообще не понимаю - красивая же девочка, КАК такая девочка может не нравится? я 160 и не худенькая была прям совсем, но всё равно кому-то нравишься всегда, а тут такая симпатяжка, может, ты не замечала? я думала, что у таких как ты проблем с мальчиками быть не может никогда, удивительно....
@sunny_reflection
@sunny_reflection Год назад
О, я согласна с этим. Людям нравится красивая картинка. А я такой человек, что из-за придирок к себе, очень привередлива и к остальным. Я вижу, что могло бы быть лучше. Если парень просто неудачно пострижётся - мне уже не нравится. А лишний вес меняет человека. Чертовски сильно меняет. Когда я смотрю в зеркало, это всё та же я, но в следующий раз я вижу, насколько всё плохо. И мой мозг, наверно, бережёт меня, ведь некоторое время всё снова будет в порядке. Я могу просто не смотреть на себя, но другие люди видят меня. Видят так, как я никогда не увижу. Их отношение ко мне складывается определённым образом. Я думаю, что довольно красива, но если бы я похудела, это смогли бы заметить и другие. Так что да, удобно затеряться в большом городе, где до тебя нет дела, но этот пофигизм исчезает сразу же, как только вы встречаете тех же людей каждый день. Они знают вас и с каждым днём узнают больше. И если в начале вы смогли их обхитрить, дальше они видят какой ты. А это тяжело. Ведь ты не хочешь беспокоиться, но тревожность нарастает. Из-за того, что ты не знаешь, что в их головах, ты не можешь до конца быть уверенным в их честности и искренности, автоматически отрешаясь от людей. А они всё чувствуют. И тоже отдаляются от тебя.
@vakka4329
@vakka4329 10 месяцев назад
Красивая, умная и на язык острая. Мальчикам ты нравишься, но у них же конечности отнимаются от страха. И они не знают как к тебе подойти. Они тоже стесняются, особенно когда молоденькие. Мне пришлось дожить до 33, родить ребенка и набрать 20 кг, чтобы хоть как-то снизить критерий недоступности в глазах мужского пола))) Шутка, конечно, но у меня в этот период, действительно, какой-то вал поклонников был. Вот я и вышла замуж. После второго ребенка набрала еще 10 и похудела только через 6 лет. Муж на месте) Жизнь очень непредсказуемая штука. Иногда кажется, что у тебя никаких шансов, а их вдруг появляется целая куча. Тебе кажется, что человек заинтересован в тебе в районе 0, а оказывается он несколько лет к тебе присматривается. И второе. У меня тоже нестабильный цикл от 30 дней до пары месяцев. От веса не зависит. Даже после 2 родов все так и осталось. Такая индивидуальная физиологическая норма. Сильно переживала, что у меня не будет детей, если затяну, поэтому решилась на варик матери-одиночки.
@annaartemova100
@annaartemova100 6 месяцев назад
Прямо сейчас тоже использую вместо ремня канцелярский зажим:)
@assiaslife2110
@assiaslife2110 Год назад
Для меня тоже самая вкусная еда - простая еда, котлеты, картошка, макароны, простые овощные салаты и супы. 167/49. Никаких ограничений нет, скорее понимание, что не все, что в магазине мне на пользу
@Stine_Smiley
@Stine_Smiley Год назад
У меня волосы стали гораздо меньше выпадать, когда я добавила в рацион протеин (сывороточный, не знаю насчёт других). Когда прекращала его принимать, начинали выпадать снова.
@sofisweet.s
@sofisweet.s 7 месяцев назад
У меня настолько схожая история, что аж не по себе, похожий характер, особенности фигуры (кроме роста),даже столько же лет сейчас😀, но я начала париться о фигуре только в 19 и сейчас пытаюсь как-то нормализовать эту ситуацию с едой
@sunny_reflection
@sunny_reflection Год назад
О, с меня постоянно сыпятся волосы. Все мои вещи, весь дом в них. Меня не столько волнует их выпадение. Считается, что в день должно выпадать в районе 100-200. Но сколько бы я не убиралась и не следила за этим, они всюду!((
@a0_0hu
@a0_0hu 8 месяцев назад
Привет! Вопрос, а в сириус ьы ездила как куратор или препод(лаборант)
@bozhe_pomozhi
@bozhe_pomozhi Месяц назад
Насчёт родителей и бабушки ТАК ЖИЗНЕННО ХАХАХАХА
@user-gp7qr6sg9w
@user-gp7qr6sg9w Год назад
Столько мыслей появилось после просмотра. Не нужно смотреть видео про рпп, если у тебя его нет. Нужно ценить себя, ценить момент. Если стоит выбор делать или не делать что-то, то ответ да. Когда если не сейчас? У меня рост 173. Вес до нового года был 60-62. После НГ 66, сейчас( конец января) постепенно сбросила до 65. И не диетой, голоданием или рвотой. Просто питалась как обычно. Не ела через силу, не не ела через силу)) Просто слушайте свой организм. Природа подскажет что делать.
@chocolateconmenta6395
@chocolateconmenta6395 Год назад
В смысле не нужно смотреть видео про рпп, если его нет?🗿 Но ведь с научной точки зрения очень интересно узнавать, как развиваются подобные болезни, как мыслят и ведут себя люди в моменты действия болезни...Мне, как любителю психиатрии и медицины в целом, интересно слушать истории таких людей.
@veronica_tj
@veronica_tj Год назад
Супер интересное длинное видео 👍Чем длиннее тем интереснее. Волосы еще могут выпадать из-за пониженного содержания гормона щитовидной железы, советую сдать кровь на гормоны ТТГ, Т3 свободный и Т4 свободный.Ты очень красивая 🧡
@kssushaa
@kssushaa Год назад
Спасибо ❤️ Д да, я же все эти анализы по несколько лет сдавала, так что в этом плане я тоже прошарена достаточно) если всю историю рассказывать, видео будет бесконечным
@big664
@big664 Год назад
Можно расшифровку😅
@st1kker387
@st1kker387 7 месяцев назад
23:56 я когда худел, тоже началась проблема с волосами, я просто пропил ±месяц цинк и всё стало норм, при этом я продолжал худеть, но это лично мой опыт
@user-fv5yf2sw8v
@user-fv5yf2sw8v 8 месяцев назад
Эндокринолога посетите. Решаются многие проблемы с критическими днями, волосами, и в целом общем состоянии жизни
@amath314
@amath314 Год назад
13:10 so relatable
@user-kr9zy3xk4j
@user-kr9zy3xk4j Год назад
Извини, но я не считаю, что ты права насчёт "лучшей версии человека" и расставания (45:58). Вес (особенно когда даже колеблется в границах нормы!!) не является показателем того, насколько человек хорош, максимум это будет показателем для конкретного человека с конкретным запросом на худобу (нужен ли вам человек который вас будет считать "хуже" при наборе веса?). На сегодняшний день в обществе принято считать близость к нижнему порогу ИМТ более хорошей, чем наоборот, но по сути это не имеет под собой никакого логического обоснования. Спасибо за подробное видео и удачи в борьбе с РПП!
@akaa.130
@akaa.130 2 месяца назад
полностью с вами согласна
@user-jg4zd3nk1i
@user-jg4zd3nk1i 10 месяцев назад
Я конечно не врач, но если есть проблемы с выпадением волос и циклом надо бежать на узи яичников. Причина может быть в них (возможно СПКЯ). Если вы это знаете или уже решили эту проблему, то это прекрасно. Просто я сама недавно узнала об этом, и хотела бы от кого-то услышать это раньше
@user-wk8mx9vn3g
@user-wk8mx9vn3g 8 месяцев назад
Я вам больше скажу, что в большинстве случаев просто повышен мужской гормон, а я ячниками и щитовиткой все может быть хорошо
@elisabeth4696
@elisabeth4696 Год назад
Стараюсь питаться нормально, но случаются компульсивы, так как долго ограничивала себя в еде
@Lizan_13
@Lizan_13 Месяц назад
Я сейчас пользуюсь Lifesum прикольно в принце 😊
@cojuharialisa1736
@cojuharialisa1736 8 месяцев назад
Я тоже обожаю столовую едуу 😍😍😍
@user-jq7oz1po1g
@user-jq7oz1po1g Год назад
Ты очень красивая. Я серьёзно. Это факт.
@Veresk2999
@Veresk2999 9 месяцев назад
Здравствуйте. Про волосы. Мне сейчас 38 лет. С подросткового возраста спрессовала и « худела», в итоге дала талчок алапеции в те самые подростковые годы😢
@mariasunshine7701
@mariasunshine7701 9 месяцев назад
У меня тоже всю жизнь, сколько себя помню, были проблемы с принятием себя и, как следствие, с пищевым поведением. Расстройство ли это? Не знаю, официального диагноза у меня нет, но как только я начала формироваться как женщина, у меня появилось желание похудеть и страх еды, который со мной по сей день. После пубертата, благодаря перееданиям и стрессам, я набрала достаточно большое количество кг, ненавидела себя и очень хотела скинуть хотя бы до того, что было. По итогу скинула, но не до конца, а страх набрать вес до сих пор в моей голове. Это ужасно, что сколько бы ты ни весила, принять себя так и не получается, в этом и ловушка рпп- нам кажется, что если мы похудеем, то сможем себя полюбить и нас полюбят окружающие, а по факту, нам постоянно хочется скинуть больше, а ненависть к себе только растёт. Желаю всем сил на этом нелёгком пути- борьбы с РПП и успеха.
@user-ev9zm5cg5g
@user-ev9zm5cg5g 11 месяцев назад
На счёт волос, мне раньше порой становилось страшно из-за волос, прям накатывал страх (это чем-то похоже на ПА но значительно слабее), хотя это было относительно недавно, только месяца 2 назад полностью забила на это, то что это норм, это у меня было всю жизнь и я не облысела, волос не стало стало меньше, и вообще будь что будет мне поху..
@Ddbjdeiejhsjek
@Ddbjdeiejhsjek 9 месяцев назад
Тоже самое, если увижу хоть немного волос на расческе то так страшно становится
@toha_cartoha
@toha_cartoha 9 месяцев назад
Вот слушаю, и понимаю как у людей проблемы с ничего просто появляются. Я никому не нравилась, повторю, я никому не нравилась, я никому не нравилась... Я любила жрать, я любила жрать, я любила жрать и так 50%видео. Вы очень красивая, волосы у вас шикарные, фигура просто 👑 желаю вам полюбить себя и тогда все наладится
@AlinaErmolaeva
@AlinaErmolaeva 8 месяцев назад
Самараааааааа 🥰🥰🥰 (сама оттуда)
@rjtxnj
@rjtxnj 8 месяцев назад
А ферритин сдавали?(про волосы)
@mariyag2693
@mariyag2693 8 месяцев назад
В норме должно выпадать до 100 волос в день, если еще волосы длинные, то еще более заметно.
@flatorian5047
@flatorian5047 Год назад
Я вот вообще не понял, как я сюда попал, но уже 27 минут смотрю на закомплексованную красотку, не до конца осознающую свою красоту. Я даже сначала подумал, что ты, хмм... актриса одна известная, так скажем)
@Doc1305
@Doc1305 Год назад
Типа Райли Рид? -_-
@user-qn6mh4ie4n
@user-qn6mh4ie4n Год назад
@@Doc1305 Зендая
@harrika_gg
@harrika_gg Год назад
@@user-qn6mh4ie4n да не,он не про неё 100%
@roni.best.777.
@roni.best.777. Год назад
Мен
@God-dj2we
@God-dj2we Год назад
Недотрах да?
@tis14rdsvffds
@tis14rdsvffds Год назад
Воу😮
@wolkchenmelanholisch6372
@wolkchenmelanholisch6372 Год назад
10:37 это не из-за роста.... Я 162 и у меня ТА ЖЕ проблема. На талии висит - на жопе туго. Только еще и ушивать в длину хд
@user-qw8et9ew4g
@user-qw8et9ew4g 9 месяцев назад
Я из самары, можете подсказать того мега тренера?
@bozhe_pomozhi
@bozhe_pomozhi Месяц назад
Как появился Саша? Или это девочка?
@user-ug4gl9pf7g
@user-ug4gl9pf7g 9 месяцев назад
Я 175 и у нас в классе девочки 4 были выше меня😂 очень люблю свой рост и считаю его идеальным ❤
@ArinaAndronaki
@ArinaAndronaki 3 месяца назад
А в каком ты классе?
@user-di7fq6hb9o
@user-di7fq6hb9o Год назад
Я отказываюсь верить, что живые люди могут весить 45-55кг честно, я даже не могу вообразить себе каково это😊
@user-jp4ep2lb1o
@user-jp4ep2lb1o Год назад
Я весила 36 при росте 167 хахахах
@user-gs9ms4kz8n
@user-gs9ms4kz8n 8 месяцев назад
Аналогично! Рост 167 и вес был 45! Это был год назад, Но сейчас прям уже больше чем было! Из-за родных то есть Питание и всё такое прочее прочее и родные люди говорят чтобы я ела и ела!!! Так что бывает и такое! Спасибо 🙏!
@raikhanberekenova
@raikhanberekenova 8 месяцев назад
Я примерно год весила 36 при росте 172((( это был пик моей анорексии
@a.shahov.garlic
@a.shahov.garlic 5 месяцев назад
А если ты ещё и химик, то ознакомся с эффектом Вериго-Бора и научными трудами Бутейко на эту тему- это чтобы прожить 100 лет без проблем в условиях убитой экологии
@evvalwi1
@evvalwi1 9 месяцев назад
КАКАЯ ЖЕ ЖИЗА 😭 я тоже ростом 175 в 14 лет☠️ и это очень мешает жить, я всегда жутко выделяюсь и выгляжу больше остальных. насчёт кп тоже жиза, не знаю как избавиться от этого, я при своём росте вешу 55 , но выгляжу очень плохо, хочу -10 кг, но кп не даёт ничего сделать((
@colnbluth-bx8nt
@colnbluth-bx8nt 9 месяцев назад
175 не такой высокий рост, хотя зависит конечно от окружения. В моем классе несколько парней за 190 и одна девочка около 186. Я ростом 180 чувствую себя карликом.
@evvalwi1
@evvalwi1 9 месяцев назад
@@colnbluth-bx8ntпх, ну впринципе да, у меня окружение все ростом максимум 170,остальные низкие, даже взрослые
@-_Moony_-
@-_Moony_- 7 месяцев назад
45 на 175 это ИМТ 14.7)
@ArinaAndronaki
@ArinaAndronaki 3 месяца назад
@sunshineillusionдааа,мне 12 рост 170, обожаю свой рост
@adrebelib
@adrebelib 9 месяцев назад
34:05 😂😂😂
@user-xu1kc6tw7s
@user-xu1kc6tw7s 2 месяца назад
У тибя милый голос
@user-cs5et9hc8q
@user-cs5et9hc8q 4 месяца назад
Кстати и правда на Регину похожа)
@user-tv8vq5rw8g
@user-tv8vq5rw8g Месяц назад
Блин насчет родителей так похоже, у меня папа как твоя бабушка и он постоянно меня закармливают, пока мне не разонравится это все, и насчет того что кроме меня никто не доедает мучное и сладкое, поэтому ем все я😂😢
@ayrinney
@ayrinney Месяц назад
как ты питалась чтобы похудеть?
@user1419brb
@user1419brb 5 месяцев назад
Я смотрю такие видео и думаю, может у меня тоже рпп😢 Правда, я наоборот стремлюсь поднабрать, расстраиваюсь, если вес не растёт. Взвешиваюсь нечасто, последнее время раз в месяц. Только наберу, у меня обостряется болячка жкт и все скидываю, так как голодаю несколько дней(( Еду всегда делю на плохую и хорошую, не понимаю, как люди чипсы едят, жирное мясо. У меня оскуднел рацион, хочу иногда себе пельменей позволить, салатика овощного, пиццу. Но без последствий 🥺 Вчера съела 2 вареника с картошкой, так захотелось, что на всю семью налепила. В итоге ночью от боли и тяжести проснулась ( Про рпп никто не говорил. Лечусь у гастроэнтеролога и хожу к психологу, врачи подозревают, что у меня психосоматика. Параллельно обследуюсь и работаю с "головой"
@captainshepard1355
@captainshepard1355 Год назад
Я думаю, что ты все же не избавилась от всего этого до конца. Ты все еще делишь еду на правильную и неправильную, для меня очень экзотично слышать, что комплексные обеды из супа и второго - это жирно. Я все это проходила сама, но смогла избавиться только после поступления в институт. Я думаю, что он помог мне вырасти. С 11 лет я постоянно то худела, то наедалась до тошноты, постоянно переживала из-за веса, подвергалась буллингу (хотя сейчас понимаю, насколько дети злые и что совершенно не за что было надо мной издеваться) и все это было ужасно. После того, как проходишь квантовую теорию, размышлять на тему "А как же мне похудеть?" стало настолько просто, ответ буквально прямолинейный "Кушай меньше, чем ешь сейчас". И впервые за долгие почти 10 лет я наконец-то смогла добираться желаемого результата, я сама выбрала от чего хочу отказаться, сама поняла, что меня устраивает не есть после 6ти, но главное я старалась и стараюсь только для себя. Мне больно видеть, как многие девушки калечат себя РПП и страдают, хотя возможно они, как и я в свое время, просто морально еще не готовы взяться категорично за свое питание, а поэтому подвергают себя ужасным пыткам. Я считаю, что похудение очень щепетильная тема, мне бы хотелось, чтобы в массы транслировались здоровые мысли на этот счет.
@user-di7fq6hb9o
@user-di7fq6hb9o Год назад
Особенно финальный спич про лучшую версию себя, меня прям очень триггернуло
@Anasteisha1
@Anasteisha1 11 месяцев назад
Да и в принципе очень много девочек начинают бить тревогу, доводить себя до изнеможения диетами, тренировками, когда у них здоровое BMI до 25 пунктов, замечаю такое часто. Но бить какую-то тревогу в плане здоровья нужно, когда цифра уже переваливает за эту отметку. А так хочу сказать, вот девочки думают, что так я вот этих 5 килограмм лишних сейчас за месяц быстро уберу к лету. А при том этот вес мог набираться год. То есть по хорошему и сбрасываться он должен год или хотя бы пол кило за неделю это уже будет экстремально, но не повредит здоровью
@kirarus1831
@kirarus1831 9 месяцев назад
Блять, Вы рил все это описали? А вас спрашивали?
@curious__fox
@curious__fox 8 месяцев назад
32:00 узнали себя?
@user-xd8eu9zq7s
@user-xd8eu9zq7s 7 месяцев назад
Блин я раньше могла есть нечасто и мне нормально ( один, два раза в день не много). А сейчас я лежу в больнице, и я хочу не есть а жрать. Жёсткий голод. Ем очень много( лично для себя, тип я могла поесть три раза в день полным комплектом и много очень много перекусов). Я самоё стрёмное, что у меня начинает потом бурчать живот настолько громко как будто не есла дня два и живот болит так будто я не ела:((((. Я не знаю что делать. Я много ем, очень много. Меня это раздрожает поскольку я хотела убрать живот. Что это хз. Я ем практически всегда. Появляется щёки😢( мне так кажется). Даже сейчас я лежу и у меня болит живот от голода, а я ела буквально минут 20 назад. Ела хоть и чуть чуть и как будто понемного, но если подумать я объела соседку(она сама делиться,я не чмо😅), съела всё, что есть у меня и я такая ,,ну всё точно наелась" прошло минут 20-30 может час возможно это не точно и жтвот зачитывает рэп очень часто и болит живот будто я не ела
@user-hv6rz9fg6o
@user-hv6rz9fg6o 8 месяцев назад
Твоя бабушка 🥹🤌🏻❤️
@FlowerLotusThe
@FlowerLotusThe 9 месяцев назад
Вес это вообще не то из-за чего человек может уйти, вот вообще нет. Если он уходит из-за веса, значит это просто повод, а не причина. В семейной жизни люди меняются, и вес в том числе и форма, и кто от этого уходил? Живут люди многие годы, а когда уходят, то это другое. Если отца не было, возможно, нет примера такого перед глазами. Сексуальная привлекательность либо есть либо нет, лишние 10 кг вообще никак не повлияют, а если повлияют, то бежать надо от фетишиста))
@user-ju5mg5td6g
@user-ju5mg5td6g 7 месяцев назад
Грудь быстро обвисает с возвратом. Лучше иметь такую чем неправильной формы или вовсе огромную. Она бы и вовсе поставила крест на желании заниматься физ активностью.
Далее
Нюша на премии МУЗ-ТВ 2024 #нюша
00:11
Рпп с 13 лет , моя история / 42 кг
16:56