РПП и идеальное Я. Расщепление

Подписаться 8 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

В видео посмотрим на РПП с неожиданной стороны. Мечта об идеальной форме тела и идеальном весе становится ловушкой и не позволяет вернуться к себе реальному, развивать свои реальные жизненные навыки и реальные качества. Как мечта об идеальном мире ломает судьбы.
Это видео дополнят:
РПП. Вылечить самостоятельно
• РПП. Вылечить самостоя...
Компульсивное переедание: как вернуть себе контроль
• Компульсивное переедан...
Компульсивное переедание: конфликт желаний. Расстановка
• Компульсивное переедан...
Лечение компульсивного переедания. Борьба с РПП
• Лечение компульсивного...
❤🌹Поддержать автора канала (донаты) можно здесь:
www.agureeva.net/donaty/
💌 Моя обучающая #рассылка1001 (рекомендую подписаться!!!)
alexagureeva.tilda.ws/mailing1001
📝 МОЙ САЙТ СО СТАТЬЯМИ
www.agureeva.net/
📲 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЕЩЕ И ЗДЕСЬ
alexandra.a...
t.me/agureevaalexandra
club113736735
📆 Запись на консультацию:
alexagureeva.tilda.ws/
#компульсивноепереедание #рпп #булимия #какпохудеть #агурееваалександра

Опубликовано:

10 ноя 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 155

@user-qf2ot3qq6x Год назад

Мне удалось добиться «идеального я». Это дарило чудесные эмоции. Ежедневно. Достигнуто было большим трудом. Второй раз я не готова так вкалывать. Стоило расслабиться (психика очень устала в этой борьбе) и пошел набор веса. Чем он становился выше, тем больше я на себя нападала. Круг замкнулся. Согласна со всем сказанным в этом видео, кроме одного. Достичь идеала возможно. Другой вопрос какой ценой и хватит ли сил посвятить этой борьбе всю жизнь.

@msdesperate3887 5 месяцев назад

Александра говорит, что можно достичь хороших результатов не напрягаясь. Пускай не идеальных. А вам было так тяжело добиваться идеала, т.к вы над ним работали, взгромоздив вот эту вину, неодобрение себя реальной.

@user-nd2gk2lp1h Год назад

О, да, есть такое! Идеальное я...это кошмар и очень мешает жить. В голове сидит идеальная картинка, которой очень хочется соответствовать, но не получается этого достигнуть , никогда. Причём образ себя идеальной расширяется, хочется не только иметь желаемый вес и красивую внешность, но быть идеальной мамой, хозяйкой дома, профессионалом в работе, спортивной и всё успевать. Причём понимаю, что это бред и нереально.

@smm.pereymova 11 месяцев назад

Лучший блог с практическими инструментами. Пересмотрела огромное количество видео, прежде чем наткнулась на Ваш блог. Без пафоса, без воды, одна польза! Благодарю Вас!

@agureevapsy 10 месяцев назад

Спасибо, что смотрите 🌺

@kingsy8014 6 месяцев назад

Поддерживаю полностью!

@user-vo2mk7tw7f Год назад

Сильнее всего зацепило, что спускаемся на землю, и думаем что это дно. А это никакое не дно, это то, как должно быть. Глупо пытаться сбежать с земли в облака... Спасибо огромное. Возможно, эта та соломинка, по которой я смогу выбраться. Вопросы ж не только к весу. Многое во мне не идеально. И я очень этого стыжусь, боюсь показать свои слабости. Пойду об этом думать 🙂

@agureevapsy Год назад

Спасибо вам за такую глубокую обратную связь 🌹 Пускай сложится как надо

@jjgjjdjdj8933 Год назад

Спасибо большое за ваше видео, узнала себя. Я всю жизнь обесценивала себя настоящую. Хотя у меня есть семья, дети, любимая работа, но во мне всегда живёт чувство что лишний вес перечёркивает всё красной линией. Благодарю вас, это просто бесценно, на что вы открыли мне глаза.

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста! Пускай поможет 🌺

@user-oz7kw3mx8l Год назад

Спасибо вам огромное за ваше видео. Это открыло мне глаза, вернуло в реальность, показало с чем работать и куда. Вы смогли донести до меня и разложить очень важную тему, которая меня всегда тревожила. Я рада, что нашла ваш канал. Благодарю за ваши ценные видео ❤️

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста🌹 Пускай будут во благо)

@user-qe9fc2zd2u Год назад

Сколько себя помню так себя чувствовала,, будто жизнь на паузу ставила. И когда достигла заветные 50кг мне все равно чего-то не хватало и никогда себя не принимала🥲 Впервые это осознала, Благодарю ❤️

@agureevapsy Год назад

Пускай эта ясность вам поможет)

@yuriy_malyshev Год назад

Вы крутааая, ни одно видео о РПП мне так не помогало, как Ваши. Смотрю Ваши видеоролики каждый раз, когда чувствую себя потерянной и теряю ориентиры, впадаю в апатию или снова ловлю себя на том, что сильно зацикливаюсь на еде. Безмерно благодарна Вам!❤

@agureevapsy Год назад

Спасибо вам за вашу вовлеченность! Это то, зачем я работаю, и я рада, что удается)

@Hanna-zk2xp Год назад

Спасибо вам за видео, очень понятными словами объяснили, я поняла очень многое, живу уже 3 года мыслями о той самой «идеальная я», жизнь откладываю, в реальности-все стает только хуже, ненависть к себе больше и больше, сейчас поняла что а и вправду..разве я смогу стать ТАКОЙ? Это даже смешно…не смогу, ведь я не такая, я противоположность. Утром распишу все подробно, буду менять свое мышление

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста. Пускай все получится

@user-xm1vf4hz1o Год назад

каждое слово нашло отклик!!! Громаднейшее Спасибо за видео!!! Много выводов! Буду дальше смотреть, реально перещелкнуло ! обязательно напишу результат!! с сегодняшнего дня с новой принятой реальной,к новым победам!!!

@agureevapsy Год назад

Пускай получится 🌺

@user-fs4ns8ok6t Год назад

Спасибо! Очень полезное видео, хотелось бы ещё на эту же тему. Очень понравился Ваш ролик, про то, что РПП это симптом, а не сама проблема. То ли Вы первая кто понятно это проговорил, то ли Вы так это сказали, что до меня дошло.

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста! Тему обязательно продолжим)

@user-ds6op3gi6n Год назад

Сколько я смотрю и читаю,а до меня это впервые тоже дошло.

@rud_ana Год назад

А как называется этот ролик?)

@user-zr1vo4mb9z Год назад

У меня в голове все время сидит та самая, кто был стройной всего лишь 10 лет назад, до сих пор висят вещи в шкафу на ту фигуру. Та стройная не даёт мне получать удовольствие сейчас, не даёт покупать хорошие вещи, потому что на это тело (+20кг) нельзя покупать, ведь когда похудею, куда дену купленное. А похудение так и не наступает. Ужасное состояние, не даёт двигаться дальше, развивать себя в другом направлении. Мысли заняты только этим на 80%. Спасибо за видео, очень помогает задуматься, и попробовать двигаться дальше.

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста ❄️ Пускай у вас получится

@user-ds6op3gi6n Год назад

У меня то же самое.

@user-fh5zz9mb1j Год назад

Попробуйте кето диету она мне помогла , это сытая диета и я забыла что такое р пп на ней , желаю быть красивой и стройной

@user-ds6op3gi6n Год назад

У меня так же.

@user-wk8mx9vn3g Год назад

@@user-fh5zz9mb1j я пробовала эту диету, удачно на ней похудела, но позже я сорвалась и не могла остановится... ((итог-набрала ещё больше чем была. Сейчас я туша и себя ненавижу за это😢

@olgasavchuk8830 7 месяцев назад

Спасибо за ваш труд! Такое количество комментариев, а каждый остаётся один на один со своей ситуацией и думает что это только его проблемы и стыдно их обсуждать 🤦🏼‍♀️

@agureevapsy 6 месяцев назад

Пожалуйста

@user-gs8od3zz1o Год назад

Очень ценно, благодарю, весь интернет перерыла , чтобы найти информацию про идеализированное Я доступным языком ❤

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста!

@PvLinka Год назад

Спасибо за такое полезное видео, каждое слово прям в точку.

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста 🌺

@ashbrsh Год назад

спасибо за полезную информацию ❤️

@TatianaA673 Год назад

Как глубоко! Спасибо!

@user-of5pb5hm3x 8 месяцев назад

Я в шоке… все время сидела в слезах… в конце рыдала на взрыд … «тебя такой не принимают… в таком весе ты не так хороша…. Тебе не мешало бы меньше есть» … это про меня, я думала совершенно о других причинах, сейчас я о многом могу подумать и будто у меня пришло глубокое осознание… это сто процентное попадание в мою историю вечного похудения и диет… идеализация образа и веса, эти фразы в голове «вот ты похудей до ___ кг, и тогда…», а эта ненависть к себе и своему телу просто беспощадна😭😭😭 сейчас заново узнаю себя и учусь экологичному отношению к себе, в мыслях и поступках. Спасибо вам за это видио🙏

@user-jo1zz9xz9m Год назад

Это реально полезное видео, пожалуйста продолжайте записывать эту тему🙏

@agureevapsy Год назад

Буду продолжать. Ещё есть что сказать по этой теме)

@nastyaiva9 Год назад

Хорошо, что я с вами)❤

@MarinaF929 Год назад

Очень наглядно, большое спасибо!

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста!

@user-ym9jp7ge1y Год назад

Спасибо, очень интересно и полезно!

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста, Екатерина 🌹

@user-of5pb5hm3x 8 месяцев назад

Я в шоке… все время сидела в слезах… в конце рыдала на взрыв … «тебя такой не принимают… в таком весе ты не так хороша…. Тебе не мешало бы меньше есть» … это про меня, я думала совершенно о других причинах, сейчас я о многом могу подумать и будто у меня пришло глубокое осознание… это сто процентное попадание в мою историю вечного похудения и диет… идеализация образа и веса, эти фразы в голове «вот ты похудей до ___ кг, и тогда…», а эта ненависть к себе и своему телу просто беспощадна😭😭😭 сейчас заново узнаю себя и учусь экологичному отношению к себе, в мыслях и поступках. Спасибо вам за это видио🙏

@agureevapsy 8 месяцев назад

Пожалуйста 💐

@artemsuhover3528 Год назад

Это "идеальное я" уже столько "попила" крови у меня за десятилетия, что с каждым годом все труднее и труднее хоть как-то этому противостоять. И теперь депрессия с бесканечными зажорами стоновится "нашим всем", к сожелению...

@irinas675 Год назад

Спасибо вам! Спасибо, что я совершенно случайно наткнулась на ваш канал. Вы очень интересно и понятно объясняете. Иду к освобождению от таких мыслей, пока очень трудно, трудно себя принимать в другом весе и комплекции,и , мне кажется, меня такой не принимают, потому что привыкли видеть лёгкой и стройной

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста 🌹

@user-xc2kn8du5g Год назад

Супер!

@user-ln4qv6ye2m Год назад

Александра спасибо. Подписываюсь!

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста)

@Ulyana_prischepova 9 месяцев назад

Спасибо вам ❤

@agureevapsy 8 месяцев назад

Пожалуйста 💐

@user-uj8rz5kp6y Год назад

Спасибо, мне отозвалось. Буду думать об этом

@agureevapsy Год назад

🌺

@user-ny4no5by8i Год назад

Спасибо!

@alina_i26 6 месяцев назад

Александра, спасибо вам.

@agureevapsy 6 месяцев назад

Пожалуйста

@MEandME333 Год назад

Большое спасибо!

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста!

@user-xq3pw4sm4u 4 месяца назад

Спасибо большое! Бесценные видео!

@agureevapsy 3 месяца назад

На здоровье 💐

@ich3355 Год назад

Это очень полезное видео, мне действительно помогли ваши слова. Возвращает в реальность.

@agureevapsy Год назад

Я рада, спасибо)

@GrishinaAnastasiaPsy Год назад

Очень ценно! Благодарю от души ❤ брала у вас одну консультацию, планирую продолжить 😊

@agureevapsy Год назад

Рада вам 🌹

@stu4ka 7 месяцев назад

Спасибо большое 😊я поняла, наконец-то, что такое идеальное я😢

@agureevapsy 7 месяцев назад

Я рада) пожалуйста 💐

@user-rr6vn2mp1d Год назад

И я, вам благодарна, супер информация, 🤗💓😊👍

@agureevapsy Год назад

Спасибо, что смотрите 🌹

@flowerangrogyne6844 3 месяца назад

Белая фигурка будто наполнена принятием, более обтекаемая, более центрированная, похожа на бесплотный дух или душу. А оранжевая фигурка просто карикатурный человек, у которого ничего нет, кроме ручек ножек и платьешка, более интегрированная в реальность - соответсвенно отдалена от духа

@user-if4qu6gd1r Год назад

Благодарю!) Очень интересно Вас слушать, у вас талант сложные вещи объяснять просто и понятно😊

@agureevapsy Год назад

Спасибо, что так видите 💐

@user-qe7sb3dt5d Год назад

Ваши слова очень во мне откликаются, действительно, очень больно отказаться от мечты и вернуться в реальность. Вы прям передали мои мысли дословно , что если я не такая идеальная, не такая худая, то вообще зачем мне жить тогда😢 И я правда так думаю. Очень жаль, что нет возможности проходить терапию. У меня уже нет сил с этим бороться…

@agureevapsy Год назад

А что если не бороться? Есть бесплатные группы 12 шагов и психологи в гос.учреждениях, работающие за символическую плату, а также начинающие специалисты. Все они тоже могут помочь

@user-ht1qs4zf7w Год назад

Огромное спасибо за информацию. Классно все разложены. Я ваш клиент

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста 🌹

@user-hu7ng5uu1r Год назад

Спасибо! Я все больше понимаю, кто я, где я, и куда мне нужно двигаться! Ваша подача бесценна, я поняла и приняла каждое ваше слово.

@agureevapsy Год назад

Я рад, спасибо!

@SonyaBlade-ev2sk 9 месяцев назад

спасибо!

@agureevapsy 8 месяцев назад

Пожалуйста!

@msdesperate3887 5 месяцев назад

Всë понятно и очень интересно, как всегда. Буду блестать проработанностью на групповых встречах в Алексеевской))

@agureevapsy 5 месяцев назад

Вы идете, чтобы блистать?

@msdesperate3887 5 месяцев назад

@@agureevapsy нет, конечно. Это такой скрытый комплимент вам. Пока у меня была бы хоть какая-то надежда на блестящий образ, я бы не пошла на подобные мероприятия. Это исключительно от отчаяния.

@agureevapsy 5 месяцев назад

Отчаяние - хорошая эмоция для начала нового

@user-lk2fy9re8o Год назад

Да!да! Это факт!Так и есть, абсолютно согласна!

@agureevapsy Год назад

👍

@DaryaHanich 8 месяцев назад

Как глубоко и точно . Спасибо 🙏 очень крутой разбор 🌷🌷🌷 точно 💯 % про обесценивании собственных результатов 😢 и миф и фантом , который убивает радость

@agureevapsy 8 месяцев назад

На здоровье!

@kingsy8014 6 месяцев назад

Саша так проникновенно рассказывает🥹 буто сама это пережила. Но это бесподобно,попадание в самую сердцевину проблемы ..Даже неловко стало «как точно меня разложили по полочкам,не видя и не зная». А я-то думала,что я такая умная , сложная ,развитая и натура,типа все знаю…Ага 😂

@milkytessa 10 месяцев назад

Очень понравилось видео, всё откликнулось внутри, очень многое слушаю сейчас, чтобы настроить себя на выход в ремиссию из-за заеданий, перееданий. Страх не сбросить вес (два года назад набрала 15кг и до сих пор при мне), что тогда, что после набора всё время не могла достичь идеала и сбросить вес Всё время отложенная жизнь, вина за всё, стыд И вот я сама для себя диктатор уже более 10 лет 🥲 Ваше видео помогло взглянуть с другой стороны, очень полезно, впервые слышу о подобном с этой стороны 🙌

@agureevapsy 9 месяцев назад

Рада быть полезной)

@ketket6967 8 месяцев назад

❤

@IraSTPT Год назад

Да, и когда глобально себя не принимаешь, то и в мелочах нет желания себя баловать и украшать, нет ощущения себя красивой и какой смысл делать маникюр? Или наряжаться… вот похудею…

@user-ds6op3gi6n Год назад

Я вот подумала,а на исповеди что тогда происходит:человек отрекается от себя,"днища",от реального.И вот, слава те,Господи,я уже не такой,очистился,т.е.стал идеальным.

@agureevapsy Год назад

Думаю, на исповеди речь должна идти, наоборот, о видении себя реального, в чем-то ограниченного и раскаянии. Как перепоручить себя Богу

@user-iz6hk Год назад

Спасибо за видео! А что если был опыт в жизни когда эти два Я объединялись? Несколько раз я достигала своего идеала и тогда просто летала на крыльях! НО не могла удержать вес- гомеостаз и раскачивание эмоциями опять возвращали тушку в ненорму. Опять все заново, как гармошка..

@agureevapsy Год назад

Они не объединялись. Вам удавалось соответствовать идеальному, и это вызывало радость и крылья. Такое случается. Проблема в том, что это не бывает перманентным состоянием, жизнь разная. А вот на несоответствии вы радости от жизни не испытываете и себя не принимаете - именно в этом оказывается проблема. Вам должно быть хорошо с жизнью при ЛЮБЫХ внешних переменных

@NA-lb3vf 10 месяцев назад

Я вас очень понимаю, помню свой заветный вес, я порхала, потому что была легкой буквально, на кг 10 легче обычного веса, я много бегала, ляжки друг о друга не обтирались, и это создало ощущение окрылённости… к которому неистово хочется вернуться

@svetlanamashkova9649 Год назад

Это счастье стройности основывается на реальной лёгкости, подвижности тела, большем здоровье и оптимизме, а вовсе не на иллюзии идеальной части.

@agureevapsy Год назад

Когда на стройность завязывается счастье, а на ее отсутствие отчаяние и невозможность счастья - это про идеальную часть

@nadyapankiv7456 Год назад

Хочется не идеального, а той себя, которая была без усилий и не так давно

@agureevapsy Год назад

Вернуться назад?

@nadyapankiv7456 Год назад

@@agureevapsy исключено

@kukkki1 10 месяцев назад

«У здоровых людей нет сверхфиксации жёсткости и сверхтребовательности к своему весу. У них это не идея фикс. В отличии от людей с РПП. У них ценность где то в другом месте лежит.» это 100% так. Ценность не в теле и кг, а в чем то другом

@user-pw7jh3ev3x Год назад

😊

@kristinaeilemmac Год назад

у уже неоднократно худела и поправлялась и на личном пришла к тому, что от ‘правильного’ веса ничего не зависит. даже в минимальном весе придирки к себе на фоне самооценки. раньше был спорт, ПП, чтение, в целом активный образ жизни-но все равно ненависть к себе, а сейчас от усталости хочется только лежать и есть-и от этого ненависти еще больше. поэтому вывод: сначала надо работать с проблемами в голове, принятием себя, самооценкой. понимание пришло, но что с этим делать - непонятно. есть какая-то установка, что ‘нормальный’ вес для меня - это n-кг, и если поправляюсь, как сейчас, то просто тошно на себя смотреть. хотя я понимаю, что я как была для кого-то хорошей подругой-так и осталась, как была просто коллегой по работе-так и осталась и тд. то есть моя ценность от этого не изменилась, всем вокруг пофиг, но для меня это реально воспринимается как ‘дно’

@kristinaeilemmac Год назад

спасибо за видео по теме РПП, очень нужно😢

@agureevapsy Год назад

Пожалуйста, пускай будет во благо 🌹

@agureevapsy Год назад

Что с этим делать - хорошо бы найти помощь в лице специалиста

@dashul_K Год назад

Спасибо за видео, Александра! Использование фигурок для объяснения ускоряет понимание в разы! Я как никогда поняла опасность мира грёз( а ведь там так уютно... так затягивает... Будто вся моя реальность понарошку, "черновик". Но вот однажды, достигнув идеальности, я заживу...

@NA-lb3vf 10 месяцев назад

Вы буквально озвучили все мои мысли 😢 для других я осталась той же, общение с друзьями, коллегами и т.д. никогда не зависело от моего веса и вида. Все общаются со мной как общались 🥲

@ketket6967 8 месяцев назад

Можно применить не только к пищевому расстройству, а ко всей жизни, холодным душем обдало 😅.

@user-mi3gb7si6w Год назад

Когда я снизила вес до желаемой цифры и казалось бы все должно быть к моим ногам, но в этот момент меня кидает мужчина он возвращается к своей бывшей серой и обычной,у меня тупик…как?ведь я же идеальна?проанализировав я понимаю что порой влюбляются в недостатки от которых мы всячески избавляемся.И прийдя к желаемой цифре ждёшь что мир,люди все заметят и все вокруг заиграет новыми красками,а ничего не происходит, все также как и тогда когда ты был свиньей и депрессия как не крути что так что так закрывает крышку гроба

@agureevapsy Год назад

Вот вы были в иллюзии, а сейчас произошло раз-очарование. Можно использовать это как шанс, наконец, стать к реальности ближе. А можно, конечно, и не использовать. Спасибо за ваш глубокий комментарий

@NA-lb3vf 10 месяцев назад

Ох да… когда коллеги не заметили, что я похудела на ~10 кг, у меня случилось разочарование 😢 и я тупо сравниваю себя до похудения, во время похудения и после обратного набора веса - отношения в семье, с друзьями и коллегами не менялись вообще, вообще никак. Как общались, так и общаемся 🤷🏼‍♀️🥲

@aminagadoeva Год назад

Идеал во всём , я немного перфекционист от этого рпп . Переедаю если плохие оценки, когда хоть что то плохо получилось и т.д.

@agureevapsy Год назад

Вы сначала перфекционист, а потом у вас РПП как применение этого паттерна мышления к телу

@user-ds6op3gi6n Год назад

У меня так было годами,представление это о себе укреплялось:это я пока плохая,а так то я белая и пушистая.И подвижница и постница.

@Marinet-im2dt Год назад

Вы в Москве принимаете?

@agureevapsy Год назад

Нет. Я из Беларуси. Работаю онлайн

@user-oq3cy5nj3j Год назад

Это про меня(

@user-gr5sh5ds5f Год назад

Здравствуйте) в одном из видео Вы говорите про то, что периодически набираете группу '12 шагов'. Я бы хотела записаться, если еще проводите такие наборы)

@agureevapsy Год назад

На настоящий момент очередь растянулась на больше года. Если хотите записаться в очередь - напишите мне в директ инстаграм

@user-gr5sh5ds5f Год назад

@@agureevapsy я написала пару недель назад, вы пока не прочитали)

@agureevapsy Год назад

Ага, сейчас посмотрю

@NA-lb3vf 10 месяцев назад

Хочется быть 42 размера, это моя мечта 🥲 Недавно появились мысли мол, надо ли мне это, именно 42 размер, почему именно такой… НО я чётко чувствую сопротивление на отказ от этой мечты. И закрадываются другие мысли: может, я просто слабачка, что мне проще быть пухлой, чем взять себя в руки и следовать своей мечте?? Может, принять себя - это путь наименьшего сопротивления, простейший способ…. (Я понимаю бредовость этих мыслей, но они у меня присутствуют 🤷🏼‍♀️)

@agureevapsy 10 месяцев назад

Посмотрите видео про эгоический ум. Называется "Игры Эго"

@NA-lb3vf 10 месяцев назад

@@agureevapsy❤

@elviku0097 11 месяцев назад

Я не справляюсь, сладкое - самая огромная зависимость, могу съесть не 2-3 шоколадки, а килограммы и не заметить этого. Могу ничего не съесть нормального за день, а объесться сладким. Иногда, когда не было каких-то конфет или печенек могла есть тупо кусковой сахар. Я начала стремительно набирать вес, это еще больше меня гложет и заставляет переживать, диеты держу максимум 2-3 дня и начинается срыв, не могу себя удержать

@agureevapsy 11 месяцев назад

Какую эмоцию вы пытаетесь воспроизвести, закидываясь сладким? Что стремитесь почувствовать? В чем преимущество сладкого перед эмоциями в реальной жизни?

@ollismaglo Год назад

Где же тогда грань между этим и стремлением быть лучшей версией себя?

@agureevapsy Год назад

А нет грани. Быть лучшей версией себя означает, что сейчас вы худшая версия себя. Это уже непринятие себя реального

@Jull_P 11 дней назад

Что такое поддерживающее я?

@agureevapsy 10 дней назад

Поразмышляйте об этом

@katyaknits 10 месяцев назад

Худая. Всегда. Генетика. Ни мужа. Ни карьеры. Ни материального благополучия. И это реальность.

@agureevapsy 10 месяцев назад

У каждого человека свои зоны роста

@ru_irina Год назад

По моему вся ветка про РПП про меня. И сколько я себя не спрашиваю, что я чувствую сейчас, я не знаю. Что-то, а что это не понимаю.

@agureevapsy Год назад

Можно попробовать скачать из интернета список эмоций и пробовать соотносить с ощущениями в теле - на что похоже

@user-xq6hx6zu5k Год назад

после кп кажется, что я могу весить и 100 и 200

@agureevapsy Год назад

И поскольку вы столько не весите - ключевое слово: кажется. Фишка в том, что чем больше вы боритесь со своим аппетитом, тем чаще срываетесь, а потом ощущается субъективную плохость и ужас

@user-bz3uj3fh2n 3 месяца назад

Я лично после орпп не могу отановиться есть, и я дико боюсь стать социально неприемлимой , т к уже набрала 20кг

@agureevapsy 3 месяца назад

Вы боитесь другого

@user-bz3uj3fh2n 3 месяца назад

@@agureevapsy я сама уже не понимаю чего, стараюсь отвлечься, т к у меня экзамены и поступление, но не помню ни одного дня, чтобы я не была зациклена на внешности..

@KillzoR69 Год назад

Подскажите что делать, восстанавливаюсь 3 месяц, первые 3 дня был страшный голод, потом более менее стало всё норм, и вот щас уже 5 день я ем по 5000-7000 калории, люди это нормально??? Я пацан мне скоро 18 , хочу спокойной жизни

@agureevapsy Год назад

От чего восстанавливаетесь? Перестаньте считать калории и начните с похода к врачу

@KillzoR69 Год назад

@@agureevapsy от ограничения, а какому врачу?

@agureevapsy Год назад

К терапевту по поводу своего голода. Хотя судя по тому, что вы восстанавливались после ограничения - выход там, где вы перестанете себя ограничивать. А затем к психологу или на группы анонимных обжор, выбираете и работаете