Русская пенсионерка четыре года на кето | Интервью с мамой 2023 год 

Здравствуйте Елена ! Имени вашей мамы я не услышала, но очень приятно было ее слушать и большой ей привет. Я пришла на кето в 69 лет( на кето год и восемь месяцев) и с весом 135 кг. Нечаянно на Ютюбе увидела ролик где женщина сказала/я так поняла именно для меня/-"А что я теряю!? " - и я себе добавила -" а чего я не наелась!?.- и отодвинула сахарницу в течении недели убрала все нежелательные продукты из дома и купила побольше яиц, раньше я не съедала и десятка в месяц . Результат - 45 кг на сегодня и все те мед результаты что рассказывает ваша мама. Жизнь изменилась - уехала из посёлка к подруге на юбилей в Сочи и вот уже полгода живу здесь, сняла комнату устроилась на работу в швейную мастерскую, гуляю к морю и планирую как жить дальше. Два года назад мою жизнь можно было назвать-доживание.Я впервые пишу об этом, потому что хочется всем сказать-кето это решение многих проблем , начинайте в любом возрасте. Спасибо за ваши советы, не часто ,но просматриваю если в чем-то сомневаюсь или не знаю как быть. Всего вам хорошего.

Потрясающая МАМА! Всегда смотрю Вашу маму! Все рецепты и все интервью! Очень хорошая мама!!! И очень ценные вещи рссказывает!

Мама просто красавица!!!!Лучшая мотивация к кето,которую можно только привести!!!Ясный ум,интерес к жизни!Красавица и умница🌹🌹🌹

Елена, ваша мама выглядит ШИКАРНО, умная веселая, красивая. Елена, вас очень приятно слушать, вы очень позитивная и добрая.😊

Почаще приглашайте маму,мы в восторге от общения с этой женщиной..Долгих вам лет и здоровья.Дарите всем радость😅

Мне 70.На кето 3,6 года. Решила многие вопросы со здоровьем.

Я перешла на кето тоже резко, решила и уже на следующий день питалась по кето, 😂 спасибо доктору Бергу. С 15 января я на кето, это 4,5 месяца , слава Богу не одного срыва , прошла изжога и гепертония, одышка , появилась энергия , и бонусом минус 24 кг. Была 108, сейчас 84. Цель 75 пока, дальше будем посмотреть.😅

Какие вы красавицы,маме 68л👍🫣🫢🥰фантастика,так приятно мамочку слушать))))

Я перешла на кето, посмотрев первое видео мамы три или четыре года назад. Это было очень убедительно!. Была полезна вся информация, и чем питаться на кето, и что это не очень дорого. А ваше преображение вообще восхитило! Спасибо вам за идею и видео! Мне 54, я на кето и не жалею.

Вот и я свою маму подсадила ))) тоже довольна и рада. Моя мама жила на таблетках от давления со школы, а как кето начала, медленно от них отказалась. И я безумно рада за нее. И выглядит гораздо лучше. Чудесный выпуск

Полтора года на Кето сбросила 15 кг. Сейчас 64 , бегаю в джинсах, помолодела. Спасибо.

Ваша мама стала выглядеть ещё лучше!!!! Особенно веки поднялись!!!

Землячки,вы такие красавицы и умницы! Ролики ваши Елена смотрю как мотивационные! За 4.5 месяца на кето и иг скинула 25.8! Иду далее за здоровьем и стройностью!🤗😘

Всем добра!!! Моя бабушка более 100 лет прожила. Питалась в основном, что на огороде вырастит. Ни каких диет не придерживалась. Основная особенность характера - трудолюбие. Когда бабы на кухне новости обсуждали, брала тяпку и выходила мяту прополоть,, смородинку собрать, цветы полить. Дала мне совет - жить дружно и поддерживать друг друга! Кето диета-это конечно хорошо, сам уже почти год на ней, но самое главное быть позитивным, сеять позитив, и не поддаваться на уловки суетного мира, который будет делать всё, что бы вывести вас из равновесия. Надо знать эту особенность, и всё - равно пребывать в отличном состоянии духа!!!

Спасибо, вашей маме. Почаще беседуете с ней для нас❤

Моя дочь любит кетодиету, и вас, как представителей здорового образа жизни. Какие у нас умные хорошие дети. Они хотят, чтобы их мамы жили 100 лет как минимум. 👍

Ого как мама похорошела. Прекрасно выглядите девочки!!!

Мамочка выглядит отлично! Молодая, красивая долгих лет жизни и здоровья! Успехов! Хорошо когда рядом такая дочка, всегда поддержит.

Замечательные девочки. Мама великолепно выглядит. Прекрасно иметь такую дочь. Удачи Вам. ❤

Очень симпатичные девочки, и мама,и дочка! Спасибо за эфир

У меня на кето прошли пигментные пятна, рассосалась папиллома, очистилась кожа, стала нежной, мягкой на ощупь, рассосались бельма на глазах, тёмные подмышки осветлились. Сон лучше стал. Суставы перестали болеть. Выносливость повысилась.

На Кето мне нравится мое психическое состояние,такое чувство эйфории и очень спокойное уровновещеное состояние.

Для мамы и всем, кто любит пироги: Можно испечь кето-пироги! Любая кето-начинка: тушёный мясной фарш, можно с капустой, просто тушёная капуста, лук с яйцом, жирный творог с луком (очень вкусно и сочно). Тесто заливное, на основе яиц. На большую форму от 7 до 10 яиц разболтать вилкой с солью (по вкусу) и добавить миндальную муку (на глаз, 2-3 ст.л с горкой), можно разбавить кокосовой мукой (например, взять 1 ст.л. из обшего кол-ва, все на глаз). 1/2-1/3 ч.л. соды развести яблочным уксусом и туда же. Тесто должно быть текучее, как на оладьи, даже можно пожиже, как не очень густая сметана. Не делать тесто густым, если много положили муки, то можно густое тесто разбавить яйцом или очень горячей водой, почти кипятком, только активно мешайте тесто, чтобы яйца не сварились. Густое тесто бывает больше похоже на омлет после выпечки пирога. Форму застелить силиконизированной бумагой (очень важно чтобы бумага была хорошей, иначе пирог прилипнет к бумаге). В форму налить половину теста, положить начинку, сверху залить 2й половиной и можно сверху посыпать любыми семенами, например белый и чёрный кунжут. Выпекать в разогретой до 180° духовке около часа, ориентироваться на румяную корочку. Пирог получается отменный! Очень похож на настоящий! Запаха яиц почти не заметно. Тесто очень напоминает обычное заливное тесто после выпечки. Пирог держит форму. Иллюзия, что пирог из обычной муки очень сильная! Рекомендую любителям пирогов!

Кето это образ жизнь, и диетой ее не назовешь. 🎉🎉🎉

Сейчас свинина стоит как курица. Я два месяца держалась на Кето, а потом сорвалась столько всего хочется. Я так за пельменями и чебуреками скучала, круассаны хрустящие с фисташковые кремом или кокосовым. А потом смотрю вес прибавился на 1 кг. Думаю столько трудов стоило чтобы сбросить лишний вес и опять туда лезу. Сейчас опять вернулась к Кето питанию. Что касается болезней то у меня на Кето ушла молочница, перхоть исчезла, печень стала в норме.

Какая у вас мама красавица,потрясающая женщина,приятная такая,очень понравилось видео❤❤❤

Я жарю-тушу цветную и капусту брокколи мелко нарезанную с чесноком и топлёным маслом. Ну ооочень вкусно! Именно за счёт топлёного масла. Вкус сливочный получается. 😋

Спасибо за интервью с мамой, Лена! Бесценные советы простой женщины возраста 60 и много месяцев. Я прям 2 раза слушала подряд. Очень мотивационное видео!!!

Вы потрясающие! Благодаря вам начала изучать и погружаться в эту тему. Поняла, что очень подходит мне такое питание. Не могла я есть 3 раза и ещё перекусывать, как мне неоднократно советовали фитоняшки. У меня даже нет времени на это все. Так утомляет думать только о еде . Сейчас ем жир чего раньше избегала. На таком питании 2,5 месяца сбросила 6кг, это с учётом того, что практически нет движения и еду ем до чувства насыщения,а у меня с этим проблемы у меня генетически обусловненное замедленное чувство насыщения.(. Сейчас понемногу начинаю вводить движения. Я стала спокойнее намного. Это такое счастье. Мне войти в кето было легко,т.к так вышло, что крупы очень редко ела(хлеб,шоколад) это да...пришлось отказаться. Но слава богу сейчас есть альтернатива шоколаду(кето шоколад )и можно самой делать торты если очень надо. Но не тянет так то. Я очень счастлива. Понимаю, что мало ушло,но зато уходит...начала с 91 кг

Ура!Новое видео с Леной и мамочкой!!!Очень Вам рада и благодарна за труд!!!

Да!!!! Разница колоссальная!!! Я помню БАБУШКУ, которая входила в КЕТО, а сейчас красивая ЖЕНЩИНА!

Спасибо вам за такую простую подачу этой системы питания! Здоровья и долголетия маме!!!!!

Спасибо маме за интервью и за такую дочку❤

Привет. Ваша мама с каждым видео выглядит лучше и лучше. Здоровья Вам и самого найлучшего ❤️ Мы с мамой тоже на кето 😊

Классное видео! Мама какая красавица (Елена тоже! 🌸 но Лену я смотрю давно). Моя мама в 80 лет перенесла серьезнейшую онкол.операцию. Врач ей назначил питание прямо по кето (не мог врач это так назвать, но питание это очень стимулирует заживление ран и восстановление организма). Я сама на кето и поэтому быстренько раскусила это назначение. Вот прошел год…работает ведь! Всем здоровья! 🌸 Мои родители тоже так «гуляют», только еще папа идет в магазин «в круголя», чтобы дольше было 😅

Маме респект и уважуха!!!! Выглядит просто бомба- красивая,молодая,энергичная,прям вселила оптимизм и зарядила энергией

Спасибо, красавицы! Следим за вашими успехами и вдохновляемся❤

Уважаю эту мудрую женщину, обычно мамы упрямые и не слушают молодых))

Девочки, вы супер!!! У мамы очень подтянулся овал лица и кожа на лице аж светится. У Леночки угол молодости, как у подростка!!! ❤

Спасибо за эфир. Прекрасная мама.🎉

Какая красивая женщина, просто потрясающая у вас мама!!!

Ой, как круто! Спасибо! Сейчас она вообще красотка стала и помолодела💥💯

Рада Вас видеть девчонки . Крепкого Здоровья Вам на долгие годы 🙏

Елена, спасибо что пригласили маму! Она потрясающая! Благодарю за видео, очень ценно!!!

Замечательный пример и мотивация! Спасибо за видео ❤

Мама прекрасна❤ и голос такой молодой, и выглядит прекрасно❤

Прекрасно выглядите, и мама и дочь😊😊😊, спасибо за прекрасное видео!

С удовольствием на вас посмотрела и послушала! ❤ Большой вам привет!

Спасибо ..очень люблю вашу маму ..мама мотиватор ..

Восхищаюсь вами. Какие вы молодцы❤

Чувство юмора на высоте 😊, мама ваша красотка

Спасибо за видео.Вы супер.Мама прелесть.Здоровья ей.

Классное интервью! Я перешел на Кето благодаря Алексею Ворону💪🏻

Благодарю за видео с мамой и за все остальные. Очень доступно и информативно подаётся материал. Это видео посмотрела уже 2 раза и кажжый раз что то новое почерпываю.

Мама ❤❤❤❤супер-красотка! Молодая свежая 🎉просто пышет молодостью и здоровьем! Это очень очень приятно наблюдать !!!!❤❤😊😊😊😊

Молодцы девочки, так держать👍👍👍

Респект и уважение маме. Просто красотка и умничка!!

Классно, совершенно верно, сладости дороже чем вся зелень. А здоровья сколько получаешь в замен. Не то что от сладостей. Одна усталость после удовольствия съеденных сладостей. ❤❤❤

Это правда вкус обостряется и чувствуешь вкус овощей и все имеет свой оригинальный вкус и это очень сильно чувствуешь и ощющаешь. ❤❤❤

Боже мой, какие вы красивые! Здоровья вам!

Мама изменила прическу, помолодела! Прекрасно выглядит! А главное - настроение хорошее! Здоровья вам!❤

Вы так убедительно рассказали о своих достижениях, что я точно решусь на новую жизнь на кето! Главное- решиться и начать!

Cпасибо огромные, вы прекрасны!! Спасибо за ваш реальный опыт!! Благодарю! мама просто чудесная!! Дай Бог вам с мамочкой здоровья!!

Леночка ,какая Вы счастливая - у Вас есть мама .. Смотрю , и слёзы выступают на глазах .. С моими наилучшими пожеланиями в наступающем году ,Вам и Вашей маме 🎄💫

Спасибо большое за простую и очень полезную, интересную беседу.Мама простой супер!❤

Классные девочки!Приятно так смотреть на вас))))

Девочки, вы правда, -девочки красавицы! Умницы, обаятельные и позитивные!!! Кето-Супер!!!

Очень информативно. Спасибо большое!🤗🌺🌸🌷🌺🌸🥰

Елена спасибо вам за ваш труд ❤

Девочки,вы супер!Красотки❤❤❤

Спасибо, приятные, обаятельные девушки💐💐💐

Какие вы настоящие. Всех вам благ

Вы обе умнички ! А мама выглядит гораздо моложе своих лет .Очень классно!

Спасибо за содержательное видео.

Благодарю Вас за заботу Здоровья Вашим близким

Какая прекрасная женщина ваша мама)❤

Мне 48. Перешла благодаря д-ру Бергу на кето 3,5 недели назад из преддеабетического состояния с низким иммунитетом после антибиотиков и жуткой аллергией. Резко убрала сахар, мучное, зерновые. За 3 недели ушло 5 кг веса, нормализовался сон, стали редкие мигрени, лучше зрение, а аллергия прошла. Остаюсь здесь, на кето. Мне нравится.

Мама ваша супер, шикарная женщина!!!! 🎉😊, в форме шикарной!!! Я клубнику и голубику люблю, и тоже ем иногда!!! 🎉

Кожа становится, как в юности- чистая) На кето третий месяц.

Очень хорошо выглядит мама!!!! Давно слежу за Вами

Леночка , Ваша мама , ну так чудесна ! И если можно , снимайте видио подобного формата чаще ! Всего вам самого хорошего ! 🌷🌷🌷🌹🌹🌹

Да.... вы молодцы!!! Мама помолодела, однозначно! Даже видео, в котором 3 года на кето, разница сногсшибательная!

Мама прекрасно выглядит ❤

Какая красивая стала мама!

Маме респект. Выглядит лучше чем год назад.

Вы молодцы! Мы полтора года года на кето и интервале по доктору Бергу!!!

Вы прекрасные девчёнки!!!!! Молодцы!!!!

Потрясающее впечатление! Такая интеллектуальная подача материала! Так приятно слышать таких интеллигентных и образованных девочек!!!!! 😊😊😊😊

Благодарю вас с мамой, вы большие Молодцы, здоровья и мира нам всём!!! ❤❤❤

Девочки, вы-красавицы и умницы!!!!!!!

Спасибо, полностью согласна с вашим интервью. Сама на Кето и питаюсь также с 67 на 60 мне 52

🎉🎉🎉спасибо большое 🎉 что делитесь 🎉 благодарю

Мама огонь)))

Спасибо за опыт, полезная информация 👍👍👍👍👍👍

Спасибо ва мативацию❤ завтра начинаю 💪

))))))бабушка моя,царствие небесное,всю жизнь ела сало с чаем))))))))наверное стоит и мне попробовать

Я на Кето три года. Не из-за похудения, а ради здоровья. Хотя, с 63 похудела до 51 кг. Самочувствие отличное, есть, конечно, нюансы, но Елена обо всём говорит в своих видео. Я заметила, так как занимаюсь фитнесом, что на Кето совершенно пропал запах пота. Я и раньше не воняла особо, но чувствовала запах. А сейчас его нет вообще. То же самое у моего мужа. Что ещё заметила: недавно у нас был юбилей, ну я решила, что могу себе позволить пирожное. Схватила себе на тарелку аж два. Они были безумно красивые, с огромным количеством свежих фруктов. Так вот мало того, что я еле съела только 1,5 пирожных, мне ещё потом так было плохо! Я даже не могу сказать что конкретно было в самочувствии не так, но плохо. Общее состояние слабости, утомленности, сердцеьиения. Спиртного я не пила, не обжираюсь. Это был именно сладкий стол, с чаем. Так уже на протяжении 3 лет было несколько раз. Как только дам слабину-так плохо.

Девчата красавицы так приятно слушать вас молодцы.

68 лет очень красиво выглядите

Я помню первые недели после Кето, появляется лёгкость. ❤