No video :(

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

Подписаться 2,7 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Рассмотрим основные упражнения для формирования
подрыва в рывке.
Пишите в комментарии свой вопрос и он обязательно станет темой для следующего видео.
|| ✖ Я в vk: semilet...
|| ✖ Моя группа: weightl...
#тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@iseeyourface4558 7 лет назад

отличное видео👍

@user-yq1hh8kd4g 3 года назад

Отличные видео👍

@user-pn2ln8cn1n 4 года назад

Спасибо, все доходчиво понятно

@vnaturekumvprokurature5746 Год назад

Большущее спасибо!👍

@user-ib9pi3fp8i 3 года назад

Прекрасно все объясняете

@DOMKRAT69 3 года назад

Спасибо )

@user-ib9pi3fp8i 3 года назад

Эх, жаль что вы не в Питере( С удовольствием попала бы к вам на тренировку

@DOMKRAT69 3 года назад

Будете в Твери, заходите обязательно потренироваться )

@user-gm8nf4fe9d 5 лет назад

Все четко рассказал!

@NikolajToloknow 4 года назад

Спасибо за видео все правильно и понятно буду учить

@user-id3tv1hw3p 6 лет назад

Болят кисти во время удержания. Как бороться с этим. Больше 110 не могу.

@DOMKRAT69 6 лет назад

Виктор здравствуйте, прежде всего помочь могут кистевые бинты, так же нужно смотреть на ваши включения локтей, от положения лопаток плечей и локтей, зависит суммарная нагрузка на кисти в конечном итоге. Здесь мне нужно более подробно посмотреть на ваш хват и тд. Если не трудно, присылайте видео мне в вк в личку)

@user-id3tv1hw3p 6 лет назад

@@DOMKRAT69 уже отправил видео в вк. Дай совет если сталкивался с таким.

@user-vd9eh7ms6k 4 года назад

А рывок и заямы для чего нужен ? я просто уже тренеруюсь лет 5 и не могу догнать для чего его делать тренер время от времени заставляет

@DOMKRAT69 4 года назад

Это для того чтобы научить спортсмена терпеть съем с помоста - таз не задирать .

@tonnymontana2987 4 года назад

Так надо подбивать её или нет? Никак я не пойму)

@user-sp9mj7he9p 2 года назад

Нет

@user-fq5pw5ud7t 2 года назад

Вона має підбиватися як камінь об воду, коли жабку пускаєш. Тобто відбива як такого не повинно бути, але дотик до місця підриву має бути.

@tuskly3541 2 месяца назад

@@user-fq5pw5ud7tа это похоже на тот самый школьный скил, когда толкал человека плечом напружинившись и со стороны казалось, что человек сам отскочил так, что аж в стену впечатался?