Тёмный

САЛАТ "Ем и худею!", уж очень ВКУСНЫЙ салат всего за 5 минут,а готовить просто! Быстрый рецепт! 

Tsvetkova Natalia
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 53 тыс.
50% 1

Выбирайте крупы Мистраль и готовьте вместе с нейросетью - bit.ly/4cCPCHZ
Реклама ООО «Мистраль Трейдинг» ИНН 7729569817 Erid: LatgC9bPb
***********************************
Следите за нами в социальных сетях:
Группа ВКонтакте: tsvetkova_natalya
Канал в Телеграмм: t.me/Tsvetkova_Natalia
Канал на Rutube rutube.ru/channel/11829383/
Канал на Дзен dzen.ru/tsvetkova_natalya
САЛАТ "Ем и худею!", уж очень ВКУСНЫЙ салат всего за 5 минут,а готовить просто! Быстрый рецепт! Салат вкусный и сочный,готовить его минуты две,при условии,что сварен рис и просто! Таким салатом легко можно заменить обед или даже ужин. Буду рада,если и Вам понравится!
Заранее благодарю за подписку,Лайк и комментарий!
**********************************
Продукты:
-рис Янтарь Мистраль-200гр
-огурец-1/2шт
-лук красный-1/3шт
-помидоры Черри-10-15шт
-петрушка-пучок
-салатный микс-горсть (у меня-руккола,шпинат,мангольд)
-масло оливковое-3ст.л.
-сок лимона-2ст.л.
-горчица-1ч.л.
-соль,перец-по вкусу
-сахар-1/2ч.л. или по вкусу
**********************************
Для сотрудничества:
id20626661
tsvetkovan85@mail.ru
****************************************
#салат #салаты #цветкованаталья #рецепты #рецептысалатов #салатбезмайонеза #салатыизакуски

Опубликовано:

 

3 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 146   
@user-el2mc3le3r
@user-el2mc3le3r Месяц назад
Как всегда 👍умничка, хозяюшка, красавица ❤ мира и добра
@LanaVl57
@LanaVl57 Месяц назад
Потрясающая и красивая семья! Счастья Вам и всех благ! Благодарю за замечательные рецепты!
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо ❤️
@svetlanaivanova2563
@svetlanaivanova2563 Месяц назад
Рис можно заменить булгуром.
@user-mv2ku1hq8n
@user-mv2ku1hq8n Месяц назад
Наталья и Женя здравствуйте! Спасибо большое за рецепт салата для похудения. Очень вкусный и простой рецепт. И полезный. Обязательно сделаю по вашему рецепту Наташенька. Побольше бы таких людей как вы с. Женей. Это Татьяна из Волгограда.
@elenaelena5309
@elenaelena5309 Месяц назад
Попробуйте вместо риса булгур, будет полезнее
@Pohyala
@Pohyala Месяц назад
Спасибо за нейросеть, очень интересно работает. И конечно же за салатик!
@user-gn8vu3oh7n
@user-gn8vu3oh7n Месяц назад
Красавица! Спасибо за мотивацию похудеть к лету! И моя любимая коса (а две просто супер)👍👍👍
@user-nj5ve9rg7y
@user-nj5ve9rg7y Месяц назад
Видно, что коса- не своя, явно навощённая. Давно не модно.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
🤣🤣🤣,да у меня все "не своё"! Вам же виднее!
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо 🙂
@user-hz6by8nm1t
@user-hz6by8nm1t Месяц назад
Салатик ну очень хороший, объедение.
@voila_az470
@voila_az470 Месяц назад
Вкуснятина👌🫶 заслуженный ЛАЙК👍 спасибо❤
@user-oe5un9hd9i
@user-oe5un9hd9i Месяц назад
Не, не, не тяните вы на колобков)) дорогие Девочки и Мальчики делюсь рецептом ( я его назвала " от Хэтти ") Отвариваю перловку, к ней много зелени и омлет - так просто и вкусно! Всем мира и благополучия 😘
@user-vk6vy5ff6d
@user-vk6vy5ff6d Месяц назад
Люблю❤ перловку...
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Интересное сочетание👌
@user-yj9xr3jy2i
@user-yj9xr3jy2i Месяц назад
Спасибо.Наташа!
@user-gq4jn3mp1i
@user-gq4jn3mp1i Месяц назад
Спасибо за класный вкусный рецепт
@user-nm4tc2ky1z
@user-nm4tc2ky1z Месяц назад
Наташа,рис в этом салате ,хорошее сочетание ,рис и овощи,зелень ❤❤❤
@user-en1bq2vu8d
@user-en1bq2vu8d Месяц назад
Спасибочки за салатик..вкусно..я делаю такой салатик с булгуром..тоже интересный..
@MaksimymVkysa
@MaksimymVkysa Месяц назад
Спасибо за отличный рецепт!
@user-yb3bw7nz7u
@user-yb3bw7nz7u Месяц назад
Спасибо за салат т всего вам доброго.
@user-eg2ze3lh4v
@user-eg2ze3lh4v Месяц назад
Добрый день Наташа, какой вкусный салатик,мне так кажется, завтра буду готовить спасибо
@user-pn4tw6he2m
@user-pn4tw6he2m Месяц назад
Рецепт супер.Спасибо.Обязательно приготовлю.❤❤❤
@user-pl7jc8oo2u
@user-pl7jc8oo2u Месяц назад
Часто делаю такой салат ( только вместо риса добавляю макароны из твёрдых сортов аль денте ) и называется он итальянский. В Италии практически нет тучных людей ( как в США ), всю жизнь едят макароны.
@user-oo3wm1gp7z
@user-oo3wm1gp7z Месяц назад
Наташа у вас муж такой юморист ! Ему очень повезло с женой ! 😍
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
❤️
@user-fl7tu8qw7b
@user-fl7tu8qw7b Месяц назад
Наташенька по- больше делайте салатов для похудения
@user-xi2cx4xj7c
@user-xi2cx4xj7c Месяц назад
Очень классный салат, но все-таки рис заменю на булгур, попробую такое сочетание продуктов. А вам спасибо за идею😊
@user-zs4zv3tj2b
@user-zs4zv3tj2b Месяц назад
❤❤❤🌹👍👍👍💐🌷рецепт супер , обязательно сделаю 👍
@noragdjs5986
@noragdjs5986 Месяц назад
Не колобками,а ХОМЯКАМИ вас называют😂...то одна ела,теперь и мужа подтянула хомячить😂😂😂😂
@user-xw1sf6os7s
@user-xw1sf6os7s Месяц назад
Вот для себя и открыла ещё одну супер Наташу! Рецепты классные, простые, доступные. Много что пробую и много что нравится, всегда все четко и без лишних и долгих объяснений. Иногда слюньки текут когда пробуют готовое блюдо и хочется оказаться рядом! Вообщем спасибо и жду других рецептов!!!! Вам Наташа творческих успехов!!!!
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
❤️❤️❤️
@Katya-knits4
@Katya-knits4 Месяц назад
Благодарю 🌹. Обожаю Ваши рецепты. Готовлю по ним с удовольствием 😊
@user-im4gz7zn8u
@user-im4gz7zn8u Месяц назад
Спасибо за рецепт,благодарю.
@tamaram.837
@tamaram.837 Месяц назад
С рисом сытно, вкусно ..почему бы и нет, отличная идея.
@nataliya59
@nataliya59 Месяц назад
Наташа, спасибо! Немного смущает рис, но, именно этот, я люблю! Хочу сказать комплимент! Вы Очень Красивая Пара! Счастья и добра!...
@user-pv3dt7xn6w
@user-pv3dt7xn6w Месяц назад
Какая же вы приятная, бархатная хозяйка! Такие элегантные и вкусные рецепты на вашем канале, всё аккуратно и достойно. Благодарю за вашу работу, не зря у вас столько подписчиков❤
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
❤️
@user-vo9dy5ed2x
@user-vo9dy5ed2x Месяц назад
Наталья и Женя вы супер. Красавцы. Спасибо за рецепт. 😘🥰🍒
@user-jj4zp2ip3e
@user-jj4zp2ip3e Месяц назад
Наташа, как всегда, блюдо простое, но очень вкусное и в весенний период самое то! Я сейчас тоже стараюсь как можно больше готовить салатов из зелени и овощей!
@user-ik2yd3op5v
@user-ik2yd3op5v Месяц назад
Вы всегда прекрасны - глаз не оторвать! Евгений гляди в оба!
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо 🥰
@user-tp2cx3mq9b
@user-tp2cx3mq9b Месяц назад
Самое классное, как Вы пробуете... Очень заразительно 😊
@MIX-td9lg
@MIX-td9lg Месяц назад
Добрый день🌷 Спасибо за классный рецепт!Весна самое время побольше зелени кушать👍 Всегда смотрю с удовольствием на вашу организацию сьемки 👌👍
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо 🙏
@irinanickel6056
@irinanickel6056 28 дней назад
Просмотрела ваше видео всё понравилось, я желаю вам счастья и добра. Успехов Вам ❤❤!
@user-hx8iv9gt7x
@user-hx8iv9gt7x Месяц назад
🎉🎉🎉 молодец наталья! Спасибо прекрасные блюда!
@user-nb8rs7vt2s
@user-nb8rs7vt2s Месяц назад
Спасибо! 😊
@user-or7ff6rz8y
@user-or7ff6rz8y Месяц назад
Мира и добра вашей семье.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
❤️
@user-tm2gz6rf2n
@user-tm2gz6rf2n Месяц назад
Спасибо,Наташа.Ты умница и красавица.Не надо тебе худеть.
@user-fl7tu8qw7b
@user-fl7tu8qw7b Месяц назад
Я бы бурый рис добавила.
@galiasholokhova6967
@galiasholokhova6967 Месяц назад
Если рис заменить на булгур, то будет турецкий салат
@user-sj9od7zc6b
@user-sj9od7zc6b Месяц назад
Как всегда: вкусно, быстро, полезно. Спасибо за очередной прекрасный рецепт. Наташенька, на мой взгляд, Вам худеть не надо. Вы - красавица!!! Но, слушайте себя 😊❤ и мужа, и всё будет хорошо.❤😊❤💖🧡😊🥰
@user-pg6bc3fi8f
@user-pg6bc3fi8f Месяц назад
Наташа, не плохая рубрика ''худеем к лету''. Ждем ещё вкусных рецептов.👍
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо ❤️
@user-ly4sj5et5w
@user-ly4sj5et5w Месяц назад
Наташенька ,спасибо!!!!.Вы умничка.❤
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо ❤️
@user-wb6tx6df5h
@user-wb6tx6df5h Месяц назад
Да Наташа, должно быть, сколько зелени и вкуса разного, спасибо идея есть, можно и другое, если нельзя , что то убрать❤
@melahetabuzerova
@melahetabuzerova Месяц назад
Милая спасибо❤❤
@user-jf4hk5qj8i
@user-jf4hk5qj8i Месяц назад
Спасибо огромное за рецепт и за генератор рецептов ,как его не хватало❤
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Рада,что пригодился!
@user-tw7cu7lj8v
@user-tw7cu7lj8v Месяц назад
Благодарю.
@user-il7yf3rb4w
@user-il7yf3rb4w Месяц назад
Спасибо.
@ezkins
@ezkins Месяц назад
Стройнеем!!! 💖
@user-cn6qn6pm7y
@user-cn6qn6pm7y Месяц назад
Белый рис в салате лишний, тем более для худеющих. Салат и так вкусный, без сомнения.
@Anastasia_lifestile
@Anastasia_lifestile Месяц назад
Лишние углеводы, никак не для похудения
@user-wo8vf4wc3w
@user-wo8vf4wc3w Месяц назад
Спасибо, дорогие!!!
@user-im2vo3mb9m
@user-im2vo3mb9m Месяц назад
Интересный салатик, наверняка вкусный, да у такой красавицы, всегда все вкусно, здоровья вам с мужем деткам вашим.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо 🙏
@dobroskokanna
@dobroskokanna Месяц назад
Спасибо за рецепт! Пропустила только, какое масло? Я обычно покупаю Станичное солнце, надеюсь подойдет сюда.
@user-vb1hc2hg4i
@user-vb1hc2hg4i Месяц назад
Класс
@grenzenloserezeptemitirina7125
@grenzenloserezeptemitirina7125 Месяц назад
Ganz toller Salat
@user-sh7pv5go8p
@user-sh7pv5go8p Месяц назад
САЛАТИК👍❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💐
@user-li2sg1vj2f
@user-li2sg1vj2f Месяц назад
Здравствуйте. Стройнеть к лету мечта всего человечества 😅 Салатик понравился, а вот крупы мистраль классные,но их стало проблематично купить.Счастья семье.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Добрый день! Почему проблематично? У нас повсюду продаются)
@VVSr14
@VVSr14 Месяц назад
Я всегда недоразумевал, что Наташа, при её постоянной готовке, такая стройная. Кто назвал её "колобком"?😡 😡
@user-fc3fi6ep5c
@user-fc3fi6ep5c Месяц назад
Ну,если Наташа колобок,я молчу🤣🤣Кто посмел так назвать😡
@user-hj8kd2mf1h
@user-hj8kd2mf1h Месяц назад
Однозначно пишут "колобки"
@user-zu3il5cv4e
@user-zu3il5cv4e Месяц назад
Молодец. Мне очень нравятся ваши блюда. Просто, доступно, полезно и вкусно. Спасибо.❤❤
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Есть такие "доброжелатели"😅
@alwinaalwina4322
@alwinaalwina4322 Месяц назад
❤ПОПРОБУЕМ
@user-vy5sw7fd5l
@user-vy5sw7fd5l Месяц назад
Мужу просто повезло...постоянно какие-то вкусняшки..мммм... о как...только подумала,почему это его нет в кадре,тут и он выплывает. Уже не так интересен рецепт без дегустации. Да,да,да.. это вишенка на торте. Молодчина,поддерживает свою любимку.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо ❤️
@user-dd4dh2cs6b
@user-dd4dh2cs6b Месяц назад
Нада взять на заметку!
@user-lq5qh7vr8w
@user-lq5qh7vr8w Месяц назад
Колобки😂😂😂.. Ну выдумали же!! Салат вкусный, уже чувствуется по ингредиентам.
@nadejdaosipova4462
@nadejdaosipova4462 Месяц назад
Да мы все понимаем, и следуем за вами😅
@user-we2wq6xb2v
@user-we2wq6xb2v Месяц назад
Делаю такой салат, но только с пшеном!
@user-pn4np1bh5h
@user-pn4np1bh5h Месяц назад
Как можно вас обзывать Колонками? Вы ,такие милые ,и хорошие Удачи вам ребята ,и успехов
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо ☺️! Колонками никак,а вот колобками легко называют😂
@user-xv5sd1bx8d
@user-xv5sd1bx8d Месяц назад
Хорошего человека должно быть много😂Для салата слишком много риса
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
😅👍
@user-ih9ti1hh7n
@user-ih9ti1hh7n Месяц назад
Может быть риса чуть меньше добавить
@user-vk6vy5ff6d
@user-vk6vy5ff6d Месяц назад
А может лучше бурый рис, от мистраль?
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Можно,если хотите,поменьше)
@user-ms4pl6lt4g
@user-ms4pl6lt4g Месяц назад
❤❤❤
@user-jt9ce8pd7z
@user-jt9ce8pd7z Месяц назад
Да ну, рис это быстрый углевод + сахар. Лучше рис отдельно, салат отдельно и без сахару 😁
@user-ii1xi9fj6x
@user-ii1xi9fj6x Месяц назад
😁👍👍👍❤️
@larisabelyx1498
@larisabelyx1498 Месяц назад
❤❤❤❤❤
@lana_64
@lana_64 Месяц назад
Мне тоже показалось что рис лишний,или просто надо поменьше положить его.
@user-sb6bm3yp9t
@user-sb6bm3yp9t Месяц назад
👍😊
@user-uz6tr2nd7t
@user-uz6tr2nd7t Месяц назад
😊😊❤❤
@izalia34215
@izalia34215 Месяц назад
🥰👍
@user-bc5wo2od4k
@user-bc5wo2od4k Месяц назад
👍👍👍👍❤️❤️💯
@1967668892kg
@1967668892kg Месяц назад
Скажите что у вас за нож которым режите салат
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Большинство ножей Taller
@user-nt8dl4qm5g
@user-nt8dl4qm5g Месяц назад
Для этого салата лучше брать не мёртвый рис, в котором никаких витаминов.Полезен коричневый.Наташа,не слушайте дураков.Селёдок настоящие мужики не любят.У вас всё в норме.Живите и наслаждайтесь жизнью...
@tvt1438
@tvt1438 Месяц назад
Не поняла как увидеть эти 3 рецепта? Наташа, подскажите, интересно...
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
В нейросети Мистраль
@user-tk7zf4he9r
@user-tk7zf4he9r Месяц назад
Наташенька, напишите пожалуйста рис возможно употреблять при похудении? Рис это же крахмал, сахара. Я люблю рис, но практически не ем. Гречку, к сожалению, с детства терпеть не могу, но очень редко ем, каши вообще практически не употребляю. На гарнир стараюсь приготовить овощи или салаты. Макароны тоже исключительно редко. Может быть это неправильно?
@user-fu7ks2oi4n
@user-fu7ks2oi4n Месяц назад
Это Вам надо к диетологу,Наташа кулинарный блогер😂
@user-nt8dl4qm5g
@user-nt8dl4qm5g Месяц назад
Рис коричневый полезен,а этот пустой В нём нет витаминов.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Тут Вам к специалисту нужно,все индивидуально 🙂👌
@user-np1uk4wi4g
@user-np1uk4wi4g Месяц назад
Как по мне рис лучше отдельно, овощи отдельно. Странный салат.
@user-wu9uf5nj4d
@user-wu9uf5nj4d Месяц назад
С риса точно не похудеешь. !
@user-wz3nv2zo3y
@user-wz3nv2zo3y Месяц назад
Реклама риса???
@user-nb6xz3zv5r
@user-nb6xz3zv5r Месяц назад
Даже если реклама, что в этом плохого..?
@user-jz9us7nc2k
@user-jz9us7nc2k Месяц назад
Извените, но никакого описания рецепта под видео нету
@user-ir5im6fp5w
@user-ir5im6fp5w Месяц назад
Рис это уже второе блюдо, но не салат.
@galiasholokhova6967
@galiasholokhova6967 Месяц назад
Почему? Есть салат даже с макаронами. Я с рисом делаю крабовый
@user-gq7jz9dc2s
@user-gq7jz9dc2s Месяц назад
​@@galiasholokhova6967я люблю салат с макаронами, тунцом, овощами и соусом "майонез+сметана".
@user-we2wq6xb2v
@user-we2wq6xb2v Месяц назад
Никакого сахара, только мёд!
@user-ke1do6rc2h
@user-ke1do6rc2h Месяц назад
😂
@user-ke1do6rc2h
@user-ke1do6rc2h Месяц назад
За чем рис??? Просто сделайте овощной салат....
@adapaperni2032
@adapaperni2032 Месяц назад
Для сытости 😊
@elenaelena-hj1jv
@elenaelena-hj1jv Месяц назад
Салатная СМЕСЬ , пожалуйста. К чему этот mix ?? Своих слов не хватает ?
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
🤦‍♀️
@user-oo5fm5yb7d
@user-oo5fm5yb7d Месяц назад
Особенно от риса стройняшкрй становишься🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
@user-jj4zp2ip3e
@user-jj4zp2ip3e Месяц назад
На рисе можно похудеть, да еще как, проверено!
@user-nv5mi9oz2u
@user-nv5mi9oz2u Месяц назад
​@@user-jj4zp2ip3e Худеешь, если он без соли и масла. А этот рецепт однозначно не для похудения.
@user-cn6qn6pm7y
@user-cn6qn6pm7y Месяц назад
@@user-nv5mi9oz2u полностью с Вами солидарна!
@user-vr6ey4ym2m
@user-vr6ey4ym2m Месяц назад
Вообще-то узбеки и таджики постоянно рис едят в плове и не поправляются
@gatomalo3141
@gatomalo3141 Месяц назад
Причудливая внешность,конечно, у женщины. Ей бы в штаты , какую-нибудь индейскую резервацию. Она бы там королевой была бы .😂
@user-mb9dr4mc6g
@user-mb9dr4mc6g Месяц назад
Слишком много риса
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Сделайте меньше)
@user-wb7bg7wj7l
@user-wb7bg7wj7l Месяц назад
Наташенька, Вам ногти не мешают, когда смотришь , боишься, что Вы , вместе с овощами отрежите себе ноготь, не приятно!
@user-rd3if7mu5p
@user-rd3if7mu5p Месяц назад
Так ногти то не длинные! 🤭
@user-yz7jz9ei5i
@user-yz7jz9ei5i Месяц назад
По- моему, тема ногтей уже не в первые тут поднимается. Оставьте, пож- та, девушку в покое.😊 Прекрасный маникюр , я в молодости отращивала тоже длинные, ну, рубанула пару раз ножом по ногтю и что? Зато палец целый😂, а ноготь обрезала и всё😂. А у Наташи, как я поняла , это не свои ногти, но красиво.😊
@lonelyn5969
@lonelyn5969 Месяц назад
Отвечу за нпп - не мешают.
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Ногти не длинные😁,ногтевая пластина длинная..ногти свои,просто укреплены)
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Не мешают,они не длинные!
@user-og9ym1dc5u
@user-og9ym1dc5u Месяц назад
Пост не для похудения , для очищения души .
@user-vb9ib9lm3i
@user-vb9ib9lm3i Месяц назад
Наташа Вы и так стойная как осина😅
@Tsvetkova_Natalia
@Tsvetkova_Natalia Месяц назад
Спасибо ☺️
@user-jk7sc5om5u
@user-jk7sc5om5u Месяц назад
❤❤❤
Далее
КВН 2024 Высшая лига Первая 1/4
1:47:58
Couple problem !! 😂😂 @jujufitcats
00:17
Просмотров 4,2 млн
When you know she has a wig 💇🏻‍♀️ #shorts
00:19
Royal breakfast in 10 minutes from oatmeal and eggs
6:37
КВН 2024 Высшая лига Первая 1/4
1:47:58