Самооборона: освобождение от захвата за плечо сзади / Self defense 

В техниках при освобождении от захвата со спины сложно развернуться к противнику безопасно для себя. И времени на разворот мало.
Что и как можно сделать, показали в этом видео
When you were grabbed from behind, it's hard safely to turn around to the enemy. Also there is little time for doing this. How to get free is shown in this video.
kenbu-kokoro.ru
kenbu_kokoro
#самооборона #самооборонадляженщин #боевыеискусства #школабоеыыхискусств #ниндзя #ниндзюцу #япония #japan #ninjutsu #ninja #martialarts #katana #selfdefense #selfdefenseforwomen #kenbukokoro #martialartsschool #日本 #護身術 #女性護身術 #武術 #武術流 #忍者 #忍術

Спорт