Вокруг триатлона немало стереотипов и мифов по поводу количества экипировки и физической подготовки атлетов. И это сильно мешает на начальном этапе и не только. 19 апреля в «Кант Лекторий»мы пригласили опытного триатлета Евгения Никитина. Женя разобрал самые распространённые ошибки спортсменов-любителей, дал советы по их исправлению и ответит на все вопросы.
Вы узнаете в этом видео:
Как не подорвать здоровье при подготовке к первому триатлону?
Как не разориться на экипировке?
Как всё успевать?
Как сохранить семью и работу при подготовке к IRONMAN?
Гость:
Спикер: Евгений Никитин - основатель триатлонного клуба www.justtri.ru (www.justtri.ru/), профессиональный тренер, многократный победитель и призёр международных и российских соревнований по триатлону и плаванию, действующий триатлет на дистанциях IRONMAN, в прошлом - профессиональный спортсмен.
RU-vid канал Жени @TheJusTTri
-----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий».
Условия скидки:
Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru (www.kant.ru/) и во всех оффлайн магазинах.
Период действия: 25.04.22 19:30 - 27.04.22 19:30
Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
-----------------------------
Сайт магазина Кант www.kant.ru/?
Instagram аккаунт / kant_sport
Facebook сообщество / kantvnesten
VK группа kant
Канал в Telegramm - t.me/kantsport
Twitter / kantvnesten
-----------------------------
Хронология:
0:14 Старт
0:50 Что такое правильное и неправильное в триатлоне?
2:00 Женя о своем опыте
3:00 Тренировки без медицинского обследования
6:52 Нужны ли групповые тренировки в триатлоне? И сколько нужно тренеров?
15:18 Тренировки на ощущениях и без плана
19:44 Нужен ли пульсометр?
22:45 Недостаточное восстановление и перетренированность
27:40 Что самое эффективное в восстановлении?
34:16 Регистрация на старт без изучения нюансов
43:10 На какой зарубежный старт поехать с семьей?
43:36 Самый крутой старт в мире
46:30 Где в России попробовать себя в триатлоне?
50:50 Покупка велосипеда без префита и пренебрежение настройки велопосадки
1:05:17 Тренировки с низким КПД или нерациональная трата времени
1:21:55 Игнорирование тренировок на технику
1:31:40 Что такое лежак и для чего он нужен?
1:33:00 Покупка не той экипировки или не подходящей по уровню
1:40:10 В чем опасность покупки б/у велосипеда на Авито
1:46:00 Роль тренера
1:46:46 Минимальный бюджет на вход в триатлон
1:49:56 Заключение
#КантЛекторий #Триатлон #Триатлет
15 окт 2024
