Самый простой способ попасть в Осознанный сон. 

Я попробовал этот метод. Из тела выйти не получилось но я осознал сон и сам решал что делать во сне это было круто)

Встал через 6 часов, пошёл на кухню, попил, сходил в туалет, проснулся и понял, что обоссался.

Есть крутая книга по этой теме...Джек Лондон"Межзвёздный скиталец",как заключённый (по жизненно), выходил в астрал,будучи в смирительной рубашке и проживал другие жизни,выходя за пределы тёремных стен.Всем советую!)))

4 пробуждения делаются с помощью будильника? Не совсем понимаю как можно намерено проснуться ровно 4 раза при этом не двигаясь

Слишком сложно... вот простой метод. В течении дня задаёшь себе вопрос спишь ты или нет и проверяешь любым удобным способом. Например пытаешься взлететь, если конечно есть такой опыт во сне, или смотришь на часы или пытаешься что то прочитать. Минимум 10 раз в день. Через дня 2-3 на автомате уже и во сне будешь себя спрашивать спишь ты или нет, после проверки осознаёшь себя во сне.

Олег , сделай видео о том , как проснуться с закрытыми глазами .

Ура! У меня наконец-то получилось выйти в ОС. Спасибо вашему каналу!

Здравствуйте , я часто осознаю, что во сне и делаю. Что хочу. И так через стены ходила и перемещалась во времени-это здорово! Шла в школу и осознавая, что это сон, полетела домой по воздуху. Это реально классно. Осозновать , что тебе снится сон. А ещё, сон во сне, тоже множества раз были и сны сквозь призму

😁 очень легкий метод особенно для новичка, который на 3 минуте уже потерял смысл метода!

Самый ахуенный конец👍

Я в детстве,особенно в переходный возраст наблюдала такое часто.Сплю,потом просыпаюсь,а надо вставать,но так хочется спать и думаешь сейчас встану,сейчас.Потом встаешь ,ходишь,чтото делаешь.А потом выясняется ,что ты еще спишь и не просыпался.И не вставал.И так несколько раз.Это что спонтанный выход в осознанный сон был?

Автор вышел в австрал в прямом эфире!

Чувак , донесение собственной мысли до слушателя --- явно не твой конёк , и это мягко сказано .

Я ПЕРЕПУГАЛСЯ , КОГДА ДВА ГОЛОСА УСЛЫШАЛ , ДУМАЛ ВСЁ , Я КУКУ !

Мне это понять тяжелее чем физику за 7 класс

Часто приходилось приезжать на поезде рано утром (в 4 часа) спать ложился в 5.и при засыпании стал замечать ,что вижу с закрытыми глазами узоры на постельном белье.потом научился увеличивать изображение до молекул)))

Когда я осознаю сон я просыпаюсь всегда, будто сон намеренно выгоняет меня из своего мира,

Здравствуйте Олег! Наткнулся сегодня на ваши ролики и заинтересовался курсами и именно ими, так как сам ленюсь, но сны никуда ведь не уходят. Первая и наверно единственная кристаллизация у меня произошла лет в 9, что помогло мне избавиться на тот момент от кошмаров. В настоящем времени я часто вижу сны и в них постоянно присутствует понимание, что я умею летать. Вчера во сне я окончательно в этом убедился и подобрал площадку для тренировок. Сегодня я попробовал сделать это наяву. Просто встал в комнате и погрузился в память о том как я это делаю во сне, конечно же я не взлетел, но мозг воспроизвел эти приятные и легкие ощущения. ps: я композитор, ведущий и работаю с видео, если что. очень хотел бы выйти на общение.

Олег, большая тебе благодарность за то что делишься своими знаниями! Три года назад меня как будто вытаскивали из тела через точку между лопатками.... когда я засыпала на боку. И вытаскивала меня моя мама..... которая умерла 6 лет назад. Разговора небыло никогда... только уровень эмоций. В основном слезы. И всегда после этого происходило что то серъезно плохое.... проблемы... беды.Возврат в тело был как паралич страха. Я приходила в себя... мое тело сковано ужасом... покрываюсь холодным потом. Ооочень страшно. Потом в течении двух дней ходишь как выжатый лимон. Я начала рыть информацию....оказалось что не я одна такая....что радует. Прочитала не мало книг об этом. И Радугу тоже. Но как только я начала понимать что происходит, то у меня пропало все это. Пытаюсь осознавать себя во сне..... но явно не хватает знаний. Кстати, очень много мне дала книга "Хакеры сновидений". Прям советую прочитать.

Я спать хочу , давай быстрее , хочу ощущений , хочется на концерт ))

Без преувеличений осознанный сон- это круто! НО Когда ты посмотрел фильм Астрал, где мальчик вышел из своего тела и там красный шайтан бегал за ним , то хммммм… -_-

10:38 боже охуенный звук

05:11 как можно проснуться, но не открывать глаза?

Лично я по пробуждении анализировал сон, искал в нём самые явные несоответствия, на которые я мог бы в первую очередь обратить внимание. после такой тренировки мышления осознанные сны несколько участились. Возможно работающий способ, можете потестить. Я тогда стал во сне внимательнее, если что-то шло не так, сразу обращал внимание на это. Например, 1 раз вошёл в помещение и через некоторое время заметил, что вход не там, где он был, когда я вошёл, и это сразу навело меня на мысль, что это сон.

Спасибо, у меня снова появилась мотивация)) 😀💖💖💖

Люди, я планирую попробовать эту тему но у меня есть вопросы. 1. Допустим я смогу выйти из тела, но как в него вернуться и как различать мир от сна или вы после выхода уже будете не в комнате?!? 2. От этого возможно умереть? 3. Когда ты вышел, ты можешь контролировать этот процесс, или воображение шалит и ты просто наблюдаешь?

мне почти каждый день снятся осознанные сны, и я заметил, что они только утром бывают.

Ох Олег, теперь тебе нужна практика мантажа)) Спасибо за видео, круто, спасибо)))

Я постараюсь сделать все как на видео, но очень много пытался попасть в ОС что только не делал ,но не попадал в ОС, надеюсь что это видео поможет!

Я если проснусь по будильнику уже не засну тем более если в туалет схожу

Когда я смотрел это видео я уже думал что во сне, 😂😂😂. Оказывается это просто монтаж неправильный

Это очень круто что ты нам все это рассказываешь, на ютубе почти нет людей которые так хорошо как ты знают осознанные сновидения. А на ошибки с монтажом не оброщай внимания, ты же только начинаешь записывать на ютуб)

Про фантомное раскачивание: я узнал о нем от себя, т. е. я лежал на диване и такой думаю, надо поднять ногу, а она не поднимается физически, но поднимается мысленно. И теперь я люблю так баловаться

Практиковал лет десять назад по Радуге..интересно да беспорно. Но со временем я перестал просто спать. Устаешь от этого. Всему мера ребят...сильно не увлекайтесь....реально

0:58 Помянем.

Очень полезная информация.Самый простой выход попасть в осознанный сон .

Красива давайте добем ему 50.000 подпищиков

у меня оно само как то получается, просто бывают обычные сны, а бывают осознанные в таких снах я управляю своими мыслями, действиями, речью, короче всё происходит осознанно

Попадал в это состояние почти каждый день, приходил в себя вне тела и не мог вернуться назад, испытывал очень жуткий страх, иногда рядом наблюдал существ, и слышал их даже через стены, пару раз пытался совладать с собой, но далеко от тела отойти очень боялся, было ощущение, что тело занято и я не могу вернуться, потом переехал и все прошло. Вокруг нас находятся сущности, которые смотрят за нами и питаются эмоциями и ощущениями людей, и больше всего они хотят попасть в тело и это все почувствовать, такое впечатление сложилось у меня. Поэтому это не осознанное сновидение, это совсем другое, официально называют сонный паралич А реально думаю астрал

Под конец звук плохой стал, но я в принципе понял всё. Ждал именно этого видео долго довольно. Начну пробовать!

Ничего нового, всё по Радуге.

Это пересказ метода М. Радуги, смотрите оригинал-Михаила Радугу

Еще вспомнила-во сне, когда хочу проснулся и убежать от маньяка, то во сне закрываю глаза и приказываю себе заснуть во сне, чтобы проснуться! Это прям как в фильме Начало! Абалденно

Очень долго не могла уснуть. Решила включить музыку. Группу "Пицца", начала с "Оружие". Очень быстро вылетела из себя. Испугалась. Залетела обратно. Я разделена, но я просто лежу и слушаю музыку. Тут мне стало скучно и я решила вылететь из себя красиво. В общем чуть ли не сальтуху крутанула и подлетела очень высоко. Посмотрела на себя. Увидела такую картину, будто меня ломает, словно бес вселился *это вообще нормально?* пошла на балкон, вспомнила, что когда-то мне рассказывали, что когда ты находишься в таком состоянии, можно делать что угодно, даже в окно выпрыгивать. В общем, тут я зассала. А вдруг я просто луначу и сейчас самоубьюсь с 7 этажа. Начала трогать окружающие предметы. Оказалось, что тактильной чувствительности как таковой нет. Разбежалась и прыгнула на кровать. Ничего не произошло. Я пушинка. Попыталась свернуть губы трубочкой. А их, блин, нет! Я субстанция! Стало страшно, особенно от того, что мое тело все время почему-то ломало. Попыталась вернуться в себя. Не получилось. Тогда решила действовать иначе. Музыка. Начала вслушиваться в слова и тут меня закинуло обратно в тело. С момента попадания в ОС и до момента пробуждения прошла 21 песня. Но там я находилась, по своим ощущениям минут 5, не больше. Вот такая история)

Прочитав шестую книгу карлоса Кастанеды пришла возможность сна во сне. Однажды засыпая пришло какое то понимание из вне , что сегодня свершаться выход из тела. Засыпал только с этой мыслью. И вот пробуждение: Всё как в обычное утро. Встаю. Иду на кухню. Ставлю чайник. Завариваю кофе. Пью. Иду обратно в спальню... БАХ!!!! Вот оно!!! Моя собака подходит ко мне , всё как обычно(повторюсь) Я откручиваю по обратной резьбе ей голову. Беру рядом находящуюся и вкручиваю на место старой( глупой) И собака поумнела вдруг. Тела своего не видел. Его не было в поле зрения , но пришло чёткое понимание того что это не возможно. Резко просыпаюсь. Всё по старой схеме: Кухня Кофе Поход в спальню. Бац!!! Вот он Я. Лежу сплю без малейших кипишей. Но при этом смотрю на всё это чётко со стороны. Опять прозрение и соответственно просыпаюсь. В голове один только вопрос: СОН?????? Вроде нет. Встаю. Оборачиваюсь. Тела нет. Не сон!!! Проходя по коридору в кухню вижу кошку( на тот момент кошек не заводил) Опять прозрение. Ночь. Около двух часов. Мама Мия. Неужели проснулся? О да До утра так и не заснул. Утром взял все 11 ть книг. Вышел на балкон. Выкинул их в низ. Прошло двадцать пять лет. Трипы иногда случаются но всё реже и реже. Как то так.

Когда я попадаю в ос начинается чуство жоское как будто сквози кровать падаеш😮

Во сне нельзя есть, пить, ходить в туалет, заниматься любовью, избегать закрытые пространства, избегать толпы, не выделятся, и не боятся (если возникнет страх, не бежать. Или бороться, или отречься от своего страха), и не надо собирать какие то ценные вещи, они там некчему. ЗЫ: таковы мои советы, если у кого то есть что добавить, буду очень благодарен!!!

Здравствуйте. Начал осваивать всё это неделю назад. Натолкнуло то,что я переодически вижу вещие сны. Как только в жизни происходит что то нехорошее ,о чём я незнаю, сразу сниться сон,в котором я всё узнаю, причём дословно,с именами,местами. Далее обращаюсь к людям,о которых был сон. Сначала отпираются,но потом прибывают в состоянии шока,как такое возможно. Поэтому решил разобраться в своём подсознании))) Буду пробовать техники, про которые сказано в этом видео. Вот такие дела!!!

Он вернулся!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!

Мне моя знакомая практик рассказала что из сонного паралича можно перейти в осознанный сон! Долгое время было страшно стостояние когда просыпаешься от ощущения что кто-то стягивпет с ьебя одеяло, твое тело обездвижено, в ушах лум и тело начинает вибрировпть!!. Но когда я прочитала что это с. п. мне было уже не так страшно

Олег, я вышел и не могу вернуться! Я заблудился...

Всё просто, всего-то надо подождать когда прийдёт белочка

На словах "вот смотрите...", видео закончилось.... Куда смотреть, что хотел сказать автор...? Загадка...

А где продолжение у меня видео просто обрывается на 10:08 и всё?(

Честно. Ничего не поняла из этих объяснений, и почему выход из тела вы называете осами? Разве ос и выход из тела это ли не разные практики?

Пока Смотрел твое видео. Сначала сделал технику фантомное раскачивание. потом решил сделать технику наблюдение образов. она у меня вообще отлично работает. и я уснул

У меня так друг из тела вышел, больше его не видели

А вообще нужны ли осознанные сны? Ведь на это нужна энергия, а во сне мы должны отдыхать. Потому во сне мы обычно и неосознанны - отдыхаем. По опыту, осознанные сны коротки (наверно потому, что это даже и не совсем сон, какой же это сон, где ты в здравом уме и светлой памяти?), мало что успеешь сделать... Может лучше хорошо восстанавливаться во сне, а радость получать наяву?

У меня произошло не осознанно, я сплю я какбы просыпаюсь открываю глаза и вижу ко мне подходит человек, вижу только образ, я закрываю глаза чтобы заснуть и снова открываю и этот человек надомной, у меня паника не могу пошевелиться и когда он наседает на меня вот тут меня как накрыл страх, я начала махать руками и ногами и резко села осознав что я проснулась. И это не первый раз как я вижу перед собой образ человека, и немогу пошевелиться. Но угрозу от него я не чувствовала. Что это такое?

ПОСМОТРЕЛ ВИДЕО И ПОЛУЧИЛОСЬ ВЫЙТИ НО ЧТО-ТО СТРАННО КАК ТО БЫЛО У МЕНЯ ВОПРОС БЫЛА ЛИ ЭТО ФАЗА ИЛИ ЖЕ ПРОСТО ОСОЗНАННЫЙ СОН: Осознанный сон Я проснулся но не открывал глаза но все же немного шевельнулось по привычке, сразу начал расстраиваться что не смогу войти так как двигаться нельзя. И тут я решаю встать и попить воды, на тумбочке стоит будильник, я решаю все же проверить мало ли что. Смотрю на будильник там 12 00, отворачиваюсь, смотрю 15 00. Сразу же пролетела мысль что я уже там, я сплю, но я почувствовал не радость а животный страх, он шел не от меня самого как обычно бывает, он шел от тела. Я пытался встать, все перед глазами дрожало превращаясь в темную кашу, я напряг разум с позывом прояснить картинку, я убедил себя что я тздесь творец и все идёт от меня, тогда вдруг все нормализовалось, картинка стала ясной и предо мной выстроился Петербург, как в заставке войны и мира. Но картинка не прорисовывать далеко она не была стабильна мимо меня ходили люди но ни одежды ничего не было только силуэты когда я напрягал разум они прорисовывать но стоило мне только отвлечь внимание они сразу же теряли текстуру. Вспомнив советы человека я не стал долго стоять а решил пойти и поесть чтобы успокоить организм, но как это сделать я ведь в Питере. Снова напомнив себе что это создал я, я переподготовкой реальность и на улице появился лишь холодильник, когда я его открыл Петербург исчез и я очутился в моей кухне. Там сидел Карен, писем я не продумывал его, возможно он попал ко мне по воле подсознания как часть непроизвольного сна. Он был реален отвечал на вопросы как самостоятельная личность а не как плод моего воображения я немного посидел там, но потом я захотел покашлять поднял руку, но к сожалению настоящую руку, тут же проснулся.

Ребят просто лечь на спину, закрыть глаза, не двигаться, тупо дышать и наблюдать за этим, не думая ни о чем, не выпадая из реальности попадаешь в сон, но понимаешь, что это сон. Ощущения очень странные, как от путешествия во времени, но работает

Здравствуй, Олег. У тебя сильные накладки по звуку,исправь пожалуйста.

Блин, жалко время, даже до конца не досмотрел. Кратенький пересказ Радуги, но там после просмотра трёх часов каждого дня съёмки реально зацикливает мозг на ОСе, а тут такой скромненький пробег как говорится "по мотивам".

в ОС выходят в САМОМ сне ...про что автор вообще вещает ,это не ОС

Друг, очень, ну просто очень полезное видео. Но так слабо описаны тайминги, я ничего не понял, сколько секунд, когда просыпаться, сколько это делать нужно, какие промежутки, и многое другое. Если ты умеешь это делать, ну разжуй все по полочкам, чтобы было понятно. Самое главное-говори для чего это нужно, какие результаты это даёт, какие лично тебе дало. Заранее благодарю

Я один раз проснулся и понял, что я парализован. Я не могу пошевелиться и глаза открыть. Было такое ощущение, как будто тело забыло, как двигаться. И тут я начинаю слышать голос лектора, который в аудитории рассказывает про политику по поводу Турции и США. Я подумал, раз это сон, то если я прислушаюсь, то наверняка я не разберу, что говорит лектор, я не услышу каких то связных речей и смысла. Я специально ничего не стал выдумывать, что бы мог произнести этот спикер. Просто сосредоточился на прослушивании. И к моему удивлению я начал слушать лекцию, при чем то, о чем он говорил я никогда и нигде не слышал. Т.е. информация была даже новой для меня. Единственное я ничего не видел. Ни аудитории, ни говорящего, ни слушателей. Но четко слышал, как его речь разносилась по залу с помощью расставленных динамиков. И потом я начал думать, что за херь? Я хочу проснуться. Тут приглушалась лекция, но продолжалась. Я старался проснуться. Не получалось. Потом брал себя на понт. Подумал, раз это сон, то если я опять вернусь к прослушиванию, то ничего уже особо и не услышу, что то поменяется. Начал слушать и тут же звук усилился и я опять слышал его лекцию. После я уже начал нервничать и появился страх. Я почувствовал себя запертым в клетке. Я всеми силами пытался проснуться, подавал сигнал ногам глазам. И через какое то время все таки очнулся. С ощущением страха, боли в голове и особенно в ушах. Что это было блядь? Я не собирался практиковать никакого осознанного сна.

Короче решила попробовать эту технику. Проснулась, всё сделала и обратно легла в кровать. И самое интересное я заснуть не могу. Я лежу без движения и пытаюсь уснуть, а тело всё тяжёлое. Минут 30 я без движения пролежала и решила технику из видео сделать . Тело ещё тяжелее стало и когда я глаза открыла (из - за того, что уснуть у меня так и не получилось и из - за того, что кроме тяжести в теле и оцепенения я ничего не чувствовала усиливающиеся при этих техниках ) у меня вибрации пошли по телу, закрываю глаза вибраций нет, открываю они сразу же появляются и ещё когда я глаза открыла всё перед ними было мутное и очень медленно плыло. Когда вибрации шли я не шевелилась пропали они когда я попыталась пошевелиться. Попробовала встать с кровати получилось очень медленно и трудно. Ну как то так.

Думаю это лучший метод. Я насмотрелся техники Радуги и как-то после будильника я лег обратно в кровать и начал "разкручиватся" и вдруг получилось. Я наверное был на гране сонного паралича и успеха. Сначала я услышал сильный, громкий гул (у меня стереофобия) он длился не долго, а потом я увидел со стороны кровать, на ней черный силуэт и с него постепенно взлетает белый. Я чувствовал как будто взлетаю. Это было невероятно! А потом я подумал, что умираю и испугался(( ну и проснулся((

а можно без куявы сразу к инфе?

У меня был сон во сне (ага фильм Начало)...Я лёг спать, мне снилось что я встал и занимался своими делами. Потом решил !во сне! лечь спать. Проснулся уже внутри другого сна и пошёл на работу, работал... в итоге когда реально проснулся час не мог осознать что произошло

А проснуться я должен сам или по будильнику? Потому что сам я , скорее всего, не проснусь. Это же сложно!

3 годы пытаюсь, ничего.. не понимаю, что делаю не так, перепробовала разные методики, во время самого засыпания, даже если кручу мысль о том, что спать нельзя доходя до состояния когда тела не чувствуешь, только голова работает, разворачиваются 2 ситуации: 1. моментально засыпаю 2. меня начинает сильно раздражать, даже будто чесаться все, от того что тела не чувствую, долго не могу это терпеть и начинаю ворочаться, сонливость пропадает моментально опишите подробно, что нужно делать при засыпании, дать волю усталости и провалиться в сон или все же ждать пограничного чувства между сном и бодорстванием?

Самый простой - это прочитать мою книгу и к её концу у вас откроются способности: ridero.ru/books/plan_sukkuba/

Выкатывание хорошо работает.

10:20 Я думел что я уже в воснье ну закрыл нос и чуть не зодахнулса ;) Я на курс не как. Долеко к вам с германие тощитца.

Я 6 лет уже пробую , и не получается , перепробовал всё , не знаю что делать , уже стимул пропадает , и руки опускаются , но всё ровно периодически пробую , очень интересно мне

А если во время выхода из тела другая душа или сущность запрыгнет в мое тело?

Были раньше такие сны, контролировал в них всё кроме полета. Летать то получалось, но низко, а хотелось в небо, но между мной и небом провода. Ни как не пропускали. Уберешь провода силой воли, так они тут же снова появляются. В общем, как не пускает кто то в небо. А еще было, представил недруга под утро уже, и давай ему морду бить, на одном из ударов зазвенел будильник, и удар прошел уже в реале, в трубу отопления, погнул её. Самое интересное, что рука не болела и следов от удара на руке не было.

Я немного испугался когда выйдя из себя посмотрел на себя(тавтология). Меня не было на кровати! Я моргнул и оказался на кровати. Странное чувство, будто во сне проснулся.

Отличное видео! По сути! Благодарю!!!

Монтаж на высоченном уровне

спасибо за лекцию. все действительно очень серьезно

Эмм, почему речь о выходе из тела, если в названии видео про осознанный сон? Яснопонятно -_-

Всё так. Но выбивает из сна страх остаться в этом состояние, почти сразу через несколько секунд. Случайно сам обнаружил, я любитель поспать утречком =)

Что если я разделяюсь целый час, но не могу разделиться

В общем, делала технику какую-то( не помню уже какую) только стала разделяться, как вдруг ко мне в комнату баба заходит, я так разозлилась, что она мне помешала. Выложила она кучу бананов мне на стол и что-то рассказывала(я не слушала, меня взбесило, что у меня почти получилось, а она помешала) я встала с кровати подошла к столу с бананами и тут просыпаюсь. Я ещё больше разозлилась, получается эта тетка разбудила меня в фазе! Я прое5ала момент😒

Если я смогу ещё раз попасть в ос, я не упущу возможности заняться любовью с Бритни Спирс

Да все правильно говорит. Я давно практикую. Выходить больно. Сквозь стены покалывания. Ноги от пола 10см. Перемещается в пространстве не ногами а с помощью мысли.

Здравствуйте , а у вас были ученики с серебристо -белой аурой? это аура ребенка , чистый лист , может по этому я не помню во сне ничего и главное смогу ли осознать?

А дальше что делать? Если уже осознал себя. И как не проснуться? Я как только осознаю себя сон долго не длиться. Я пытаюсь спать но уже знаю что это совсем и знаю что сейчас проснусь.

Ты что Начало насмотрелся 😁

5.26 словил сонный паралич открыл глаза резко

Один вопрос можно использовать и другие техники?

ляп с 10:20

Покажите на практике. Наглядно и многосерийно.

Ещё очень давно у меня была мысль о осознанном сне но я забросил вчера я наполовину погрузился в осознанный сон и по этому решил попробовать ещё раз

Фреди крюгера на вас нет

Сумбурненько так, от слова «очень»

Много людей практекует а толку 0. Бросте заниматься ерундой. Лучше заняться спортом... Результаты сразу будет видно...

интересно вы когда выходите на вас какая одежда? вы там имя получили? а висон?