Тёмный

СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА Русской Француженки 55+ после МЕНОПАУЗЫ 

Elena France
Подписаться 152 тыс.
Просмотров 22 тыс.
50% 1

✅В ТЕЛЕГРАМ: t.me/elenafranceprovence07
✅В КОНТАКТ: elenafranceprovence
✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: / channel
✅ Мой канал рецепты и советы: ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ: / channel
✅ Мой сайт «Похудей Франция»: pohudeifrance.com/
✅ МОЯ ПОЧТА: elena_sacha@yahoo.fr
✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: / elena_france_provence
🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: www.paypal.me/ElenaFrance
🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: / @elenafranceprovence
✅IN TELEGRAM: t.me/elenafranceprovence07
✅IN CONTACT: elenafranceprovence
✅️ NEW CHANNEL - ECONOMICAL SIBERIAN IN FRANCE: / channel
✅ My channel recipes and tips: FRENCH SLIMMING: / channel
✅ My website "Lose weight France": pohudeifrance.com/
✅ MY EMAIL: elena_sacha@yahoo.fr
✅ On Instagram, I do daily storizas from France: / elena_france_provence
🔴SUPPORT THE AUTHOR OF THE CHANNEL: www.paypal.me/ElenaFrance
🔴Become a CHANNEL SPONSOR: / @elenafranceprovence
#elenafrance #диетафранцуженки #менопауза #французы #ценывофранции #шоппингвофранции #vlogfrance #влогфранция #жизньвофранции #французскийбыт #замужзафранцуза #французскиетрадиции #гидпофранции #отдыхвофранции #гидпрованс #французскаядеревня
💥Как моя сестра в 55 лет остаётся стройной (56 кг). Секретная Диета русской француженки после менопаузы. The Frenchwoman's diet during menopause. Die Ernährung der Französin in den Wechseljahren: • СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА Русско...

Опубликовано:

 

25 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 156   
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: www.paypal.me/ElenaFrance 🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: ru-vid.com/show-UChFc9Yox19ZGhzG2KMbMfGgjoin
@ElenaKazakhstan675
@ElenaKazakhstan675 2 года назад
Я ещё в 70 лет была стройной без всяких диет, сейчас начала поправляться, меньше двигаюсь, переехала жить в город. Главная диета, движение.
@raimondaedelmanaite6548
@raimondaedelmanaite6548 2 года назад
Da vse.xudejut posle 60 jest ne xocetsia
@appt7822
@appt7822 2 года назад
@@raimondaedelmanaite6548 не правда есть хочется 70 лет скоро
@raimondaedelmanaite6548
@raimondaedelmanaite6548 2 года назад
@@appt7822 znacet vi geneticeski moloze ili u VAs piscevoje rastroistvo ili vam prosto xocetsia jest v meru
@user-io1os4rl3k
@user-io1os4rl3k 2 года назад
Лена, передайте, пожалуйста, привет Оле! 🙌🏻☀️ вы обе - умнички-очаровашки! Удовольствие смотреть и слушать вас обеих! Благодарю!🥰 буду признательна, если Оля поделится, что делает, если вдруг пару килограммчиков все-таки «прилипли»!
@user-fz1nh2qd5h
@user-fz1nh2qd5h 2 года назад
Ой спасибо огромное!Ваша сестра Оля тоже прекрасно выглядит ,как и вы!!Мне тоже 55 -очень интересно было послушать!Тем более у нее фигурка для 55 лет ,просто шикарна!Тоже такую хочу!
@user-ht1gs5lg5o
@user-ht1gs5lg5o 2 года назад
Замечательно Олечка выглядит, умница! Как и Лена тоже
@user-zs3zo3bp4k
@user-zs3zo3bp4k 2 года назад
Оле респект!и выглядит как надо!супер,гораздо хуже если женщина старается выглядеть подростком.В любом возрасте есть свои прелести и изюминки
@OlgaBardanova
@OlgaBardanova 2 года назад
Круто 👍 у Оли железная сила воли !!!! Супер 👏🇸🇮
@svetasveta7061
@svetasveta7061 2 года назад
Спросите у Оли делает ли она зарядку ? Сколько часов спит ? Какин любит книги слушать ? 💐💐💐🌞☀️🌞
@lubamira...123
@lubamira...123 2 года назад
Мясо надо старикам есть,сто процентов,исследования показали,что старики пьющие кофе и едящие мясо,не страдают ранней деменцией и среди них мало больных альцгеймером,это научно доказано
@user-ib3ld1pu3k
@user-ib3ld1pu3k 2 года назад
Две сестрёнки , вы ооочень похожи! Красивые семьи!
@irinashy5656
@irinashy5656 2 года назад
Хорошие советы от Оли!
@ingarjabcikova4932
@ingarjabcikova4932 2 года назад
спасибо за информацию :))) оч интересно и познавательно
@tatiana7093
@tatiana7093 2 года назад
Милые сестрёнки, радость вас видеть и слышать. Расли вы в хорошей семье, честь вашим родителям (редко смотрю и Светлану ) .💕
@qhdmns
@qhdmns 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pq_eu4DeNpg.html
@viola5994
@viola5994 2 года назад
Оля питается правильно. Но! Я всё равно убеждена, что всё зависит от генетики. Можно кушать очень мало, питаться правильно, а все равно лишний вес никуда́ не уходит! Хоть тресни! Значит, девушки, у вас обеих хорошая генетика. Плюс здоровый образ жизни! Какая у вас там красота!!!! Как я люблю море, солнце!
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Нет мы были полные! Посмотрите наши истории
@user-nb9tg9dm2j
@user-nb9tg9dm2j 2 года назад
ТРЕТЬЯ СЕСТРА ТОЛСТАЯ.
@viola5994
@viola5994 2 года назад
@@elenafranceprovence обязательно посмотрю:). Но тогда вы однозначно молодцы!
@user-rt7nw7ix9n
@user-rt7nw7ix9n 2 года назад
@@user-nb9tg9dm2j Светлана нормального телосложения
@marinmak9780
@marinmak9780 2 года назад
@@user-nb9tg9dm2j Эх, Анна-Анна
@user-ob3ud9vf9t
@user-ob3ud9vf9t 2 года назад
Браво, Оленька! Респект! Так держать!👍👍👍💋💋💋❤❤❤❤❤
@user-jz1it3bc1d
@user-jz1it3bc1d 2 года назад
Спасибо Лена и Оля! Супер интересно и познавательно 👍👍👍 ещё про Олину уходовую косметику (и вообще уход), присутствует ли спорт хотелось бы послушать🌷
@arisivolos
@arisivolos 2 года назад
вот французам повезло то-таких славных русских девчонок отхватили!Лена,у вас с сестрой даже голос похож-удивительно.
@user-fj4id2or8d
@user-fj4id2or8d 2 года назад
Лена как- то грубовато разговаривает…
@almatyastana3826
@almatyastana3826 2 года назад
Менталитет другой ! Очень трудолюбивые. Ответственные . Француженки эмансипированны . На своем канале, другая сестра, Светлана, интересно рассказывает.
@Lyudmila_V_2pe2j
@Lyudmila_V_2pe2j 2 года назад
Девочки, вы прекрасно выглядите! Молодцы!
@user-ss9ir2ft4v
@user-ss9ir2ft4v 2 года назад
Лена, ваша сестра замечательная приятная женщина!
@lusiasimon5885
@lusiasimon5885 2 года назад
Девочки,вы обе молодцы!Прекрасно выглядите!
@user-iu6ef5fp4b
@user-iu6ef5fp4b 2 года назад
Девочки спасибо! Люблю вас 😘
@Julibel15218
@Julibel15218 2 года назад
Привет! Очень интересная тема...питание 50+...Хотелось бы поподробней про масла...)))
@svetasveta7061
@svetasveta7061 2 года назад
ДААА ХОЧУ РЕЦЕПТЫ СУПЧИКОВ. СПАСИБО ДО НЕБА 💐💐💐🌞 СВЕТЛАНА БАКУ
@user-dv8sw9hl4d
@user-dv8sw9hl4d 2 года назад
Сестрёнки! Ну,вы и умнички! Очень хорошо у вас дуэтом получается рассказывать. Получила массу удовольствия. Благодарю!
@OlgamediaFrance
@OlgamediaFrance 2 года назад
Если берете интервью у сестры, то дайте ей высказаться, не перебивая.
@ThaisAthens
@ThaisAthens 2 года назад
Спасибо девочки
@marinapapava6483
@marinapapava6483 2 года назад
Здравствуйте ! Прекрасно выглядите ❤рецепты супа очень хочу 😂❤
@user-pc7wp8hd5w
@user-pc7wp8hd5w 2 года назад
Оля и Лена! Какие умнички и стройняшки!
@allenalleonor8978
@allenalleonor8978 2 года назад
Генетика и правильное питание.. . Следите за собой, молодцы🌹
@allenalleonor8978
@allenalleonor8978 2 года назад
Лена, а что у вас с кожей не поняла?.. Вроде всё хорошо.. Сестра приятная🙏👍
@ZhannaTimofeeva
@ZhannaTimofeeva 2 года назад
Елена какая умница, чувствуется сибирский характер, то, что называется сибирский менталитет.)
@user-ql5mm6bp1l
@user-ql5mm6bp1l 2 года назад
Девочки, Олечка, Леночка, спасибо большое! Очень приятно вас видеть 🌹🥰🌹🥰🌹🥰🌹Благодарим за интересную информацию!
@viva_vics
@viva_vics 2 года назад
Лена, здравствуйте, Олю было хорошо слышно, не смотря на шум моря👍Спасибо❤
@user-yu8md5gq6z
@user-yu8md5gq6z 2 года назад
Какие вы стройненькие🌺🌺🌺
@user-db4pb7fx8w
@user-db4pb7fx8w 2 года назад
Молодцы девочки!!!!Пусть Оля побольше рассказывает (какое отношение к спорту)
@nika4066
@nika4066 2 года назад
Трудно рассказывать когда сестра орёт , всё знает лучше и перебивает за 10 минут 30 раз.
@user-ff9kh7nf1o
@user-ff9kh7nf1o 2 года назад
Девочки красавицы, богини 💖💖💖спасибо за прекрасный сюжет 💞💞💞всех благ вам и вашим семьям 💞💞💞💞💞💞💞
@user-ny3br2uh3b
@user-ny3br2uh3b 2 года назад
😊👍спасибо Оле за свой рассказ , молодец,прекрасно выглядит, так держать!!!👍Море сегодня чудесное, разговорчивое, как хорошо поваляться на песочке ,на солнышке,подышать морским воздухом,ух!!!🌞🏖Хорошего Вам отдыха, наслаждайтесь😉👍💖💖💖🍓🍓🍓🌹
@irynamakarevic9617
@irynamakarevic9617 Год назад
Не перестаю восхищаться вашим теплым позитивным отношением к сестрам, родственникам и просто незнакомым людям, то биш к нам-вашим подписчикам. Ещё раз большое спасибо. Вопрос по поводу ПП. Вы пришли к правильному питанию из желания похудеть или правильное питание поспособствовало снижение веса? Спасибо.
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence Год назад
Благодарю, второе
@KseniaLoveKsenia
@KseniaLoveKsenia 2 года назад
Спасибо за видео ! Тип питания вашей сестры полностью соответствуют моему питанию . Люблю кислое ,хрустящие, суп пюре, мороженое . Я Кофеман.Но от кофе болит желудок , поэтому чашечку кофе и сливками пью как десерт ) долго с наслаждением ) Вешу 53 кг Но мне нще 46 ) Голодной не бываю , но люблю когда в животе урчит и поесть с аппетитом) . А вот кисти рук выглядят у меня не очень (( мне так кажется )))) У полненьких ручки ркмяные , гладнькие . Так что во всем есть плюсы! Счастья Всем ❤
@brynhildamisss2417
@brynhildamisss2417 2 года назад
Лена! Вы такой комплекции,что не сильно склонны к полноте.Да и правильное П, все это вместе дает положительный результат.
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Склонна и сильно!
@allenalleonor8978
@allenalleonor8978 2 года назад
Бобовые это растительный белок, полезно
@user-hh1dn5bj1z
@user-hh1dn5bj1z 2 года назад
У Оли сохранился правильный русский язык. Вы очень похожи !
@tamaragirdzeevskaia9137
@tamaragirdzeevskaia9137 2 года назад
Спасибо девочки за поднятую тему.Очень интересно.Молодцы что сохранили фигуру.Поддерживать вес легче,чем сбрасывать, нужна очень сильная мотивация особенно в возрасте 50+.🙂💕
@user-ys5kp5uh3n
@user-ys5kp5uh3n 2 года назад
Леночка! Вы с сестрёнкой очаровательные, стройные, прекрасные! Мужчины тоже! Будьте счастливы!
@user-hn9ie6lm9j
@user-hn9ie6lm9j 2 года назад
Моему папе 86 лет и он выглядит как Кристиан. Оля хорошо выглядит. Здоровья и счастья всем
@user-hn9ie6lm9j
@user-hn9ie6lm9j 2 года назад
@@user-vb7dm5xo2l спасибо.
@Zhanna.Lukash
@Zhanna.Lukash 2 года назад
А мой папа умер в свой день рождения в 71 год , хоть никогда не пил и не курил и постился в ПостЫ. Чернобылец....... Берегите своего папу!!!
@victoriyakaganovich5691
@victoriyakaganovich5691 2 года назад
Ну, и Кристиан в возрасте ближе к 80 годам, видимо.
@KatSalo.
@KatSalo. 2 года назад
Вот это комплимент
@KatSalo.
@KatSalo. 2 года назад
Я тоже также, девочки. Три дня лежала, температура. В принципе все ☝️❤️
@user-un9by4ft1e
@user-un9by4ft1e 2 года назад
Посоветуйте сестре масло примулы вечерней. Для кожи офигенный результат.
@alinadobro
@alinadobro 2 года назад
Класс! Спасибо, но вы заэксплуатировали вопросами свою сестру. Ольга очень терпимый и интеллигентный человек 💗 Привет всем из Америки 👋
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
🤣🤣👍
@vetka9181
@vetka9181 2 года назад
Лена, видео супер! Хороший репортаж провели и Олей, Елена, вопрос к тебе -Какой вес на сегодня у тебя ??? Заранее благодарна за ответ!
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
58 кг
@laledi5901
@laledi5901 2 года назад
А полочку типа творог и сметану кефир употребляет Оля? И каша утром на воде или молоке?
@Ira.S.
@Ira.S. 2 года назад
Оля хороша!!! Она супер! Девочки вы большие молодцы.. Прекрасный отдых и море . Я бы там сейчас купалась, после холодных Сибирских рек! Вашим семьям здоровья, любви
@user-zt3ro9cz3p
@user-zt3ro9cz3p 2 года назад
Приятно было увидеть.вас Оля. Всего доброго вам сестрёнки. Валя.
@user-br6vz5vk1m
@user-br6vz5vk1m 2 года назад
Bravo 👏 девчонки! 🌺
@lesyabortnik2455
@lesyabortnik2455 2 года назад
Елена, чудесные энергичные звуки океана, запишите минут 10.
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Если есть на канале Худеем по французски с Elena France 👌
@user-bc1iu7fn9o
@user-bc1iu7fn9o 2 года назад
Чудове інтерв'ю !!!!👌👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
@verakarzhetskaya7275
@verakarzhetskaya7275 2 года назад
Недавно я беседовала со своим врачом, и она сказапа: чтобыгемоглобин не падал и железо крови было в норме, нужно каждый день съедать 100 граммов красного мяса ( 100 гр уже в готовом виде).
@user-wd7iv5qn4p
@user-wd7iv5qn4p 2 года назад
Елена, я в 56+ вешу 50... нет предела...🤗🤭
@galinamakelko4669
@galinamakelko4669 2 года назад
Извините за вопрос , а рос у вас какой?
@user-wd7iv5qn4p
@user-wd7iv5qn4p 2 года назад
@@galinamakelko4669 162
@malena777
@malena777 2 года назад
Spasibo za video. Mne tolko 42, no menopause uzhe nastupila v 39. Poka organism ne perestroilsya. Nabor vesa- eto da, no plus nevinosimie prilivi, bessonitsa, I t.d. Ne budy pisat podrobnosti. Spasibo. Probuyu vse. Kalorii schitayu, shagi 15k, plavanie. Budu nadeetsya, chto moi organism mne skazhet spasibo I budet rezultat.
@user-rm2hr8bf9h
@user-rm2hr8bf9h 2 года назад
А физические нагрузки и целюль?
@innatscherkasskaja9763
@innatscherkasskaja9763 2 года назад
какие вы, девчонки, классные!
@svetasveta7061
@svetasveta7061 2 года назад
КОГДА У ПРЕКРАСНОЙ ОЛЬГИ ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ ?
@sashasedova1376
@sashasedova1376 2 года назад
Кто говорит? Вы или сестра, как то нехорошо...
@user-uw9sz3gr9l
@user-uw9sz3gr9l 2 года назад
Тоже обожаю кислятину, если у вас есть алыча сушёная, вообще отпад по кислоте. К сожалению, почки работают усиленно именно ночью, хотя тоже пью и ночью тоже. Не понимаю любителей супа, кроме холодных( окрошка т.д.)
@irinashy5656
@irinashy5656 2 года назад
А какой вес и рост у Оли?
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Она сказала
@olgK-nn7xr
@olgK-nn7xr 2 года назад
Класс! Оля, вечно любит похлебать. Насмешили. Девчонки, вы просто прелесть!!!👍
@user-rm2hr8bf9h
@user-rm2hr8bf9h 2 года назад
А физические нагрузки
@INESSA-r4e
@INESSA-r4e 2 года назад
Правильно работают гормоны
@user-ek6hb6yp7c
@user-ek6hb6yp7c 2 года назад
Да, это главное
@galina3619
@galina3619 2 года назад
Девочки- сестрёнки выглядят отлично.И самое главное естественно и без выпендрёжа, речь русская без акцента-не смотря на то ,что уже давно стали" русскими француженками")))
@user-hx8dz1ct4g
@user-hx8dz1ct4g Год назад
Елена ,Здравствуйте. Вы тоже очень стройная! хотелось бы узнать, сколько ваш вес? рост вы в видео сказали , я смотрела внимательно!☺☺☺☺ Заранее спасибо!
@catcatfet2794
@catcatfet2794 2 года назад
Красотки
@user-gb9xf2xp8e
@user-gb9xf2xp8e 2 года назад
🤚🤚🤚🌹👍🌹🙂🙂🙂
@victoriyakaganovich5691
@victoriyakaganovich5691 2 года назад
Оля прекрасно выглядит. Ну, а возраст Кристиана виден.. 80 лет + или -
@user-rm2hr8bf9h
@user-rm2hr8bf9h 2 года назад
А еще льняная каша сырая, с фруктами
@user-ek6hb6yp7c
@user-ek6hb6yp7c 2 года назад
Почему все пишут только свой вес, не указывая рост и возраст?
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Посмотрите на обложку и послушайте видео
@veronikastoyan9204
@veronikastoyan9204 2 года назад
а где Оля работает?
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
В школе
@Ir61063
@Ir61063 2 года назад
Кстати вы уже тоньше всех ваших сестер
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Я нет
@marinmak9780
@marinmak9780 2 года назад
Надо учить текст наизусть.
@elenafranceprovence
@elenafranceprovence 2 года назад
Кому надо?
@marinmak9780
@marinmak9780 2 года назад
@@elenafranceprovence Мне надо. Про питание.
@elenak-va4957
@elenak-va4957 2 года назад
Повеситься можно от такой жизни. Как козы траву
@user-vi9ul1ke3b
@user-vi9ul1ke3b 2 года назад
как раз вешаться нужно если так не делать,!,,,,
@elenak-va4957
@elenak-va4957 2 года назад
@@user-vi9ul1ke3b кто здесь?) Пошла за каклеткой с пюрешкой))
@user-bc1iu7fn9o
@user-bc1iu7fn9o 2 года назад
Хотілося б почути про фізичні нагрузки ? Чи робить Оля зарядку ,чи вживає БАДи? Класно виглядає Єдине ,напевно ,ковід виснажив ,і настрій трохи пригнічений в неї 😊❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
@Zhanna.Lukash
@Zhanna.Lukash 2 года назад
Вы думаете Елена мову учила?? Зачем ей 3й язык??
@user-ec8wk6cr1l
@user-ec8wk6cr1l 2 года назад
@@Zhanna.Lukash Переводчик в помощь. Что с английского, что с грузинского, что с украинского.
@user-ve3jw4kp1o
@user-ve3jw4kp1o 2 года назад
Ви перебиваєте сестру,тому не можна нічого зрозуміти.Море не мішає.
@Iryna.31
@Iryna.31 2 года назад
Який же росіянин без бояришника!
@user-zg7tk1sd7f
@user-zg7tk1sd7f 2 года назад
Оля хороша,но слишком старенький пенёк.
@TALLINNKA
@TALLINNKA 2 года назад
Сестра очень стройная но в целом выглядит по меркам Европы слишком возрастной, видимо возраст мужа влияет. Правда похожа на пенсионерку, хотя 55 в Европе ещё молодая женщина.
@marmur4380
@marmur4380 2 года назад
а как выглядите вы в 55? такой необычный коментарий, что стало интересно
@ludmiladavydova2464
@ludmiladavydova2464 2 года назад
Оля, для 55 смотрится как девушка, здорово!!!
@user-rt7nw7ix9n
@user-rt7nw7ix9n 2 года назад
@@ludmiladavydova2464 сзади- лицей, спереди-музей(с)
@user-rt7nw7ix9n
@user-rt7nw7ix9n 2 года назад
Она замужем да деспотом. Выглядит несчастной
@allenalleonor8978
@allenalleonor8978 2 года назад
Как наш народ любит обсуждать всех..., лучше слушайте, как надо питаться..
Далее
Beautiful sport😍
00:20
Просмотров 309 тыс.
Crossing the Most Dangerous Crosswalk
00:24
Просмотров 8 млн
Beautiful sport😍
00:20
Просмотров 309 тыс.