Тёмный

Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов  

Alizhan Muratov
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 57 тыс.
50% 1

Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов
кисть тренировка, упражнения на кисти, кисть спорт руки а4, кисть спорт руки авто, кисть спорт руки бедр, кисть спорт руки базу, кисть спорт руки базук, кисть спорт руки ввер, кисть спорт руки вверх, кисть спорт руки гайд, кисть спорт руки гори, кисть спорт руки гол, кисть спорт руки дома, кисть спорт руки двор, кисть спорт руки да, кисть спорт руки двер, кисть спорт руки еды, кисть спорт руки есть, кисть спорт руки емел, кисть спорт руки едут, кисть спорт руки ёжик, кисть спорт руки ёлка, кисть спорт руки ёрии, кисть спорт руки жизни, кисть спорт руки живы, кисть спорт руки звук, кисть спорт руки зомб, кисть спорт руки за, кисть спорт руки зоны, кисть спорт руки зубы, кисть спорт руки иван, кисть спорт руки игра, кисть спорт руки ивы, кисть спорт руки изме, кисть спорт руки из, кисть спорт руки йоги, кисть спорт руки йук, кисть спорт руки йоши, кисть спорт руки йорк, кисть спорт руки йошкар-ола, кисть спорт руки клип, кисть спорт руки кс, кисть спорт руки кошк, кисть спорт руки как, кисть спорт руки летя, кисть спорт руки лица, кисть спорт руки лего, кисть спорт руки мыть, кисть спорт руки мем, кисть спорт руки ножи, кисть спорт руки нет, кисть спорт руки надо, кисть спорт руки ноги, кисть спорт руки обзо, кисть спорт руки очи, кисть спорт руки огня, кисть спорт руки проч, кисть спорт руки поез, кисть спорт руки пути, кисть спорт руки руки, кисть спорт руки рф, кисть спорт руки рок, кисть спорт руки тело, кисть спорт руки текс, кисть спорт руки тебя, кисть спорт руки тв, кисть спорт руки техн, кисть спорт руки умер, кисть спорт руки уход, кисть спорт руки убий, кисть спорт руки фото, кисть спорт руки филь, кисть спорт руки фм, кисть спорт руки форт, кисть спорт руки фонк, кисть спорт руки хими, кисть спорт руки хоти, кисть спорт руки цвет, кисть спорт руки цена, кисть спорт руки цыга, кисть спорт руки чек, кисть спорт руки читы, кисть спорт руки чики, кисть спорт руки что, кисть спорт руки шип, кисть спорт руки шоу, кисть спорт руки школ, кисть спорт руки щит, кисть спо 600, кисть спорт руки 65, кисть спорт руки 69, кисть спорт руки 75, кисть спорт руки 70, кисть спорт руки 78, кисть спорт руки 80-х, кисть спорт нт играет, глент игры, глент канал, глент играет в роблокс, глент roblox, глент прохождения, глент из а4, роблокс игры, игры на телефон, роблокс игра, а4, a4, devonlarratt, kingofthetable, east vs west, забори акимбо 69 получи деньги / армрестлинг с прохожими, готовлюсь на чемпионат мира по армрестлингу / день 2 - бок, healthlifestyle, full body workout, how to get six pack, забори акимбо 69 получи деньги, забори акимбо 69 получи деньги / армрестлинг, валерий чуботару, сергей богословов, получи деньги, пранк на улице, армрестлинг с прохожими, bullyjuice workout, physique, #техникаборьбы, #стартвармрестлинге, #старт, #какпобеждать, #какпобеждатьвсехвармрестлинге, #тренировка, #какпобеждатьвармрестлингн, full body, home workout, bodyweight, чемпион мира, #техникабыстрогостарта, ибрагим сагов, вовк, strongman doc, world's strongest man diet, strongman competition, worlds strongest man, weightlifting, big loz offical, mariusz pudzianowski, zydrunas savickas, hafthor bjornsson, mateusz kieliszkowski, stoltman brothers, eddie the beast hall, martins licis, rouge fitness, matt rhodes sport, wsm, как начать армрестлинг, для начинающих, армретлинг, world's strongest man, eddie hall, crossfit, deadlift, eddie hall vs hafthor bjornsson, brian shaw, thor, fit руки 85, кисть спорт руки 90-х, кисть спорт руки 99, кисть спорт руки 95, а кисть спорт рукия, б кисть спорт рукия, в кисть спорт рукия, упражнения для кисти с гантелями, упражнения на укрепление кистей рук, упражнения для кисти рук, упражнения на кисти рук с гантелями, д кисть спорт рукия, е кисть спорт рукия, ё кисть спорт рукия, ж кисть спорт рукия, з кисть спорт рукия, и кисть спорт рукия, й кисть спорт рукия, к кисть спорт рукия, л кисть спорт рукия, м кисть спорт рукия, н кисть спорт рукия, о кисть спорт рукия, п кисть спорт рукия, р кисть спорт рукия, с кисть спорт рукия, т кисть спорт рукия, у кисть спорт рукия, ф кисть спорт рукия, х кисть спорт рукия, ц кисть спорт рукия, ч кисть спорт рукия, ш кисть спорт рукия, щ кисть спорт рукия, ъ кисть спорт рукия, ы кисть спорт рукия, ь кисть спорт рукия, э кисть спорт рукия, ю кисть спорт рукия, я кисть спорт рукия, 1 кисть спорт рукия, 2 кисть спорт рукия, 3 кисть спорт рукия, 4 кисть спорт рукия, 5 кисть спорт рукия, 6 кисть спорт рукия, 7 кисть спорт рукия, 8 кисть спорт рукия, 9 кисть спорт рукия
армрестлинг, борьба на руках, armwrestling, akimbo 69, акимбо 69, акимбо, arm, арм, akimbo, сарычев, спорт, борьба, кирилл сарычев, armbrytning, пранк, чемпион мира притворился новичком, цыпленков, kalinichenko, armwrestling workout, top armrestler, амрестлинг, ест версус вест, сарычев vs морозов, артем морозов, artem morozov, сарычев vs морозов / армрестлинг, даня нилетто, нилетто, нилето, морозов арм,
армрестлинг,алижан Муратов

Опубликовано:

 

23 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 160   
@comparison9436
@comparison9436 4 месяца назад
По идее Алижану надо медийку улучшить. По факту он сильнейший в 95-100 кг за всю историю армрестлинга на левой руке. А получается так, что его мало людей знают и признают.
@assylbek4031
@assylbek4031 3 месяца назад
Не только на 95-100 он абсолютку выиграл на левой руке
@slishkomlutiy
@slishkomlutiy Месяц назад
Ну на равне с пиковым баджентом думаю будет, но по моему пиковый цыпа на левую солыч), моё субъективное мнение повторюсь
@revirmusic4725
@revirmusic4725 Месяц назад
​@@slishkomlutiyтак тут же написали что он сильнейший в категории 95-100. А когда у нас цыпленков выступал в этой категории?)
@brent_magnatalia
@brent_magnatalia 2 дня назад
@@slishkomlutiyЧто вы прицепились к пику этому Дениса его уже давно нет а значит и смысла нет
@slishkomlutiy
@slishkomlutiy День назад
@@brent_magnatalia ты на приколе? Написали в комменте за ВСЕЕЕ время, а ты блин про сейчас
@andreyvolkov3117
@andreyvolkov3117 5 месяцев назад
Спасибо за видео! Как раз постоянные проблемы, отдаю кисть
@TheFatihboz
@TheFatihboz 5 месяцев назад
Alizhan Türkiye’den selamlar 🇹🇷
@user-eg3ng4un3i
@user-eg3ng4un3i 5 месяцев назад
Бауырым жарайсың биік шыңдарды бағындырабер Алла бұйырса амин🤲
@user-ep6nv9bk4c
@user-ep6nv9bk4c Месяц назад
Әлижан сенің күш қайратың бойында. Әлемдік деңгейде таңыла бер. Денсаулығың мықты болсын!
@luvax
@luvax 5 месяцев назад
Шыгыс казакстанда армспорт ашу керек. сол жерде мыктылар коп
@user-im9dj9yx2p
@user-im9dj9yx2p 4 месяца назад
Ассалаумагалейкум, Алимжан! Бізді жеңістеріңмен қуанта бер! Істеріңе сәттілік! Мен өзіңмен мақтанамын, марқаямын.
@wckd_1
@wckd_1 5 месяцев назад
Алижан, спасибо! Снимай ещё ролики, всегда интересно, как лучшие тренируются. Удачи в борьбе с Прудником) Болею за тебя)
@user-wn8nn2sf8v
@user-wn8nn2sf8v 4 месяца назад
Ассалому аляйкум, Алижан! Самое главное настроиться на победу и сделать все возможное! Мы верим, что ты победишь💪🏻
@user-kj7gf4hx9o
@user-kj7gf4hx9o 7 дней назад
Алижан невероятно сильный!!!💪 Я недавно узнал о нём, и что-то мне подсказывает, что он будет номер 1 во всём мире. 🇰🇿
@adnanrawashdeh3965
@adnanrawashdeh3965 5 месяцев назад
Thanks for sharing this video Alizhan and also the subtitles are on point 👌👌 Best of luck with your match at East vs West
@rewa97197
@rewa97197 5 месяцев назад
I couldn't understand a lot of the subtitles I fear. Truth isn't always compatible with being nice
@IgorKalember
@IgorKalember 5 месяцев назад
Agreed!
@adnanrawashdeh3965
@adnanrawashdeh3965 5 месяцев назад
@@rewa97197 still better than nothing so relax
@Rinatym
@Rinatym 5 месяцев назад
*ӨТЕ КЕРЕМЕТ АЛИЖАН АҒА,ДАМИ БЕРІҢІЗ* ❤
@user-pu5db6gv5i
@user-pu5db6gv5i 5 месяцев назад
Сенің де каналын жақсы екен👍🏻
@user-ls4sl8fj7d
@user-ls4sl8fj7d 5 месяцев назад
✊🏻
@buro.m29
@buro.m29 4 месяца назад
Ва алейкум ассалам ва рахматуллагьи ва баракатугьу брат. Как приятно когда он поздоровался как положено здороваться мусульманину. С меня лайк
@user-xn9pi7uj1d
@user-xn9pi7uj1d 5 месяцев назад
Ассалаумағалейкүм Алижан бауырым, алдағы болатын Прудникпен армфайтта жеңіс тілеймін
@user-cn1ov7ye8d
@user-cn1ov7ye8d 20 дней назад
Салам алейкум всем Казахским братям из Чечни
@zrsiser5601
@zrsiser5601 5 месяцев назад
АЛИЖАН,просим показать техник у крюка и вверха новичкам
@adilt2846
@adilt2846 5 месяцев назад
Желаем удачи в армфайте!
@user-gn9tl3hh7m
@user-gn9tl3hh7m 5 месяцев назад
🇷🇺🇰🇿♥️ красавчик , желаем победы
@Dobrolom
@Dobrolom 5 месяцев назад
Спасибо брат, и удачи в армфайте💪
@timurlan1425
@timurlan1425 5 месяцев назад
Успехов и побед. 🎉
@yashnarbabajjjanov9489
@yashnarbabajjjanov9489 5 месяцев назад
Успехов вам и здоровья.
@NURLANELAMAN
@NURLANELAMAN 5 месяцев назад
Я от перенагрузки попал дважды в больницу. Третии случац был лимфа. Опухло от снижения иммунитета. Главное не переборщить. Чувствовать себя знать свои возможности. Алижан может и не прочтёт. Но успехов ему и главное здоровья!
@Sanvisionary
@Sanvisionary 5 месяцев назад
Занимаюсь воркаутом, за упражнения на кисть лайк подписка, отдуши.
@ivanov.baritone
@ivanov.baritone 5 месяцев назад
Успехов! Буду болеть за вас
@LiderPrincVsex
@LiderPrincVsex 5 месяцев назад
Круто ! Спасибо ! Всем добра!
@user-hk5cw8jf9b
@user-hk5cw8jf9b 5 месяцев назад
Спасибо вам за такое информативное видео!Могли бы вы сделать видео о тренировке бокового давления на блоке?Буду очень благодарен!!!
@n1kArm
@n1kArm 5 месяцев назад
Как всегда интересно для продуктивности💪
@user-mo7sp6sw8h
@user-mo7sp6sw8h 4 месяца назад
Тяжело видеть таких чемпионов в таком зале
@orxanorxan8859
@orxanorxan8859 3 месяца назад
A sto ne tak s zalam.normalnoe mesto.u nas daje takix net )
@NoName-vv7ee
@NoName-vv7ee 5 месяцев назад
ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК 👍🏻
@user-cd7ut6dn5r
@user-cd7ut6dn5r 10 часов назад
Салам из Башкирии, вот наткнулся на твое видео, понравилось, скромно, без пафоса . Я тоже увлекаюсь армом, ну как увлекаюсь выполняю упражнения разные но вот бороться за столом вообще не с кем, а как говорит Брезенк это самое важное, а тут в городке у нас никто не занимается этим. В голове родилась идея и механизм тренажера который бы заменил человека полностью по механике движения, хочу попробовать его реализовать.
@Marik-sr8eq
@Marik-sr8eq 5 месяцев назад
По больше таких видео, спасибо за контент, это очень ценна🤝
@user-sl4qc6vb8c
@user-sl4qc6vb8c 5 месяцев назад
Успехов✊🏻
@the_armwrestlers_way
@the_armwrestlers_way 5 месяцев назад
Всё лучшее, хорошо забытое старое. В самом начале тоже так кисть качал и с такой же ручкой, нужно вернуть в арсенал, посмотреть прогресс. Спасибо за таблетку памяти) Удачи в армфайте ✌🏻
@user-jq2pu3kr7p
@user-jq2pu3kr7p 4 месяца назад
Уважаю трудяг! Молодец 👍
@sanvolley
@sanvolley 5 месяцев назад
Брат купи хороший микрофон, в видео по максимуму вырезай рутинные не нужные моменты зритель не может удерживать внимание смотря на это а так успехов полезный контент
@user-mv2ud6kt3z
@user-mv2ud6kt3z 5 месяцев назад
За первое упражнение спасибо! Обязательно попробую! Только я страхую такие вещи вешая гирю на ручку стола.
@baggi_armwrestling353
@baggi_armwrestling353 5 месяцев назад
Спасибо братан за советы)
@inbargo8754
@inbargo8754 5 месяцев назад
Спасибо за видео !!! Всегда интерестно смотреть твои тренировки !
@ArmwrestlingShowcase
@ArmwrestlingShowcase 5 месяцев назад
Good luck in the match champ!
@Asenzoo
@Asenzoo 5 месяцев назад
Оте жаксы тусиникти👍
@_Q_100_
@_Q_100_ 2 месяца назад
очень хорошо сказал про характер! рви!)
@Shos571
@Shos571 5 месяцев назад
Ва1алайкум Салам варахьматуллох1 тигр, начало красавчик))
@maxxman80
@maxxman80 5 месяцев назад
Алижан победишь!!!
@user-vm2bh7mp9l
@user-vm2bh7mp9l Месяц назад
За наставничество детей отдельный ❤
@J.E.M98
@J.E.M98 2 месяца назад
Мощный джига🎉🎉🎉 алга бауырым🎉🎉🎉
@baby_hands_armwrestling
@baby_hands_armwrestling 4 месяца назад
thanks for subtitles!! huge fan from canada
@dezfarfara99
@dezfarfara99 3 месяца назад
Thanks for the subtitles Champion ❤
@hfvfyuekjd7576
@hfvfyuekjd7576 5 месяцев назад
Сам Азамат Мусагалиев интервью берёт, очень круто😅
@side_sweip34
@side_sweip34 4 месяца назад
привет, интересно будет посмотреть все твои тренировки, и технику выполнения.
@user-sp9ig1bh8t
@user-sp9ig1bh8t 5 месяцев назад
Ва алейкум ассалам варохьматуЛлах1и вабарокатуху 🎉🎉🎉
@DefineStrength
@DefineStrength 29 дней назад
one of my favorite arm wrestlers! thank you for the sub titles
@user-ty7vp2or4j
@user-ty7vp2or4j 5 месяцев назад
Унышлар Алижаныбыз, рэхмэт упражненияр шэп
@user-ty7vp2or4j
@user-ty7vp2or4j 5 месяцев назад
Спасибо
@Duff7005
@Duff7005 4 месяца назад
молодец парень, скромный 👍🏼
@user-pv4lc2rv1d
@user-pv4lc2rv1d 5 месяцев назад
МашАлла я тебе помог бы в борьбе на пару я с Талдыкургана. Алла куш куат берсин✊️
@firqafreefuture2134
@firqafreefuture2134 19 дней назад
Bro you are so strong 💪💪💪
@user-mn6gd4sf3t
@user-mn6gd4sf3t 5 месяцев назад
Удачи
@TimmyTurner421
@TimmyTurner421 5 месяцев назад
BEAST MODE 💪😤
@Shos571
@Shos571 5 месяцев назад
Таакс первое упражнение,, тоже так делал но не постоянно
@goldilox811
@goldilox811 5 месяцев назад
Kazak legend
@eduardspetkevics2868
@eduardspetkevics2868 3 месяца назад
Красавчик) первый раз тебя уаидел в бою с Прудником и сразу стал любимчиком )))
@user-dy8kk8bj8q
@user-dy8kk8bj8q 4 месяца назад
дұрыс дұрыс братан, мықтысңғо
@GG-ks1tp
@GG-ks1tp 5 месяцев назад
Ваалейкум Ассалам
@NoName-vv7ee
@NoName-vv7ee 5 месяцев назад
🔥🔥🔥🔥🔥
@ahmadibrahim7848
@ahmadibrahim7848 4 месяца назад
we like u 💪👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇨
@kanatbaijan4923
@kanatbaijan4923 Месяц назад
Жарайсың інім бірақ қазақша видеоларды көбейтсең жақсы болар еді
@9MF3
@9MF3 5 месяцев назад
Кисти по анатомии невозможно накачать там сухожилия суставы и кости с связками как и ширину обхвата )) лишь мыщцы на предплечье и децел выше фаланг
@aliyamuratova812
@aliyamuratova812 5 месяцев назад
❤❤❤
@user-yz6ch7bu9c
@user-yz6ch7bu9c 26 дней назад
Алижан когда кисть тренируешь поднимаешь гирю в конце подержи две три секунды
@WatchWithMeYoutube
@WatchWithMeYoutube 5 месяцев назад
👍🏻👍🏻
@zharfanminhat7223
@zharfanminhat7223 5 месяцев назад
I hope you win! I have a question, which style is better for people with short arm? Toproll or hook?
@BAXPAMEi
@BAXPAMEi 5 месяцев назад
сними тренировку бочины , как ты ее тренируешь , какие упражнения.
@timurrumit5422
@timurrumit5422 5 месяцев назад
Интересует вопрос химии, только по честному
@dennis490
@dennis490 5 месяцев назад
👍
@jevgenijsalunin9820
@jevgenijsalunin9820 5 месяцев назад
Перевод конечно вы знатный сделали)) Translation level: Babken 🗿
@LagiaArm
@LagiaArm 5 месяцев назад
LOL
@jevgenijsalunin9820
@jevgenijsalunin9820 5 месяцев назад
@@LagiaArm they write "train your brushes" instead of wrist
@user-bl3xi2bi6w
@user-bl3xi2bi6w 4 месяца назад
Правительство штамп не поставило , пронатор качаем ☝️☻🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔥
@user-gk5yt6tb3h
@user-gk5yt6tb3h 5 месяцев назад
Алижан салам алейкум,расскажи по поводу упражнения на кисть со штангой с горизонтальной скамьи с пальцев или без в полную и в пол амплитуды,делаешь ли ты это упражнение и насколько оно эффективно для кисти?
@user-jz5ms4le7o
@user-jz5ms4le7o 5 месяцев назад
Часто ли лазите на канат? И если да, то сколько раз за тренировку?
@omirzhaily
@omirzhaily 4 месяца назад
Алижан ассалаумағалейкум! Ағылшынша субтитрларда қате көп кетіпті. Соны қолға алып жіберіңіз. Гуглмен аудара салған ба екен. Мағынасы басқа сөздер кетіп қалыпты. Шет елдің адамдары көрсін десеңіз👍🏻✊🏻
@user-lj1ub6fr8d
@user-lj1ub6fr8d 5 месяцев назад
Рахмет қазақшада сөйлеп қойсаң жақсы болареді
@KeretaNinja-pv5bu
@KeretaNinja-pv5bu 4 месяца назад
Waalaikumsalam
@OngBak321123
@OngBak321123 5 месяцев назад
Сколько делать подходов на 4 повторения?
@user-sp9ig1bh8t
@user-sp9ig1bh8t 5 месяцев назад
☝🏻☝🏻☝🏻
@islam3743
@islam3743 3 месяца назад
Алижан предплечья кандай упражнения мен осирдин
@user-iq5xn1go6b
@user-iq5xn1go6b 5 месяцев назад
Алижан, ассалам уалейкум. Насколько жим лёжа важен в подготовке к соревнованиям?! Расскажи немного о своей подготовке,как часто фарсируешь с весами от лёгких до максимально тяжёлых весов. Именно на этапах подготовки. Интересно узнать об упражнениях на пальцы и что нибудь ещё на кисть. Спасибо
@kontribolkz
@kontribolkz 4 месяца назад
Он говорил что любит накинуть по 10кг
@speits84
@speits84 4 месяца назад
главное стабильно теребонкать, под одеялом
@user-fj6db1sk7c
@user-fj6db1sk7c 3 месяца назад
​@@speits84факт
@themufasail
@themufasail 3 месяца назад
всем асалам алейкум, у меня такой вопрос сколько нужно делать подходов на пронатор, кисть, луч
@IsmoilDadajanov-fr3ic
@IsmoilDadajanov-fr3ic 5 месяцев назад
✊🏼
@akosmolnar3585
@akosmolnar3585 5 месяцев назад
Thanks for the video! Do you recommend training 2 times a day?
@filters777
@filters777 4 месяца назад
Нет
@user-ss8jv7uw7m
@user-ss8jv7uw7m 2 месяца назад
Ассалаумағалейкум 1ші упражнениядағы кистька айналдыратын зат калай аталады?
@topvideo8456
@topvideo8456 4 месяца назад
Спасибо большое брат 🦾 я штангой качал первое упражнение которое ты показывал и ламал кисть,ни ламал а болит уже 3 день, что поделать?!
@aleeck
@aleeck 4 месяца назад
Вот это набрал массу Алижан. Что стало причиной?
@busegurel-yn3sm
@busegurel-yn3sm 5 месяцев назад
Сколько кг изгиб внутрь?
@Nurika_Kor
@Nurika_Kor 5 месяцев назад
Өскемен қай жерінде осы зал
@dzisvlad
@dzisvlad 4 месяца назад
С ленью лучше бороться верхом😊
@MAZRIS.BIG.1
@MAZRIS.BIG.1 Месяц назад
حیاک سید علیخان 👍
@nurtilekkenzhebaev5177
@nurtilekkenzhebaev5177 5 месяцев назад
Subtitles tell us work approach but he actually meant working set,troubles of google translate
@armpapcity
@armpapcity 5 месяцев назад
и сколько эта гиря весит???
@ruslan7782
@ruslan7782 5 месяцев назад
Получается всего одно упражнение на кисть???
@skoromny
@skoromny Месяц назад
Próbowałeś używać grubej liny (80mm) zamiast pasa ?
@DJ-xm3zs
@DJ-xm3zs 5 месяцев назад
а как прогресировать?
Далее
ОЙ, ПОХОДУ ЧТО-ТО НАЩУПАЛ…
28:40
Просмотров 203 тыс.
ALIZHAN MURATOV VS ERMES GASPARINI - EAST VS WEST 12
17:24
Фехтую на рапире первый раз!
14:52
Тренировка бока
9:24
Просмотров 9 тыс.