В этом видео: из чего «состоит» сепарация, признаки незавершенной сепарации, этапы сепарации.
Дополнительные признаки незавершенной сепарации:
• Чувствуете себя ограниченным в своих возможностях из-за ожиданий и требований, наложенных родителями.
• Ощущаете страх или беспокойство по поводу противопоставления своих желаний и решений ожиданиям родителей.
• Ощущаете себя неуверенно и нестабильно в личном и профессиональном развитии из-за постоянной потребности в одобрении и поддержке со стороны родителей.
• Исключаете или ограничиваете свою индивидуальность, чтобы удовлетворить ожидания родителей или избежать их неодобрения.
• Испытываете чувство вины при принятии жизненных решений, особенно если они отличаются от желаний или ожиданий родителей.
• Вы достигли успеха в какой-то сфере, но вдруг осознали, что сделали это не ради себя.
• Испытываете чувство вины при принятии жизненных решений, особенно если они отличаются от желаний или ожиданий родителей.
• Не умеете решать конфликты и проблемы самостоятельно, ища постоянную помощь и поддержку у родителей.
• Родители активно вмешиваются в Ваши дела.
• Часто зависите от мнения родителей при принятии собственных решений.
• Чувствуете вину за то, что вы «не такой, как хочет мама/папа» (неуспешный, слабый, глупый и т.д.);.
• Испытываете гнев на родителей и одновременный страх остаться без их поддержки («не могу ни с ними, ни без них», «люблю их и ненавижу одинаково»).
Опросник психологической сепарации
psytests.org/family/psi.html
Тайм-коды:
00:00-00:39 - о чем это видео
00:39-01:24 - типы (виды) сепарации
01:25-04:08 - признаки незавершенной сепарации или как понять, что сепарация еще не завершена
04:08-04:18 - этапы сепарации
04:18-06:48 - отделение от рождения до года. Где может произойти сбой
06:48-08:31 - от 1 года до 3 лет
08:31-09:30 - от 3-х до 6 лет
09:30-10:29 - от 6 до 12 лет
10:29-12:42 - от 12 до 20 лет
12:42-13:52 - от 20 до ≈25 лет
13:52-14:14 - заключение. И о чем следующая часть
Профессиональная страница - www.b17.ru/vladislava_in/
Сайт - vladislava-psy.tilda.ws/
31 май 2024
