СИЛА ВОЛИ НЕ РАБОТАЕТ/ ПРО ЦЕЛИ

Подписаться 28 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Сегодня хочу обсудить с вами ТУ САМУЮ книгу Бенджамина Харди "Сила воли не работает".
♥ Моя книга "Ты - это не просто тело!" ridero.ru/book...
_______________________________________________________
Заходите в гости:
♥ Вконтакте: riasilv...
♥ Инстаграм: / ria.silverr
♥ По всем вопросам: mariapavlova333@mail.ru
_______________________________________________________
Марафоны, которые помогут понять СЕБЯ:
♥ ВОССТАНОВЛЕНИЕ от ОРПП От А до Я [МОЙ ПУТЬ]: topic-9...
♥ Как принять себя:
topic-9...
♥ Как избавиться от переедания:
topic-9...
♥Марафон перемен: topic-9...
♥Что посмотреть? Делюсь фильмами: topic-9...
_______________________________________________________
♥ Все плейлисты канала: / @dont.eat.cactus
_______________________________________________________
Если вам нравятся мои видео и вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
4100111783426722 (YandexMoney)
4276 5500 5139 3117 (Сбербанк)
Спасибо от всей души!

Опубликовано:

20 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 97

@Arina.Dutka22 4 года назад

Ура, у меня такое удовольствие от просмотра Ваих видео) всегда радуюсь уведомлению на ютубе о том, что Вы выпустили видое💜

@dont.eat.cactus 4 года назад

Спасибо большое!!)

@RitaRita-kn9ct 4 года назад

Замечательная, интересная девушка! Красивая, умная, с чувством юмора, лёгкая, простая. Очень рада знакомству 🤗😘

@АлександраКоркина-э2я 4 года назад

А для меня отдых - это просто откинуть телефон, книги, все - и лечь полежать Не спать, а лежать Ещё как вариант - в ванной валяться И велик То есть, те занятия, где не нужно задействовать мозг, не надо ничего решать Где нет книг или телефона/телевизора

@ИринаВокуева-ф8о 4 месяца назад

Благодарю за информацию. Очень хорошая книгах вкратце ☺️💜

@mrrrrmira 4 года назад

Да, поняла недавно, что моя причина выгораний как раз в том, что я совершенно не умею отдыхать (делаю это неправильно)

@EugeneSaven 4 года назад

Вот это то, что мне нужно в данный момент, когда я выгорела на процентов 95, и нет сил заставлять себя дальше заниматься только развитием. Спасибо большое за видео! Идея отличная🤗

@ЕленаБелоглазова-е9з 4 года назад

Маша, от чистого сердца, спасибо! У меня тоже часто бывает, что какая-то книга прекрасна, интересна, но не то, что требует моя душа в этот момент. Так вот, это видео - именно то, что душа требовала😘

@dont.eat.cactus 4 года назад

Спасибо большое🌷

@НастяКоротких-д9й 4 года назад

Про людей и общение: да, я согласна, но, с другой стороны, из-за тех людей в моём окружении, кто по идее мог бы меня мотивировать, я себя гноблю (тут уже вопрос к моей самооценке), что делаю не достаточно. "Вот какие они хорошие и добились того-то и того-то, а я нет". И вот так смотришь, что люди моего возраста (20) чуть ли не супер-бизнесмены, или хотя бы работают, но есть такие же, как и я, обычные студенты, которые пока посвящают себя только учебе, и это успокаивает.

@dont.eat.cactus 4 года назад

Надо у них учиться, а не себя гнобить Если же они тебя вгоняют в негативные мысли, то стоит ограничить с ними общение и проработать мысли с психологом + речь скорее про наставников, которые нас вдохновляют, но которые не наши друзья) так уж точно их будешь воспринимать как учителей, а не как способ убедиться в собственной никчемности))

@borynskykhvadym9604 3 года назад

Пару недель назад дочитал данную книгу и решил посмотреть саммари. К слову, очень детальная выжимка с книги и хороший обзор. Keep it up!

@dont.eat.cactus 3 года назад

Спасибо большое!

@your_anastasia_ 4 года назад

Одно из самых любимых видео на твоём канале❤️ Машенька, спасибо, что дала почву для мыслей и нужный пинок. Буду читать и применять знания в действии.

@atomybrand1 3 года назад

Вы так повзрослели, 4 года назад видео и сейчас✅

@hecfkjxrfyflz 4 года назад

Твой канал это точно то что мне нужно всегда❤❤❤❤❤

@kscaramel3931 4 года назад

ты прекрасно преподносишь информацию. Четко, ясно и грамотно. Есть над чем задуматься .Спасибо, Маша💖🌹😍👍

@nicolekholod4352 3 года назад

Как всегда, очень полезно и очень вовремя 🤗спасибо огромное за вас

@Byelan812 4 года назад

Очень вдохновляющее и мотивирующее видео. Тоже мне очень во время попалось. Все мучилась с тем, как себя реализовывать в декрете и мысль пришла. Теперь бы пережить первый этап выхода из зоны комфорта и заявить о себе)

@ShizZzAz 4 года назад

Я застряла, но с твоим видео - нашлась! Спасибо 💖💖💖💖

@leckerundeinfach_dessert 4 года назад

Маша, спасибо! Обожаю твои видео, а собственно твои мысли! Ты помогла мне выбраться из РПП! И сейчас радуюсь как дитя, когда выходит новое видео или пост. А особенно, если видео длинные!!! Это просто кайф:)

@ЕленаМосковская-с8э 2 месяца назад

Придется купить, вдохновили! Относительно поста мне будет очень интересно, поинтересуйтесь о пользе постов - они ведь бывают разными, например, есть медийный пост. Даже по питанию они сильно отличаются один от другого - можно выбрать собственный пост. Спасибо!

@user-df8qq3xh9x 4 года назад

Хочется слушать твой голос и мудрые рассуждения вечно 😍 P. S. У тебя оочень красивые глаза, просто космос ❤️😍😍😍

@dont.eat.cactus 4 года назад

Спасибо😍🥰😍

@seeyoutonight3282 4 года назад

Маша, интересное видео Спасибо за очередную порцию пищи для рассуждения

@ПолинаНосова-д8ш 4 года назад

Благодарю за замечательное видео! Целый конспект в тетрадь записала))

@daryayurovskaya8135 4 года назад

Машааа, спасибо тебе ОГРОМНОЕ! Благодаря твоим советам спустя три года наконец-то начала чувствовать себя свободной от рпп, от мыслей о еде. Читала твою книгу - это что-то невероятное, так просто и душевно... Сейчас начала «Исцели себя сам», а затем обязательно попробую «Сила воли не работает», спасибо тебе еще раз, ты просто солнышко))))

@dont.eat.cactus 4 года назад

Спасибо за такие добрые слова! Пусть все у тебя в жизни с каждым днем будет лучше и лучше! Ты умница!)

@daryayurovskaya8135 4 года назад

Ria Silver спасибо♥️

@viktoriiasll2964 4 года назад

Машааа, спасибо Вам!!😍Очень нужная тема сейчас! Теперь книга в списке желаний! Все ваши мысли как отдельные инсайты✨ Благодарю🙌🏻 Теперь понимаю, насколько среда влияет на нас. Надоело искать подходящий момент, вдохновение, внутреннее состояние. Хочу помочь себе с этим🙏🏻

@dont.eat.cactus 4 года назад

Спасибо большое! надеюсь, книга тоже понравится)

@stevecom8184 4 года назад

Ранее, когда ты упоминала эту книгу и суть, я думала: хмм..создавать среду, так это же сродни силе воли. А теперь я поняла суть, и это классная методика, я обязательно буду внедрять ее в жизнь. Спасибо, Машенька💚✨☘️

@christinabredis8877 4 года назад

Маша, здравствуй! Выглядишь супер, даже загорела!

@Антоніна-р7э 4 года назад

Очень полезное видео! Спасибо большое, Маша😊

@EvaEva-ff3uq 4 года назад

Теперь прочитаю)) Классное видео, мне очень понравилось, молодец!!!

@ЕвгенияСолнечная-е3о 4 года назад

Близкие-это очень важно. Постоянно срываюсь с нормального питания на всю эту сладкую гадость

@dont.eat.cactus 4 года назад

В нормальном питании сладкое тоже должно быть)

@pankachavki 3 месяца назад

Начните читать книгу Уберите телефон, выключите его. ......... А я с телефона читаю🙃 Получается читать не получится. Замкрутый круг Апатия Депрессия 🌚

@Сашаобовсем-ф9д 4 года назад

В принципе, все очень правильно и применимо))))) Кстати, оглядываясь на свой опыт - действительно, очистка ютуб, все, Инстаграм -подписок - идеально настраивает и вдохновляет на нужный лад. А после того, как я начала по вечерам практиковать йогу, вместо простого залипания в телефон - заметила как улучшается самочувствие. Однако!! Видя сейчас свою жизнь: сессия, сбор документов для работы, сестра 24/7, хобби.. Не получается к сожалению отдохнуть должное время(((( Надеюсь , это временно, ибо долго так продолжаться не может - выгорание неизбежно..

@STANLUCHSHE 2 года назад

Спасибо. С реальным окружением вот беда, где его взять. Счастье, что есть ютуб.

@elenghazaryan3585 4 года назад

Очень полезное видео.Спасибо!❤❤❤

@КсенияХрящикова 4 года назад

Маша, ты мне подходишь)))Ты моя среда)))

@СергейИванов-ь4л1щ 4 года назад

Супер видео!!!!!! Большое спасибо

@ЕкатеринаМиронова-в8ъ 4 года назад

На меня оплата не действует. Могу заплатить за год спортзала и больше туда не ходить :(

@dont.eat.cactus 4 года назад

В данном случае, возможно это просто не то, что нужно) Не всегда те, кто ходит в спортзал, понимает зачем он туда ходит) Часто ведь ходят туда не ради себя, а чтобы перед другими стыдно не было (или подобные вариации). Так что тут надо разобраться с первопричиной: Зачем мне это надо?)

@slavae67 10 месяцев назад

Лично я довольно часто сталкиваюсь с тгм, что не могу создать условия, при которых возникает достаточная мотивация. Получается, что мотивация и вдохновение тоже не всегда работают. Сила воли ещё хуже работает, с дисциплиной тоже проблемы. В общем, приходится кое-как, с переменным успехом, применять и силу воли, и мотивацию.

@dont.eat.cactus 10 месяцев назад

Мотивация приходит в действии. Ну и важно для себя понимать, зачем все это я делаю? Ради чего?

@slavae67 10 месяцев назад

@@dont.eat.cactus Даже понимая умом ради чего, (но не испытывая положительных эмоций и чувств), приходится себя заставлять. Начав действовать, действительно легче продолжать. Но каждый раз, чтобы снова начать, приходится себя заставлять. Где взять универсальную мотивацию?

@СветланаВалюкова-я4л 4 года назад

Сними пожалуйста видио про зависть. Как перестать обрашать внимание на чужие успехи и начать смотреть за собой. Радоваться чужим успехам

@namotovgorod 3 года назад

Маша очень любит трындеть. Суть с 6:00

@dont.eat.cactus 3 года назад

Кто не любит трындеж, лучше пусть видео не смотрит

@Katiket2208 3 года назад

А мне комфортно слушать на скорости 1.25. но суть как раз с самого начала и начинается

@ПолинаНосова-д8ш 4 года назад

Начала внедрять, изменяя обстановку в квартире)) И тут подумала, почему это столько книг просто так стоит в книжных шкафах? Я их не вижу и не читаю... Выбрала несколько и разложила в паре мест в квартире, чтобы на глаза чаще попадались. Рабочее место обустраиваю и место для отдыха)) Появились идеи по декорированию стола, ибо он такой некрасивый, что и желания за ним сидеть отсутствует. Но если его облагородить, то и желание может появиться))

@ansa8786 4 года назад

В прокрастинации можно находиться очень долго и ничего не изменится, пока вы не начнете работать над собой. Я считаю, что мотивация- придуманная чушь. Ее можно сидеть и ждать очень долго, вместе с вдохновением и настроем, отмазками себя утешать и ничего не делать. Не надо себя заставлять что-то делать, вам нужно найти причины, по которым вы хотите это сделать и зачем это вам нужно. Вы хотя бы попытайтесь сделать что-то!Для этого прямо сейчас начинаем себя хвалить за каждую мелочь в течение 1 месяца. Это кажется чушью, но поверьте, это работает! Основы вашего прогресса в любом деле должны быть следующие: 1) правильно сформулированная явная цель, 2) четкий план действий к ней, 3)дисциплина и регулярность, без отмазок, 4) работа над своими ошибками. Основа рулит и ничего больше! Никакая мотивация для этого не нужна!

@dont.eat.cactus 4 года назад

Про похвалу полностью согласна) Остальное работать будет только вместе с регулярным и правильным отдыхом + если человек этого достичь хочет исключительно для себя)

@ansa8786 4 года назад

@@dont.eat.cactus да,может быть вам даже стоит снять подобное видео?Объяснить зрителям,что отдыхать надо ДО ТОГО как сильно устаешь,чтобы не скатиться в депрессняки и зажоры,срывы.

@laravokueva4538 4 года назад

Спасибо за актуальное видео! У меня сейчас очень трудный период в жизни-ситуация такая, что нужно тупо ждать(от меня ничего не зависит). Буду жить дальше в обычном режиме, создавая комфортную среду. Очень актуально чередование работы и отдыха (часто эмоционально выгораю, уходя с головой в работу). 👍 Посоветуйте, как лучше пережить сложный период в жизни. Кажется, что рушится все....

@dont.eat.cactus 4 года назад

А сложность периода в чем?

@laravokueva4538 4 года назад

@@dont.eat.cactus Очень волнуюсь за любимого человека-у него неприятности. Но от меня ничего не зависит. Ожидание того, чем все закончится просто давит. Практически не сплю, не хочется есть. Периодически бывают панические атаки. Пью упокоительные, тогда отпускает на время. Как взять себя в руки?

@dont.eat.cactus 4 года назад

Опять-таки, непонятно что за ситуация и почему вы не можете никак на это повлиять. В любом случае, нужно постараться человека поддержать, а самой поискать способы отвлечения и расслабления, возможно записаться на какие-то курсы, дабы отвлечься, чаще проводить время с другими людьми, чтобы развеяться

@laravokueva4538 4 года назад

@@dont.eat.cactus Спасибо за совет. Постараюсь чаще бывать на людях. Хорошая идея насчет курсов-давно хотела подтянуть английский, заодно отвлекусь. А повлиять не могу, потому что это связано не со мной, а с мужем. К сожалению, поддержать его не могу-сейчас его нет рядом, даже связаться с ним не могу.

@irinabogachenko 4 года назад

С 23:05 по 23:08 прям волшебство! 😅

@minimishka0110 4 года назад

Звук реально оч хороший и приятный

@dont.eat.cactus 4 года назад

Спасибо🥰

@Mariiazorkina 4 года назад

👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо

@keysiprotestanto3003 2 года назад

Вау хочу прочитать эту книгу))

@limon__chik 4 года назад

спасибо!

@Katiket2208 3 года назад

Огромное спасибо за обзор. Очень интересно и содержательно. Интересно, как ваше мнение изменится про пост... Пост ведь не только в пище, а в ограничении сознательном. Я не пощусь на регулярной основе сама если что ;-) но очень хочется ввести в привычку разгрузочный день

@dont.eat.cactus 3 года назад

Как по мне, так пост вообще не про пищу) Это как считать, что Пасха - это крашенные яйца, куличи и на этом все)

@ЕвгенияСолнечная-е3о 4 года назад

Маш, это было сказано ещё Выготским. Все-таки, современные психологи просто пересказывают классику на свой лад

@dont.eat.cactus 4 года назад

Да хоть кем) Я об этом узнала недавно)

@Happysmile-b3f 4 года назад

А как например поменять среду если хочешь убраться в доме? Смотреть видео про уборку? У меня тоже такая проблема что я себя перегружаю, помню целый месяц делала все как надо, идеально... итог - 2,5 месяца лени, апатии и ненависти к себе что я такая слабая, плюс критика других людей. 😔

@dont.eat.cactus 4 года назад

Побывать дома у людей, у которых дома чисто и понаблюдать за своими чувствами) Смотреть профили в соц.сетях людей-минималистов, или у кого дома порядок в принципе) Наблюдая за другими человек ведь тоже погружается в их мир, а возвращаясь в свой - захочется там что-то изменить) Либо запустить свой дом, чтобы там было неприятно находится😀😀😀Но этого лучше не делать😂😂😂

@Happysmile-b3f 4 года назад

Ria Silver 😂😂😂 спасибо большое😂👌🏻

@di2280 3 года назад

6:00

@Niki5095 4 года назад

7августа купила эту книгу(видео просмотрела и не помню о чем оно. Видимо много информационного шума) и читаю... Пока получается, что "куда-то проваливаюсь" и формируется стойкое осознание, что мне нужен психолог. А потом посетила мысль... "когда Маша выпустит видео про своё обучение и о, стоп, вроде что-то такое было.... ". Может на психолога поучиться😳 подумал человек с двумя корочками переквалификации🤦‍♀️.... И когда из одной мысли у меня перестанет формироваться 3 следующих, но не связанных с изначальной мыслью... Ох уж эти мысли🤭