@Исихий если вы не в курсе, в той же европе и т.д ГР прописывают медикаментозно( в небольших дозировках), после определенного возраста. Для помощи "стареющему" организму. А так же используют для лучшего восстановления после травм. И только у нас, что ГЗТ, что гормон роста вызывает ужас в непросветленных умах.
Ходила 10 лет к остеопату, потом поняла, что если я сама не буду заниматься гимнастикой, корректировать спину, то так и буду его постоянным клиентом тем более что эффект от остеопата сходит на нет очень быстро, тело возвращается в удобное и выработанное годами положение, так как мышцы вокруг проблемных зон слабые, не развитые. Стала делать 2 года назад гимнастику с Иваном, уже месяц делаю по этому видео упражнения, чувствую себя прекрасно, гибкость стала невероятной, я так даже в 16 лет не гнулась!
Иван, здравствуйте! Сколиоз у меня с подросткового возраста, никаких симптомов кроме небольшого смещения плеча на стороне сколиоза не было, сейчас мне 29 лет, во время беременности стала болеть спина в месте сколиоза, после родов изза нагрузки (частое ношение ребенка на руках, готовка на кухне) по вечерам стали появляться боли в месте сколиоза Сегодня тоже Вбила в поисковике «сколиоз болит» ютуб выдал Ваше видео первым, сделала с Вами все упражнения, боль действительно уменьшилась, ощущения в теле как после интенсивной тренировки или очень холодного душа Буду делать комплекс 3 раза в неделю, думаю результат 100% будет Спасибо большое!
Спасибо вам огромное, действительно результат сразу заметен. У меня небольшая разница в длине ног, под вечер чувствую что одна нога встала ныть, каждый вечер делаю данные упражнения, сразу нога не ноет и ничего неприятного не испытываю. А чувствую себя замечательно. Продолжаю и добавлю упражнения по сколиозу. На турнике классно висеть. Спасибо вам огромное, такое благое дело, воздастся вам. Очень все профессионально, спасибо вам за такое мастерство, дарите нам здоровье и вдохновение.
Благодарю Иван, всё отлично очень нравиться даже не знаю что можно добавить. На столько всё эффективно что даже слёзы накатывают из за понимания что я не жил все эти 30 лет, а был болен больными мышцами все 30 лет. Благодарю и низкий поклон. Всё передаётся!
Сделала подряд комплексы "Сколиоз можно исправить" и этот - и СРАЗУ почувствовала улучшение. Спасибо Вам огромное! Буду выполнять их регулярно, это именно то, что мне надо. Вы прекрасно всё объясняете, и это очень помогает. Всего Вам наилучшего!
Очень благодарна! После ваших видеоупражнений всегда отличное настроение и самочувствие! Сами по себе упражнения действуют, а с добавлением спокойного фона, подробных и понятных объяснений приятным тоном - это отличная комбинация! Появляется желание поправить свое здоровье и вера, что все получится!
Как же я благодарна Вам за Ваш труд. Ваши тренировки, зарядки утренние - это мое спасение. Спасибо Вам за то, что делитесь с нами. Успехов и процветания вашему каналу 🙌
Иван, спасибо вам за этот комплекс ,мне всего 14, но у меня есть нарушение осанки и часто болит поясница и спина в целом, сделала вместе с вами эти упражнения и не пожалела, почувствовала лёгкость и гибкость в теле, стала лучше себя чувствовать🙏🏻
@@СергейДубовицкий-б4л определенно, занимаюсь с января, уже 4 месяца, спина колоссально изменилась и перестала болеть, по крайней мере не так сильно, как было, я очень рада, продолжаю заниматься 🥹🥹🥹
Обояшка😊Приятно смотреть и слушать.У моего 15-ьт летнего сына кифосколиоз грудного отдела ,левосторонний.Сказали,что все-это инвалид практически.Мы живём в деревне,далеко от обл.центра.Нужно хорошее ЛФК.Надеюсь от этого видео у сына хоть немного поднимется дух,а то он ,что то совсем сник после слов врачей❤
Это надо очень подготовленному человеку выполнять, а то можно и крепко навредить себе! Мне кажется многие льстят в комментариях. Ваши упражнения не каждому под силу . Спасибо 🙏🏻
Иван! У меня с образный сколиоз , благодаря вашему упражнение я почувствовала лёгкость до этого было сжатость все кости будто криво хожу я ,мне стало легче низкий поклон вам за помощь здесь просто без слов
Огромная благодарность за бесплатные упражнения ! У меня сколиоз грудного отдела второй степени и лордоз и все прелести , которые могут быть. Вообщем, две беременности и после вторых родов защемление седалищного нерва после выписки, отказали две ноги , не могла ходить два дня. Я думала , что меня парализовало, это страшно. Во время беременности было всё хорошо , но на поздних сроках был дискомфорт в правой стороне спины. Потом оказалось , что развивался сколиоз , из за защемления седалищного нерва . Дорогие девушки и женщины , прежде чем беременеть проверьте себя, подготовьтесь к беременности ! Как оказалось , что мой организм не был достаточно готов 😢 Не знаю возможно ли это : но моя горбинка с правой стороны пропадает , благодаря занятиям со своей спиной и телом . Как добьюсь результата , заведу свой блог и обязательно расскажу о своей неприятной истории и опыте.
Мне 15 лет, выявили сколиоз. Очень бесит такая проблема, когда долго стою на одном месте, то начинает болеть поясница. Еще плечо выше другого, иногда при физических упражнениях что то защемляет под лопаткой. Буду делать этот комплект упражнений, постараюсь каждый день. Надеюсь отвечу себе на этот комментарий когда уже все перестанет болеть и сколиоза не будет))
Я забываю все время делать упражнения (( , но какое-то время делал. Боль под лопаткой прошла, но я не знаю из-за упражнений она прошла или сама по себе) Хочу возобновить снова делать упражнения. А сколиоз я не проверял, это же снимок делать надо. Ну скорее всего ничего не поменялось, потому что я не делал упражнения!! Завтра снова возобновлю каждое утро @@MeMinsk69
Спасибо за хорошие упражнения! Живу в Германии. И такой хорошей лечебной гимнастики здесь не нашла. Тут скорее предложат операцию на позвоночнике, вставят искуственный сустав. Бизнес- ничего личного. Терапии толковой не предложат. Ваши видео замечательные! Здоровья Вам и долгой жизни.
Бабочку так не делайте. Вариант бабочки делайте выворачивая руками стопы. Никаких упираний локтями! Очень маленькая грань желания давить на колени сильнее, привыкайте делать упражнение это правильно. Остальное всё супер, хороший комплекс.
Иван, благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями! Занималась самостоятельно и, разумеется, многое делала неправильно. А с вами заниматься легко! Желаю Вам всего самого наилучшего!!!
Огромное спасибо за возможность заниматься с вами этой прекрасной гимнастикой! Вот уже более полугода делаем именно эту гимнастику 5 раз в неделю + 1 раз в неделю 1 час плавания в бассейне.. У ребёнка S-образный сколиоз 3 степени сильно прогрессировал, а после этих упражнений прогрессия встала. Скоро оденем корсет Шено. Нужны будут упражнения для укрепления мышц спины. Иван, какую гимнастику вы можете посоветовать?
Сделайте пожалуйста ролик с более легкими упражнениями в выполнение, потому что не вся ваша аудитория может повторить их в виду разных возможностей своего тела
Всё конечно афигенно у вас выглядит !!! Только вот я со своей спиной не сделаю и 30% этих упражнений , просто физически не смогу. Так что могу только позавидовать вашей растяжке .........
Надо заниматься, делать так насколько комфортно на данном этапе, даже простая утренняя зарядка с Иваном эффективно помогает, просто не надо делать чрезмерное усилия, Иван же все проговаривает
Спасибо за прекрасный комплекс! Зашёл на все 100! Вопрос. Вы опробовали два вида тренажера. Какой из них, на ваш взгляд, качественнее выполняет свои функции? Благодарю.
У меня уже 4 степень, кроме как операцией не исправить, но делать её и остаться не ходячей, тоже не хочется, поэтому с завтрашнего дня буду пробовать Ваши упражнения❤