СКОЛИОЗ, кифоз, ЛЕЧЕНИЕ. Искривление позвоночника. Какую гимнастику нужно делать.

Подписаться 6 млн

Просмотров 546 тыс.

50% 1

СКОЛИОЗ, кифоз, ЛЕЧЕНИЕ. Искривление позвоночника. Причины. Какую гимнастику нужно делать. Полезно ли плавать, делать массаж и специальные упражнения.
Гимнастика для исправления осанки дана здесь:
www.evdokimenk...
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: www.youtube.co...

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 762

@doctorEvdokimenko 4 года назад

СКОЛИОЗ, кифоз, ЛЕЧЕНИЕ. Искривление позвоночника. Причины. Какую гимнастику нужно делать: www.evdokimenko.ru/video-gimnastika-spina/ *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

@vsemvozdastsa7691 4 года назад

Можно ли подлечить кифоз у взрослого человека. Спасибо

@lm6589 4 года назад

Можно ли делать эту гимнастику детям прошу вас ответьте , нам 7 лет

@ПавелВ-ю2о 4 года назад

От сколиоза 2 степени с торчащей лопаткой вправой стороны можно избавиться?

@kodirjontojiev1369 4 года назад

А вы же не сказали про поправку атланта помогает ли оно или нет???????????

@doctorEvdokimenko 4 года назад

@@kodirjontojiev1369 а почему я о ней должен говорить? Чаще всего правка атланта к сколиозу отношения не имеет.

@АлимАбраров Год назад

Основная причина сколиоза это 11 лет сидения за партой в школе!!!

@dildoraburonova5175 Год назад

Согласна

@Karina-wx5bk Год назад

Полностью согласна

@ягодкамалинка-п7с Год назад

Полностью согласна

@Биолог-ъ2д Год назад

Иди тогда в 6 лет на рудники или в шахты работать на буржуев, будешь в место мозгов качать мышцы спины, рук и ног😅😅

@АлимАбраров Год назад

@@Биолог-ъ2д я на селе вырос, до 12 коров смотрели, все детство и юность после школы на 7 дней в неделю на малой ферме прошли. Не помогает тяжёлый труд от сколиоза.

@Mamet_Dauren 4 года назад

Дай всевышний вам еще больше здоровья и долгих счастливых лет жизни! Всё грамотно и аккуратно объяснили!

@ВодочниковСергей 3 года назад

Вы этого штопаного не слушайте.он убивает ВЕРУ

@ИбрагимоваСаида-д4ц 2 года назад

@@ВодочниковСергей

@КаринаКокс-н9п 5 лет назад

я при еде люблю одну ногу поднимать к груди и спина кривая

@chistiyyoutube 5 лет назад

Это защитная поза, вы не можете расслабиться. Учитесь расслаблять тело. Аутогенная тренировка вам в помощь

@ДинаАлиева-с7ъ 5 лет назад

Тоже самое

@chistiyyoutube 5 лет назад

Расписывает в своей глупости. Хватит задирать ногу.

@ТаняЭльзейн 5 лет назад

Я тоже так люблю . Но спина вроде не кривая.

@ABC-kt9ob 4 года назад

Карина Кокс при еде поднимаете ногу? Как это? Ниче не поняла что она тут написала. Зачем? Совсем что ли?

@ЛюбовьХамзоева 3 года назад

А если ребенку 73-й год?

@m4schine 2 месяца назад

Ладно 73...32 вот

@hybjlo1351 5 лет назад

Мы так 9 лет минимум сидим

@ЭхромМахсумов 3 года назад

Вы очень хороший доктор дай бог вам здоровья я каждое ваши ролики смотрю поэтому к вам обращаюсь за помощь

@ВераСтаркова-ю1х 7 месяцев назад

Й 1:22

@Здоровыйобразжизни-з2г 5 лет назад

Здраствуйте доктор у меня кифо-сколиоз 2 степени я делаю вашу гимнастику для осанки 2 части 9 месяцев и я стал равнее ходить, и в 10 раз уменьшилась боль в спине спасибо огромное доктор!

@DianaDiana-nf8in 5 лет назад

Александр Андреев рада за Вас!!!

@shahinqasimov703 5 лет назад

rada za vas a kak pitalis kakiye to nelzya bili ???

@Kairos5661 5 лет назад

Вы 9 месяцев делали эту гимнастику и стали ровнее ходить ? + Ушла боль в спине ?

@TheTRUEMAN000 5 лет назад

А сам сколиоз можно выпрямить?

@ThankYou_AV 5 лет назад

Здравствуйте !!!!!!!! Подскажите, пожалуйста ? Начал гимнастику - поможет ? Или уже поздно ? У меня кифоз и сколиоз; И была температура одинаковая (37 ровно в течении 6 дней - прошла), ухудшилось немножко зрение и слегка онемело ухо, шум в ушах, 26 градусов сколиоз. Спать - "неприятно". Начал гимнастику - поможет ? Или уже поздно ?

@DianaDiana-nf8in 5 лет назад

Самый лучший канал по медицине. Спасибо💖

@ВодочниковСергей 3 года назад

Говённый канал

@ЛерикЛапушкина-б8и 5 лет назад

Добрый день! Моя прабабушка имела прямую спину и царскую осанку даже в 80 лет. Это воспитание до революции было таким. Их ставили около стены и так стояли они каждый день по много минут. А знаменитая белогвардейская стать? Красные узнавали их в толпе по осанке! Может стоит ввести такие упражнения?

@doctorEvdokimenko 5 лет назад

у нас такие по сути есть - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UIJrqxcsdw0.html&t

@АнастасияГулина-о6т 3 года назад

Это должны в школу прям вменить , отдельный урок как физру только для осанки потому что это ужасно сама страдаю этим , и в шоке из за парт кстати тоже жутко неудобно, у меня одноклассник был у него ноги сидя выше парты

@bulkim_ 3 года назад

@@АнастасияГулина-о6т +++++++

@ТамараЗубенко-в4б 3 года назад

Спасибо Вам, что Вы есть, что помогаете нам бедным больным людям, из-за этого не работаю больше, а хотела ещё поработать, но увы, спасибо, я каждый день Вас и смотрю и слушаю, очень приятный Вы человечки, будьте всегда и вечно здоровы!

@larysasavos9721 7 лет назад

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТО,ЧТО ВЫ НАМ ПОМОГАИТЕ.

@непонятноктоинкогнито 7 лет назад

Спасибо Доктору Евдокименко!

@НоннаМинасян-ж3к 6 лет назад

Спасибо , всё по делу. Очень приятно вас слушать

@emilybets418 7 лет назад

Spasibo ogromnoe za vashe video,mne ochen nravitsya. Y menya Posle shkolu bulo odno plecho nige a drygoe vushe. Iz za rykzaka. . Nachala xodit v gym I kachat mushtsu spinu i agodits .. I plus delat vashi ypragneniya ... vcego dva mesyatsa prishlo I mama skazala shto plecho vstalo na mesto. 🌻🌞💖🌷👼🌼

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

А можно вопрос?

@НадеждаГрачева-ю1к 4 года назад

Для меня доктор Евдокименко самый лучший в нашей стране терапевт. Жаль, мы не знаем, как его. Здоровья вам, удачи во всём и благополучия.

@безграмотныйадекват 3 года назад

Спасибо!!! Вы лучший !!! Дай бог всем здоровье!!!

@АннаНещадим-р1з 2 года назад

Здравствуйте, доктор,если прочтете буду рада, просто случайно встретила ваше видео по психосоматике,и сморю ваши видео,вы очень умный грамотный специалист, приятно слушать и говорите так что и до жирафа дойдет))ну допустим мне нужно несколько раз послушать а тут я все сразу поняла, спасибо)))

@TatianaPolievets Год назад

Всегда знала, что сутулость, кифоз это в том числе психологически. Но совсем необязательно, что из-за прессинга родителей. На меня никогда не давили, но психологические проблемы были всегда, еще со школы неуверенность в себе, зажатость, комплексы.

@natashakuprashvili1380 7 лет назад

Уважаемый, Павел Валерьевич ! Как я Вам благодарна, вы не представляете!!!!!!!! У меня уже 6 м-цев была боль в тазобедренном.........хотя я и посмотрела гимнастику для сустава, но не ..........ленилась. А вчера впервые проделала вместе с вами (ролик) - и спокойно спала, а сегодня не боюсь наступать - боль появляется,но - пара упражнений и легчает тут же, хотя для этого я ездила в Цхалтубо на родоновые - ноги *тяжелели* так...короче не помогло....Как вы и сказали в передаче - через пол года к вам вся команда спортсменов бегала - убедилась я сама.....боязнь ступить ногой, проходит...

@ramilysupov5166 5 лет назад

У меня одно плечо выше другого эти упражнении мне помогут ?

@steklo_ 4 года назад

Да. В детстве так было, ходила на лечебную гимнастику и через какое время прошло

@ПолинаИванова-б7ь 4 года назад

@@steklo_ скажите, пожалуйста, такие плечи - это сколиоз?

@steklo_ 4 года назад

@@ПолинаИванова-б7ь какие такие?

@ta36333 3 года назад

@@ПолинаИванова-б7ь да. При сколиозе всегда одно плечо ниже.

@АнжеликаУстинова-ь8ш 2 года назад

Спасибо доктор! Какое счастье, что я Вас нашла 🥰

@РалияТухтарова 2 года назад

Простое объяснение мышечный корсет позвоночника надо укреплять т.е.мышцы спины разрабатывать чтоб были в тонусе и мышцы будут крепко держать, позвоночник чтоб не стянуло вправо или налево позвоночный столб сам будет как бы в броне, позвонки не будут съезжать. Права я кто скажет ? 🙏

@ЧесноковВячеслав-ъ5р Год назад

это про меня точно, защитная поза эмбриона и неправильные занятия спортом: всегда качал грудные мышцы, эх я угробил свою спину

@immunitedboxing Год назад

Я Вернусь на это видео Через "Месяц" После публикации Комментария,Потом Через "Пять Месяцев",А потом Через "Год"(БУДУ ГОВОРИТЬ:ЗАМЕТИЛ ЛИ ИЗМЕНЕНИЯ В ОСАНКЕ)* Сегодня Начинается Ежедневное исправление Скалиоза.

@MikeTysonAfterPrison Год назад

Вот я и Вернулся,Особых изменений нет... Депресия через день. видя себя в Зеркале я Переживаю... Но,с другой стороны,Если Смотреть Разницу то Сам позвоночник немного Изменился видно Что искривление Стало не таким Резким,И это заставляет меня продолжать, Надеюсь Исправлю Скалиоз к концу Года!

@MikeTysonAfterPrison 11 месяцев назад

Мда, Мне как-то стало Наплевать... Я вроде переживаю Ведь особых изменений за месяц нет Но всё же привык, для меня это уже Рутина, Думаю буду продолжать работать в течении следующих месяцев! Вернусь снова через месяц* Удачи всем.

@Иришка-н3я 6 месяцев назад

@@MikeTysonAfterPrisonкак результат?

@fixerror2229 Месяц назад

@@Иришка-н3япропал куда-то..

@АлександраКирьякова-ц1и 2 года назад

Спасибо большое за видео! Очень ценно! 👍🏻

@maestroopop 3 года назад

Лучший врач! Помог лично мне!

@smileysmiley7278 5 лет назад

Здравствуйте доктор. Мне не с кем было посоветоваться. Посмотрела видео 2 раза. Решила не водить ребенка на физиолечение и ЛФК. Они бесплатные, массаж поучусь делать сама и гимнастику будем делать вместе. На плавание уже взяли сертификат. В бассейн решила водить ребенка. Как вы смотрите катание на лошадке, для спины как? Спасибо за ваши добрые и полезные советы. Пусть Всевышний вознаградит вас за это все. Люблю вас и ваш канал.😘😘😘

@СветланаНиколаевна-л5т 5 лет назад

А вот говорят,что до 20 лет можно полностью избавиться от сколиоза с помощью ЛФК,а в более старшем возврасте,только чтоб не ухудшалось.Так ли это,по Вашему опыту? Возможно ли лет в 30 уменьшить угол сколиоза,при 10 градусах или только поддерживать,чтоб не ухудшалось?

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

Можно...

@romassage38 5 месяцев назад

@@ИгорьКорень-в1с у вас был опыт исправления сколиоза во взрослом возрасте

@ЭлизаТитова-г9б 5 лет назад

Здравствуйте скажите пожалуйста можно как не будь исправить скалиоз в 62 года

@ЕленаЕлена-о2ш 4 года назад

Нет, не исправится. Но зарядка укрепит мышцы, здоровье.

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

Можно

@Сакура-у6к 2 года назад

@@ЕленаЕлена-о2ш А в возрасте 18 лет?

@ЕленаЕлена-о2ш 2 года назад

@@Сакура-у6к в 18 можно конечно, прилагая большие усилия.

@Сакура-у6к 2 года назад

@@ЕленаЕлена-о2ш очень обрадовали, а то мне говорили врачи что уже не выровнять, что кости уже крепкие

@ДанилКалинин-л4у 3 года назад

Везде таких бы ортопедов, а то задолбали посылать через полгода приходить делать снимки позвоночника.Благодарю!

@КатяПушкина-е1д 3 года назад

Здравствуйте, мне 30 лет, 2 стадия сколиоза. Скажите пожалуйста, мне гимнастика поможет?

@akonitungiwbek7778 4 года назад

Очень благодарна вам доктор!Я искал точную информацию долгое время😘😘😘

@amirachka 3 года назад

Вот тетрадь ставим наискось чтоб писать с наклоном ,вот и результат ,да знать бы где солому стелить. Сколиоз уже 2 степень

@_krozel_ Год назад

15 лет сколиоз 2 степени почти 3, выписали корсет шино ношу его 3-4 месяца, носить его не хочется, поэтому ищу по интернету другие способы исправления. Но не знаю кому верить, нужен ли мне этот корсет или лучше заниматься гимнастикой?

@MikeTysonAfterPrison Год назад

Я не Эксперт,У самого та-же Проблема*(Мне тоже 15Лет,Скалиос "S" Образный Второй степени) Но слышал что корсет,Плохо влияет на Здоровье, Поэтому советую Заниматься Гимнастикой! Делаю все три комплекса Уже Месяц,Хоть пытался исправить его Уже как год ...🥶 Но на данный Момент Наконец то начал Видеть Изменения. Не большие-но Изменения. Поэтому Советую тебе Делать 1,2,3 Комплексы по Очереди В течении Дня!,Я ещё Бегаю на Турник,И там Делаю вис 5 Подходов* Это не просто,Каждый день Пересиливать себя и все равно Видить что Моя Спина кривая... Но если Сдаться, лучше НЕ СТАНЕТ.

@ifixit5200 4 года назад

Вы - прекраснейший человек!

@VikaScotland 6 лет назад

Кто-нибудь, подскажите хоть какую нибудь информацию о грудном сколиозе первой степени и лордозе выпрямленном ! Спасибо

@VikaScotland 6 лет назад

@@ZaOtechestvo спасибо)) Я в Беларуси,буду здесь искать

@Zhansaya_1995 4 года назад

У меня тоже.ищу

@vinyavskii 4 года назад

Могу подсказать в Москве. Можете заниматься онлайн или офлайн. Ваше Здоровье Дома - название оздоровительных мероприятий

@mistertoys2554 4 года назад

У меня тоже грудной отдел

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

Могу сказать что можно вылечить всё. З месяца и спинка ровная...

@ГульсимаХусаинова-в1ф Год назад

Доброго времени суток,дорогой ДОКТОР!Мне уже 71год.Есть перекос таза,сколиоз,остеохондроз,боли в области копчика,отдает в ноги,остеопороз,артроз тазобедренных суставов.лечение медикаментозно не помогает .упражнения делаю только лежа для тазобедренных.Можно ли делать упр.для осанки?

@katya.tcvetochki.ogorod. 3 года назад

Как хорошо,что поиск выдал ваш канал - начну упражнения. Вот правильно говорят - пока петух не клюнет!!! 40 лет на носу и несколько лет сидячей работы дало свои ужасные плоды. Вчера была на рентгене - да, именно в том позвонке от которого пошло искривление, там и основная боль... И нога немеет - это поясничный отдел. Родители, проведите разъяснительную беседу с детьми,это действительно страшно - в таком бодром возрасте чувствовать себя развалиной. И в этом видео буквально в двух словах и обоснованно все причины описаны. Обязательно покажу дочке. Полный просмотр рекламы вам в копилочку

@ЧЕРНИЛЬ 3 года назад

Я очень быстро вырос, теперь у меня кифос, сколиоз и шейный лондроз

@galinagalina1834 2 года назад

Доктор,а что делать,мне 66 лет,уже поздно исправлять,раньше не делали операций,поэтому правильно говорите,неправильно сидела,правосторонний сколиоз у меня 4 степени.Сейчас начинаются боли в середине позвоночника,чем можно помочь?Кифоза у меня нет.Удушье,пью Сотагексал от аритмии.Какие обезболивающие помогут?Вашу гимнастику шеи выполняю,спасибо вам большое.Сколооз у меня правосторонний S образный.

@ОксанаЛиса-ъ3и 2 дня назад

Здравствуй доктор. Прошу очень ответить на мой вопрос. Мне 40 лет, s-образный сколиоз 2-3 степени с 14 лет. Спина иногда болит, в основном после нагрузки, работы какой либо. Прогресса сколиоза нет, по крайней мере после 20 лет степень 2-3 так и осталась. Но меня прямо разбирет постоянно страх, что когда будет климакс и начнётся прогресс сколиоза... Очень этого боюсь... Боюсь стать инвалидом... Эти мысли не дают мне покоя и радости жизни... Есть муж, двое взрослых детей, все хорошо, но эта мысль мне не даёт покоя... Помогите пожалуйста, дорогой доктор. Ответьте на мой вопрос. У Вас опыт большой и наверняка было много пациентов с моей проблемой. Случается ли что во время климакса сколиоз начинает прогрессировать? Помогите пожалуйста 🙏

@azazel1465 2 года назад

Благодарю доктор. Всех Вам благ. Огромная благодарность ютубу, , за то что познакомила нас с вами. Вы столько делаете добра людям. Да воздастся все столицей в 100 размере

@Б.Т-д4б 2 года назад

Доктор у меня искривление позвоночника, правая сторона вылезла а левая впала мне 56 лет,всю жизнь тежело работала.что можно зделать???спасибо

@ДимаПростоДима-у5д 4 года назад

У меня с детства была сутулость ( по причине - почти постоянно сидячего образа жизни) И мне это исправить помогает - становая тяга (размял спину с малым весом, постепенно добавляя (но следя за техникой) и под конец выполнения упражнения - у меня спина сама ровно держится некоторое время настолько что я даже если захочу ее согнуть вперед ( у меня это не получится)!

@koalafreedom8873 3 года назад

Спасибо большое за видео,мне 32 года и мне полезно видео.А насчёт усталости подростков тоже согласна что психоматика тоже влияет.

@СветланаСавченко-щ9о 3 года назад

Доктор! Спасибо огромное! Нужное видео!!!

@ЮраЕрмолович-е3с 4 года назад

Можно ли полностью вылечить s-образный сколиоз 2 степени этой гимнастикой, которая состоит из 3 частей, и какое время потребуется для полного восстановления? Мне 19 лет

@doctorEvdokimenko 4 года назад

зависит от стадии - www.lanapaley.ru/terapia-scoliosa.html

@ЕваЛих-н4ъ Год назад

здравствуйте,мне поставили сколиоз поясничного отдела 2ой степени,23 градуса,могут ли мне помочь ваши упражнения?мне 20 лет,заранее спасибо

@ЕленаБуракова-и6ы Месяц назад

Доктор, подскажите, пожалуйста, Шейерман Мау 4 степени с клиновидным изменением T6-9 - это освобождение от армии??? Моего сына призывают. Можно ли подтягиваться на турнике в такой ситуации?

@МиланаБиналиева-э2ю Месяц назад

Здравствуйте ! У нашей дочки s- образный сколиоз, ей 15 лет . Хотим заказать корсет шено ... Подскажите пожалуйста как правильно нам сделать рентген ? У неё правосторонний гемепарез , из- за этого правая нога значительно кажется короче ... Нужно в обуви сделать рентген или без обуви , как правильно ???

@МиланИсмаилова Год назад

Здравствуйте! Очень прощу вас делать видео про грыжу спины. И как лечить ее. Оооочень прошу вас, пожалуйста.

@ruseq4478 4 года назад

Ну вот какое укрепление , какая гимнастика, когда у тебя из-за сколиоза. например , правый разгибатель спины находится в гипертонусе и при выполнении лфк забирает всю нагрузку на себя и от этого еще больше приходит в тонус и начинает болеть... что в этом случае делать?

@ingabrume 5 лет назад

Теперь все понятно) но и сутулость тоже мне кажется влияет. Вот не делала упражнения в детстве, а теперь жалею

@doctorEvdokimenko 5 лет назад

так сутулость со сколиозом часто вообще идут рука об руку.

@SnakeSnake1993 5 лет назад

@@doctorEvdokimenko Я вот слышал, что есть сколиоз без скручивания позвонков, а есть со скручиванием. Какой опаснее и как определить? А еще мнения разные о его лечении. Кто то говорит что его можно вылечить только у детей, а кто то говорит, что и у взрослых можно 1-2 степень, а кто то говорит, что у взрослых вообще никак. Кому верить то?

@АманжолДоскалеев 5 лет назад

Алексей Бычков , и у взрослых можно откорректировать.

@БогданБогданов-з7я 4 года назад

@@SnakeSnake1993 У взрослых не лечится, позвоночник уже окостенел. У взрослых только на мышцы можно повлиять

@steklo_ 4 года назад

@@SnakeSnake1993 идти к врачу в своем городе , пройти обследование и следовать лечению. Вот что надо делать

@Tasha-s9j 2 месяца назад

Мне 44 года на снимке флг увидели сколиоз грудного отдела позвоночника болят ребра периодически отдают сзади в лопатку дышать порой трудно незнаю что делать как лечить

@ЭльдарКурбанов-ш1ш 5 месяцев назад

Здравствуй дорогой доктор у моей дочки такой балезен ему 11лет можнали без операция выправлят у него s образние наверно 3или 4ти стены каншно вам ведне.

@xyzzyx2071 4 года назад

Здравствуйте доктор, у моего дочка появилась острый углом сколиоз, как вам отправить фотки, лечащий врач советовал одеть карсет, что вы предлагаете??? Заранее огромное спасибо

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

Хочу узнать результаты ваши, что делали?

@xyzzyx2071 3 года назад

Я отказался от карсета, будем лечить

@khabibnurmagomedow9444 3 года назад

Итак не сладко жить. Еще и ровно сидеть везде надо 😖

@Lawrence_Arabia 2 года назад

А как ты хотел. Надо выпрямляться.

@ЕлизаветаСайтаева 4 года назад

Спасибо огромное) Теперь я поняла все свои ошибки!

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

И какие у вас ошибки? Просто вопрос интереса, ничего больше...

@vintage0712 3 года назад

Здравствуйте. Есть ли на вашем канале упражнения для мышц шеи? Не могу найти. Кривошея у ребёнка, не можем исправить 11 лет

@doctorEvdokimenko 3 года назад

От кривошеи нет, к сожалению

@КотГадич 4 года назад

Огромное спасибо за видео.

@РаянаМадаева-о5щ Год назад

Добрый день! Я девочка мне 17 лет,в 9 классе у меня выявился сколиоз,он меня не тревожил,но со временем давал о себе знать (на спине боли) и вот в 11 классе начало тревожить сердце,колит,в помещении не хватает воздуха и на «итоговом сочинении» в левую сторону грудном отделе ,не знаю или сердце это было,но что-то схватило,но потом отпустило и я падаю в депрессию,меняется настроение,вечно что-то меня тревожит,болит,я уже устала от этого всего…. К врачу я не ходила,снимок не делала. Что вы мне посоветуете? Я бы хотела если конечно это возможно,в домашних условиях себя вылечить…

@Софья-ь9п Год назад

У меня такая же ситуация. Тоже 17, я в 11 классе. Так хочется все исправить. Но я к врачу сходила, поставили 1 степень. Лучше провериться, мне кажется. И там следовать лечению

@MikeTysonAfterPrison Год назад

Жиза,У меня тоже были Боли,И в Грудном Отделе и в Сердце,Но ты не сдавайся Делай Каждый день 1,2,3 Комплекс с этого Канала,Боль пройдёт через Пару недель* Не вся конечно,Но Будет Гараздо Легче. Меня Раза два В Прошлом Году перехватывало в Боку!,Но в этом Году начал активно заниматься Спортом и Боли Пропали. да Скалиоз ещё Как есть,Но все 3 Комплекса я Делаю только В Течении Месяца,Думаю к концу Года Исправить Скалиоз,Или хотя бы Он должен изменится* Снимаю себя на Видео и Вижу что сам Позвоночник Стал ровнее За Месяц* Не много но Ровнее. У самого Через День депресия... И переживания Что Скалиоз все ещё Есть! Но... День за днём,Шаг за шагом Я Чувствую что это не зря,Ты тоже Не Передавай По мимо этих Комплексов веси на турнике И Думаю годик Такой Роботы Изменит Твой Скалиоз!:)

@ТамараЗубенко-в4б 3 года назад

Доктор, скажите, пожалуйста, может ли быть скалиоз от удара сильного по голове, что пошло потом искривление вниз на лево, позвонок внизу пошёл в сторону, ну и ещё от падения на копчик?

@Madishka003 6 месяцев назад

Первый раз вижу такого очень грамотного врача,дай Бог вам здоровья🙏🙏🙏

@НаталияБелоусова-и5ш Год назад

Добрый день!!! Доктор подскажите пожалуйста при сколиозе 3 степени можно делать гимнастику 1 и 2. И можно ли обойтись без операции? Спасибо.

@ГладилинНеврологияСССР 11 месяцев назад

можно и лечат но гимнастикой не поправить. ведь у тебя напреженая шея

@renatamareviciene6335 5 лет назад

Скажите доктор, можно ли выполнять японское упражнение с валиком при сколиозе? Предварительно разогрев мышцы с помощью вашей лечебной гимнастики?

@марияподставкина 3 года назад

Здравствуйте доктор, хотела бы спросить у вас, сколько времени надо делать гимнастику чтобы убрать сколеоз 2 степени? Большое спасибо за полезные видео!

@doctorEvdokimenko 3 года назад

Это зависит от возраста

@АлексейТурыхин-к2ъ 3 года назад

Всю жизнь

@СветланаПименова-й3ъ 2 года назад

@@doctorEvdokimenko 43 года..

@-24-kzstan32 2 года назад

Светлана Пименова, Посмотрите мои свежие комментарии к данному видео (большие, подробные!). Уверен, поможет вам!) Удачи вам и ЗДОРОВЬЯ!!

@-24-kzstan32 2 года назад

Мария подставкина: Посмотрите мои свежие комментарии к данному видео (большие, подробные!). Уверен, поможет вам!) Удачи вам и ЗДОРОВЬЯ!!

@super365 4 года назад

Очень полезное видео Спасибо

@volcovavalentina8436 Месяц назад

Ребенку 6лет уже искривление позвоночника ,что делать?

@ЭхромМахсумов 3 года назад

Здравствуйте доктор у меня диагноз дегенеративно дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника гиперлордоз поясничного отдела позвоночника левосторонний поясничный сколиоз 1 степени протрузии дисков L4-L5,L5-S1. Спондилолиз L5 . Что мне делать помогите пожалуйста у нас опутных врачей нету пишите в комментарии

@РахметильдаАлимкулов Год назад

@ИванПитык-и7з 4 месяца назад

Спасибо дай БОГ вам крепкого здоровья

@shtrizikgal8495 4 года назад

Здоровья Вам! Спасибо!

@shurikshou6661 4 года назад

Кто не спит на твёрдом и на спине, всегда будет иметь проблемный позвоночник☝️

@ВалентинОвдеюк 5 лет назад

Я делал раньше гимнастику для сколиоза и мне становилось хуже и спина начинала болеть. А так мне комфортно но кривой.... Мне 32. Что я не так делал?

@doctorEvdokimenko 5 лет назад

конечно, спине привычней в прежнем состоянии...

@steklo_ 4 года назад

Будет по-любому больно.. тут надо перетерпеть и дальше делать гимнастику. Если совсем плохо станет ,то идти к врачу в вашем городе,проходить обследование и следовать лечению ,который вам выпишет врач)

@АртемЛукин-э8п 5 лет назад

У меня лапки болят почему?

@zhandarzhuzzhasar1784 4 года назад

Артем Лукин из за сколиоза

@svaznoysvaznoy1939 4 года назад

Потому, что ты ежик😁

@АртурГеннадиевич-ю1п 2 года назад

Спасибо за ролик! У меня было эсообразный сколиоз позвоночника, в школьные годы часто ходил на лечебные гимнастики и массажи, но ничего не помогало. После двадцати лет начал очень часто висеть на турнике и через несколько лет сколиоз вообще исчез

@antigeyshai8014 2 года назад

Привет, скажи, пожалуйста, серьезно всё прошло? Сколько вам лет

@АртурГеннадиевич-ю1п 2 года назад

@@antigeyshai8014, добрый день. Сколиоз прошёл

@antigeyshai8014 2 года назад

@@АртурГеннадиевич-ю1п что еще вы делали помимо турника?

@АртурГеннадиевич-ю1п 2 года назад

@@antigeyshai8014 больше ничего

@elenapilaeva9516 2 года назад

@@АртурГеннадиевич-ю1п А по сколько времени висели на турнике?

@МадинаРамазанова-п2е 2 года назад

На счёт корсета,при сколиозе ,он нужен будет или нет?

@герасимосина 6 лет назад

Спасибо,доктор !!!

@НаталияФурсова-д7р 6 лет назад

Здравствуйте,доктор.Есть ли польза от плавания спине?Может в комплексе с гимнастикой стоит посещать бассейн или плавание бесполезно-слышала такое мнение от одного мануалиста

@akalmaty9144 2 года назад

Большое спасибо за Ваши видео, уважаемый доктор. Хотела уточнить, подходит ли облегченный комплекс для старческих нарушений осанки? Женщина, 73 года, согнулась в пояснице и шейно-грудном отделе. Есть ли для таких пожилых пациентов специальные рекомендации?

@fexriyyezeynalova5434 5 лет назад

Я днем и ночью делаю гимнастику ,часть 1 ,2 посмотрим поможет или нет (у меня сколиоз 2 степени )

@alexanderkibasov662 5 лет назад

Привет, как успехи?

@fexriyyezeynalova5434 5 лет назад

Немножко спина стала прямой

@qweertysss2876 5 лет назад

О дай пять!

@УлугбекСадуллоев-э6ъ 5 лет назад

Здравствуйте доктор Можно ваш адрес Моя доченька 5 годик рождённая сколиоз хочу вообще совет

@РахматовКосимбек 4 года назад

Здравствуйте, есть какие нибудь будет улучшения у вас ? Ответьте пожалуйста, прошу

@ТимурАбдулаев-ф3с 4 года назад

Мне 14 лет и мне подойдут эти упражнения

@aytnqasmova979 2 года назад

Не согласна. Я всегда сидела идеально ровно держала палку для осанки. Искривление 68 градусов, а те, кто сидел криво-косо с идеальными позвоночниками.

@MULTISOCHI 5 лет назад

Благодарю

@Redmi-sl7dy 4 года назад

Скажите , сколеоз лечится после 45 лет,? Только честно

@timtim3596 4 года назад

КАК В ИНДИЙСКОМ ФИЛЬМЕ - ПОСЛЕ ПАРЫ УДАРОВ ПО СПИНЕ, СКОЛИОЗ УЙДЕТ 😁😁😁

@ИгорьКорень-в1с 4 года назад

Лечится

@i10official84 3 года назад

Нет

@DianaTall 3 года назад

Подскажите, пожалуйста!! Можно ли во взрослом возрасте 35 лет исправить сколиоз 1 степени? Можно ли делать планку, приседания, качать пресс?

@doctorEvdokimenko 3 года назад

www.lanapaley.ru/terapia-scoliosa.html

@DianaTall 3 года назад

@@doctorEvdokimenko спасибо огромное за ответ! Я посмотрю и все попробую!

@Софья-ь9п Год назад

Пожалуйста, скажите, у вас получилось?

@Nosochestvo 2 месяца назад

Пробовала гимнастику из этого видео ещё 2 месяца назад. По вечерам проявились регулярные головные боли стрелющие в затылок. После прекращения упражнений они больше не мучают. Может людям с повышенным давлением нельзя их делать?

@ІннаПлющ 5 месяцев назад

Скажите пожалуйста, а что это может быть, есои сбоку, когда пример смотрю в зеркало, то выбирает лопатка, хотя сзади ничего не выпирает( С другой лопаткой все нормально( Когда начинаю шевелить плечом (например вверх подымаю руку, то это выпирание пропадает). Опускаю руку, опять выпирает) Какие мышцы нужно укреплять???

@ИльяЛайт-щ7ж Год назад

Дай бог вам здоровья

@kxxi434 3 месяца назад

Вредна ли при сколиозе виброплатформа?

@moyrabing 5 месяцев назад

Про то, как дети сидят, одно плечо вперед - шок О_о А ведь реально, я отчетливо помню, как нас учительница в начальной школе в эту позу сажала, мы еще для этого тетрадь по диагонали клали для того чтобы запомнить эту "правильную" позу....... :( Сразу оговорюсь, что это было в начале 2000-х, интернета еще толком не было, учительница была от бога. Она искренне считала, что делает правильно. И мы ей тоже верили, старались "правильно" сидеть. По итогу сейчас узнать о том, что это нанесло нам вред - досадно... И одновременно странно - я до этого момента даже не задумывалась об изначальных причинах искривления позвоночника, блин, это же очень важная тема, почему об этом практически не говорят.... :((

@valentinechristich6789 5 лет назад

Благодарю Вас!Верю поможет!

@lorka7349 7 лет назад

Добрый день.Спасибо за видио это то что нам надо .У ребёнка поставили диагноз кифоз .А я всё не понимала почему пишит и правое плечо в перёд. Будем следовать вашем рекомендацием.Очень понятно и доходчиво объясняете. Процветание вошему каналу.

@doctorEvdokimenko 7 лет назад

Спасибо!

@1Light-1-1 7 месяцев назад

Подскажите, пожалуйста, можно ли улучшить состояние позвоночника в 26 лет, если у меня сколиоз второй степени и кифоз первой степени? Я периодически хожу на массаж, мне говорят что у меня еще не жесткие кости для моего возраста. У меня проблема со спиной, с самого детства из за родовой травмы, слабые мышцы спины.

@vexbrin5414 4 года назад

У меня искривление прогрессировало после остеотомии. Как сказали, сдвинув мне челюсть, позвоночник начал искать новый баланс. Нашел, а позвоночник стал кривой

@ЛюбаЛюба-ы6ы 4 месяца назад

Скажите пожалуйста ,можно ли делать эти упражнени?после опирации на позвоночнике гимангиомы ?пожалуйста ответте,у меня скалиоз левое плечо ниже чем правое.

@kazyyev5761 3 года назад

Здравствуйте у меня склиоз спины 3 степени у меня s образное я нашу корсет шено хочу поехать сделать новый корсет шено но боюсь что мне скажут что операцию делать. А как вы думайте мне будут делать операцию???

@doctorEvdokimenko 3 года назад

Попробуйте начать с наших упражнений , может, тогда не придётся делать операцию

@AliAllenson Год назад

У меня вообще весь корпус влево ушел, хз что делать, только 23 года и хз что делать. Ровнять кувалдой что-ли, что уже терять тут

@ВладимирСеменов-ч3ш 5 лет назад

Добрый день, уважаемый доктор! Скажите пожалуйста Ваше мнение по поводу миофасциального массажа, когда идёт очень сильное воздействие на мышцы вплоть до синяков. Спасибо за канал!

@LEON11R 2 года назад

Подскажите,сыну 16, спортсмен боец,в спорте давно,торс красивый с мышцами на мой взгляд ровный,но снимок показал сколеоз 1 ст и кифос 1 ст,можем ли заниматься единоборствами и дальше? Жалоб с его стороны нет.