Сколько раз ты обещал? Спорт мотивация Ярослав Брин 

парадокс Брина: канал мотивашек, который призывает забить на мативашки

Я зашил свои боксёрские перчатки, начал качатся, читать, рисовать, играть, саморазвиваться

Давно уже считаю, что одно из самых важных умений - вызывать эмоции. И каждый ролик Ярослава вызывает у меня самые неподдельные эмоции и желание пахать еще больше. Спасибо!

Добрый вечер ГУРУ. Слушаешь и вспоминаешь, что было несколько лет назад и смотришь на себя сейчас, на того которого ты сделал из прошлого меня. Спасибо тебе от будущего.

Бомба в мозг многим, в меня попал. 3 месяца упорства и минус 20 кг. Я живу и мне завидуют.

Мне мотивации хватает и я занимаюсь спортом в меру своих возможностей. Хотя я с почечной недостаточностью. Но я исще живой и могу развиватся.

быстро - это медленно и постоянно!!!! отлично сказано!

Ура! Новое видео! Просим чаще новые видео, пожааалуйста!

Красавчик лысый! Лайк всегда не глядя. Респект и уважение и побольше бы таких людей как ты, Антон(базилио канал фрешлайф28, Денис Семенихин). Удачи тебе и побольше видео!

Если он действительно человек мира и желает всем добра и просвещения безвозмездно,то я желаю ему всего наилучшего и равняюсь на него, удачи Брин

Давно когда то смотрел видео Брина, и сейчас пересмотрев понял, что благодаря ему усвоил один из самых важных уроков Уже год трерируюсь, не пропускал ни одной тренировки, и в любую погоду, мотивируясь этим правилом Быстро, это медленно но постоянно, а второе правило, мотивация даёт только силы для первого шага, она по сути ничто, ведь дальше только железная дисциплина и работа поможет достигнуть своей цели Спасибо :)

Я тот, кто много "знает о знаниях", но не знает по настоящему. Я тот, кто признал в себе это и начал знать и делать то немногое, что мог. Сейчас, я знаю не многим больше, но то что я знаю, я знаю и умею по-настоящему. Я всё ещё ною порой, но я знаю, что у меня появился опыт преодоления и не могу это забыть теперь. Я не пью полтора десятка лет, бросил жрать всё подряд, курить, и с нежными пинками гоню себя на свои тренировки. Я слушаю каждый день людей, которые приносят мне свои проблемы и пытаюсь из хотя бы немного развернуть лицом к их настоящим возможностям. Я впервые услышал эти ролики, и я сказал себе - вот, человек, который умудрился в каждом своём слове быть непротиворечивым мне, он сказал то, что я бы сам сказал, если бы задался такой целью и нашёл бы такие слова. И, я успокоился. Я просто знаю, что в мире жить надо вот так, как сказано. И в этом вся сермяжная правда. Остальное, лишь приложение, обсыпка на огромном куске усилий. Каждый день. Каждый, так его, день. Как сказал один философ: зло твориться само по себе, добро, каждый день надо делать заново. Этим и живём. Успеха всем! Уважение вам!

Друг, спасибо тебе. Ты меняешь людей.

Самая лучшая мотивация побольше видео

Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно. Ошиблась. Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации... Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку... Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается... Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс. А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди. Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами) Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов. И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать. Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло. Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас. Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог. Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения! Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи. Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация... Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь. Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе

Сделал -40 по вашим урокам, разленился и нашел этому объяснения, вес и фигура стала прежней жирный кусок говна. Начал вновь всё сначала, шаг за шагом с постоянством усилий. Удачи и терпения мне..

Как мотивировать себя? Да никак, оставайтесь в жопе!

Ярослав, вы еще какую-нибудь книгу не планируете выпустить? У вас совсем другой стиль, стиль что надо! Может про фреймы?

я целый месяц пил самогон и жрал шашлык ,,,,, угробил все свои планы по набору массы пожирел и откатился на 2 месяца назад в силовых я ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,кретин ну теперь хоть сохранить что было до , АЛКОГОЛЬ ОТПУСТИЛ МЕНЯ

Как всегда конструктивно и в ТОЧКУ! Палец вверх!)) большой есессна))

Добрый вечер, Сенсей !

Да, Ярослав, выбор за мной) Благодаря Вашему каналу я многого добилась, спасибо за толчок! И пусть я медленно ползу в направлении к своей цели, преодолевая все трудности и проблемы. Но здесь уже дело не только в похудении, а в саморазвитии. Вы полностью изменили мое мировозрение в плане питания и тренировок. Получение знаний, развитие навыков - вот теперь моя цель, а не банальное похудение, о котором несколько лет назад я могла только мечтать.

Ярослав- сам настоящий мотиватор!!! Продолжай нас мотивировать,спасибо!

Ярослав! Ты ахуенен и говоришь ахуенные вещи! Как раз с утра прослушать и идти с позитивом и желанием менять что-то! Спасибо! Когда-нибудь надеюсь пожать твою руку и сказать тебе: "А я всё таки сделал всё как надо"!

быстрая скорость=медленная скорость*постоянство Чем выше интенсивность(постоянство), тем выше скорость. Со временем скорость превращается в результаты. В итоге, прямая зависимость между скоростью получения результатов и постоянством)

Брин дунул на угли в душе? Дунул, дунул))) Те кто сейчас встал и побежал, удачи, не возвращаетесь. У меня к бате пара вопросов, зал, спорт все норм, привык даже, хотя пропил такую часть жизни, теперь смотрю на нее как на ампутированную, ну прогресс ползет помаленьку, но не смотря на то что вроде трезвый, вроде и.пашу, а работа гавно, начальник как водится конченый п.идарас, и рад бы я занятся чем то нужным ох.енным, и силы есть и энергии куда девать хз, у дяди не х.й делать, это я давече понял, но без его грошиков что он мне отсыпает, лавка под названием финансовая перемога быстро накроется медным тазом, поэтому я дяде более его оклада времени не дам, шел бы он на х.й, а вот сыбаса очкую, и финансово, все таки жена, сынишка, и по смыслу, делать то я потом что буду и самое главное за кой хрен. Таки вот дядя Брин, такая вот засада на пути)))

Вы бредите безвозмездно. Даже церковь бесплатно с тубаретки не встанет.

Блин ты ваще красавчик. Всё правильно делаешь

Либо ты это делаешь, либо нет! Если тебе постоянно нужна мотивация, значит тебе это нахер не нужно!

Всегда ставьте задачи. Краткосрочную и долгосрочную. Например, стать кмс в троеборье к весне это долгосрочная, а цикл тренировок на 8 - 12 недель с выходом на планируемые результаты это краткосрочная.

Твои слова пронизуют до боли, бомбить бомбить бомбить , спасибо бро

Меня именно с такими словами надо гонять!!! Надо перестать себя жалеть

Отличное видео!

Я обещал и начал делать обожаю ваще творчевство

а почему мотивация это именно спорт?

Спасибо, что изменил мою жизнь! Пересматриваю и каждый раз, приходит новое понимание слов, двигающих вперед и вверх.👍

пересматриваю в 100й раз... ты молодец Ярослав!

Я просто в шоке почему почему так мало подписчиков

Ярослав, спасибо !

Брин! В тему! У меня срыв сегодня после кетороционной диеты, не могу на буч перескочить задержался на углеводном дне. Ваши видео пересматриваю и они мне помогают! Спасибо за то, что вы делаете.

Хорошие слова!

А это точно про спорт?

Еще одна любимая мотивашка в мою копилку!!! Спасибо Ярослав!!! ))) Ты один из немногих людей который реально ВАЖЕН стал для меня..

Знающий. !!!!!

Круто, прям как на моём канале в ютубе 😊💪

Мощно👍👍

Ага, рады,что дождались!!!

ты Молоток БРИН

Мотивация????? Вспомните сцену из фильма " Легенда номер 17" в морге, не мотивирует??? сходите сами в морг.Жестоко или жестко? А как иначе?

Спасибо что ты есть

Брин Вы умница!!!! Просто классику создаете,это круто!

Ярослав здоровья и благополучия Вам во всем💚💚💚

С этого ролика начался мой БРИНопуть...))) Посмотрел и прям проняло до глубины души и до сих пор не отпускает...)))

Это не я, это генетика

Какой же ты, сильный и замечательный и БОЛЬШОЙ души человек! Спасибо тебе большое за твою работу, поддержку, за твой качественный контент!!!

Подписан давно.Ваши советы реально помогают.Спасибо.

Согласен с многим, кроме цветов и "люблю". Это тоже, что и алкоголь с наркотой - зависимость и слабость.

Предыдущая версия этих же слов под другую музыку мне понравилась больше. А вообще, спасибо тебе за твои наставления :)

Ура, новое видео. Шикарно, благодарим Ярослав !!!!

Пытаюсь запомнить каждую фразу и пересказать ее детям....😘👍

Мотивация это классный фильм, для чуваков сидящих в зале, подобие кинотеатра, они выйдут радостными, что приобщились к главному герою, храбрецу, смельчаку и отличному парню, но они умрут так никогда не приблизившись к нему ни на шаг. такова жизнь.

Спасибо! Нужно каждое утро пересматривать/вспоминать это видео, идти и делать!

Слова Брина ,ещё больше повышают температуру кипения, подкорректировать курс, если необходимо и продолжать действовать в том же духе. Спасибо 🤝

Как и всегда 👍 Слова проникли в мозг ) Озвучу свои пожелания к Ярославу ; Не могли бы Вы раскрыть тему красноречия и правильного "донесения мыслей" до собеседника).как этому можно научиться) Может есть какая методика)

Ярослав, спасибо за годный контент! Очень жду начала нового марафона ФМ4М. Когда?

Классс

Не знаю, что написать. Но напишу для массы) И да. Внушает

Мужик - Красава! Все по делу!

...Когда смысл слов _ дороже золота...

Неее...у меня кость широкая.)))

Как всегда в точку. Круто! Ярослав, спасибо за это видео))

2-й план на 2:27 - чемпион по вису в вольном стиле)))

Ярослав, спасибо,что ты есть

Ярослав, полезно ! Спасибо за то что ты пишешь и показываешь !

Молодец Ярослав. Я рад что есть такие люди как вы.

Спасибо за труды , теперь трудимся и мы )

Спасибо Ярослав!молоток!

В аудио и на будильник!!!

Что за песня?

Нет слов Браво 👏👏👏

Ай молодца.

Круто,спасибо!

занудно

Сильно.

Сильно

Спасибо!

VOLK ✊ 💪 👍 👐.

Супер

ду ит

Ярослав, когда ,будет первая серия новой рубрики, которую вы в вк анонсировали?

Всё верно сказано!

Начал заниматься не днях. Решительно намерен не бросать. Турник, брусья, приседания. План такой: делать максимально технично что дает возможность контролировать отказ в каждом подходе. Под отказом я подразумеваю неспособность выполнить последнее повторение то есть до конца отжаться или подтянуться до определенного уровня никаких рывков и тд. Со штангой когда жмешь тоже так: не можешь дожать ставишь на место. Надеюсь на рост результатов и на рост мышц.

Эти тексты я уже наизусть знаю!!! Новые мотивахи когда будут????

Постоянно смотрю. Отлично сказано! Второй год занимаюсь в зале (но без фанатизма). Мой вес 90-92. Становая 160, присед 165, а вот жим 87, никак не растёт.

Брин самый самый лучший!!! я очень хочу тренить очень но как вылечить спину и плечо как?

И всё-таки программа к жиму 100кг не работает.перетрен.

Ярослав, а что вас заставляет не есть сладкое?

Вот насчет мотивации в фото тут не соглашусь когда то появилось желание сесть на шпагат и после этого подписался на девушек в инстаграме из художественной гимнастики и в течении 3 месяцев уже сидел и на поперечном и на продольном а после этого ещё и в балет затягивать стало слегка 🙂😊

Самая большая преграда которая мешает что либо довести до конца это большое обилие выбора. Ты постоянно блуждаешь в сомнениях а в правильном ли я направлении двигаюсь? А этого ли я хочу? Мб вот тот спорт лучше или тот. А мб я занимаюсь не по правильной методике? И в очередной раз после неудачного опыта опускаются руки и все откладывается на следующий понедельник, начало месяца, начало нового года.

Брин человек с большой буквы 👍