Смена обстановки и путешествия лечат! 

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

После предательства любимого человека,я была на грани ... Поездка за 3000 километров, от города где все напоминало о прошлом, спасла меня. Другой язык, менталитет, другие люди,кухня,традиции...мои мрачные мысли были вытеснены новыми впечатлениями! Нет,я не забыла предательство,я просто перестала его вспоминать. Смена обстановки действительно лекарство!

Живу а собственном доме, на участке. Не страдаю ничем, Слава Богам. Имея кучу родни и друзей- приятелей, в отпуск езжу одна, всегда. Предпочитаю не ждать кого-то, и не догонять кого то. Мне так комфортно. Вот и сейчас, слушаю вас" сидя" на дорожной сумке. ВСЕМ здравия!

В своё время я чувствовал,что душевный застой и низкие материальные возможности держат меня в рутине однообразия.И вдруг нашёл выход!Живя в областном городе,понял,что ничего не знаю о районных городах,хотя часто слышу их названия.Стал выходные проводить там.Гостиницы были всегда свободны.Музеи любопытны.Интересно было видеть иную психологическую обстановку,поведение людей,стиль их жизни,поведение в церквях:православных и католических.Интересно было увидеть магазины и их посетителей.В советское время бывали книжные дефициты.И я находил их в городишках,деревнях.Это так освежало чувство жизни! Даже походы на деревенские ярмарки романтично водворяли меня в атмосферу повестей Гоголя и прочих корифеев.

Этим и спасался всегда ! Ещё будучи ребёнком , убегал из дома , где дрались на кухне родители , и бродил по окрестностям . Позже полюбил походы , костерок , палатка ..... Дальше больше . Природа лечит . А отъезд и дальнее путешествие перезагружает Мозг ! ☝️

Мне хватает съездить в цветочный огромный магазин , я там нахожусь часа три , рассматриваю цветы в горшках, деревья, очень помогает

Как справедливо сказано :"Как только ослабевает психологическая защита, на вас начинают нападать! " Нужно держать удар любой ценой !

Со мной так было. От стрессов я морально и физически была истощена. Не было сил на обычные дела. Ничего не радовало. Болезни обрушились. Уехала в санаторий. Всего 2 недели и я вернулась почти другой. Отыхала от " дня сурка " . Ожила! Теперь стараюсь ездить каждый год. Понимаю- это мое здоровье. А это самое главное. 🎈🎈🎈🌞🌞🌞

Анна, СПАСИБО!) Начала ездить в отпуск на моря в 42 года! Раньше некогда было: дети, работа, родители старенькие - куча причин! Пока не дошла до депрессии и жуткой усталости. Теперь я знаю, как это важно - сменить на время картинку, подышать другим воздухом, получить новые радостные впечатления, пообщаться с другими людьми. Это заряжает положительной энергией и обновляет.

Здравствуйте. Спасибо за лекцию. У меня так случилось, что за год перенесла 3 тяжелых операции и никак не могла реабилитироваться. Помогли поездки на средиземное море. Отдыхала, купалась, вкусно ела и слушала фортепианную музыку. Помогло. Помолодела лет на 10 сразу. Вот как нужны положительные эмоции. 100% лечит и даёт силы дальше жить и качественно жить...

Сразу чувствуется профессионал!!! С прекрасной русской речью!!!

Я очень много путешествую. Дети звонят и спрашивают"мама, ты где?" Отношения прекрасные. Со всеми. Спасибо огромное за лекции. Слушаю с огромным удовольствием.

Прям в аэропорту слушаю... даже не верится... а в январе уже билет куплен на следующее путешествие.... это как хорошо!!!! Жизнь это движение- путешествуйте!!! ✈️🙏✈️

У меня есть правило: уезжать куда- нибудь два раза в год, ну или хотя бы раз. Это здорово освежает и дает сил, не обязательно это какой - то курорт дорогой, это может быть город, в котором ни разу не была, или новое место в знакомом городе. Это очень помогает жить дальше.

Приятно слушать умную женщину.....

Дорогая Анна Валентиновна. Слушаю вас около года. Вы совершенно правы. Я была в психологическом рабстве. Я была для всех, как палочка выручалочка. Докатилась, иначе не сказать, до панических атак. Это очень страшно. Я просто себя заставила уехать на отдых . Сначало просто в Кисловодск. За время пути да и во время отдыха были приступы. Куча таблеток и все такое. Но я приехала другим человеком. Сейчас часто летаю за границу. Нужно уезжать. Просто посмотреть на людей. На ту другую реальнось. Спасибо вам. И низкий поклон.

Со всем сказанным полностью согласна. Хочется добавить : поездки, путешествия дают чувство уверенности, повышается самооценка, просыпается чувство любви к окружающим людям, жизнь начинается заново, появляются крылья за спиной. Спасибо огромное Вам , приятно осознавать, что мы делаем правильно, совершая путешествия.

Да это правда.Вот уже 21 год я живу переездами и знаете каждое новое место ,новые люди давали мне что-то новое свежее в моей жизни и забывались прошлые обиды ,неудачи .

я вас слушаю и уже излечиваюсь)

Дорогая Анна Валентиновна! Вы как будто мысли читаете! !!😊😊😊Спасибо огромное за поддержку, -думаю, не только мне было очень радостно и приятно Вас слушать, потому что ваши слова созвучны моим мыслям , да, да, да.Спасибо Вам, что Вы есть в нашей жизни! Ваши Видео - лекции "вытягивают" изззз........и внушают оптимизм и радость жизни. 🌹🌹🌹🎈🎈🎈❤❤❤

Очень актуальная тема ! Мне вообще дома не сидится-летом море 2 раза.в остальные времена года куда-нибудь.где еще не была. И-- -одна.мне так комфортнее.не надо ни к кому приспосабливаться.Лучше просто общаться.а в номере быть одной.Наверное.путешествия-это лучшее.что можно придумать.если хочешь быть интересным собеседником и физически здоровым человеком. Спасибо.дорогая.что подтвердили это !

По факту, если ты одиночка -- то тебя ничто (и никто) не держит в данном месте!

Вы не представляете, Анна Валентиновна, как "в тему" моей жизни оказалось ваше видео! Как раз где-то в апреле неожиданно мне поступило предложение поехать летом на море. Я ни разу в жизни дальше своего города не уезжала, а тут ТАКОЕ! Интуитивно я поняла, что надо срочно соглашаться, это шанс. Посмотрев это видео, я окончательно поняла что сама Судьба меня к этому подталкивает. Путешествие - это как раз то, что мне сейчас очень нужно. Спасибо вам за тему! :)

Как же точно. Даже однодневное путешествие - маршрут выходного дня - и то помогает.

Каждая сессия/программа просто жемчужина психотерапии. ✅

Как много в словах: "Я уезжаю!". Здесь мы отбрасываем всё старое, надоевшее, ржавое. Нас переполняет чувство радости, надежды, гордости за свою смелость. Я уезжаю, а вы остаётесь. Мне искренне жаль вас. Я мчусь навстречу новому, лучшему, неизвестному. Как там получится - не важно, но я еду в будущее, а вы остаётесь в прошлом. Поездки и смена обстановки, действительно, лечат, заживляют наши душевные раны. В дороге мы - наблюдатели (если не за рулём), мы ничего не хотим менять, а жизнь отказывает нам в старении, мир живёт, а мы созерцаем, пока беззаботно движемся из точки А в точку Б.

Вы мне напомнили афоризм-восточную мудрость: "Жизнь-это дорога, а хороший собеседник-это уже пол дороги."

Я мечтаю переехать ибо прошлое держит.Я вижу их,меня напрягает тупой разговор,сплетни их ментально нездоровый взгляд..Я устал жить здесь,меня это ОПУСТОШАЕТ!!!Я желаю себе сил в преодоление себя и выхода из зависимости..рахмет

Что с нами сделали в 2020 году, когда закрыли на карантин! Мы все были на грани гибели. Кто это сделал и понесут ли они наказание?

Анна,огромное Вам спасибо!Вот я съездила к сыну в гости в Израиль, я приехала совсем другим человеком- столько позитива!Здоровье и удачи Вам, Анна!!!

Как я люблю ваш голос! Он такой успокаивающий... Очень нравится грамотная речь.и на данный момент очень нужное видео. Осень вовремя. Ухожу от мужа -манипулятора и уезжаю заграницу. Спасибо вам, вы очень помогаете. Надеюсь в будущем попасть к вам на прием!

Вот Я и вернулся из отпуска. Первые дни поездки были очень тяжелыми, иногда были мысли что зря поехал. Первый день ехали поездом это были 7 часов мучения. Ни спать ни сидеть я спокойно не мог, все тело ныло. Второй день летели 10 часов на самолете, уже было легче но все равно тяжело. Прибыв на Шри-Ланку я уже не спал сутки и еще эта жара я думал помру там.Спать не мог , дышать не мог. Второй день стало лучше и с каждым днем я чувствовал как депрессия уходит а сил все больше. Вернувшись домой через две недели я не мог отоспаться и вот спустя неделю я чувствую себя восхитительно. Сон стал здоровым,сил полно ,энергии полно .Загоревший, отдохнувший и готов к свершениям)))

Благодарю Вас! Получаю удовольствие, слушая грамотную, льющуюся как по маслу, русскую речь! Содержание, как всегда, понятно, чётко, актуально и щедро сдобрено примерами из литературы и жизни замечательных людей. Я бы не отказалась прослушать лекцию часа на 1,5 :))

Так вот зачем мужики на рыбалку сбегают! Это чтоб нас, любимых, не придушить!

Ездить одному вообще хорошо, есть конфликт или нет... Именно с целью разрешения внутренних проблем - лучше одному!) Кто ездил один, меня поймет! Абсолютно согласна, что путешествие много что может изменить, и иногда хорошо выбирать место наобум. Для меня однажды стал таким местом город Саратов. Я из Уфы, то есть это не Канары и не Кипр, но эта поездка изменила всю мою жизнь. И именно потому, что это был практически тык в карту, просто в голове появилось слово Саратов, а причины поехать туда сформировались сами. И мое мнение такое, просто гостиница, мне например, не подошла бы. Это нужны другие улицы, другие здания. Пусть это будет соседний город, в 100 км от дома, но другой, с маленьким уютным кремлём, или церквушкой, кому уж что!

Да конечно путешествовать это хорошо!! Ты набираешься новых впечатлений и становишься лучше!! Зимой часто хожу на разные выставки а летом в пригороды

Работа сиделки за границей это работа день и ночь с выходом на улицу на 2 часа.это свободное время,как глоток свежего воздуха.даже выйти на 2 часа это счастье.

я на дачу когда приезжаю - попадаю в другой мир и чувстую себя там иначе, потом с радостью возвращаюсь домой с новыми силами :)

Факт, что поездки отвлекают и как будто открывается внутренний неприкосновенный запас энергии. Но еще поганей потом возвращаться обратно.

Спасибо.день сурка.одно и тоже.спасибо за видео.только сегодня думала о том.что апатия.депрессия.ничего не хочется.несколько дней появилось дикое желание уехать на неск дней в другой город на море на несколько дней.пусть холодно.снег.но хочу уехать.спасибо большое это знак.значит прав ильное решение

был прошлым летом в Крыму это супер.. вы правы а еще у меня две кошки это сильный антидепрессант!!!..квартира эта бетонная клетка с облучением...

Пол года мучаюсь от депрессии, усталости и отсутсвия мотивации.Усталость кошмары ночью стали обыденностью. Сегодня в первые в жизни улетаю из страны на отдых в Индию.Приеду напишу тут комментарий о том как отдых повлиял но мое самочувствие.

Вы такая умница! Благодарю вас!

Вы, как всегда правы! ваша интонация и приводимые примеры волшебным образом влияют на настрой нового позитивного мышления. Спасибо)

А я давно это знала...😎 Кстати, хорошо подмечено в конце видеоролика по поводу обязательств, моя мать во времена моего детства и подросткового возраста не хотела меня одну отпускать ни в санатории, ни в лечебницы, прямо так и говорила, что ей не помешает моя помощь по хозяйству, хотя , я думаю, что дело больше было в её личной тревоге, а я тогда не особо и отстаивала своё мнение. Уже во взрослой жизни я всё чаще стараюсь отличать собственные интересы от чужих.

Очень умная женщина и очень грамотные мысли! Я в это не верила, но когда сама сильно болела целый год, плюс эмоционально. Случайно меня уговорили съездить на отдых, ну пришлось ехать. Конечно погрелась на солнышке, походила по незнакомым улицам, пообщалась с незнакомыми приятными людьми и вы не поверите болезнь и депрессия отступила, болезнь больше ремиссию не давала. А с той поры прошло 10 лет! Тут сама смена угнетающей обстановки и опостылевших замылившихся лиц важна!

Где мой чюмодан...

У меня была ситуация, когда искали непонятную болезнь, уехали на неделю в отпуск, и там все нормализовалось.

Спасибо,Анна Валентиновна! Удивительно, но, как всегда,Ваше слово для меня своевременно! Ваше слово-- лекарство! Храни Вас Господь.

Не дождусь ,когда поеду отдыхать , сменить хочу обстановку

Каждая лекция бесценна! Благодарю!!

Привет вам из Барселоны вас послушаешь легче жить в голове чип меняется

Вы такая умница! Конечно, путешествия- лучший антидепрессант.

Благодарю Вас за советы и поддержку.

Какая же Вы умница, наша дорогая Аннушка... Любим Вас, обнимаем и безмерно Вам благодарны, наша дорогая и мудрейшая.. Счасть Вам!!!!!

Вы супер !!! Удачи !!!

Смена обстановки благотворно влияет на здоровье это точно

Благодарю Вас Анна Валентиновна!!! За Ваш содержательный и очень полезный метод. Что действительно действенный.!!! Я Вам очень благодарна. Всех Вам желаю благ.

Анечка, миленькая, я вас так называю потому что вы для меня уже родной человек.Послушала вас и как будто бы свежей,родниковой,чистой воды вкусила.По моему вы обладаете даром волшебницы.Будьте здоровы и счастливы Анна Валентиновна.А я ласточка несу вам и всем добрым людям весну на своих крыльях.Вот немного уже в поэзию отошла,но я думаю она здесь уместна.Поздравляю всех с первомайскими праздниками.

Здравствуйте.С удовольствием слушаю Вас.

Ваша беседа- как ответ на мой запрос...Замечательно!

Вы светлый человек! Удачи , здоровья . Хотела бы встретиться с вами.🤔

"Охота к перемене мест"-не зря сказано!!!Сейчас путешествовать комфортнее ,чем в древности,однако не всегда доступнее:кто-то работает каждый день,у кого-то родственники требуют заботы или маленькие дети.Всё-таки даже в своём городе сходить в музей,на выставку,на концерт-уже большое дело!!Положительные эмоции,красивые и радостные люди,яркие впечатления от экспонатов или музыки-это освежает!!Не зря советует Творец:"Радуйтесь всегда в Господе;..."(Филиппийцам 4:4).В жизни много подарков и причин,подаренных Им,для воодушевления и довольства:закаты и рассветы(всегда разные),восхитительное пение птиц и разнообразие флоры и фауны(даже на территории своей страны,а кто может сказать,что побывал везде?),небольшие подаренные или купленные подарочки или цветы,поход по магазинам(чайным,цветочным,бижутерии и проч.),душевный разговор,новые детали гардероба или смена прически или даже имиджа,просто выспаться!Даже порядок навести или ремонт,пусть небольшой.Главное-двигаться,творить,дарить заботу и внимание и не отказываться получать взамен!А еще важно замечать любовь,заботу близких и любимых людей,друзей!Кто любит и любим,тот счастлив!!"Любите друг друга,так же,как я люблю вас"-советовал Иисус Христос.Каждому по силам!!Доступно и не затратно:доброе слово,искренняя забота,ласковый взгляд,горячий чай или шарфик,звонок,когда болеешь...Мелочи,но много значат и дают!!!

Иногда бывает такая депрессия, что ты ничего не хочешь, сил нет менять обстановку, твоё тело замирает и тебе уже ничего нинадо, и ты уже ничего не хочешь слышать .....😥

Эти видео -терапия в чистом виде!

Здравствуйте.Люблю истории с опытами

Принимаю Ваши советы с любовью и благодарностью, всем мира, любви и удачных путешествий!!!

АННА ВАЛЕНТИНОВНА, ИСКРЕННЕ РАДА НАШЕМУ ЗНАКОМСТВУ. МУДРО И ВНЯТТНО ВСЕ РАССКАЗЫВАЕТЕ. БЛАГОДАРЮ ВАС

Огромное спасибо что вы есть наша путеводная звезда да я люблю все разное перемены места жительства и работы и люди и всю жизнь все разное я думала что я плохая оказывается все в порядке вы даёте глоток свежего воздуха энергии преклоняюсь будьте удачливы и здоровы

Как вовремя я это услышала! Спасибо!)

Огромное спасибо! Каким- то чудом открыла эту беседу!! На днях уезжаю в Кисловодск! Какое прекрасное место лечения ,оздоровления,обновления!!!!! Спасибо Вам,Анна Валентиновна!!!! От всей души желаю Вам Крепкого Здоровья, Духовного и Телесного,Божьей Защиты,Тепла и Радости Жизни!

Какая Вы умница.спасибо за это видео.если можно, сделайте видео как организовать себя человеку у которого нет работы

Замечательно, за то чтоб люди имели возможность путешествовать и соцерцать красоты природы, данные нам даром Вседержителем. Благодарю, ваши передачи наполнены добрыми пожеланиями.

Ну как Вас не любить? Спасибо за все, Анна Валерьевна. Помогайте нам и спаси Вас Бог.

Благодарю, Анна Валентиновна!Вы кладезь полезных знаний,вдохновительница!

Спасибо. Абсолютно согласна. Это работает.

Спасибо все верно!👍

Я так рада ,что нашла ваши видео !!!!можно сказать ,вас мне послали свыше !!!!благодарю вас !!!вы даёте надежду ,мотивацию для жизни!!!!

Вот только сегодня на эту же тему с подругой разговаривала. И ,вообще, заметила, что как только возникает у меня какая то тема , так тут же появляется среди Ваших публикаций именно тот самый нужный ответ . Спасибо Вам . Будьте здоровы . Храни Вас , Бог.

Уехать, отделиться - это подобно тому как заново родиться.🌠🌠

даааа....это так нужно...знают те кто работают в закрытом помещении....особенно со стариками

Ессентуки, на недельку-это чудо, спасение! Спокойно, можно в санаторий, в гостиницу или на квартиру. Источники, процедуры, парки, грязелечебница, клумбы, голубые ели, недорогой рынок и много позитива!

АННА ВАЛЕНТИНОВНА МИЛАЯ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ РАНЬШЕ НА СТОЛИКЕ СТОЯЛИ СВЕЧИ ИЛИ СВЕТИЛЬНИК ИХ НЕ ХВАТАЕТ

Спасибо вам огромное!!! Вас мне сам Бог послал!!! Завтра же поедем на море на 3-4 дня с мужем и с внуками!!! Иначе я просто с постели не встану все эти дни!!! Спасибо Вам огромное!!!! Вы абсолютно правы!!!!!

Я знаете , что делаю . ..Мне помогает. Я иду в центр города , где ресторан ы и кафе. Нахожу хорошее кафе , заказываю себе и .... расслабляюсь. Потом смотрю и иду в другое кафе. В конце дня , я разряжаюсь

Моя мечта отдохнуть без детей и мужа...

Как мне нравиться Ваш канал🙏, столько для себя открываю нового, Иногда вроде все понимаешь, но вот так вот выражаться и точно в цель говорить не получается. Слушая Вас, вдохновляешся ❤

При материальных сложностях мжно поехать на отдых на природу. Либо снчть какой-то домик, или типа студенчеспого отдыза в палатках. Рыбалка, костер, песни, печеная картошка, уха. Мои дети только так путешествуют. Потому, что с детьми не сильно по заграницам и дорогим гостиницам не разнуляешься. Я вообще считаю, что можно получать кайф даже от всего. От солнца, моря, реки, тишины, прогулки по лесу, встречать рассает, сделать проходку, А можно 20 капель коньячка с черным шоколадом.

Анна Валентиновна Доброго Вам Здравия, Добрых многих новолетий! Благодарю Вам за Прекрасные Добрые пожелания, словно после Зимних вьюг , принес Ветер теплые массивы Великолепного морского Воздуха оживляющего Вдохновляющего Окрыляющей жизни! Благодарю, что Вы есть, Вы с нами, за Великолепное знакомство с Вами! Можно сказать Сама Вселенная говорит Вашими устами!🤗🥰💐🏖️

Спасибо за поддержку! Я только так и расслабляюсь!

Огромная благодарность Вам, Анна Валентиновна! Я ровно полгода была буквально заточена в клетке, с напарницей вдвоём, выслушивала постоянный мат и нытьё. Что-то надо менять.

я послушала свое сердце и поехала в кругосветку а если бы послушала других , из- за вируса похоронила бы себя! полгода в путешествии - и это путешествие к самой к себе! полностью поддерживаю Анну

Спасибо вам! Вы, с каждым годом молодеете!

Спасибо вам огромное!я как то интуитивно все так и делаю,только вернулась из поездки,сама была без мужа,и наткнулась на вас!чему очень рада!много интересного рассказываете и подтверждаете что я на правильном пути!

Реально созвучно с моими мыслями! Вы талант! Несомненно!

Дякую Вам!

Да зачем мне эти Канары? Я белье замочила...😂 . Спасибо огромное, Анна Валентиновна. Вы как всегда правы👍

Как будто меня услышали свыше....спасибо...вот оно решение ....благодарю...

Спасибо большое, Анна Валентиновна!Действительно все так! Здоровья Вам!

Как я рада за мышек.