Данила Сусак, опытный специалист в области восстановления здоровья, предлагает уникальный метод для улучшения зрения и общего состояния глаз.
Сегодня он покажет, как с помощью советской гимнастики для глаз можно вернуть себе чёткое зрение и избавить глаза от усталости.
В видео Данила расскажет о простых, но эффективных упражнениях для глаз, которые можно выполнять дома.
Эти упражнения не только помогают улучшить зрение, но и способствуют лучшему кровоснабжению глаз, снимают напряжение и усталость.
Если у вас есть проблемы с давлением или кровообращением, эти практики помогут вам в восстановлении.
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: clck.ru/3BhNdM
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - введение
00:27 - согреваем глаза
00:45 - упражнение с движением глаз вниз
01:23 - упражнение с движением глаз наверх
02:32 - из-за чего может ухудшаться зрение
03:27 - упражнение с движением глаз влево и вправо
04:27 - упражнение с движением глаз по диагонали
06:10 - упражнение на область вокруг глаз
07:14 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: ozdravii.ru/
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям t.me/HeySeyAI.
🟢 Смотрите другие видео этого автора: • Данила Сусак. Улучшаем...
🔶 Адрес видео: • Советская методика: ве...
20 июл 2024
