Бадюк вообще не в теме, кто такой Кравцов, похоже. Он задавал странные вопросы про билдинг, пресс и "хорошо выглядеть летом" мужику, цель которого пожать мировые рекорды, а не гонять по пляжу летом. Не тот это канал, делали бы интервью чисто в жимовом стиле, не та у Кравцова "аудитория"
Да, гость программы это именно тот человек который может объяснить как иметь плоский живот, а 4 подхода по 10-12 раз это секрет который знают только избранные. Нигде и никогда такой режим тренировок никто не рекомендовал
Майка с надписью Pain Gain решает все . Достаточно посмотреть фильм(Pain&Gain), который кстати основан на реальных событиях .Сразу понятно кто такие качки , стоит ли вообще качаться ))
Владимир Кравцов очень уважаемый и талантливый спортсмен. Но к вопросу: химик ли он? Конечно химик! Это профессиональный спортсмен! Все профессионалы- химики. Человек, решивший стать "натуральным" профессионалом в современном мире навсегда останется закоренелым неудачником. Не верите- попробуйте доказать обратное на практике. Конечно, многие любители, в том числе я, участвуют в натуральных жимах в AWPC, и делают там МС и даже МСМК. Но даже те веса реально смешны в сравнении с весами, которые жмут химики! Но не просто химики, а в добавок ко всему прочему- генетически одарённые химики!
Знает кто, какие упражнения со штангой полезно делать если было смещение диска и межпозв грыжа, травма не связанна со спортом, врачи сказали что никаких нагрузок если в коляску не хочу, но я стал заниматься потихоньку и боль ушла, теперь баралгин не колю ))) нагрузку хочется поболее но боезно пока заранее благодарен,
Станислав,живот как шарик у него не из за наличия толстой жировой прослойки.Он занимается пауэрлифтингом.Живот у него выпирает из за огромного брюшного давления создаваемого в момент усилия.У многих культуристов професионалов ттак же выпирают животы
Ты забыл сказать самое главное. Они то есть, но как и любая другая мышца по дефолту слабо развиты и если допустить нулевой процент жира, это будут не кубики, а скорее плоскость, разделённая впадинами (перегородками).
Какая-то ересь, что от жима лежа растут ноги... Кравцов некогда легко приседал 300 кг. А теперь оказалось, что ноги он и не качал никогда. Конечно он человек с феноменальной генетикой. Ни одной травмы за всю карьеру, тогда как большинство жимовиков с рваными плечами и локтями. Однако от одного жима лежа так как Кравцов люди не выглядят.
Нет, нет, нет, хочу пивка много пивка и женщин, еще денег, много денег и самое главное рычага власти ... а ты давай тренируйся и не смей думать о политике!
