Бокалы можно купить на Валберис www.wildberries.ru/catalog/30...
10 рецептов в Микроволновке - • 10 Ленивых рецептов в ...
Тайм-коды
0:00 ВСТУПЛЕНИЕ
0:18 ГРЕЧКА С ФАСОЛЬЮ
0:58 БЫСТРЫЙ СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
01:57 БУЛГУР С ГРИБАМИ
03:39 КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
04:32 ЛЕНИВЫЙ ПЛОВ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
05:30 АЗИАТСКИЙ РИС В АНАНАСЕ
06:52 БУЛГУР С КРЕВЕТКАМИ
07:58 ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ
08:56 ЖАРЕНЫЙ РИС С КРЕВЕТКАМИ
10:42 ЛЕНИВЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
✳️ГРЕЧКА С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
- вареная гречка
- фасоль в томатном соусе
- аджика или кетчуп
На разогретую сковороду выложить гречку, добавить к ней фасоль и немного кетчупа или аджики. Потушить на среднем огне пару минут, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались между собой.
✳️БЫСТРЫЙ СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
Ингредиенты (на 3л супа):
- 400гр замороженной смеси овощей
- 1 ст. красной чечевицы
- магазинная зажарка (сушеные морковь и лук)
В кипящую воду закидываем зажарку, овощную смесь и чечевицу. Солим, перчим, добавляем специи по вкусу. Варим на среднем огне под крышкой 10 минут. Готовому супу даем настояться.
✳️БУЛГУР С ГРИБАМИ
Ингредиенты:
- 100-150гр грибов
- 1 ст. булгура (можно заменить на рис)
- 100гр кукурузы
- 100гр горошка
- 1 крупный помидор
- свежая зелень
Обжариваем нарезанные грибы, добавляем булгур, сбрызгиваем его маслом и обжариваем пару минут до золотистого цвета. Солим, перчим, добавляем горошек и кукурузу, заливаем водой и тушим 20 минут на медленном огне под крышкой. Затем добавляем нарезанный кубиками свежий помидор и рубленную свежую зелень.
✳️КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
Ингредиенты (на 8 котлет):
- 1 ст. красной чечевицы
- 1 морковка среднего размера
- 1-2 зубчика чеснока
- соль, перец
- 1 небольшая луковица либо магазинная приправа Зажарка с луком
- 2 ст.л. муки
Перемалываем в блендере вареную чечевицу, сырую морковь, чеснок и зажарку или жареный лук. Солим, перчим, добавляем муку. Лепим из этого фарша котлеты и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.
✳️ЛЕНИВЫЙ ПЛОВ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
Ингредиенты:
- 400гр фрикаделек
- 400гр замороженной смеси овощей
- 1 ст. риса
- специи на свой вкус
Обжариваем фрикадельки до золотистого цвета. Добавляем замороженные овощи, промытый рис, соль, перец, специи. Заливаем водой и тушим на медленном огне под крышкой минут 20-30 до готовности.
✳️АЗИАТСКИЙ РИС В АНАНАСЕ
Ингредиенты:
- 1 стакан длиннозерного риса
- 1 ананас (можно заменить консервированным)
- небольшая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 400гр куриного филе
- 2 яйца
- горсть кешью (около 70гр)
- 1 болгарский перец
- 100гр зеленого горошка
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ч.л. рыбного соуса (можно не добавлять)
- острый соус (по желанию)
- 2 ч.л. приправы карри
- 2 ч.л. сахара
- соль
- оливковое масло
✳️БУЛГУР С КРЕВЕТКАМИ
Ингредиенты:
- 1 ст. булгура
- креветки (примерно штук 16 крупных или 20-25 мелких)
- 1 морковь (можно другие овощи: болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей или замороженную смесь овощей)
- 100гр кукурузы (свежей или замороженной, можно фасоль или зеленый горошек)
✳️ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 ст. пшена
- 150-200гр тыквы
- 2 ст. молока (растительного, коровьего или можно взять воду)
- 1 ст. воды
- сахар по вкусу
- горсть кураги
- мед или сироп по желанию
✳️ЖАРЕНЫЙ РИС С КРЕВЕТКАМИ
Ингредиенты (на 4 порции):
- стакан риса
- 200гр креветок
- любимые специи (у меня была копченая паприка)
- чеснок (по желанию)
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 3-4 ст.л. соевого соуса
- 2 яйца
✳️ЛЕНИВЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
Ингредиенты (на 6 крупных перцев):
- болгарский перец
- 700-800гр фарша
- 150гр риса
- соль, перец
- 3 ст.л. сметаны (можно заменить на майонез)
- 3 ст.л. кетчупа
- 1 ч.л. горчицы (по желанию)
- 1 ст.л. острого соуса (по желанию, я добавляла Шрирачу)
- вода
✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:
3 Рецепта БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ
▶️ • Лёгкие УЖИНЫ без возни...
5 Потрясающих Рецептов из доступных продуктов
▶️ • 5 Потрясающих Рецептов...
Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
▶️ • Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫ...
10 горячих блюд на ужин и праздничный стол
▶️ • МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2024...
===================================================
#Рецептыизкруп #Чтоприготовитьизкрупы #Ужиннаскоруюруку #ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев
рецепты, рецепт, простые рецепты, вкусные рецепты, гречки, пшеничная каша, гречневая каша, кускус рецепты, рис на гарнир, рецепты на каждый день, что приготовить из крупы, крупы, гречка, суп из чечевицы, булгур, булгур с грибами, котлеты из чечевицы, чечевица, плов, ленивый плов, рис, азиатский рис, булгур с креветками, пшенная каша, каша с тыквой, жареный рис, фаршированный перец, ужин, вкусный ужин, что приготовить на ужин, виктория виноградова, рецепты для лентяев, вкусно
2 июн 2024
