Стресс. Как снять стресс. Антистресс. Восстановление. 

Надежда Леонидовна, спасибо Вам большое! Прохожу Ваш 4ый урок "Антистресс. Восстановление". Какие же приятные ощущения у тела, с нетерпением бегу вечером с работы слушать Вашу очередную лекцию и делать упражнения. А как приятно потом засыпается, давно я уже так не спала, как в детстве. Дай Вам Бог здоровья, бодрости духа и долгих лет жизни! Спасибо за Ваше добро, за Ваши знания, за то, что даёте нам это всё от души. Благодарим Вас!

Надежда Леонидовна прошла обучение у вас в центре по 1 модулю в ноябре 2019 года. Пришла не сразу. Но когда попала на пробный сеанс, решила - буду обучаться. И это настолько увлекло, что просто не описать. Дышала себя, мужа, друзей. А этот вебинар просто чудо. Простые казалось бы упражнения, а результат превосходит все ожидания. Перестала кашлять, освободилась от мокроты, дыхание глубокое. Зевала и ревела. Появилась успокоение. Спасибо вам огромное за ваш труд. И если бы не несчастье, наверно никогда бы о вас не узнали. Будьте здоровы и живите долго.

Надежда Леонидовна, вы всегда в трудную минуту приходите всем на помощь! Ваш марафон и все вебинары дают стабильность в жизненной ситуации, а главное здоровье! Во время упражнений происходили глубинные процессы, слезы, зевота, кашель, жар в теле, особенно в руках и в верхней части спины. Прошел болезненный спазм в диафрагме с правой стороны, дышать стало намного свободнее. До сих пор откашливаюсь. За все вам очень благодарна!

Большое спасибо Надежде Леонидовне и команде за проведенный вебинар! Действительно, он оказался очень нужным в это время!!! О результатах могу сказать, что за эти дни почувствовала, что расправились плечи, грудь освободилась- стал глубже и объемней вдох, спина расправилась. Я очень довольна! :)

Надежда Леонидовна, большое спасибо за Вашу работу! Занимаюсь по программе Антистресс. Заметила, что стала с нетерпением ждать, когда удастся сесть и поделать упржнения - тело получает много внимания и радуется:) И, конечно, все эти упражнения большое подспорье, когда болеешь. Понимаю, что так я помогаю своему организму самым экологичным способом. А после прохождения курса сеансов в центре увидела, сколько было напряжения, когда оно ушло. Благодарю Вас от всей души!

Лёгкие, простые, естественные упражнения, а какая польза и расслабление...жалею, что руки не доходили до них раньше...ощущения в теле сказочные, приятные...нега по всему телу💕👌

Переодически смотрю Антистресс(весь курс), я уже сбилась со счету, это у меня пятый или шестой, впрочем не важно. Скажу одно, каждый раз тело реагирует по разному и освобождения разные. Знакомые уже по-тихоньку тоже начали подключаться!!! Спасибо, Надежда Леонидовна,что учите познать саму себя!!! 🎉🎉🎉🤗😉

Надежда Леонидовна, большое вам спасибо! Я посетила первый день и сегодняшнее занятие, после первого - мне было не совсем хорошо, но я прогрелась по вашему совету и погуляла, стало лучше, сегодня - было снова нервозное ощущение и какое то как будто состояние перед кашлем в груди, сделала упражнение сегодня и мне стало легче! Спасибо вам большое!! Стало легче захотелось горячего чая и грудь стала легче по ощущением, как будто груз снялся, а до этого прямо склониться хотелось. Удачи и здоровья!

Хочу сказать слова огромной благодарности за этот курс упражнений! Несмотря на изначально тяжёлое стрессовое состояние в связи с эпидемией (а я врач...), за четыре первых дня появилось гораздо больше уверенности в себе! В теле происходит освобождение от напряжений, шея и спина стали двигаться более свободно, дышится гораздо легче. Если в первые три дня во время упражнений шёл застойный кашель, то на четвёртый день уже кашля почти не было - только пару раз накатило, и то недолго. Огромное спасибо Вам, что Вы есть, и что обучаете нас таким удивительным вещам!!!

Надежда Леонидовна, хочу сказать спасибо за этот курс! Упражнения кажутся очень простыми, но работают настолько глубоко, что дается это непросто. Тело болеет, отпуская застои и напряжения. Зато с каждым разом (при повторении упражнений) все легче и свободнее!

Надежда Леонидовна, благодарю вас в том числе и за этот курс. Во время болезни ковидом мне очень помогло расслабляющее дыхание из биодинамики - прошла боль в крестце, тело расслабилось и после этого спала температура и наступил покой❤️ Через несколько дней делала упражнения из курса Антистресс - спина стала более расслабленной, чувствую, что шея тоже освобождается. После занятия 5 уменьшилось напряжение в животе🥰 И ещё апоневроз головы стал более подвижным)

Надежда Леонидовна я в шоке .хотела включить успокоительные музыку ,потому что страшно и перешло на ваш сайт .Первый раз о вас услыша и так вовремя..В горле ком,на сердце тяжело и сильное сердцебренме, в груди тяжесть . Задаю вопрос себе ,что это со мной и пришёл ответ это страх за будущее, что нас ожидает..И вы говорите об этом.Благодпрю вас . Так во время Успокоило.🙏

Хочу сказать огромное спасибо Вам, Надежда, за этот вебинар! После четвертого занятия с большим трудом прошла пятое, т. к. страшно болели все бока. Пришлось сделать перерыв неделю, сейчас продолжила курс и понимаю, что дышать становится все легче и конечно огромный выплеск слез, мокроты и прочего происходит! И низкий поклон Вам за все!

Хочу еще добавить после вчерашних упражнений у меня изменилось дыхание верхней части грудной клетки (верхняя диафрагма).Раньше мне тяжело было сделать ВДОХ т.к. сама грудная клетка мешала-не двигалась, не дышала вместе с легкими, не двигалась в одном ритме.Это у меня вызывало болевое ощущение. Сейчас вдох делаю свободно ничено не мешает и грудину я не замечаю, т.е идет свободный ВДОХ. Это меня очень обрадовало!!! Дыхание стало лекгим и приятным!!! Это я заметила сегодня утром т.е после вчерашних упражнений! Спасибо за вебинар!!!

Я вообще по жизни паникёр. А с этой эпидемией совсем уже места себе не находила. Надежда Леонидовна, Вы помогли мне очень-очень, я же теперь дышать могу нормально)) Упражнения кажутся очень простыми, но насколько они эффективные и результативные на самом деле. Спасибо! И ещё очень приятно было видеть и слышать Вас снова.

26 августа 2020 г. пройдет бесплатный практический вебинар Н.Л.Лоскутовой - «Телесная практика и здоровье». Зарегистрироваться можно по ссылке: vebinarloskutova.ru/health-bfm На вебинаре вы узнаете: - Как понять, что такое действительно эффективная телесная практика. - Первопричины всех заболеваний - Почему дыханию придается такое глобальное значение - Напряжения в теле, как они возникают и чем они опасны - Особенности воздействия на тело популярных телесных практик - Почему любые манипуляции и боль ВСЕГДА опасны для тела и психики человека и только усугубляют его состояние. - Что такое психосоматика и соматопсихика - Как научиться понимать и слышать свое тело - Можно ли научиться самостоятельно и качественно заботиться о своем теле - Про эффективные техники доступные каждому - Реальные истории

Появилось легкость и тепло в теле .Спасибо за ваши чудные беседы.

Спасибо большое после упражнения стало легче🌹🌹🥰

Надежда Леонидовна, огромное спасибо за такие ценные и своевременные знания!!!❤️🙏🙏🙏 Тысячу раз вспоминаю Вас с благодарностью, потому что, обучившись Вашему авторскому методу БФМ, всегда могу помочь себе, близким и всем, кто хочет улучшить своё здоровье! И этот курс Антистресс волшебный, ноги стали легкими, грудь задышала свободнее и настроение улучшилось после 4-х дней вебинара. Конечно, приобрету для себя. Благодарю!!!

Занимаюсь с первого занятия последовательно и ответственно.Что изменилось:приняла реальность -да самоизоляция,да #сидимдома ,да изменения перемены в жизни и я дышу свободно -после первых двух дней занятий сутки почти спала дремала,затем проснулась как огурчик и поняла -силы есть и чувствую себя хорошо.После третьего а особенно вчерашнего четвёртого занятия я в согласии с собой и могу действовать сейчас соответственно ситуации ,работать ,общаться,писать,захотелось занятся легким фитнесом,глазки мои засияли, я действую соответственно тому что есть сейчас -ответственно❤️вот что значит дышать ,жить освободившись от стрессовой нагрузки🙏

Добрый день и снова здравствуйте!!! Сегодня 23.10.22г. Решила вспомнить и заново прои́ти полный курс Антистресс 🤗😘

Я хочу вам сказать спасибо!!!! Огромное!!!!

Здравствуйте. Все видела и слышала на сайте. Правда, с чатом там не разобралась. Поэтому, с опозданием здесь пишу большущее спасибо за все те уроки, которые вы нам даёте, Надежда Леонидовна! Здоровья Вам! Всего самого наилучшего!

Полный вебинар в записи на котором вы научитесь самостоятельно помогать себе во время стресса и освобождать свое тело от последствий стресса здесь: : method-loskutova.center/obuchenie/vebinary/platnye/.

Надежда Леонидовна, здравствуйте, посмотрела ваш вебинар, кроме 3 дня. СПАСИБО большое за ваш труд, бережное отношение к людям. Постараюсь быть с вами чаше. Вам огромного здоровья.

Надежда Леонидовна, здравствуйте! Когда смотрела прямой эфир, началась зевота и очень стало вырубать спать, пришлось выключить. Смотрела сегодня, тело в начале было уставшее, как выжатый лимон, а потом пошла зевота, зевота со слезами, но оставался ком в груди, это конечно может и смешно, но хорошо помог трех этажный, сразу полегчало и дышать легко стало, ком пропал, руки и ноги стали лёгкими. Огромное спасибо Вам, это так здорово!!!

Супер!

Надежда Леонидовна, огромное спасибо за всё что вы делаете. Хочу у вас учиться.

Еще хочу добавить про результат от упражнений вебинара у моей знакомой. У нее 1.5 г. назад был инсульт. Повреждена одна сторона тела. Особенно рука. После 2го дня вебинара эта рука существенно лучше и свободнее стала двигаться. Моя знакомая просто в восторге от такого неожиданного для нее счастья. :) Спасибо за вебинар!!!

Спасибо Надежда Леонидовна за Вашу работу!!!

Благодарность и низкий поклон за Ваш труд! 💕💕💕

Уважаемая Надежда Леонидовна! Спасибо Вам большое! Лично мьі не знакомьі,но Ваши видео мне очень помогают!

Благодарю 🌿🕊️🌹🌹🌹

Спасибо!

Очень рекомендую метод БФМ для восстановления здоровья своего и своих близких .А также упражнения по биодинамики . Результат совокупной работы у меня лично очень впечатляющий Так же приобрела курс Антистресс, пользуясь им с огромным удовольствием, каждый раз идут новые процессы, тело освобождается от напряжений, дышать стало легче, очень хорошо очистились легкие! Дышится полной грудью! Очень рада что у меня теперь есть такой эффективный способ помочь себе без таблеток и химии. С большим удовольствием подарила этот курс своим друзьям. Будьте здоровы ! Всё в ваших руках! Спасибо большое 👏

Буду сегодня смотреть вечером

Большое спасибо! Реально дающие результаты упражнения! Помогают!

Чем мне помог этот вебинар ? Очень-очень многим , в первую очередь убрать стресс, страх, переживания . Я стала спокойнее за себя, за детей, за мужа, за родителей, за свою работу. Раньше такого не было. Часто злилась, обижалась, нервничала от этого была постоянная усталость, плохое настроение, проблемы со здоровьем.Сейчас знаю, как справиться с терзающими душу эмоциями, сомнениями, сложными ситуациями, тревогой. Знаю, как быстро расслабиться и если необходимо собраться. Ведь жизнь продолжается и она становится в РАДОСТЬ!!!

Упражнения простые и тело на них очень отзывается. Дождалось :) Поклон Вам за эти встречи!

Спасибо большое ! Вроде бы так просто, слушай тело, а ведь никто и нигде больше этому ни учит! Благодарю за ваш труд! За то что щедро делитесь и помогаете людям! И все очень , просто и доступно для понятия и восприятия . С огромной благодарностью за все добро ! 🙏

Ссылка на сегодняшний эфир: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o-Vhix0bgbw.html

Спасибо

Смотрела в записи и разревелась до того как вы начали объяснять что можно ждать от тела. И ревела, и стонала, и озноб, и зевота пишу комментарий и слезы теку сами по себе. Но до конца не позволила себе выразить так как ребенок рядом спал. Буду стараться телу давать выговаривать всё. Спасибо за технику, немного раслабило ноги и дыхание чуть углубилось.

Спасибо,Надежда с большой буквы,добра Вам!

Спасибо, очень актуально!

Добрый вечер. Я первый раз. 😢

Спасибо стало спокойнее зевала,плакала тянулась вся растягивалась возмущалась все здорово

Ты умная девушка

Мне стало веселее

Хорошо

Спасибо огромное! Такие простые упражнения, а очень сильный отклик у тела.

👍👍👍👍👍👍👍❤

Добрый день! Поставьте пожалуйста хештеги -антистресс, сидим дома, чтобы легче было искать 🥰

Первый раз! Новичок🤔

Здравствуйте, Надежда Леонидовна. Я застала пятое упражнение в серединке. Уточните, пожалуйста, я правильно поняла: Ложимся на один бок, а вверх тянем плечо и руку на другой стороне, потом меняем. Так?

Спасибо, первый раз сегодня я послушала вас! Жаль могу ли завтра следующие занятие увидеть? Самоизоляция закончилась, но всё равно было актуально! Свои ощущения: было тяжело в душе, руки , желудок был полным, далее нечего не происходило со мною, бить не хотелось, петь тоже, одно заметила зевота меня посетила точно! И легкость сейчас ощущаю , тяжесть прошла в душе,руках и желудке. Больше нечего, а где я увижу дыхательную гимнастику? Или уже поздно всё закрыли? Моя Эл почта merkulowa.irin@yandex.ru, если не сложно и я опоздала перешлите мне

Надежда Леонидовна, добрый день! Начала делать упражнение и на третьем «я не понимаю» понимаю, что я понимаю, что происходит. В этом случае нужно говорить «я понимаю , что происходит» ?

Спасибо вам за все. .Очень помогло ваше видео в 2019 где вы объясняете как пережить смерть того кого сильно любил

Добрый день, оплатила. А когда ждать записи?

Извините, а вы были знакомы с Любовью Шатской- Лысак.

-----🎉🎉

Здраствуйте-я-мики-как-вас-зовут. Я-из-кыркызстана.😚

У меня завтра и жар по телу.

Можно с вами дружить?

Можно тайм код

Я заметила ,что когда, что то беспокоит . Душа не на месте. Осознаешь причину . Беспокойство уходит.

+

Смотрю впервые, эмоции вялые. Тело стало болезнь в проблемных местах.

Не все

Я в первий раз, зовут лолита.

ПЕРВЫЙ РАЗ

Есть и зевота и слезы и движение тела. Но я всё таки ничего не понимаю

- Киев.

Я боюсь жить в нужде, постоянной нехватки денег. Жить в доме с чужими людьми, ездить на старой машине. 😢😢😢

-

Спасибо!

+